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微解封的外景工作，全員篩檢後，口罩戴好，踏上10週以來第一次離開台北的工作。帶著口罩坐在營地，隔著口罩聞到青草地地味道，和好喜歡的團隊一起抬頭仰望月光，心裡一陣暖暖的感恩。
謝謝 @airlloair 因為在乎健康，因為在乎環境，實現了這個環保空汙口罩的誕生。謝謝 @jameszfeng 又一個透過熱情與使命回應的永續品牌。Airllo口罩除了能過濾污染與病毒，也在環保上做出突破。可以水洗也不會破壞過濾效果，而且透氣性比傳統口罩要來的舒適太多，耳朵再也不會不舒服，對我這個運動戶外咖來說，實在是太重要了。
這次 @nuli.app 和Airllo 推出的聯名口罩，搭配運動裝扮很時尚，很透氣，很安心 ：） 詳情可以去女力IG看詳情噢！
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#潔絲的享吃吧 #foodiefitnees #微解封 #露營 #戶外健身 #重訓女孩 #taiwantravel #自然圈 #glamping
我真的不是因為貪生怕死才買了好幾台空氣清淨機，我只是想要健健康康的陪著心愛的家人朋友走完人生這一回。
我們大概從2012年就開始用空氣清淨機了，除了菜先生的嚴重鼻過敏在每天早上起床時以絕對違法的高分貝擤鼻 + 用掉大半包衛生紙讓我困擾，後來又因為我們養的長毛貓換季很會掉毛，連帶我跟菜先生也一起陷入過敏人生 (但我是臉遭殃😓)。
但這些都還不至於是壓垮我的最後一根稻草。
不知道大家有沒有看到新聞上，越來越多公眾人物不抽菸也沒病史，甚至根本平常也沒下廚不會吸到油煙的人卻罹患了肺腺癌。
人都是這樣的，沒有發生在自己或至親朋友的身上就很難被撼動，但很遺憾的當我們身邊就有友人也被相同病魔纏身時，我才發現把 #呼吸新鮮空氣 這件事視為理所當然的自己，有多天真。
我們家現在除了客廳有一台空氣清淨機，書房和睡覺房間也各放了一台，就連平常騎機車佩戴的布口罩，我都幫自己和家人買了可以重覆清洗但要價近千元的抗空汙口罩。
不過有一天我跟菜先生開車到外地出遊，塞車卡在長長的車陣中我才突然想到：
((欸，坐在車子裡面的我們，難道不會吸到比頭髮還細的pm2.5懸浮微粒嗎，何況我們還曝露在半戶外耶😖))
雖然車上有空調，但有時經過一些汙染比較多的路段，難免會飄進一些(豬屎/工廠排氣/汽車廢氣)等異味，車上如果有放一台空氣清淨機，真的會好很多。
我們挑選空氣清淨機的標準通常是這樣：
★長得好不好看？
★是不是高效率HEPA？
★有沒有活性碳除臭濾網？
★能不能濾除奈米級病毒細菌和空氣中的懸浮微粒？
這台【ONPRO UA-O2 HEPA 13 迷你空氣清淨機】完全符合我們的需求。
適合放在車內或5平方公尺內的空間，運轉起來也沒什麼噪音， 37-48分貝只比蚊子還大聲一點 (不過蚊子比較煩會叮人，這台只會默默幫你淨化空氣和異味😏)。
另外現在國旅很夯嘛，跟家人朋友戶外踏青的機會也變多，最近剛好跟朋友去墾丁上山下海，為了避免朋友又放一些奇奇怪怪的激烈音樂，索性跟菜先生自己用【ONPRO真無線藍5.小夜燈喇叭】自己當DJ。
我跟菜先生一人一顆，兩顆可以吸在一起變雙聲道更立體，晚上還可以當小夜燈，露營出遊野餐用它播音樂整個氣氛變超棒，平常在家下廚煮飯還可以吸在冰箱上聽音樂不無聊呢！
朋友看到我們的藍芽喇叭都說外型好可愛，價格更可愛🎁
小小一個不到100公克，走到哪音樂就聽到哪，不只可以連續播放6小時超有擋頭，如果手機來電還可以直接接聽，重要電話也完全不漏接！
最後這是限量的好康活動，購買【UA-O2迷你空氣清淨機】前7名就送 Santeco Kariba保溫瓶350ml，滿$1000再贈折扣碼$100 (三個月內不限金額都能折抵開團樂所有的團購活動)。
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🌲團購日期：即日起到2021-05-10 23:59止
🌲付款方式：可刷卡 / ATM匯款
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🌲本島運費：宅配$80 / 超取$90 / 滿$2000免運
【客服資訊 】
客服Line ID：@fanshopping(要打@）
101完全被淹沒了😮大家在戶外務必戴口罩😷(#天編)
#霧霾 #101大樓 #空汙 #口罩
本集完整內容：https://youtu.be/-3LrwxMk9rU
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空氣污染對於我們身體的傷害有多嚴重？
蘇一峰醫師表示，空汙在全世界已經是一個很嚴重的問題，已被WHO認為是全世界最重要的死亡原因之一，每年會造成700萬人死亡，佔全世界死亡人口的1/8。空汙可能會造成呼吸道問題，像是氣喘、肺阻塞、肺癌，以及心血管問題，容易造成心肌梗塞、心臟衰竭、腦血管、中風、失智，甚至是全身性的癌症、糖尿病、高血壓等。
如何預防空氣污染 ？
室外：唯一的防護方式即是戴口罩，並且遠離空氣污染，像是路邊燒垃圾、燒金紙的環境。
室內：除了使用空氣清淨機之外，在室內也是非常建議配戴口罩。因為室內的污染源也是非常多，像是有人感冒或是燒菜、燒香、抽煙等等，這些都是嚴重的室內空氣污染源。
如何正確配戴口罩 ？
一般的醫療口罩上面都會有一個金屬壓條，這個壓條就是要讓口罩能固定在鼻樑的位置。
因此在口罩戴上後，需把金屬壓條往下壓，讓它能貼合鼻樑。接著一隻手壓住鼻樑位置，另外一隻手拉住口罩下緣並往下一拉，讓它撐開並貼緊嘴巴輪廓，這樣正確配戴就能達到好的防護力！
第一家A級認證防霾PM2.5口罩
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#蘇一峰 #空汙 #口罩
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