關於 神腦 未來 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

＃我雖然有一個爆炸按鈕，不過它加了很多防護罩，所以很不容易觸發，但是別人對我碎念，或是一直叫我做事就會引爆😡
＃在兒子的作文看到這段話，我心想，老娘的爆炸按鈕可不只一個，而且每天都被按了很多次😒

小兒今年國小畢業了，進入上國中前的暑假，隨著疫情遙遙無期的在家自學，我們一天三頂嘴五吵架的戲碼，天天都在上演，已經沒功課可作的他，到底要叫他做什麼，最近一直在研究線上課程跟教材，其中程式積木最能夠耗掉他的時間精神腦力，又有學習技能的優點，來跟大家聊聊～

＃這個粉厲害
＃昌兒程式積木套組

他把『玩具積木』結合『力學與結構』結合『機器人機械動力』結合『程式設計』…..

翻譯成白話，就是透過設計者的程式設計，一組積木可以變化360種造型，而且這些造型都是有力學的概念或機械的原理，讓孩子可以同時學習程式編輯跟力學機械原理。

再白話一點說，就是教孩子寫程式做機器人啦！

我覺得這套積木套組厲害在:
1. 有專屬的APP搭配積木，而且APP內含48+堂課程影片、360種造型組裝步驟、SCRATCH3.0程式編輯
2. 一套積木可以變化360種造型，玩法包括遙控、聲控、距離障礙物、陀螺儀、感測器等，短時間很難玩得膩。
3. 可以讓孩子邊玩邊學科學常識（該不會有家長自己心動了），大家從商品頁面可以看到非常多超厲害會動的機器人造型，都是發明人自己設計的，看著APP影片就可以學習製作（而且是同一套積木喔！我兒子要是也這麼天才就可以享福了）
我自己聽發明人親自說明產品是非常讚歎，目前小兒也正在學習組裝這套機器人。
這是我第一次看到玩具結合教具重點還有課程影片，此外也有產品說明說（見圖）

因爲疫情的關係，之前學校都改線上課程上課，但是昌兒的線上課程不是死板板的講解，而是結合動畫、生活常識、用有趣生動的方式教學。讓孩子在玩樂中吸收，對未來有相當大的幫助。

這套程式積木課程分成三個單元：
L1力學與結構
展示 第一課:小小清道夫
https://youtu.be/r4TTAi_3UiM
L2機器人機械動力
展示 第一課:空中救援
https://youtu.be/mbX5qxX9mNw
L3 程式設計
廠商保密（會如同上面影片，老師詳細講解，一個步驟一個步驟教學）
48+堂課程都在產品APP裡面，可以重複觀看，也可以拉到指定時間點觀看，學習效果加倍。

會建議家長學完昌兒機器人教室的48堂課後，再送孩子去學證照課程，有了程式基礎與邏輯，加上力學結構與動力的理解，再去學更深入的證照課程，為孩子超前部署。

產品詳情看這邊，可以看到很多厲害的程式機器人喔！
https://www.zeczec.com/projects/CHANAR?r=cafc136c9

自媒體時代當道！但是你知道現在加入自媒體有多麼飽和嗎？在這麼飽和的狀態下還要加入嗎？奶爸把自己的心路歷程告訴各位～雖然還沒成功！但這是我選擇成長的道路。
『完整故事的始末』
在2020年疫情來時奶爸已經做了幾個月的影片，原本預計2月就開始斷更的我沒想到瞬間失業，當所有旅遊業成員必須靠政府補助生活而我選擇拍片，所以我的頻道在初期有很多爬山的影片，而我並不是非常喜歡爬山，因為還是要過日子！還是要生錢出來於是我發現有些小影片比賽可以參加，奶爸開始透過比賽成長，沒想到在這段空檔做出了小小的心得！這時疫情也逐漸趨緩。
接著我過著超乎常人的斜槓生活，原本就有工作的我一邊做業務一邊帶團，還要每週更新影片當時的我完全只有『厭世』二字！在截至11月我共參加了大概11場比賽包含了：松山機場微電影（第一名）、壯圍空拍比賽（銅牌）、神腦手機創作（第一名）、sony短片投稿、國泰漾一夏（佳作）、myfone行動創作獎、神腦紀錄片、青苗啟航空拍比賽、台北數位new、星培youtube投稿、美麗基隆（優選）。尤其是美麗基隆這部片讓我特別感動，因為他在我當時的程度已經做了最大的努力，並且感動了我自己！在高手雲集的狀態下雖然是第四名但是已經超越了我對自己的期待！接著來到2020.10.21：SONY辦的創作者甄選，我還記得當時在阿里山帶團無法到現場，接著我就開始投稿從眾多作品中脫穎而出，並有50多位創作者可以進行下一輪。在這裡我把這系列的比賽分為四個階段！『第一階段：緊張』我在帶團的過程中把第一個作品完成，即使在飯店也無法休息還是在構思我的第一個自我介紹影片『https://youtu.be/7DBTTIhL_xg』
『第二階段：失落』接著我提供了第二項作品獲得進入了25人的名單中，在這段過程因為奶爸比其他創作者有更多比賽的經驗，當下的心情會覺得進入25人名單是理所當然的！而這次的作品會有評分獲得前幾名的然可以借到A7C的相機使用三個月，這個可以緩解目前拍攝器材不足的痛點，而且比賽結束後有～得第一名的人也可以獲得一台A7C相機，這對我來說超棒的耶～～可以學習又可以賺器材簡直一舉二得，但是這種『該死的自以為是』名次出來我排在16名，在當下實在無法形容那種心情，我的腦子不斷的浮現『我的作品很差嗎？』這種問題迴盪在我內心！而最後我借到的相機是一台ZV_1『https://youtu.be/olujVXJ4WWU』當我要還相機還有點捨不得～因為它太輕巧了
『第三階段：興奮』前面說～到我並不是如我所願借到一台我想要的相機，雖然很失落！但也有時間喘口氣，這不就是人生嗎？我告訴自己哪有天天在過年的！所以我放棄了～我放棄那個幻想得第一名的憧憬！回到了當時在做影片的初心，就是把現在該做的事做好然後成長『不要對不起我自己的作品』，所以接下來的日子裡我海闊天空了～每當SONY提出的作業只有『興奮的心情』因為每次都會想超越當下的自己，奶爸並不是只有在用交作業心情而做，而是要對我的人生負責而做，這一切已經超越了勝負，超越了比賽！即使聖誕節還是出門去拍了節奏作品『https://youtu.be/F-c3aEbj5Ls』當完成它的那一刻～我整個起雞皮疙瘩！全心全意完成這樣的影片原來這麼爽！雖然還有很多地方要改進但這經驗值相當值得～而且很開心的是跟了另外一位YT合作＠草魚禾SU 覺得拍跳舞真的太熱血這種感覺特別好，而且她舞技精湛讓我有更多發揮的空間。『https://youtu.be/F-c3aEbj5Ls』
在這期間使用ZV_1續航實在太短了，而讓我對A7S3起心動念＠＠～對於失業半年的我其實存款已經所剩無幾，該衝嗎？還是應該保守呢？於是我在影片中有另一個我在對話，其實當下是非常焦慮的，而我身邊的朋友各種推坑，好死不死又剛好有A7S3現貨😭當下心情真的OOXX！為何要買相機呢？PS.說真的這三個月非常長，照奶爸拍攝的素材量將會影響非常大，而我直接升級將會影響到接下來的作品成果！並且把最好的狀態呈現給我未來的客戶看。
『第四階段享受』因為我已經有了我所期待的相機，接著我需要把自己逼到極限可以發揮相機功能，當然勝負也不重要了我也迎來壓力最大的作品：過年伴手禮『https://youtu.be/AWtd46Aj2Ys』一個人要拍這部片實在壓力山大，有人情壓力！有廠商壓力！也有時間壓力～～當然自己的情緒壓力也來到了極點！過程中背負太多期待也會使人成長😊但是這過程是享受的，連我本人都很期待作品到底會是長什麼樣子！跟我的想像一樣嗎？好在我的合作夥伴＠愛跳舞的Diva舞技也相當精湛讓奶爸也大吃一驚呢✌️
如果你已經看到這邊了這是最後一次的SONY作業，但也是奶爸的一整年紀錄片，這段日子是我人生當中最轉折的一年，非常感謝你們把這篇文章看完了，最後的比賽結果也還沒出來，但如我前面所說這超越了勝負，這篇我想對自己能夠交代的過去，謹此而已！致10年後的自己

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#SonyAlpha​ #影音培訓計畫​ #A7S3

▍「高築牆、廣積糧、緩稱王」
#創業誌

劉正巍原任職神腦國際，為了一圓創業夢想，毅然走出舒適圈，擺攤當老闆；或許多數人會認為這是個相當不理智的選擇，但對他而言，卻是最正確的決定！

📌平凡中找尋不平凡

當時劉正巍向家人提出自己有意創業的想法時，立即引來父親的錯愕、不解，「他認為我擁有一份正當又穩定的工作，生活無虞無憂，為什麼要轉行擺攤賣手機配件，過著可能有一餐沒一餐的生活。」但劉正巍仍在老婆的支持下，白天在神腦國際上班，晚上開始在屏東熱閙的學生街擺攤，販賣手機配件。

不過，他的人生擺攤初體驗，最終卻以「沒開市」收場，但劉正巍並沒因此喪志打退堂鼓，反而仔細思考，分析為什麼自己沒有辦法賣出任何一件商品的原因，企圖找出方法正面迎接下一次的銷售挑戰，並積極提升商品的多樣性與獨特性，與許多廠商合作開發更具競爭力、足以吸引消費者的目光的商品。半年後，他正式揮別穩定的工作，全心全力投入自己選擇的手機配件事業。

📌高築牆 廣積糧 緩稱王

明太祖朱元璋開國開國三策，九字方針：「高築牆、廣積糧、緩稱王」。高築牆，是指腳下要有塊根據地，再厚基實力；廣積糧，是招兵買馬、廣納賢良；緩稱王，則是不要出鋒頭，成為眾矢之的，趁機蓄積力量。這是劉正巍的創業箴言，也是他穩紮穩打、一步一腳印創立樂天工廠，培養自己的經營團隊，在屏東地區逐步累積自己的經營版圖與實力的不二心法。

首先，在築高牆的階段，劉正巍有2大策略，一是與各大廠合作，積極爭取成為品牌經銷商，藉此建立多元商品線、開發新通路；其次則是要求並確認所有店內陳列商品，都必須符合國家安全認證標準，讓消費者在使用上更為安心，嚴謹的審核及採購機制，也成為樂天工廠在屏東地區迅速打開知名度的利器。

其次，在廣積糧的招兵買馬、廣納賢良階段，則是劉正巍目前正在積極努力的目標。創業4年多以來，樂天工廠已建置3個實體店面，「原先是想透過多方展店來創造更大營收，但卻事與願違。」在這段事業發展過程中，由於員工流動率偏高，讓劉正巍深感一家公司在選才、育才及留才上的不易，因此他積極配合包括最新發布的一例一休等政府政策要求，提供完善的勞、健保、彈性休假等制度及福利，讓員工安心工作並全力發揮所長，在手機配件零售產業中，可謂獨樹一格。

此外，他也體會到展店應該由員工來參與執行，方可有效確保商品及服務品質，因此他在接下來的事業發展規劃中，展店的速度及節奏，將全數取決於員工是否已經具備足夠的店面經營能力，不僅可以維繫自家品牌的好感度，也能透過展店過程，培養更多優秀人才。

最後，在緩稱王部分，雖然國內手機產業蓬勃發展，帶動周邊商品業績的迅猛成長，但日趨飽和且競爭激烈的手機配件市場，如今也開始面臨巨大挑戰，不僅從事手機配件販售的商家與攤販愈來愈多，市場更早已出現供過於求的狀態，讓劉正巍亟思自己究竟該如何調整經營策略因應，才能在這片低價競爭的紅海中，創造出屬於樂天工廠的藍海？

📌樂觀積極 做更大的夢

由於劉正巍對於自家商品品質深具信心，因此他從不打價格戰，「我們除了高度重視商品的質量之外，對商品的造型與創意，也有我們的不變的講究與堅持。」樂天工廠販售的商品，不少是由韓國進口的時尚精品，除了琳琅滿目的樣式、花色讓人眼睛為之一亮外，精巧細緻的造型加上價格實惠，充分體現他對創意與質量的堅持，「近年來，消費者的審美觀及消費需求已經產生巨大轉變，多數人已不再偏好購買便宜的手機配件來使用，反而願意多花點錢購買質量好、又具造型設計美感的商品。」此外，劉正巍目前也正著手規劃塑造自有品牌，積極開發專屬樂天工廠的商品，希望能打造出自己的品牌辨識度，建立樂天工廠在手機配件市場上的自我風格與潮流趨勢，吸引更多消費者選購有別於其他品牌的商品，進而為自己建立更強大的市場競爭優勢。

在過程中，劉正巍的老婆不僅是他人生最親密的伴侶，更是他創業的最佳導師，「她在我創業之前就已經在經營服飾店，除了給我許多創業的建議與啟發之外，由於她具備設計專長，因此在店面規劃、商品選擇，以及未來推展自製商品的設計上，都是公司不可或缺的靈魂人物，這也是樂天工廠這幾年能夠順利推展業務的重要關鍵之一。」

在「高築牆、廣積糧、緩稱王」的創業方針指引下，劉正巍對未來應如何面對市場白熱化的競爭早已成竹在胸；在短期規劃中，他預計將在全臺每個縣市都建立門市，由公司培養的員工擔任店長；中期目標則是培訓更多有意創業的年輕人，共同投入創業；「最後的長遠規劃，當然是以永續經營為目標，希望能與全體員工齊心協力，攜手開創屬於樂天工廠的新時代！」

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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，今天這一集的內容很特別，可以說是專程為我的忠實觀眾所錄製的。

自從我們「一天聽一點」的頻道成立以來喔，就受到很多終身學習者的喜歡，因此呢，我也經常收到很多朋友的提問。

而最多人問到的問題就是～「我真的好想要學習，但實在沒有時間，那我該怎麼辦呢？」

事實上喔，在我的學員裡，就有很多人也有這樣的困擾，所以我有很多例子能跟你分享。

只是在我幫你拆解「時間不夠用」這個議題之前，我必須先提醒你，在這個資訊爆炸、科技快速發展的時代，能夠吸引注意力的人、事、物，本來就很多。

再加上我們日常的工作、生活，這些例行的事物，不斷主動或被動的，排進我們的行程表裡；於是喔，「時間的零碎化」就成了這個時代的必然產物。

只要你能夠認清「時間零碎化」，那是一定會發生的，那麼我們來面對「時間不夠用」的問題，才能夠找到恰當的解方。

那你一定很想知道，在時間零碎化的前提底下，到底我們可以怎麼做，讓時間足夠你使用，甚至於保持學習的習慣？

舉個例子來說，我有一個學員，他工作在台北，但為了擁有自己的家，所以選擇在桃園買房子。

雖然每天喔，要花二個小時在通勤上面，但仍然可以利用在火車、客運上面的時間，收聽我們的內容；甚至於加入「啟點線上學苑」的課程，來保持學習。

我還有一個學員，因為結了婚、生了孩子、當了媽媽之後喔，她選擇留職停薪，全心全意的在家裡照顧自己的孩子。

但她很清楚知道，自己兩年之後是要重返職場的，所以喔，格外重視持續學習的重要。

只是我們都知道，新生兒喔，每隔二、三個小時就要喝奶啊、換尿布啊、要陪伴啊，而且喔專心照顧孩子的母親，其實是很辛苦的。

所以呢，我這位女性學員她也需要休息，於是喔她的學習時間變得更破碎，不過很讓人感動的是，她還是能夠趁孩子睡著的空檔，抓緊零碎時間來幫自己進修。

你聽到這裡會不會很好奇，我們從小學讀到大學，不都是一堂課四、五十分鐘，甚至於九十分鐘不間斷。

而且呢，還常聽大人說這樣的話：「讀書啊！就是要能夠長時間的沉下心，才能夠讀得進去」；再不然就是「寫功課要一股作氣，不然很容易分心」。

所以按照道理來說，「零碎時間」只會讓人一直受到打擾，沒有辦法集中注意力；運用「零碎時間」真的能夠達成學習的效果嗎？

當然可以喔！只要你能夠掌握，接下來要跟你分享的這兩個方法。

第一個部分，就是「你要學會心智的換檔」；而第二個部分就是「你要知道自己要什麼」。

先說第一個「學會換檔」。

我要先澄清喔，這裡的換檔喔，不是要讓大家去開車，然後呢，操作車上的排檔桿，那個一般所說的手排或自排的「換檔」，不是這個喔！

我在這裡要說的是在心智上面，「專注模式」跟「發散模式」的換檔。

先簡單的說明一下，所謂的「專注模式」，在概念上是指在某段時間裡面，你可以專心一意的只做一件事。比如說，專心工作或者是全心投入學習，這種需要高度專注力的事情。

而所謂的「發散模式」，則是相對比較放鬆的狀態。像是散步啊、泡澡啊…這一類的活動。

而「換檔」就像是在你的精神或者是意念上，幫自己裝一個關開，按一下開關，你就能夠在「發散模式」跟「專注模式」之間，自由的切換。

這就像是我那位需要通勤上下班的學員，每當他下班走出公司，一直到前往火車站的這個途中，就是他處在「發散模式」。

等到他搭上火車，閉目養神五分鐘之後，他就會戴上耳機，並且把自己切換到「專注的模式」，一心一意的去投入線上課程的學習。於是呢，在他到家之前，他就能夠有所學習跟前進。

再例如喔，我那位全職媽媽的學員，她可能呢在孩子睡著的時候，她進入專注的模式，認真的學習。

而當她聽見孩子有動靜，需要她先去關注孩子的時候，她也能夠幫自己換檔，幫自己調整到相對放鬆的「發散模式」，去照顧、擁抱她的孩子。

或許喔，你會覺得這樣子一直切換，是很傷神的；就像是電器用品，每一次的開關，都是最耗電的時候。

確實，對一般人的情緒來說，最難擺脫的就是上一件事情，對於下一件事情的影響，常常會一直蔓延下去的。

但事實上，有點人生歷練你就會知道喔，能夠讓情緒適時的做切換，相互不干擾，該照顧小孩就照顧小孩，該處理事情就處理事情；這其實是一個很珍貴的能力。

因此呢，能夠真正聰明使用時間的人，必定都是「專注模式」和「發散模式」的換檔高手。

而且喔，以正式的科學研究來說，一個人最有效的專注力時間，只有十五到二十分鐘而已。

同時喔，還有研究發現，要是人長時間維持同一個姿勢都不動，像是一直坐著；其實是很容易讓腦袋產生疲倦感，反而容易發散、沒有辦法專心。

所以，因為這樣的研究結果，我們回頭想一想，是不是就很容易理解，大部份的學生為什麼在課堂上，都容易出神啊、分心啊！

因為上課時間的設計，根本不符合我們大腦運作的特性啊！也就是說，現代生活的節奏很快、訊息量很大，注意力喔太容易分散。

但如果懂得順暢的換檔，適時的在專注跟發散，這兩個模式當中切換；你就能夠整合零碎的時間，讓你更有效的完成目標。

這個部分的操作，在我的線上課程【時間駕訓班】裡，會更具體的告訴你，如何啟動「專注模式」和「發散模式」；還有怎麼樣適時的切換，才是對你最有幫助的。

不過呢，我也很清楚，對於學習「換檔」的初學者來說，相對困難的是啟動「專注模式」。

因此呢，我在這裡分享一個小秘訣喔，先教大家用最省力的方法，來啟動「專注模式」。那就是～「Next Action」，找到最簡單的下一步動作。

就像我前面提到的那兩位學員，無論他們在前一刻是在忙小孩，還是在忙工作，只要他們手上的事情告了一個段落，想進入學習的「專注模式」。

但是卻發現心還是靜不下來，那麼最不費力的小入口，就是輕輕的告訴自己「我只要聽裘老師說一分鐘」；甚至於告訴自己「我只要聽裘老師說一句話」就好。

像這種最簡單的「Next Action」下一步動作，它一旦啟動，你就會很容易不知不覺的，進入「專注模式」。

然而呢，有效的利用時間的最根本的關鍵，是我們在使用時間之前，要先「知道自己要的是什麼」？

這就像是一個不開心的人，如果他知道自己最想做的是「溜滑梯」，於是呢他花時間找到了遊樂場；因為玩耍而感覺到開心，這個結果會是他想要的，所以他花的時間就會有價值。

但如果另外一個不開心的人，他在不知道自己要的是什麼的情況下，到處亂逛；走了大半天找到了廚房，才發現食物不是他要的，他還是一樣不開心啊！

那麼對他來說，花了大半天的時間，沒有滿足自己的需要，自然就會覺得浪費時間。

所以呢，沒有先釐清自己要的是什麼，這才是現代人常常覺得「時間不夠用」的主要原因。

我也常常說喔，當一個人不知道自己要的是什麼的時候，你給他任何東西，他都不會滿意。因為他根本不知道自己要的是什麼！這是一種讓別人跟自己，都很挫折的狀態。

所以我們繼續往下看，在這個世紀初的矽谷傳奇～賈伯斯，他就曾經說過：「有時候我們決定不做的事情，會比我們決定要做的事情，來得更重要！」

時間不夠用，不是你沒有時間，而是你做了太多不需要、也不想要的事。

我想喔，無論在任何工作、生活上面的圓滿，你都必須先釐清「什麼是真心重要的關鍵？」。

你才不會把心力，浪費在不必要的地方上面，增加了自己身體的疲勞，最終還沒有創造出任何你想要的結果，白白浪費了寶貴的時間。

市面上有很多教人「效率管理」的書籍，都會要你買一本美美的行事曆，下載一個時間管理的APP，再設定兩三個鬧鐘。

但事實上，你有先釐清自己要的是什麼嗎？或者是等你忙完了這一圈，啊都已經累了，然而一切還停留在原地，徒增挫折感呢？

所以只有具備心智的「換檔」能力，再加上過程當中，不段的釐清「自己要的是什麼？」

這樣子你的意志力，才不會被錯誤的使用，否則喔，你的努力可能是餵養了「拖延」這一隻怪獸。

因為有時候我們會對生活無力，不是因為忙不過來、時間不夠用，而是你一直沒有專注在，你真正想做的事情上面。

在【時間駕訓班】我們的「第六講」內容當中，我一直提醒大家，「效率」是你使用時間方式的總和。

因此呢，我也很負責的花一整個段落的內容來告訴你，怎麼樣找出你的時間花在哪裡，並且讓你懂得該怎麼樣正確的使用時間。

同時呢，讓你對自己使用時間的模式，有更完整的認識，知道自己很容易在哪些事情上面，糾結或拖延；哪些事情可以很快的完成，該如何一一的去改善它們？

假如你還沒有參與【時間駕訓班】的學習，歡迎你加入我們的學習行列。但是如果你已經是【時間駕訓班】的成員，你的課程聽到了第幾講呢？

有任何的學習心得，都迎歡你在影片的下方留言告訴我。

啟點線上學苑的課程，都是每一個老師在生命裡，淬煉出的實用精華；並且用心的打磨，所以每個章節都有寶藏等著你去發現。

只要有任何的零碎時間，這都你最好的學習機會。這也是「啟點」推出線上課程的初衷，我們樂於為終身學習者，創造更方便的學習環境，歡迎你的加入。

無論是「一天聽一點」還是線上課程，都希望能帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；我們近期的實體課程，是在12月7號開課的【寫作小學堂】。

我想很多人喔，在生命當中都有一個夢想，而這些夢想當中，有很大的一部分，可能喔都跟「創作」，而「創作」又可能跟「書寫」有關。

那不管你想要透過書寫，完成人生的什麼部分，對多數人來說，你並沒有想要成為作家，你可能只是想要透過「書寫」來圓滿自己、整理自己。

如果有機會能夠讓自己寫的東西，正確的傳達自己的想法跟信念，甚至於能夠影響一些朋友，那這會是很多人的一個期待。

【寫作小學堂】的設計初衷，就是以這個為出發點，不管你會不會成為文字工作者；甚至於你只是希望透過書寫，成為你生命當中最好的朋友。這一門課，都會回到文字跟書寫的本質。讓你透過這個途徑，更靠近你自己。

所以12月7號的【寫作小學堂】，在我錄影的這個時候，我們的名額已經到倒數了喔！

期盼你能夠把握這難得的機會，這也是我們今年，最後一期的【寫作小學堂】課程；期待你的加入，謝謝你的收看，我們再會。

#腦霧 「鄭醫師！我的腦袋總是混混沌沌、暈暈重重的，明明一覺起來還是覺得累，大腦好不清爽，總是無法集中精神，我是不是失智了？」
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「鄭醫師！如果有天我罹患失智，大腦開始萎縮，這個病目前無法逆轉，我該怎麼做，才能在還沒失智前，就開始做好大腦保護工作？」
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「#失智」這個疾病在全球發生率節節攀升，但因為多半發生時，大腦已經產生病變，所以這幾乎是令人聞之色變的議題。
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在我臨床執業生涯中，每每被病人問及這些問題，我就在思索：站在預防醫學的角度，我們是不是可以再試著往前一些，在青、壯、中年時，就將大腦重度使用的生活，做更好的日常調校；更早開始，就幫助大家理解「#大腦三原力 — #專注、#記憶、#思考理解力」的重要性，和腦原力失調後會產生的「#腦霧現象」（Brain Fog）；並從最基本的日常做起，讓大腦三原力及時覺醒！
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透過消除腦霧，提升工作、生活、人際關係的品質，也同時預防未來發生失智的可能！一舉數得！
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#腦霧量表小測驗 http://bit.ly/2xhju9Q
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1．平時拿手熟練的事，需要花更多時間去完成，還不見得做的好。
2．覺得靜不下來或煩躁不安，無法集中精神做該做的事。
3．別人交代的事，轉頭就忘，或是，有件事要告訴某人，可是一看見他，就全忘了。
4．常常找不到經常需要使用的東西（手機、錢包、鑰匙…）。
5．和別人溝通時，無法精準表達意思，搞不清楚自己想說些什麼，也無法順利理解他人的意思。
6．生活或工作上，需要動腦思考時，想不出好點子，思緒緩慢、混沌，要做決定時，覺得困難。
7．覺得身體疲勞，怎麼睡都睡不飽，頭腦暈暈重重，很不清爽。
8．日常生活變得提不起勁，興致缺缺，要打起精神做該做的事，感覺很辛苦。
9．覺得身體不舒服，包含任何一項：頭痛、頭暈、視力模糊、耳鳴、腦鳴、頭脹，或頭重腳輕。
10．因為上述所提到的問題，已經造成您在工作上，或日常生活中，或和他人相處時的困擾。
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🔸每題答案都有四等級，0：幾乎沒有, 1：有時候, 2：經常, 3：總是
🔸總分數在0至30分，分數越高表示腦霧越嚴重
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🔹賴宜婷護理師：https://goo.gl/RM7gg9
🔹楊筱薇護理師：https://goo.gl/25KxZ9
🔹汪俐彣事務長：https://goo.gl/d22Aat
🔹賴通䇇視覺工程師：https://goo.gl/rXxuYe
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#你腦霧了嗎 #神經很有事 #健忘失神 #腦當機 #鄭淳予醫師 #健忘 #失神
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。

#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析

#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家

#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長


#腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke

三星（SAMSUNG）在3月29日，發表兩款旗艦新機Galaxy S8、Galaxy S8+，延續Note 7，前後曲面對稱玻璃，結合金屬邊框，邊框改用亮面處理。主打18.5:9比例的超長螢幕，能提供更寬廣的視覺體驗。其中首次加入智慧語音助理Bixby，擁有建議、提醒、聲控、圖像辨識四大功能，能夠為你打理好生活大小事。此外，使用Dex Station配件，就能將手機畫面輸出至大螢幕，還能以滑鼠、鍵盤操作。S8、S8+ 將於4/17 下午2:00~4/25 下午2:00 期間進行預購，5/1開賣，空機售價方面，S8 為 NT$ 24,900，S8+ 則為NT$ 27,900。

【最新消息】
4月22日：Galaxy S8 儲存空間採用 UFS 2.0，而不是 UFS 2.1。

預購資訊：4 月 17 日下午 2 時起至 4 月 25 日下午 2 時止，Galaxy S8、S8+「流沙金」、「薰紫灰」開放官網獨家預購，預購消費者可享 4,000 元原廠配件購物金，並可在 4/28 優先取貨。4/28 當天於台北信義區三星品牌概念展館 VISOIN LAB（前 188 名）或中華電信、遠傳電信、台灣大哥大信義威秀門市（前 100 名）排隊取貨，可同步享限量排隊禮 Harman/Kardon Onyx Mini 無線藍牙喇叭（價值 4,290 元）。

5 月 1 日起，S8 雙機「薰紫灰」、「流沙金」色系將會在三星智慧館與中華電信、遠傳電信、台灣大哥大、亞太電信、台灣之星等各大電信商和全虹、震旦、燦坤、全國電子等各大通路門市、Yahoo 奇摩購物中心、PChome 24h 購物、momo 購物網等線上購物平台正式開賣；Galaxy S8+ 「晶墨黑」將於三星智慧館、中華電信（含神腦特約服務中心）同步推出。消費者凡於 5 月 31 日前購買，則可享上市禮 2,500 元原廠配件購物金。

使用台新、玉山、花旗銀行，這三家信用卡用戶，刷卡購買 S8 與 S8+，可加碼回饋最高 2,550 元；4 月 28 日起至 5 月 31 日止，於三星智慧館購買 S8 雙機，可享 Samsung Premium Care 免費延長保固一年、刷卡分期 0 利率、指定舊機換購最高折抵萬元等優惠。

之間購買過 Note 7 的用戶，三星會提供這些用戶一個序號，用此序號在四月底前預購手機，不會受到預購限量的影響（也就是一定可以預購到手機），也能在 4/28 當天優先取貨，並獲得 4,000 元的原廠配件購物金。此外，預購 S8 的 Note 7 用戶也能擁有一年內一次手機五折維修尊榮服務，未來並將不定期獲得品牌推出的優惠或預賞活動。

預購資訊來源：ePrice https://goo.gl/65WoJI

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主題：大螢幕小機身！SAMSUNG發表旗艦雙機Galaxy S8、S8+

Title：SAMSUNG Galaxy S8 ,S8+ announced.

資料來源：SAMSUNG
製作者：小翔 XIANG

【個人專區】
臉書專頁：https://www.facebook.com/Xiangblog/
Blog：http://xianglin0222.pixnet.net/blog
Twitter：https://twitter.com/xianglin0222
Instagram：https://www.instagram.com/xianglin0222/

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【精選影片】

《4K螢幕回歸！Sony 發表 Xperia XZs、Xperia XZ Premium》
https://youtu.be/NQABFgREBqM

《繽紛多彩！HUAWEI徠卡雙鏡頭機 P10、P10 Plus》
https://youtu.be/J6Q79-o7u5Q

《王者歸來！Nokia 6 中階機正式在台開賣》
https://youtu.be/XxPtlM1lanY

《單手也好掌控！大螢幕手機 LG G6 正式登台》
https://youtu.be/Y6yIy2pdzy0

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【Samsung Galaxy S8 詳細規格】：

◎外觀
尺寸：148.9 x 68.1 x 8 mm
重量：155g
材質：鋁合金邊框、玻璃背蓋
顏色：晶墨黑、極地銀、薰紫灰、流沙金、珊瑚藍

◎螢幕
尺寸：5.8吋（螢幕佔比：83.3%）
材質：Super AMOLED
解析度：2960 x 1440p（570ppi）
技術：雙曲面螢幕、HDR 10高動態顯示技術、18.5:9 (2.06:1)比例螢幕、Always-on display
玻璃：康寧大猩猩第五代2.5D玻璃
多點觸碰：支援

◎硬體
作業系統：Android 7.0
處理器名稱：Qualcomm Snapdragon 835 或 Exynos 8895
CPU：S835八核心（4x2.35 GHz Kryo & 4x1.9 GHz Kryo）
CPU：Exynos 8895 八核心（4x2.3 GHz & 4x1.7 GHz）
GPU：Adreno 540
GPU：Mali-G71 MP20
記憶體：4GB RAM（LPDDR4）
儲存空間：64GB ROM（UFS 2.1）
記憶卡：microSD（最大擴充容量256GB）
電池：3000mAh（固定式）支援 QC 2.0快充、無線充電

◎主相機
畫素：1,200萬
技術：光圈f/1.7、等校焦距26mm、感光元件尺寸1/2.55 "、單像素面積1.4 µm、Dual Pixel、相位對焦、OIS、自動HDR、影像疊合技術。
錄影：4K錄影（3840*2160）30fps、Full HD（1920*1080） 120fps
其他：8倍數位變焦、全景模式、專業模式、720p 240fps慢動作錄影、縮時攝影、RAW檔拍攝、食物模式等。

◎前相機：800萬畫素（f/1.7、感光元件尺寸1/3.6 "、單像素尺寸1.22 µm、自動對焦、自動HDR）

◎通訊
SIM卡：nanoSIM（雙卡雙待、4G+3G、3選2）
通訊網路：2G GSM 四頻、3G WCDMA 850 + 900 +2100、台灣4G全頻。
LTE等級：Cat.16
載波聚合：4CA
VoLTE：Yes

◎連結
連接埠：USB Type-C 3.1
Wi-Fi：802.11 a/b/g/n/ac、Wi-Fi Direct、DLNA、熱點
藍牙：v5.0、A2DP、LE、aptX
GPS：A-GPS、GLONASS、BDS、GALILEO
其他：NFC、OTG、MST、Samsung Pay

◎音訊
技術：32bit DAC音樂晶片、支援32bit音質輸出
格式：mp3、mp4、3gp、wma、ogg、amr、aac、flac、wav、midi、ra…
3.5耳機孔：有
雙喇叭：無

◎感應器
（指紋、虹膜、臉部辨識器）、心跳感應器、重力感應器、光線感應器、接近感應器、霍爾感應器、陀螺儀、指南針。

◎其他
防水防塵：IP68
個人智慧助理：Bixby

◎資訊
售價：NT$24,900
上市：2017/05/01

◎以上資訊僅供參考，想了解更多請前往
官方網站：https://goo.gl/kR2zpB

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【Samsung Galaxy S8+ 詳細規格】：

◎外觀
尺寸：159.5 x 73.4 x 8.1 mm
重量：173g
材質：鋁合金邊框、玻璃背蓋
顏色：晶墨黑、極地銀、薰紫灰、流沙金、珊瑚藍

◎螢幕
尺寸：6.2吋（螢幕佔比：83.9%）
材質：Super AMOLED
解析度：2960 x 1440p（529ppi）
技術：雙曲面螢幕、HDR 10高動態顯示技術、18.5:9 (2.06:1)比例螢幕、Always-on display
玻璃：康寧大猩猩第五代2.5D玻璃
多點觸碰：支援

◎硬體
作業系統：Android 7.0
處理器名稱：Qualcomm Snapdragon 835 或 Exynos 8895
CPU：S835八核心（4x2.35 GHz Kryo & 4x1.9 GHz Kryo）
CPU：Exynos 8895 八核心（4x2.3 GHz & 4x1.7 GHz）
GPU：Adreno 540
GPU：Mali-G71 MP20
記憶體：4GB RAM（LPDDR4）
儲存空間：64GB ROM（UFS 2.1）
記憶卡：microSD（最大擴充容量256GB）
電池：3500mAh（固定式）支援 QC 2.0快充、無線充電

◎主相機
畫素：1,200萬
技術：光圈f/1.7、等校焦距26mm、感光元件尺寸1/2.55 "、單像素面積1.4 µm、Dual Pixel、相位對焦、OIS、自動HDR、影像疊合技術。
錄影：4K錄影（3840*2160）30fps、Full HD（1920*1080） 120fps
其他：8倍數位變焦、全景模式、專業模式、720p 240fps慢動作錄影、縮時攝影、RAW檔拍攝、食物模式等。

◎前相機：800萬畫素（f/1.7、感光元件尺寸1/3.6 "、單像素尺寸1.22 µm、自動對焦、自動HDR）

◎通訊
SIM卡：nanoSIM（雙卡雙待、4G+3G、3選2）
通訊網路：2G GSM 四頻、3G WCDMA 850 + 900 +2100、台灣4G全頻。
LTE等級：Cat.16
載波聚合：4CA(S835)/5CA(Exynos 8895)
VoLTE：Yes

◎連結
連接埠：USB Type-C 3.1
Wi-Fi：802.11 a/b/g/n/ac、Wi-Fi Direct、DLNA、熱點
藍牙：v5.0、A2DP、LE、aptX
GPS：A-GPS、GLONASS、BDS、GALILEO
其他：NFC、OTG、MST、Samsung Pay

◎音訊
技術：32bit DAC音樂晶片、支援32bit音質輸出
格式：mp3、mp4、3gp、wma、ogg、amr、aac、flac、wav、midi、ra…
3.5耳機孔：有
雙喇叭：無

◎感應器
（指紋、虹膜、臉部辨識器）、心跳感應器、重力感應器、光線感應器、接近感應器、霍爾感應器、陀螺儀、指南針。

◎其他
防水防塵：IP68
個人智慧助理：Bixby

◎資訊
售價：NT$27,900
上市：2017/05/01

◎以上資訊僅供參考，想了解更多請前往
官方網站：https://goo.gl/kR2zpB

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