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禪柔課程台北推薦在 Shirlyn 的分享空間 Facebook 的最佳貼文

2020-10-26 00:30:25 有 62 人按讚

從去年一月接觸禪柔到現在也快要滿兩歲嘞🥰 已從禪柔新寶寶長大兩歲囉~ 今年全球因為疫情的關係無法如往年一樣無憂無慮的大量邀請國外老師來台交流與分享, 所以能夠有機會上線上課進修就上線上課進修, 如果沒有就靠重溫教材與我自我練習也很不錯.
#自我練習也很重要 #自己當自己的老師
#自己教自己

在年底前很開心有機會可以參加禪柔的 Update 課程, 這次的研習課又再次將 Solo 燈打在我那個愛跳舞的內在小孩身上 😍 點亮我的內在! 整整三天的課老師沒有太繁瑣的指令, 讓我多了很多的空間享受與看看自己, 這跟我以往的練習很不同, 但這樣的練習也讓我多了很多的機會可以好好的享受~~~
#內在小孩開心地跳舞 #沒有什麼比這享受

禪柔練習會開發你的內在律動, 讓呼吸帶著你的身體自然的 #wave 起來~ 溫和有舒服~ 很推薦工作壓力大! 身心長期累積壓力想要透過運動紓壓的朋友~ 也很推薦家中長輩試試窩~

現在我的學生的年齡層大部分多是50+, 交流起來很安定與自在~~要求的不是動作難度或是更進階的動作練習, 大家共同的目標就是- 身體健康🙏
#練習不是為了拍照 #練習不是為了炫耀
#練習是單純為了自己 #身體健康

想上禪柔課? 沒問題😊

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📍 心中央the Yoga Spirit 瑜伽

台北市區朋友請洽:
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✍️ www.om-flow.com

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迷戀可以與自己的身體一起活動的美好感, 愛旅行, 愛到處走走, 隨處看看, 愛人生的所有, 更愛與大家分享在不同生命階段中帶給我啟發的人,事,物.

Om Flow 身心小學堂創辦人Shirlyn : 瑜珈墊不只是瑜珈墊，是一個找回堅守自己生命信念力量的一個神聖殿堂。希望能將生命中所經歷過的、感受過的美好與體悟都想在這裡分享給你~

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By 優游魚ㄦ~Fish*

1970-01-01 08:00:01 有 9 人按讚

🐠痞客邦🔗
http://pinkfish0311.pixnet.net/blog
IG🔍makeawish763

平時生活超級忙碌的fi 對於各種按摩spa可是超講究der哈哈哈

畢竟如此努力工作還是要適時紓壓對自己好一點很重要呢

前幾天用完頭毛後來到東區 #忠孝復興附近的光束秘境 - 能量醫學研究中心
聽說可以在極短的時間內瞬間全身放鬆，進入深度睡眠或禪定狀態，啟動身體能量自然修復機制，只需短短的60-120分鐘，立即可恢復疲勞的身心靈。

剛開始老師會先附上茶請我們填單子
然後進行超詳細的諮詢再根據每個人的身體狀況搭配最適合的療程
這是跟一般養身館差異最大的地方非常用心又客製化
不需要全身脫只要直接換上和服就可以摟～

傳統醫學的治療大多數針對區域或局部進行治療，但根源(人體能量)的平衡並沒有恢復，因此很容易造成疼痛轉移(其他部位的代償作用)或效果不佳。

整個療程中讓fi印象最深刻的就是⭐️鐳隕針（是一顆很神秘的能量石）也是最期待的部分哈哈哈

原先以為應該是疼痛會電到的感覺.... 當石頭放在疼痛的部位時，是一種很特別的感覺流進身體，但完全不會痠痛或酥麻難耐

神奇的是，這顆能量石通過後，疼痛部位瞬間緩解很多
-
今天做的課程「無痛鬆筋」、「能量SPA療法」、「能量岩盤浴」

相信大家對於這幾個名稱可能都有點霧煞煞吧簡單介紹一下「無痛鬆筋」

利用肌筋膜療法，透過自身體重與肌肉相對應的連結關係，做到快速無痛放鬆特定肌群的效果，現代人大多有肩頸酸痛、背痛、腰痛、頭脹痛等相關問題，皆可透過「無痛鬆筋」的療程得到很有感的舒緩與調整，甚至許多客人在此階段就已經進入睡眠狀態。「能量SPA療法」

使用「禪瀞石」與「太極刀」，進行能量導引與微震動療程，把人體內的負面能量與氣淤阻塞的部位給疏通，可感受到快速肌肉放鬆與恢復的效果。不同於外面一般的按摩SPA，能量平衡後你會感到明顯無比的輕鬆與心情愉悅，並感到精氣神飽滿，這與單純的肌肉放鬆是截然不同的感受。「鐳隕針療法」

針對疼痛、緊縮、氣結、瘀滯

使用高濃度隕石能量與鐳石能量進入患部在極短時間內加速氣血循環與自我療癒機制將患部還原到初始狀態。「能量岩盤浴」

利用高科技技術結合中西方醫學理念所研發，可快速排除體內毒素
光子能量床採用高溫與光子穿透共振科技，可以在短時間內輕鬆達到流汗排毒的效果。只需要輕鬆躺在床上
，即可讓血液流速加快，促進新陳代謝，將能量SPA的效果提高到最佳的狀態。
Fi仔超愛這個最後一階段的課程!!!不是平時想像的那種躺到全身爆汗又熱
卻是超舒服俺還睡著完全躺到完全不想起床ㄟ哈哈哈
非常建議有肩頸痠痛、長期疼痛、睡眠品質不好(晚上睡不著、白天超想睡)
來一趟東區體驗能量SPA，完全無痛的鬆筋手法+能量治療，按摩中不會痛到哀哀叫

可以快速解決全身上下的酸痛疲累問題... 完全放鬆，再搭配現場輕柔的音樂，會讓身心有提升的感覺唷
那晚真的非常棒

喜歡這裡帶給俺平靜的感受，時光彷彿靜止惹，身心靈就在此刻得到療癒

能量治療課程有效改善fi因為長期使用過度&姿勢不良

非常疼痛又僵硬的肩頸(俺還有椎間盤突出因為壓迫到神經右肩胛真的痛很久嗚嗚嗚

整個感受就是放鬆舒服 hen紓壓!!! 最有趣的是當天做完治療後踏著輕快的步伐搭公車🚌
要是平常一定是累個半死只想跳上計程車飛奔回家躺平😪
那天卻莫名地心情超好
這應該就是有補充到正能量的港覺唄
課程結束後還會給一張處方籤讓大家更清楚自己身體不適的部位及怎麼調整改善。

真的是貼心又溫暖的服務，值得推薦
身心靈都得到了很大的放鬆，非常棒的一次體驗。

隔天Hamk老師告訴俺↓
酸的感覺大概兩三天就會消失了👍因為那邊本來就有受傷所以會先從痛轉為酸。最明顯的會是那邊的肌群先鬆開👍只要盡量不要過度使用~拿重物或運動受傷這隻手都要盡量避免
基本上大概三天內就會好很多惹😄

光束秘境 - 能量平衡研究中心
💟https://www.facebook.com/ergscilab
💟電話：02-2775 3107
💟地址：台北市大安區大安路一段16巷13號(忠孝復興站)
💟時間：13:00~22:00 @ 光束秘境 - 能量平衡研究中心

Tags: 禪柔課程台北推薦忠孝復興

優游魚ㄦ~Fish*

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《我是ƒίㄦ?》願您的每一天都是陽光燦爛清澈美好。 IG??makeawish763

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