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阿兜來了 🥰🥰
兜爺十歲了因為【紅斑性狼瘡】 現在不能曬太陽（紫外線）, 之前有一段時間, 都是眼周還有嘴角那些黏膜組織在潰瘍（ 還有鼻頭）,病情時好時壞 😥， 所以當了一段時間的吸血鬼（白天都躲在室內）, 拍照也少了， 現在控制的不錯,藥量也降下來了~ 我們常常讓他在傍晚和晚上的時候去跑跑, 所以很少拍照（ 也因為他的個性不親公狗, 所以他常常是自己跑跑的… 因為跟他處得很好的Q比和安安,小羊, 一整天都在玩, 等到傍晚他可以跟大家玩，其他毛孩也沒力氣了 🤣）
#慶幸自己有為毛孩和自己做好養老的準備
#自家的大草皮想什麼時候跑跑都可以
#紅斑性狼瘡
#自體免疫性疾病
#禁止曬太陽
#兜來了飛就收起來
#永遠最帥的阿兜
2020/5/19 #我的西班牙防疫日記 #朝令有錯_夕改何妨
◼️ 累積治癒149576、PCR累積確診232037、累積死亡27778
一個防疫工作在西班牙可以隨時看到相關單位一直在研究對策、改變對策。比如說讓許多人為之嚮往的「巴塞隆納海灘」。
📅 上週末，巴塞隆納市政府宣布：所有的巴塞隆納市民都可以從早上六點到晚上八點，於海灘做個人運動。結果沒想到巴塞隆納的Barceloneta海灘迎來了超級多做運動的人潮。
📅 後來，馬上改成：只有住在海灘附近一公里以內的居民才可以使用海灘。
📅 也不曉得是哪根筋不對，今天5/19星期二上午市政府說：「只要符合安全距離，從5/20 星期三起，就可以到海灘曬太陽。」
📅 後來發現還是有問題，所以當天傍晚市政府又再改：「只可以在規定時間內可以使用海灘來運動，但禁止曬太陽。」
我想如此的朝令夕改，沒有隨時盯著新聞或者報紙看，真無法得知的啊。
#巴塞隆納海灘日日處處都有運動人潮
我朋友就住在巴塞隆納沿海的Barceloneta沙灘一帶，他說他們的「Barceloneta社區協會」其實很不歡迎市政府的新政策，因為他們覺得來了這麼多市民在此運動，不但很多沒有保持安全距離，而且還發現有人只是穿著運動衣假裝在運動，實際上是帶著啤酒，坐在沙灘上跟同行人喝起啤酒來。
我問他難道警察沒看到嗎？他說：「當然有，只是警察無法管理所有當下發生的事，也沒看到警察對那些人開罰單。」這個星期起，天氣越來越好，到沙灘上玩耍的人也多，他們擔心這樣下去，這兩個月消聲匿跡的小偷與扒手很有可能又會再度出現的。
不過，他也說有反對的聲音，因為有些住在離海灘稍遠的人就覺得這個海灘又不是只屬於附近居民的，大家都一樣有使用的權利啊。
可是，在大都會裡人多地少是不爭的事實，所以最後巴塞隆納會開啟市內148個公園的其中80個，讓大家有更多的地方可以進行體育活動。大家最熟悉的「奎爾公園」也在開放名單之內，但只限鄰居使用，不開放給遊客參觀。
#關於口罩的最新消息
現在的西班牙不像上個月那樣買不到口罩了，許多藥房甚至超市都有口罩出售，反倒是手套變得難買了。
西班牙的BOE官方公報會在5/20日宣布：從5/21星期四起，在封閉場所或者街道上，若無法維持兩公尺以上的安全距離，就都必須要戴上口罩，特別是居住在人口密集的大城市居民。
不過根據西班牙健康警報和緊急情況協調中心主任Fernando Simón解釋說：「其實也不用整天都待著口罩，但是請隨身帶著，只有當你覺得無法保持安全距離，或者情況比較複雜時，自己做判斷戴上口罩。」
#關於旅遊
西班牙交通部長José Luis Ábalos接受訪問時說：「如果大家防疫做得好，西班牙有望在六月底解嚴後，開放西班牙各項旅遊活動：國人可以在境內旅遊，外國遊客也可在對西班牙有信心時前來旅遊。」
說真的，我個人是蠻正向的，很是期待那一天的到來，畢竟山重水複疑無路，柳暗花明又一村啊！
🇪🇸 西班牙，加油。
🌍 這個美麗的世界，加油。
📷 影片來源：我朋友傳給我的，看得出來巴塞隆納的Barceloneta有好多人在運動啊！我上網查了一下，影片原始出路應該是從El Mundo來的。
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#金瓜寮魚蕨步道 #坪林 #台北消暑景點
夏日炎炎，光是走在戶外就汗流浹背，陽光曝曬久了還會受傷。有沒有可以不用曬太陽，又有水可以泡的消暑景點呢？坪林的金瓜寮魚蕨步道絕對適合你！步道沿著金瓜寮溪而建，步道有許多條小徑可以到溪畔，重點是大部分都是淺水區，上頭又有森林擋掉陽光，可說是消暑聖地！
金瓜寮魚蕨步道位於坪林山區，好消息有公車可以到達，可以從台北新店搭乘923公車到坪林國中，再轉乘社區巴士F722及F723即可到達。
當天行程：
捷運新店站11點30分搭923公車，下午12點15分到達坪林國中
坪林老街吃飯
下午2點搭乘F722社區巴士，下午2點20分到達蕨類步道
下午5點5分在步道北側入口搭乘F722，下午5點25分到達坪林國中
923公車時刻表及路線圖：
https://bit.ly/38DV5iz
坪林區公所社區巴士時刻表：
https://bit.ly/30WEt1j
金瓜寮步道公車站入口：
https://bit.ly/3eWZu0n
金瓜寮魚蕨步道分為南北兩段，南段是屬於休閒的消暑區域，而北段則是流汗健康的挑戰區，可以依據個人的選擇而走。當你靠近溪畔，可以看一大群魚、蝦，這裡禁止捕撈以及烤肉，護魚有成！當你在跑水的時候，魚群會過來咬你的腳皮喔。
如果想要了解台灣的哪一處景點，可以在下面留言給我知道，我有時間就會抽空到當地做一個分享。
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＃英國野餐 ＃氣泡紅酒 ＃英國農場
難得遇到英國的國定假日，連休3天當然要去英式小鎮走跳！
這次我們租上ZIPCAR 開到英國東南方的小鎮RYE附近的農場摘水果
夏天是大家很愛去摘水果的季節，大家都喜歡曬太陽，然後在公園裡面邊喝酒邊野餐 悠哉地度過假日！
這次我準備了〖氣泡紅酒〗，在台灣比較少見，葡萄品種Lambrusco
口味清爽且果香味十足，除了黑櫻桃、桑椹、藍莓的香氣外，
還有淡淡玫瑰花、紫羅蘭花香，最特別的是它有一點點“ 可口可樂 ”的味道和陶土的土質氣息。
BBQ、烤肋排、煎鴨胸都非常配這個品種的氣泡紅酒喔
中秋烤肉不妨試一下！:)
〖禁止酒駕・未成年請問飲酒・開車不要喝酒喔〗
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