😴有人越睡越累嗎？小編覺得天天睡不飽好煩惱
哈欠打不停，老是覺得虛累累，做任何事都提不起勁，你也有這樣的症頭嗎？小心！這可能是 �6大疾病發出的睡眠警訊��。
1️⃣慢性疲勞症候群
有研究指出，慢性疲勞跟免疫系統低下有關！慈濟醫院身心科李嘉富醫師表示，若發現持續半年以上有不明原因的強烈疲倦，同時在疲勞期間有注意力無法集中、頭痛、喉嚨痛、發熱 （大於37.4C），且突然產生了抑鬱感等，建議要請專業醫師協助改善。
2️⃣體內濕氣過重（體內痰濕淤積）
覺得自己明明睡很多，但是卻總是睡不飽，甚至愈睡愈累，這也是身體濕氣太重的緣故，如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發昏，打不起精神來，或是像穿了一件濕衣服一樣，那麼可以肯定你體內有濕了。
3️⃣高血壓
一起床就頭痛可能是高血壓的異狀，起床時，需要血管擴張幫助身體帶進氧氣、交換掉二氧化碳。正常來說不太容易引起頭痛；但如果醒來時經常性的頭痛，可能要懷疑是高血壓或腦部是否長腫瘤的機率，應儘速就醫檢查，進一步找方法解決。
4️⃣腸漏症
慢性疲勞症候群可能和低落的腸道健康強烈相關，特別是腸道菌叢的整體環境。研究者發現，腸漏症或其他腸胃道問題，可能導致細菌進入血流、引起發炎，而這種發炎反應也是慢性疲勞症候群的特徵症狀之一。
5️⃣無症狀腦中風
有時候腦中風不會有明顯的症狀，這種中風稱為無症狀腦中風。長期睡眠不足，生活作息紊亂，身體沒有得到好好的休息，久而久之會造成長期處於發炎狀態，越來越虛弱疲憊，頭暈、認知問題樣樣來，也讓血管提早硬化，三高發生率增加。
6️⃣腎虛
「腎」指腎臟、膀胱、耳朵、泌尿器、生殖器等器官的運作方式與生理功能。 當「腎」變弱時，容易受到驚嚇，也會因為記憶力變差，無法完整思考，甚至不管睡多久，都會覺得睡不飽。
主要來源出處：早安健康文章 /「明明有睡覺，老是睡不飽：這原因成「慢性疲勞」元兇」，歡迎Google搜尋！
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睡覺發熱 在 [疫苗] 前兩劑AZ+1/2莫德納第三劑- 看板nCoV2019 - 批踢踢 ... 的推薦與評價
施打時間：12/4 12:00
施打地點：柳雱邁診所
施打廠商：莫德納
施打心得：
小妹我 32y 女性
前兩劑AZ打完 我自己經期不規則了4個月吧
第一劑AZ本版我已經發過心得文
我第二劑AZ 打完只有當天晚上精力旺盛睡很少 但隔天仍精神百倍 不痛不癢沒啥副作用
跟我老公兩人都是醫師 所以為了保護自己 我們12/4速速去打第三劑
施打當下 藥劑打進去就覺得刺刺的感覺 蠻痛的
不像Az一樣打進去跟食鹽水難以分辨沒啥感覺
之後持續手臂越來越痛 幾分鐘就腫了一個包
被碰到會痛到叫出來
下午一點多快兩點時覺得疲倦無力想睡 就去睡覺了
睡到下午六點起來 有點發熱的感覺和流了很多汗 喉嚨輕微的疼痛
發熱的感覺持續到晚上八點多 因為手邊沒有體溫計所以沒有量 但關節開始痠痛了起來
將近晚上10點時 拿到了體溫計 我沒有發燒（36.1C’)
但老公有輕微發燒37.x
凌晨一點多沈沈睡去 凌晨多次因頭痛而驚醒 但無力爬起來找止痛藥吃 隔天9點老公已經
醒了 我痛醒求他幫我拿得百立寧 吃了一陣子較不痛了沈沈睡到中午12點多 自然醒 身體
只剩一點疲倦 但手臂打針處腫了一包 更加的疼痛了 目前盡量不用左手做事 這時候先生
也退燒了 他的手臂跟我一樣也腫一包會痛
隔天中午時頭痛和頭緊緊的感覺大概剩1分
隔天下午三四點 大概早上吃的藥 藥效退了 又覺得肩膀 雙手 背 還有顳顎關節都肌肉酸
痛 有些疲倦感 這疲倦感沒有第一劑AZ強烈 但感覺後勁比AZ持久許多 目前仍持續觀察自
身狀況（有新發展我會更新上來）
隔天晚上（12/5）23:00 更加全身痠痛 開始發燒 37.8 很不舒服 所以再吃一次得百利寧
注射處腫一包以外 小時候打卡介苗的部位 （跟注射處同一側手臂）也腫一包 兩坨包都
相當腫痛。
第三天（12/6）沒發燒了 但仍略有肌肉酸痛 左側頸部（施打側）淋巴結腫痛 身體狀況
雖有點倦但還能上班
第四天（12/7）痠痛已經消失 淋巴結消腫一半 注射處的腫包很癢
※以下不得刪除※
我聲明上述資料均為真實，若有不實，可能違反傳染病防治法及嚴重特殊傳染性肺炎防治
及紓困振興特別條例相關規定。
嚴重特殊傳染性肺炎防治及紓困振興特別條例
第 14 條
散播有關嚴重特殊傳染性肺炎流行疫情之謠言或不實訊息，足生損害於公眾或他人者，處
三年以下有期徒刑、拘役或科或併科新臺幣三百萬元以下罰金。
傳染病防治法
第 9 條
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，有錯誤、不實，致嚴重影響整體防疫利益或有影響之虞，經主管機關通知其更正者，應
立即更正。
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時間稍微長一點）但就是手痛特別強烈
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