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關於 筋膜槍背部 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在筋膜槍背部這個產品中，有68篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 運動後拉筋真的是一大酷刑😭 我平常都靠器材幫忙筋膜、肌肉放鬆 所以震動按摩槍絕對是不能少的 趁著自己要購入一批運動器材 開團購有需要的人跟上囉！ 一併開團 廠商說這波開團 保證是全通路最好的價格😍 不但享有甜滋滋優惠 還有超值贈品可以拿！ 我的限定賣場👉🏻 https://reurl.cc/35...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過1,600的網紅物理治療師RYAN，也在其Youtube影片中提到，上班打電腦, 下班滑手機都要用到的 前臂肌肉放鬆方法完整教學大公開 按摩槍使用教學前臂篇(按照順序事半功倍) 1️⃣ 旋前圓肌 2️⃣ 旋前方肌 3️⃣ 旋後肌 4️⃣ 肱橈肌 5️⃣ 外展拇指肌 6️⃣ 屈指屈腕肌 7️⃣ 伸指伸腕肌 Booster按摩槍官網：https://projec...

筋膜槍背部 在 Facebook 的最佳貼文

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2021-09-28 20:44:43 有 1,605 人按讚
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運動後拉筋真的是一大酷刑😭
我平常都靠器材幫忙筋膜、肌肉放鬆
所以震動按摩槍絕對是不能少的
趁著自己要購入一批運動器材
開團購有需要的人跟上囉！
一併開團 廠商說這波開團
保證是全通路最好的價格😍
不但享有甜滋滋優惠
還有超值贈品可以拿！
我的限定賣場👉🏻 https://reurl.cc/35YDWj

我最常使用的是
👉🏻medisana的震動按摩槍
運動後或是平常肩頸痠痛
都可以自己動手按按舒緩一下
有四種按摩頭可以替換
針對不同部位做使用
振動頻率有三種速度(強度)可以調整
我最肯定的地方是
握把很符合人體工學
不會太重、長度也夠
避免握一下就手痠
或是背部有按不到的地方

👉🏻另外還有神奇的震動滾輪花生球
比起不能震動的花生球
按摩力道較溫和
卻能按得更深層
震動輔助超省力還能減少使用的疼痛感
這點深得我心

👉🏻我也很推薦震動按摩滾筒
不但可以大面積放鬆筋膜
還能輔助做一些基礎的運動跟訓練
影片放在限動給大家參考唷

以下幫大家整理一下這次開團的品項
只有七天
錯過不會再加開唷

1.按摩槍 團購價 $4590 (下殺42折)
再送sunbeam萬用熱敷墊 (市價$2480)
2.震動花生球 $1490 (44折)
3.震動按摩滾筒 $2999 (57折)
再送滾筒專屬收納袋 (市價$699)
4.筋膜舒緩花生球 $499(5折)

這次開團都是我個人愛用品項
稍後會把資訊加入限動精選裡
歡迎慢慢逛唷～

#medisana #德國健康管理專家 �#震動按摩槍 #震動滾輪花生球 #震動按摩滾筒
#恆隆行 #hengstyle

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筋膜槍背部 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-09-16 12:30:41 有 1,203 人按讚
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運動的前幾年只知道埋頭訓練
其實並沒有意會到肌肉舒緩放鬆的必要
直到教練多次耳提面命
才知道肌肉緊繃不只會讓自己全身痠痛不舒服
也會影響到運動表現
這才開始學著使用滾輪來自我按摩舒緩
也更進一步瞭解透過震動能帶來深層放鬆的效果

疫情期間
好幾個月都沒辦法出門讓防護員幫忙按摩紓緩
跑步(跑步機)🏃、騎車(練習台)🚴、肌力訓練(線上課)🏋️也全都改成居家執行
訓練後仰賴震動滾筒和筋膜槍來按摩紓緩也成為居家日常
感謝Hengstyle 恆隆行 邀請體驗Medisana Taiwan
震動按摩槍和震動滾筒系列產品
真是太符合我的需求了
因為每次跑完、騎完、訓練結束在家裡就能直接開滾
常常滾、頻繁滾 腿部肌肉緊繃的不適改善許多
至於按摩槍也是好握好拿
呼喚孩子拿按摩槍來幫娘親按摩一下肩頸背部
她們配合度也很高(其實是順便要叫娘親也幫她們按一下)
親子關係真是其樂也融融啊🥰~~~

目前市面上震動滾筒和按摩槍選擇雖多
但Medisana是已經成立近40年的德國品牌
連續四年拿下《德國品牌大獎》
旗下按摩類商品更是歐洲市占第一(近1/3的市佔很驚人)
是很值得信賴的品牌

而這次要跟大家分享推薦三項產品

#震動按摩槍 專案優惠價$4,590(原價$10,990)
🌟不只是運動，坐久上班族或全身痠痛的全職媽媽都超需要
🌟3段轉速，4款經典按摩頭，針對不同部位更精準按壓
🌟人體工學握把，易於抓握
🌟另贈市價$1,280元的corkcicle三層真空易口瓶(475ml，海軍藍)

#震動按摩滾輪標準版 專案優惠價$2,999(原價$5,679)
🌟如果還沒有任何按摩滾筒，這隻基本標準款最推薦
🌟8段震動是市面上最多的震動滾筒
🌟EPP抗濕氣材質，環保耐用不變形
🌟附贈市價$699的medisana滾筒收納袋

#震動按摩花生球 專案優惠價$1,490(原價$3,990)
🌟如果常有移動、外地比賽訓練或出差需求，這顆小小非常方便攜帶
🌟4種震動強度、3組按摩滾輪
🌟刺激面積小，痛點集中有感

同場加映，購買任一樣都可以用$399加價購原價$999的 #筋膜舒緩花生球(非震動)

全身緊繃這裡痠、那裡痛想要鬆一下的朋友
歡迎參考唷!!
專屬優惠期間👉即日起~2021.9.25 止
這陣子中秋禮盒吃太多
或是準備在家烤肉趴的人
別忘了多運動，運動後也別忘了好好放鬆舒緩哦!
購買連結👉👉👉 https://lihi1.com/TSVBM

#medisana #德國健康管理專家 #恆隆行 #hengstyle
#震動按摩槍 #震動滾輪花生球 #震動按摩滾筒 #筋膜舒緩花生球
#運動後舒緩 #居家按摩 #放鬆神器

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筋膜槍背部 在 486先生 Facebook 的最讚貼文

486先生 By 486先生

2021-08-01 07:00:35 有 168 人按讚
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想按摩想瘋了！在家靠家人幫忙按！別傻了！
犒賞自己！或藉機犒賞爸爸其實自己也想按...就是這台啦！

【優惠懶人包】
藍寶冷熱眼部按摩器
眼部3秒急速享受冷熱冷熱循環以及氣壓按摩，超舒適～
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藍寶 AI筋膜震動按摩槍
智能感測按摩方式，想震擊哪邊就移到哪邊，自由操控～
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486團購買最有保障！找得到老闆的電商👍

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486先生

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筋膜槍背部 在 物理治療師RYAN Youtube 的精選貼文

物理治療師RYAN By 物理治療師RYAN

2021-03-10 23:17:41 有 535 人看過 有 21 人喜歡
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上班打電腦, 下班滑手機都要用到的
前臂肌肉放鬆方法完整教學大公開

按摩槍使用教學前臂篇(按照順序事半功倍)
1️⃣ 旋前圓肌
2️⃣ 旋前方肌
3️⃣ 旋後肌
4️⃣ 肱橈肌
5️⃣ 外展拇指肌
6️⃣ 屈指屈腕肌
7️⃣ 伸指伸腕肌

Booster按摩槍官網：https://projectmars.shop​
---------------------
『陳冠閔物理治療所』預約方式 : LINE搜尋”@painless”
---------------------
筋膜槍,筋膜槍推薦,筋膜槍教學,筋膜槍使用方法,筋膜槍 肩膀,筋膜槍 手指,筋膜槍 推薦,筋膜槍 手臂,筋膜槍 教學,booster 筋膜槍,筋膜槍用法,筋膜槍 ptt 推薦,筋膜槍 2021,筋膜槍 2021 推薦,筋膜槍ptt,筋膜槍減肥,筋膜槍瘦腿,筋膜槍效果,筋膜槍 ptt,筋膜槍 用法,筋膜槍 瘦腿,筋膜槍 效果,筋膜槍 頭,筋膜槍 穴道,筋膜槍 網球肘,筋膜槍 booster,筋膜槍 部位,booster e 筋膜槍,筋膜槍 減肥,筋膜槍 原理,筋膜槍 五十肩,筋膜槍 比較,筋膜槍 評價,筋膜槍 背部,筋膜槍 位置,筋膜槍 痛,筋膜槍 意外,booster筋膜槍,筋膜槍 老人,筋膜槍 品牌,筋膜槍 推薦 ptt,筋膜槍 使用,booster t 筋膜槍,筋膜槍 運動筆記,筋膜槍 運動員,筋膜槍 運動前,筋膜槍 有用嗎,筋膜槍 美國,筋膜槍 有效嗎,筋膜槍 受傷,筋膜槍 自己用,筋膜槍 試用

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物理治療師RYAN

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社群媒體上有些相關的討論：

筋膜槍背部 在 [挑選] 想送爸爸筋膜槍- 看板e-shopping 的推薦與評價


作者dslee605 (強尼戴普)
看板e-shopping
標題[挑選] 想送爸爸筋膜槍
時間Wed Jul 28 18:20:14 2021


★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式

☆個人資料簡述:
最近常常聽我爸說這裡痛那裡痛的
想說父親節也快到就買個筋膜槍讓他能放鬆肌肉，有看了幾款比較多人推薦的

★挑選需求:
預算6000內，不在意大小，希望有多段速可以調
能用得久、舒服的

選手1號 輝葉 miniV美型口袋按摩槍

★物品連結:https://bit.ly/3rGlfsZ

☆猶豫不決:看到網路上最多人推薦的品牌



選手2號 BOTAINI 深層震動按摩筋膜槍

★物品連結:https://bit.ly/3x3CyWc

☆猶豫不決:這個有九段速感覺還不錯




選手3號 高島Takasima 海豚精靈

★物品連結:https://bit.ly/3rE3c6N

☆猶豫不決:這可能不太算筋膜槍 但好像也可以放鬆肌肉?




選手4號 tokuyo 玩美小摩mini筋膜充電按摩槍

★物品連結:https://bit.ly/3iUBFdw

☆猶豫不決:沒想到tokuyo也有出，這支感覺滿輕巧的


選手5號 tokuyo 【加長型可調式手柄】冷熱深層按摩槍

★物品連結:https://bit.ly/3xau9jQ

☆猶豫不決:其實還有看到這款特價中，而且還有冷敷跟熱敷的功能感覺就超讚的啊！有
在想說還是直接送爸爸這款，雖然小爆預算(我的荷包在痛

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.240.17 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1627467618.A.B33.html
推 crolya: 老實說，我覺得筋膜槍如果要自己使用的話 1.164.232.46 07/28 18:43
→ crolya: ，蠻廢的，頂多打打手腳，要弄背根本不方 1.164.232.46 07/28 18:43
→ crolya: 便，即使是標榜很輕的，拿5分鐘以上還是會 1.164.232.46 07/28 18:43
→ crolya: 累 1.164.232.46 07/28 18:43
推 thalamus: 物理治療師同事說這個不是專業的用反而 36.237.110.29 07/28 19:26
→ thalamus: 容易受傷,要放鬆的話推薦買熱敷墊或小台 36.237.110.29 07/28 19:26
→ thalamus: 的電療機 36.237.110.29 07/28 19:26
推 xf5: 雖然爆預算，但theragun真的很厲害 39.12.225.63 07/28 19:26
推 Esurak: 按摩請用人手, 什麼槍買了都是吃灰塵118.233.158.189 07/28 19:44
推 abc1122321: 我爸爸倒是很愛用筋膜槍，牌子他不在223.137.211.154 07/28 20:06
→ abc1122321: 意223.137.211.154 07/28 20:06
→ fishmemory: 我有一台賣你XDD123.192.183.241 07/28 20:36
→ kyo0206: 你是要按局部嗎 ?局部的話ok，拿來按全身 61.56.180.159 07/28 20:49
→ kyo0206: 的話沒幾個月就操掛了，這是我之前的使用 61.56.180.159 07/28 20:49
→ kyo0206: 經驗明正身 61.56.180.159 07/28 20:49
推 anagan: 惟一選擇 THERAGUN ELITE以上 49.213.170.44 07/28 21:03
推 molafish: 推樓上theragun 中階推CairO筋膜槍 有 1.200.68.227 07/28 23:43
→ molafish: 一號選手的外型 手把跟馬達夠穩定 有上 1.200.68.227 07/28 23:43
→ molafish: 手明年再升級筋膜刀或筋膜訓練課程 1.200.68.227 07/28 23:43
推 shesay: 1跟3我家都有 用不到10次就長灰塵 180.176.30.172 07/28 23:45
→ shesay: 3拿久手會痠不方便 180.176.30.172 07/28 23:46
→ shesay: 1感覺就是3的縮小版 不知道按哪的長輩一直 180.176.30.172 07/28 23:47
→ shesay: 按到骨頭 180.176.30.172 07/28 23:47
→ shesay: 我自己用也沒啥放鬆校果 180.176.30.172 07/28 23:47
推 skykenny611: 淘寶波蘿君~每天用用兩年了122.116.149.198 07/29 00:28
→ skykenny611: 影片很多要做點功課部會用當然沒效果122.116.149.198 07/29 00:28
→ wue5610: 我很愛用筋膜槍，沒人幫忙時背部自己也可 42.75.53.254 07/29 01:54
→ wue5610: 以稍微震舒緩一下，建議不要輕巧型，手會 42.75.53.254 07/29 01:54
→ wue5610: 震度太大不夠深層。重和輕巧的都用過。 42.75.53.254 07/29 01:54
推 stupidcat76: 我家人是復健師，非常不建議自己用 118.165.87.234 07/29 02:17
→ stupidcat76: 筋膜槍，非常容易按到受傷，嚴重甚 118.165.87.234 07/29 02:17
→ stupidcat76: 至殘廢的都有，只按肩頸跟大小腿肌 118.165.87.234 07/29 02:17
→ stupidcat76: 肉是可以但要適度，背跟腰千萬不要 118.165.87.234 07/29 02:17
→ stupidcat76: 亂按很危險 118.165.87.234 07/29 02:17
推 nijivon: 不是專業真的不要用這 之前落枕去給中醫223.140.105.132 07/29 02:35
→ nijivon: 看 結果中醫就是拿這打我後頸 把我後頸弄223.140.105.132 07/29 02:35
→ nijivon: 的更嚴重==223.140.105.132 07/29 02:35
推 ERDDD: 你買個按摩球或滾輪 可能比較好吧？這個我115.165.192.216 07/29 05:14
→ ERDDD: 覺得老人不太會用115.165.192.216 07/29 05:14
→ ERDDD: 瑜伽棒又長又可以按全身，可能才一千多，又115.165.192.216 07/29 05:14
→ ERDDD: 結實耐用，適合老人的喜好115.165.192.216 07/29 05:14
→ alexleu: 玩具，三個月後不會再拿出來，不如每個 36.227.234.246 07/29 07:19
→ alexleu: 月去給人按摩 36.227.234.246 07/29 07:19
推 tangty: 先買支低價的試看,幾百都行,OK再買 118.163.51.217 07/29 08:23
→ throwcup: 建議先去看過復健科後再決定是否需要 1.200.11.86 07/29 09:33
推 drinkmywater: 我用hypervolt plus幫病人治療 效果 118.170.205.84 07/29 10:50
→ drinkmywater: 不錯 ～ 我覺得看你想用多久 這種東 118.170.205.84 07/29 10:50
→ drinkmywater: 西玩具跟專業級價差可以破萬 118.170.205.84 07/29 10:50
→ drinkmywater: 然後這東西要知道肌肉收縮走向 已經 118.170.205.84 07/29 10:51
→ drinkmywater: OI的收縮方向 效果會比較好～此外大 118.170.205.84 07/29 10:51
→ drinkmywater: 血管 神經多的地方都不適合打 118.170.205.84 07/29 10:51
推 lavenderforU: 頸部背部不能亂打很危險的 42.77.229.175 07/29 11:32
推 ououo520: 我有5大台很夠力 可折疊自己也打得到220.141.174.241 07/29 13:58
→ ououo520: 缺點是好重220.141.174.241 07/29 13:58
推 marshmallowH: 建議不如付錢讓他看物治 223.141.204.85 07/29 15:53
推 rksophee: 我也買了筋膜槍沒在用… 不如送比較便宜 182.93.6.196 07/29 18:49
→ rksophee: 的其他按摩設備 182.93.6.196 07/29 18:49
推 kkhhong: 本來也考慮送這個，但很怕爸爸拿來打肩頸140.112.218.125 07/29 20:48
→ kkhhong: ，更危險140.112.218.125 07/29 20:48
推 chaos6chaos: 送媽媽hypervolt plus她用得很開心 1.168.64.220 07/29 21:50
推 letitia36: 我有5，自己用還蠻容易上手 36.225.25.144 07/29 22:59
推 ritzen: 別鬧了，我從12000用到600.現在最常用的就 39.9.105.255 07/30 00:00
→ ritzen: 是600這隻。你要我這裡還有多2台可以賣你 39.9.105.255 07/30 00:00
→ B7405: 台灣按摩槍都是大陸貼牌加價賣的，台灣6000 110.26.10.46 07/30 10:18
→ B7405: 大陸3000可買到 110.26.10.46 07/30 10:18
謝謝大家 我會先帶老爸去復健科看看
再看看大家推薦的品牌！
※ 編輯: dslee605 (1.200.10.126 臺灣), 07/30/2021 11:10:50
推 upuxa: 高島海豚那隻的造型好獨特 223.136.99.230 08/03 16:17
推 SasaV: 有1 相較之下輕巧 49.217.138.50 08/06 21:29






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筋膜槍背部 在 [徵求] 烏日區幫打蟑螂（已徵得） | PTT 熱門文章Hito 的推薦與評價

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6種按摩頭適用不同肌群. 勁速筋膜槍共有6種按摩頭可做替換，針對不同部位和酸痛點進行按摩，呵護身體每一處肌群。 1. 球形頭. 適用：胸大肌、腰背、手臂

#16. 不會正確使用筋膜槍 小心加深肌肉撕裂傷

人人推薦運動後可用筋膜槍來放鬆緊繃的肌肉，但是，你真的會用嗎？按摩當下以為就是要痛才有效，或是按摩之後疼痛不止，那就表示你根本不會操作。

#17. 肌肉按摩槍 - PChome 24h購物

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#18. 筋膜槍到底有沒有用？筋膜槍的教學和效果一次告訴你

近年來健身風氣流行，不論是健身房或是居家運動皆有擁護者，但不論是哪個族群，都有一樣小物漸漸在這之中流行起來，那就是筋膜槍，筋膜槍又稱按摩槍， ...

#19. [啾團] 東龍深層震動筋膜槍按摩器平價又可以放鬆的好物!(本次 ...

或是比賽中途休息時就會拿著筋膜槍放鬆自己的的肌肉 ... 工作一段落就可以拿筋膜槍幫肩膀以及背部舒緩一下. 女生背部按摩我會建議用球型按摩頭.

#20. 按摩槍| 背部按摩器| 按摩器材| 美體與保健| 2022年1月 - 樂天市場

HANLIN-SPG2 迷你深層筋膜肌肉按摩槍電動按摩槍筋膜枪電動衝擊槍電動筋膜槍疲勞族媽媽手健身房健身教. $6,980. 免運 · 凱益購物城 · HANLIN-SPG1 調段深層筋膜肌肉按摩 ...

#21. 按摩槍亂打反傷身？看完這篇再決定要不要買！想避免受傷

肌肉按摩槍又稱為震動按摩槍或是筋膜槍。近年隨著健身風氣興起，以及健康保健意識抬頭，再加上現代人常有腰痠背痛、運動後肌肉痠痛，或是經常久坐用 ...

#22. 筋膜槍解酸痛有用嗎？先搞懂5原則 - 聯合報

所以，像是常見的腰部脊椎或頸椎的肩頸酸痛，以及肌肉少、靠近骨骼且神經接近皮膚表層的膝關節、肘關節、大腿內側、手腕手背、胸背、下背部，還有腹部、臉 ...

#23. 筋膜按摩槍|ETMall東森購物網

環球嚴選-迷你筋膜槍放松肌肉健身按摩器傢用mini按摩槍筋膜搶. $580. 健身大師MRF深層震動筋膜槍(按摩槍/筋絡舒緩). 附贈專屬收納盒. 健身大師MRF深層震動筋膜槍(按摩 ...

#24. 筋膜槍非萬能切忌捶打脖子｜ 蘋果新聞網｜ 蘋果日報

【黃韻文╱台北報導】利用高頻率震動來放鬆肌肉的筋膜槍(也稱震動按摩槍)， ... 小腿，若要施打肩頸、背部，建議由專業的運動教練或物理治療師協助。

#25. 按摩槍背-新人首單立減十元-2022年1月 - 淘寶

高端智能筋膜槍迷你款可攜式背部肌肉放鬆器按摩器手持式強力震動. 搶購價. ￥. 144.8. ￥181. 已售5件. 35評價. 鬆肌肉筋膜槍按摩器手持式電動敲打捶背拍震動儀棒小型 ...

#26. 按摩槍,手持敲擊按摩器槍,深層組織,適用於身體肌肉,電動筋膜 ...

5 個按摩頭可以滿足不同肌肉群和身體部位(頸部和背部、腹部、胸部、手臂、手部、大腿、小腿、腿部、腳部)的訓練和按摩需求。 【超靜音便攜】高扭矩無刷馬達和安靜滑動 ...

#27. 肌肉按摩槍、筋膜槍，原理與使用說明、2021 選購推薦

肌肉按摩槍，簡稱按摩槍，又稱為震動按摩槍或是筋膜槍。近年隨著健身風氣興起，以及健康保健意識抬頭，帶動肌肉按摩槍的流行。現代人常有的腰痠背痛困擾，還有運動後的 ...

#28. 【評測】你想買一把筋膜槍嗎？無經驗者的一次尋槍之旅(上)

第一次看到筋膜槍是在復健診所，因為筆者的背部有長期運動傷害，在運動或長時間保持固定姿勢後，容易痠痛、肌肉僵硬甚至很難入睡，三不五時就要去復健診所 ...

#29. 買了按摩槍你真的會用嗎？原理技巧及注意事項一次搞定

肌肉按摩槍又稱為震動按摩槍或是筋膜槍。近年隨著健身風氣興起，以及健康保健意識抬頭，再加上現代人常有腰痠背痛、運動後肌肉痠痛，或是經常久坐用電 ...

#30. 【2022年8款筋膜槍推薦】放鬆肌肉沒那麼難

適用背部、頸部，可避開脊椎及頸椎. 子彈型, 筋膜槍-子彈型, 適用深層按摩穴位、經絡等. 扁平型, 筋膜槍-扁平型, 拍打大面積肌群，如臀部、腿部等.

#31. 按摩槍打哪裡？物理治療師透露這五個地方最重要...少做一件事

放鬆下背部要涵蓋到骨盆。胸腰筋膜處(圖/https://www.braceability.com/blogs/articles/remedy-thoracolumbar-fascia-pain).

#32. 筋膜槍解酸痛有用嗎？先搞懂5原則- 台視樂活

所以，像是常見的腰部脊椎或頸椎的肩頸酸痛，以及肌肉少、靠近骨骼且神經接近皮膚表層的膝關節、肘關節、大腿內側、手腕手背、胸背、下背部，還有腹部、臉部、頭部，都不 ...

#33. 腰腹臀/背部按摩- 按摩家電- 家電．影音 - MyFone 購物

myfone 購物提供[腰腹臀/背部按摩],[按摩家電],[家電．影音]各式規格各種商品, ... SONGEN松井32段自動變速按摩筋膜槍/按摩棒☆附四款專業按摩頭+手提收納包SG-711BX.

#34. YUNMAI按摩筋膜枪PD - 云麦

除了康复放松之外，YUNMAI 按摩筋膜枪PD 在日常按摩保健、放松僵硬筋肉、塑形美体方面亦有出色表现，适用于办公室久坐、搬运重物、长途旅行造成的腰背肩颈酸痛症状。可选择 ...

#35. 【運動消閒】只適用於大組肌肉錯用按摩槍隨時中風

不能改善關節痛誤用或傷筋膜. 5. 頸胸腹腋窩忌用免傷血管心肺神經線. 6. 低頭族肌肉欠彈性人手按摩較佳. 這一類為運動而設的按摩槍，較一般家用按摩 ...

#36. 背部按摩按摩槍- 熱門搜尋推薦| 運動市集MySport

Masaking-愛自己全身放鬆健身型按摩套組(加贈放鬆筋膜槍/按摩槍物超所值). $4099. 32折. 運動市集收藏. 台灣製造折疊肩頸按摩器肩背按摩棒.

#37. 筋膜枪使用技巧——下背部 - BiliBili

#38. 筋膜枪_百度百科

筋膜枪 可以理解为民用版的DMS（电动深层肌肉刺激仪），在使用时振动频率会有所 ... 筋膜枪大的圆头一般用于肩背部、臀部、大腿；小的圆头用于手臂、小腿等大面积肌肉。

#39. 专家告诉你“网红神器”筋膜枪对哪类人有效

“每天5分钟，想瘦哪儿就瘦哪儿”“快速缓解运动后肌肉僵硬和酸痛”“有效缓解办公族久坐肩脊疼痛”“深层按摩肌肉，告别酸、胀、痛”……“网红神器”筋膜枪一夜 ...

#40. 全身痠痛，筋膜槍按摩有用嗎？ 做錯會受傷！物理治療師教3個 ...

背脊矯正帶、筋膜按摩槍放鬆肌肉用效果有限. 長期駝背會使胸部肌肉過緊、背部肌肉失調，有些人會用背脊矯正帶調整。許庭豪說明，背脊矯正帶能把身體拉回正確姿勢，但取 ...

#41. 筋膜的價格推薦- 2022年1月| 比價比個夠BigGo

還有筋膜槍、筋膜槍小米meavon、筋膜槍充電器、筋膜按摩、筋膜炎貼膏。 ... 背部伸展器.背靠腰椎拉背器. ... 美國FASCIAL GUN KH-320 按摩器震動按摩槍筋膜按摩槍.

#42. 選購按摩槍必睇6大重點按摩槍使用須知：3個位置不能碰易中風

按摩槍（又名筋膜槍）近年十分流行，但這種聲稱能紓緩肌肉痠痛，消除疲勞的小工具，是否人人合用？若在沒有物理師或醫生的指導下，錯誤地使用，不但.

#43. 專家告訴你“網紅神器”筋膜槍對哪類人有效

每天5分鐘，想瘦哪兒就瘦哪兒”“快速緩解運動后肌肉僵硬和酸痛”“有效緩解辦公族久坐肩脊疼痛”“深層按摩肌肉，告別酸、脹、痛”……“網紅神器”筋膜槍一夜出 ...

#44. 東華大學體育中心辦理增能講座- 運動按摩槍與滾筒放鬆

講師示範利用按摩槍放鬆背部 ... 按摩槍達到深層組織按摩可以深入筋膜、肌肉與骨骼，更有效的降低肌肉的緊繃痠痛感，修復深層肌肉。按摩槍的原理簡單 ...

#45. 生活好伴侶【GPLUS國民筋膜按摩槍】舒緩放鬆，健身、工作

除此之外【GPLUS國民筋膜按摩槍】 更是健身後放鬆，工作、生活、追劇， ... 背部大概用在2-3段，放鬆筋膜的段位去紓緩長時間習慣性拱背的痠痛。

#46. 【YAS】時尚輕量迷你筋膜槍(星動粉) - WORLDiBUY

【Y.A.S.】時尚輕量迷你筋膜槍(星動粉). 輕盈便利：500g 羽量級工藝 ... 買筋膜槍就是要 Y.A.S.！】 ☆ 史上最狂！ ... U型頭：局部僵硬肌群(肌腱處、小腿部、下背部).

#47. USB電動筋膜按摩槍K6 - 我的智慧家庭

最近筋膜槍盛行，不但功能與外型更趨於時尚、輕便，筋膜槍價格也越來越平易近人， ... 較長的握把能按摩到離手部距離較遠的部位，例如背部等等。

#48. 腰背肩颈腿，哪里不爽打哪里...筋膜枪是按摩神器还是智商税？

办公室久坐腰酸背痛？筋膜枪打一下。 低头玩手机肩颈不适？筋膜枪打一下。 跑步、爬山、跳广场舞……小腿酸痛？筋膜枪打一下。 还记得去年电动牙刷流行 ...

#49. 小資女看過來！10款平價輕量迷你筋膜按摩槍推薦(650g以下)

尤其是現代人總是低頭滑手機、長時間久坐、或因工作而久站，無論是肩頸痠痛或腰酸背痛自然都通通找上門啦！今天，就為你整理各家知名品牌的平價筋膜按摩槍 ...

#50. 熱賣創維筋膜槍按摩器頸椎腰背部按摩棒錘多功能家用全身肌肉 ...

你在找的熱賣創維筋膜槍按摩器頸椎腰背部按摩棒錘多功能家用全身肌肉按摩神器就在露天拍賣，立即購買商品搶免運及優惠，還有許多相關商品提供瀏覽.

#51. 【2022】8 款超夯筋膜按摩槍推薦，解放你緊繃的肌肉！

最適合的放鬆部位在肌肉肥大的地方或是更深層筋膜沾黏多的部位，像是背闊肌、胸大肌、股四頭肌等等。 為什麼要使用筋膜按摩槍？

#52. 美容家電/筋膜槍 - 三創線上購物

Timo動力之星掌中型筋膜槍-天峰藍/石墨黑. NT$ 3,490 ... Photofast PowerShake 肩頸背部全身震動按摩器. NT$ 2,490 ... DAYA航空級鋁合金輕量美型筋膜槍-黑/紅/紫/粉.

#53. SYNCA KiTTA 肌肉按摩筋膜槍｜HM190 按摩槍 - 喬山健康科技

SYNCA KiTTA 肌肉按摩筋膜槍｜HM190 按摩槍. 型號：HM190. 安靜運行、快速作動，讓肌肉得到舒適的放鬆感。 ．高扭力無刷馬達安靜運行、快速作動，實現低噪音體驗．

#54. 【震動筋膜槍】

專業級深層筋膜放鬆減輕肌肉痠痛與僵硬一鍵輕鬆啟動六段變速可拆卸式按摩頭輕鬆拆換滿足各種肌肉放鬆需求六種按摩頭，全身都適用球型頭▸ 用於大肌肉群，手臂、腰背、 ...

#55. 筋膜沾黏是身體痠痛與退化元兇！拉開沾黏筋膜與肌肉 - 早安健康

舒緩痠痛運動☀肩頸痠痛☀你一定聽說過，腰酸背痛原因可能出自你的身體筋膜沾黏，但到底什麼是筋膜呢？筋膜（fascia）主要由膠原蛋白構成， ...

#56. 2022筋膜槍推薦｜筋膜按摩槍選購指南一次看懂！

除了工學椅、工學椅背這類產品越來越常見，但久坐還是容易引發這些痠痛問題。 圖片來源:Banyan. 另外近年健身運動風氣盛行，雖然健康，但 ...

#57. 【物理治療師監修】2022最新推薦十大筋膜按摩槍排行榜

隨著近年健身觀念的興起，在國外風靡已久的筋膜按摩槍也在登台後迅速成為明星商品。 ... 由台灣本土設計，這款備有長柄手把的震動按摩槍不僅好掌握，就連較遠的背部 ...

#58. 秒懂筋膜枪vol.1| 筋膜枪值不值得买？

例如便携款的筋膜枪会配备标准圆形头，适用于手臂、腰背、腿部等大肌肉群常规放松；小平头，适用于全身肌肉部位按摩放松；U型头，适用于脊柱两侧肌肉放松 ...

#59. 肌肉按摩槍怎麼選？這5點壞習慣引起緊「肌」狀況！醫師激推 ...

醫師激推「medisana 隨身冷熱震動按摩槍」10秒快速變溫，舒緩緊繃、僵硬 ... 老化造成身體發炎反應時，都可能會讓筋膜出現黏合現象，而這些黏合的筋膜 ...

#60. 使用筋膜枪正确放松背部肌肉的方法

今天为大家带来如何使用筋膜枪进行整个背部肌群的按摩放松。一般呢，我们在进行放松背部肌群的时候有两个部位，一个是我们的背阔肌，另一个是坚脊肌。

#61. 健康網》低頭族身體痠痛物理治療師：筋膜按摩槍效果有限

他表示，「有效的筋膜按摩，需要專業治療手法搭配拉筋、運動， ... 打開向外伸展，讓胸部肌肉放鬆，並且適當鍛鍊上背部肌肉維持肌力，即可改善駝背。

#62. 按摩不求人！20款「居家按摩神器」推薦，舒緩眼部、頭肩頸痠痛

用眼過度所致的眼睛疲累，久坐姿勢不良導致肩頸腰背酸痛、頭昏腦脹. ... 居家按摩器推薦1：TAKASIMA高島超手感4D按摩槍／筋膜槍M-1500. TAKASIMA.

#63. BLAUPUNKT 藍寶AI筋膜震動按摩槍BPB-M03H星空灰 - 博客來

BLAUPUNKT 藍寶AI筋膜震動按摩槍BPB-M03H星空灰 ... 超過4小時以上( 具體使用時間依使用檔位強弱而定) ◇加長握柄設計可輕鬆觸及背部盲區；柔軟矽膠材料，防汗防滑防菌 ...

#64. 筋膜槍背部

關於「筋膜槍背部」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：. 【智能迷你筋膜槍】TYPEC快充智能按摩槍筋膜槍按摩槍... - 蝦皮購物。 ... 筋膜槍➣商品型號：FL-8704 ➣電池 ...

#65. 筋膜槍怎麼挑選最適合？全家人都適用的極輕巧iNO小捶按摩槍 ...

按摩槍筋膜槍推薦ino按摩槍母親節禮物生日禮物推薦47 ... 有一陣子我因為坐姿不良引起背部肌肉痠痛痛到我每天哀哀叫，Y字頭就剛好避開脊椎，沿著脊椎 ...

#66. 筋膜槍孕婦可以用來按摩背部嗎 - 養生百科書

筋膜槍 孕婦可以用來按摩背部嗎筋膜槍不運動可以用嗎引薦：筋膜槍是一種按摩工具，在健身朋友們幾乎都有，但家裡懷孕的姐姐也想用，那麼筋膜槍孕婦可以 ...

#67. FitWell CairO 筋膜按摩槍開箱，美型深層肌肉放鬆舒緩神物

這次為大家介紹舒緩運動疲勞的好物FitWell Cairo 筋膜按摩槍開箱，大部分上班族工作忙碌，經常坐一整天辦公室缺乏運動導致腰酸背痛筋骨緊繃。

#68. 【2022年】按摩槍/筋膜槍推薦比較與選購重點

平常久坐不動，肩頸僵硬、腰痠背痛或運動後肌肉緊繃，如果想舒緩又不想花錢到外面按摩，一把簡單的筋膜槍是一個很好入手的用具，讓您隨時隨地可以舒緩 ...

#69. 即將上市/ 鎚搥背磁浮筋膜槍 - agewell

即將上市/ 鎚搥背磁浮筋膜槍. 獨特的錘型設計，修長的手柄，個人手持可輕鬆按到背部. 產品尺寸：13.2*28.5*8.3cm. 包裝尺寸：30*21.5*8.8cm. 產品重量：N.W/666g.

#70. [挑選] 想送爸爸筋膜槍- 看板e-shopping

挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式☆個人資料簡述: 最近常常聽我爸說這裡痛那裡痛的想說父親節也快到就買個筋膜槍讓他能放鬆肌肉，有看了幾款比較多人推薦 ...

#71. 銀髮族更需要放鬆肌筋膜，但更要小心！ - 傷害預防 - 運動視界

頸部僵硬背痛：從頭頸背部臀部到下肢後側的肌筋膜，只要有某部分太緊繃，就有可能導致肩頸背僵硬疼痛的問題，甚至，脊椎退化長骨刺也常常跟這些筋膜的 ...

#72. 筋膜枪，到底值不值得买？ - 新浪众测

筋膜枪 可以说是最近两年，健身房最火的装备之一，很多普通规模的. ... 两者并不矛盾，比如手臂、臀部、大腿部肌肉松懈，但是肩膀背部等区域肌肉僵硬； ...

#73. 筋膜枪今年爆火，医生：这些部位千万不能用！ - 文汇报

足底筋膜炎患者，用筋膜枪来松解小腿腓肠肌、跟腱比直接冲击足底效果更好。 ○ 针对健康人群因长期不良姿势引起的颈背部紧绷感或运动、体力活动后产生的 ...

#74. 肩頸痠痛難忍，能用筋膜槍按摩放鬆嗎？ - VITO雜誌

經診斷這是「頸肩肌筋膜炎」，和長時間維持不良姿勢有關。而我使用筋膜槍，讓情況更嚴重，引起了上背部肌肉筋攣，頸椎、胸椎變得異常緊張。脖子動 ...

#75. 正確使用按摩槍與按摩球放鬆緊繃肌肉 - Bestmade 人學院

肌筋膜疼痛症（myofascial pain syndrome）是臨床上造成肌肉疼痛的原因， ... 好發在頭頸部、肩膀及背部，但也會發生在其他部位，常因長期姿勢不良、 ...

#76. 筋膜槍怎麼用筋膜槍的使用方法

筋膜 放鬆槍的用法1背部按摩首先，永遠要確定開始振動後才開始按摩。筋膜槍怎麼打筋膜槍使用時要順著肌肉的走向，所以要熟記一下你要放鬆肌肉的解剖結構。放鬆時筋膜槍 ...

#77. 【開箱】Y.A.S.時尚輕量迷你筋膜槍｜防疫期間解放壓力「小 ...

爸比：「老婆，可以幫我用筋膜槍按摩一下背部嗎？很酸 」. 同是天涯淪落人，一樣遭到家裡的小惡魔折騰的人不只有我，如果媽咪我是女傭的話，那爸比 ...

#78. 暫時告別頸肩痛，「一個人」也能搞定的隨身按摩師來了！

# Hypervolt按摩槍 ... 最近在健身房很流行，很多教練常在學員運動完後用按摩槍幫助伸展和放鬆。它是靠高速震動裝置來舒緩筋膜和肌肉，促進血液循環和血流量 ...

#79. 筋膜槍不能用在人體這7個部位 - 每日頭條

斜方肌是頸肩部淺層肌肉，位於皮下，呈三角形扁狀肌肉。兩塊斜方肌從脊椎和頭骨底部，經過背部和肩部連接到肩胛骨和鎖骨，由於兩者共同形成一個稱為 ...

#80. 痠痛的妳看過來！健身網紅圈搶瘋的爆款「按摩槍」推薦 - Elle

筋膜 按摩槍的原理是透過高頻率的震動刺激深層肌肉，加快血液循環和肌肉恢復，以達到放鬆肌肉的目的。高頻率的震幅比起手動按摩更加快速有效，也可以 ...

#81. 筋膜枪的作用，筋膜枪适用症和禁忌_健身吧

筋膜枪 可以缓解肩颈和下背不适吗？ 对于久坐人群常有的肩颈僵硬，上背斜方肌过于紧绷的状况，筋膜枪也是有用的.

#82. 来自国外的筋膜枪使用经验，能让你更舒适地享受按摩

背部筋膜枪 按摩推荐使用U形头，避开脊柱按摩两侧背肌，这两侧肌肉疼痛通常是因为着凉或者长期姿势不良引起的慢性劳损。U形头能避免直接对脊柱本体造成 ...

#83. 身體舒壓| 家樂福線上購物

Comefree 肌筋膜舒緩花生球(強). 滿額現折 ... 康生雙持高效筋膜槍(智慧感壓)-顏色隨機出貨. 滿額現折 ... 藍寶USB隨身筋膜震動按摩槍. 滿額現折.

#84. 过半职场人都有的颈椎问题，竟被它给“躺”好了 - 凰家尚品

颈椎是连接头部、背部，保护神经系统的重要部位。 ... 筋膜枪通过击打来振动紧绷的肌肉，但是很可惜，很多人都受不了那个劲儿，用完之后脖子都锤红了 ...

#85. 教你正確用筋膜槍放鬆「肩、腰、小腿」，不是哪裡痠痛打哪裡

繼先前請了Vic 來跟大家分享正確的筋膜槍觀念後，很多人說，希望可以實戰一下，不要只是解說，所以很快的，阿湯[…]

#86. [徵求] 烏日區幫打蟑螂（已徵得） | PTT 熱門文章Hito

21 F 推Askalaphos: 剛洗完冷水澡，洗一半，背部癢癢有東西爬，原來是 06/26 23:43. 22 F →Askalaphos: 會飛蟑螂爬我背後山.. 06/26 23:43.

#87. 趙文卓帶火保溫杯，張智霖愛馬仕多 - 隆平联社！❗️❗️

... 是一款定制調節扣背部鏤空雙排扣西裝，售價1659元~Unawares的西裝現在熱度 ... 作為健身愛好者，言承旭在好物大會上推薦瞭自用的筋膜槍，來自美國 ...

#88. 「別管我，先抓人……」 犧牲緝毒警察蔡曉東被評為烈士

槍聲響徹山谷，蔡曉東雖然身著防彈衣，但毒販射出的子彈，卻不幸打在了防彈衣沒有 ... 清洗嫩肉爐，用小刀小心地切開背部的筋膜，將嫩肉切成5-6厘米長的小塊，用刀片切 ...

#89. Ciao潮旅 03月號/2021 第35期 - 第 99 頁 - Google 圖書結果

... 徹底放鬆疲憊的肌肉與筋膜。更配備 4 種不同形狀的按摩頭(圓型、子彈型、叉型、凹凸型) ,針對肩頸、小腿、背部、大腿與手臂等部位,能夠精準按壓放鬆更到位, ...