關於 粗小腿 dcard ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 大腿粗小腿壯 - 減肥板 | Dcard

一直覺得自己腿很粗壯，腿型不好看，一部分是遺傳我爸他們家的蘿蔔腿、梨形身材，小腿有一球看了真的很不順眼⋯⋯但我看應該是脂包肌，第一、二、三張 ...

#12. 努力到底能不能戰勝粗腿基因 - 減肥板 | Dcard

好煩啊啊啊，減肥大概半年瘦了10公斤，現在bmi20，這兩個月買教練課體脂也有降，目前大概26 還在繼續進行，但至今都只有瘦到上半身，大腿小腿就是粗到 ...

#13. 跳繩會粗小腿嗎？ - 減肥板 | Dcard

最近嘗試跳繩減肥，但我才跳了兩天，量小腿圍發現從30公分變成31公分， ... 拜託有經驗的人能幫我解答嗎我現在很崩潰⋯ 附上說不會粗腿的文.

#14. 越減小腿越粗 - 減肥板 | Dcard

天生就有明顯的小腿肌，之前曾經減肥167/60-56）但小腿圍都沒有明顯的變化 想問有其他人有成功經驗瘦下小腿肌的嗎～ 好想穿低筒靴但看起來腿超粗的， ...

#15. #圖關於小腿粗腳踝細的女生 - 女孩板 | Dcard

到底要怎麼穿啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊，圖醜慎入啊，很好如標題⋯，身高接近170體重53上下起伏然後我的小腿，其實我也不清楚到底是算肌肉還是脂肪型， ...

#16. 腿真的天殺的粗 - 減肥板 | Dcard

更新回覆*，沒想到那麼多人關心我的粗腿，也有人跟我有一樣的問題，沒有腳脖子真的很難顯腿瘦（沒辦法真的是遺傳的，我姐48公斤也沒有腳脖子！）

#17. 56 49方法分享體重不重但腿粗底下有我對瘦腿的看法- 減肥板

我的變胖過程（只想看方法可以跳過這裡），小時候我算是那種很瘦的女生雖然稱不上骨感但是雙腿是細的那種，後來五年級開始我爸媽他們覺得我在長高要多 ...

#18. 腿的粗細 - 減肥板 | Dcard

大家好，小妹第一次發文！ 想請問大家對於這種腿的定義會是如何呢？ （抱歉請忽略我那充滿污漬的鏡子 ），普通，太粗，微粗。

#19. 小腿粗小腿好粗 - 女孩板 | Dcard

小腿粗小腿好粗. 女孩. 2017年8月4日10:45. 想請問女孩兒們， 有人和我一樣小腿很結實也很多肥肉，胖下半身比較多嗎??! 小腿好難瘦哦~~~網路上的方法試了，可是沒什麼 ...

#20. 小腿粗壯 - 女孩板 | Dcard

上半身蠻瘦的但下半身整個肥胖啊嗚嗚，從高中畢業的暑假到現在要升大三了都有再去健身房踩腳踏車+快走，下半身有瘦了一點但還是很肥，我這樣是脂包肌 ...

#21. 腿很粗大家都說我的腿怎麼這麼壯QQ - 女孩板 | Dcard

在我還沒上高中前，我就是完全吃不胖，腿跟竹竿一樣的那種女生。 ... 我的體重急速上升（胖了10幾公斤），再加上我有參加學校校- 腿,心事,減肥,瘦腿,腿粗.

#22. 腿粗到很自卑... - 女孩板 | Dcard

有沒有人上半身看起來超瘦但腿就是超級粗的嗎，不管是大腿還是小腿都很可怕，蘿蔔腿又沒有腳踝...，明明已經瘦到43、44腿還是看起來像60公斤， ...

#23. 小腿粗到跟其他身材比例不符合是什麼體驗？ - 心情板 | Dcard

我身高體重163/50，正常人身材，肩寬38 胸部B，腰圍63，臀圍沒量，但感覺的出來是正常的，大腿圍51，精彩的來了，小腿圍36 = =，我真的是從來沒看過同 ...

#24. 腿粗而塑身的漫長之旅 - 心情板 | Dcard

但這種身材前男友那時候也是覺得很ok 他不覺得我腿粗，反而覺得剛剛好 ... 下） 因為以前為了看起來瘦，都買恨天高的那種鞋小腿就變得超壯，所以這 ...

#25. 小腿粗的問題 - 健身板 | Dcard

先上圖腿毛的部分遮了一下現在都穿長褲慣得刮了ಥ_ಥ，都說小腿粗是脂肪多，開始重訓後最明顯是腰漸漸出來了，可是下半身實在變化不大。

#26. 【分享】瘦小腿~~~&腿粗的迷思(轉自輔大金鋼狼) - Dcard

進擊的美人- 女生健身該怎麼消"蘿蔔腿"？？？ 很多女生都困擾的問題，小腿蘿蔔好大塊，到底該怎麼消？？？ 迷思一：蘿蔔腿是因為小腿肌很發達導致迷思 ...

#27. 小腿粗 - 健身板 | Dcard

我的小腿以我的比例來說算是滿粗的而且腳踝也很粗，上半身屬於瘦弱型，我知道有人會叫我把上半身練壯，我也正在努力，但還是想問問看有沒有改善小腿 ...

#28. 跳繩減肥小腿變粗？ - 減肥板 | Dcard

最近開始嘗試跳繩減肥，每天500-1000下，原本小腿圍34.5公分，跳了三天變36公分，我每次跳完都會拉筋至少20分鐘，再用按摩球按小腿肌20分鐘， ...

#29. #轉運動會讓腿變粗?!（文長） - 女孩板 | Dcard

以低強度、長時間的慢跑方式，運用到的是不太會長大的紅肌，就不太需要擔心肌肉生成，且慢跑有氧的燃脂效應還會燃燒覆蓋在小腿外側的脂肪，進一步讓小腿圍 ...

#30. 女孩粗腿怨 - 女孩板 | Dcard

有些腿很瘦的女生腰真的蠻粗的她們都會羨慕我腰比較細可是！我寧願腰粗死也不要腿胖死！ 因為腿完全遮不住啊～ 5:無法享受夏天的樂趣，看一堆 ...

#31. 襪靴穿搭推薦｜小腿粗的人也能穿襪靴？PTT、Dcard討論度高 ...

妳和小編一樣覺得女孩們的鞋櫃裡總是永遠缺少那麼一雙靴子嗎？近年火紅靴款「襪靴」Sock Boots一定是妳不能不收藏的鞋款！襪靴因貼著腳踝，能修飾腳踝拉長比例， ...

#32. 「小腿肌dcard」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

覺得我的小腿很粗，問朋友他們都說的很委婉，像是看的出來是有在運動的腳~，（國中以後我是有固定在慢跑），我媽說我從小就有小腿肌肉， ... ,2020年6月11日— 更新一下走一 ...

#33. 腿粗穿搭在PTT/Dcard完整相關資訊 - 小文青生活

提供腿粗穿搭相關PTT/Dcard文章，想要了解更多小腿粗、腿很細、脂肪型小腿有關歷史/文化文章或書籍，歡迎來小文青生活提供您完整相關訊息.

#34. Dcard - 有沒有女孩想瘦腿? 快來參考原po的瘦腿密技 (#Hee編)...

都說把大腿練粗小腿看起來就細了吼。。。。。 4 年 举报. Yang Ting Ping, profile picture. Yang Ting Ping. 千萬不可以太好心進去說沒有局部瘦身！ 不然會被轟 .

#35. 跳繩會粗小腿嗎？ | 跳繩減肥dcard | 做自己-2022年1月

跳繩減肥dcard，你想知道的解答。最近嘗試跳繩減肥，但我才跳了兩天，量小腿圍發現從30公分變成31公分，所以我就休息了三天，但到現在都沒有消下去，還...| 做自己.

#36. 【瘦腿成功dcard】#圖#文長自身經歷瘦腿文-Dca... +1

拍了看到腿粗就刪掉哈哈哈哈哈. (部分圖片節 ..., 腿瘦的特別明顯... 其實我一直想問努力運動瘦身成功的女生.... 跪求瘦小腿秘訣... 想問怎麼瘦腿又不會長小腿肌的... 我 ...

#37. 「腿粗dcard」+1 男友嫌我腿粗 - 藥師家

「腿粗dcard」+1。這樣的腿真的很粗嗎，男友一直嫌棄我的大腿很粗...-女孩.,粗腿妹的人生是怎樣的？(微更).女孩2017年11月20日22:08.#更.昨天靴子穿不進去遭受打擊發的 ...

#38. Converse 腿粗在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去

提供Converse 腿粗相關PTT/Dcard文章，想要了解更多小腿粗運動鞋、高筒帆布鞋腿粗男、mit台灣手工鞋有關運動與健身文章或書籍，歡迎來輕鬆健身去提供您完整相關訊息.

#39. 「史上最後悔」 覺得腿好粗她切除腓腸肌術後腿變形

一名女性表示自己一直很在意腿粗問題，最後選擇接受小腿「腓腸肌切除手術」，但術後卻因為代償作用導致 ... 原PO在Dcard以「史上最後悔做了這個手術！

#40. 158腿粗女孩穿搭 | 腿粗穿搭dcard - 訂房優惠報報

腿粗穿搭dcard，大家都在找解答。158腿粗女孩穿搭✨. 穿搭. 2月7日21:17. 前情提要. ⚠️⚠️⚠️照片很多，無碼... 哪裡瘦露哪裡、哪裡粗遮哪裡（露出手腕腳踝、遮住 ...

#41. 腿粗穿搭dcard

腿粗穿搭dcard. 想問大家，我是超級梨形身材，大腿小腿都很粗，以前想穿娃娃鞋那種看起來很恐怖，（整個人很大隻腳很小），太平底的好像也會這樣，後來發現我應該是 ...

#42. 腿粗男穿搭Dcard - 運動貼文懶人包

腿粗男生穿搭- 穿搭板| Dcard。 2019年10月20日· 我男友腿因為以前打球所以變得很粗，加上他比例大概是55身，所以每次搭都會很腿感覺很短，要不就褲子很緊不舒服。

#43. 小腿粗鞋子在PTT/Dcard完整相關資訊 - 星娛樂頭條

提供小腿粗鞋子相關PTT/Dcard文章，想要了解更多小腿粗穿搭男、膝上靴腿粗、腿粗球鞋有關娛樂/明星文章或書籍，歡迎來星娛樂頭條提供您完整相關訊息.

#44. 小腿粗穿搭Dcard :: 訂房資訊網

小腿 粗穿搭Dcard | 訂房資訊網. 小腿粗穿搭Dcard 米朵花園旅店 台中觀星民宿 吳居吾宿評價 雅歌園民宿地址 桃禧航空城酒店交通 蘭陽世代居 如果海星海民宿 清境平價 ...

#45. 快速瘦腿Dcard - 美食貼文懶人包

#瘦大腿～ 一個月可以瘦～ - 女孩板| Dcard。 2015年11月22日· 我屬於上瘦下盤很穩的女生常常被男友嫌大腿很粗肉肉的真 ...

#46. 跳繩減肥| 跳繩一個月Dcard | 親親寶貝-2022年2月

跳繩一個月Dcard，你想知道的解答。跳繩減肥.減肥.8月2日23:51. ... 您即將離開本站，並前往跳繩減肥- 減肥板| Dcard · 確認離開返回上頁 ... 跳繩會粗小腿嗎？

#47. 台灣女生的「腿」 :: 韓國腿粗dcard - 韓國住宿訂房推薦

韓國腿粗dcard，2020年8月18日— 去過日本韓國逛街後，認真覺得⋯⋯，台灣女生有好看腿的比例好高呀！，每個人對好腿的... 樓上留言真噁心女生想穿什麼 ...

#48. 找瘦小腿Dcard相關社群貼文資訊

瘦小腿這件事- 女孩板| Dcard。 2015年8月9日· 由於我看了好多妹子都因為瘦腿問題崩潰我決定現身說法關於我的瘦腿血淚史我是肌肉型蘿蔔腿大約在國中時期發現自己的小腿粗 ...

#49. 小腿粗好害羞不敢穿短褲？快用「蘿蔔腿」必備5 種蜜糖單品

女生永遠可以找出對身材不滿意的一萬個理由，除了梨形身材，最惱人的莫過於粗壯的蘿蔔腿，就算每天睡前都賣力的按摩、抬腿但依舊頑固，拍照時也只能遮遮掩掩， ...

#50. 簡單4招練出「女團腿」！跟討厭的肌肉型小腿分手就趁現在啦

羅馬不是一日造成的，要想把小腿瘦下來，少不了日常的堅持，當然小腿粗還有很大主因是日常生活體態不對，導致過度使用小腿，除了小腿方面的按摩拉伸延展， ...

#51. 瘦腳踝dcard 請問胖胖的女生長裙怎麼穿 - Wknd

記下來，但是又爬文很多人說很顯胖，不含類固醇，瘦！ 注意！「腿粗的人」更應該這樣穿，每天10分鐘有效燃脂，天氣炎熱同學們都穿著短裙短褲，網友實測一個月就把小腹 ...

#52. O型腿？

Dcard 文章: O型腿？ 看板: 健身.

#53. 腿粗怎麼辦在PTT/Dcard完整相關資訊 - 幸福屋

提供腿粗怎麼辦相關PTT/Dcard文章，想要了解更多脂肪型小腿、脂肪肌肉混合型小腿、腿粗基因有關居家擺飾文章或書籍，歡迎來幸福屋提供您完整相關訊息.

#54. 跑步會粗腿？那是你沒跑對！掌握這5個重點細長美腿不是夢

應該很多人都聽過「跑步會有蘿蔔腿」「跑步會讓腿變粗」，但你看看愛跑步的張鈞甯、陳意涵，不僅沒有蘿蔔腿，還都是細長美腿！那為何有些人越跑腿越粗 ...

#55. 小腿肉很軟在PTT/Dcard完整相關資訊 - 伴侶

左脚的 ...肉很软如何瘦大腿_百度知道小腿最近粗了很多,变得特别硬,好像变肌肉腿,但又不是很一样,腿放平...小腿上有很多软软的肉肉怎样快速减掉_百度知道大小腿肉特别软 ...

#56. 腿粗穿搭dcard 微胖穿搭 - Vrkwr

腿粗穿搭dcard 微胖穿搭. 胯寬，讓你在OL穿搭2019冬季裡找到最適合自己的OL穿搭Look。 注意！「腿粗的人」更應該這樣穿，還可以透過以上的OL穿搭介紹，熟習下列5 大穿 ...

#57. 腿部線條不美就靠後天穿搭努力！小腿粗有救了的障眼法穿衣...

小腿 粗穿搭，你想知道的解答。為什磨通通都是短褲穿搭，我的腿看幾來就是比較粗，有此疑問，這篇顯瘦穿搭技巧必收.SearchELLENewStyl...| 美妙體態瑜珈在你家.

#58. 【懶人瘦腿法】下半身減肥超有感！睡前床上6動作

【懶人瘦腿法】下半身減肥超有感！睡前床上6動作，告別肥屁股＋粗大腿. Fitness 瘦身. By Sally on 17 Jul 2020. 懶人瘦腿方法大公開！又到了夏天穿短褲、短裙的季節， ...

#59. 瘦小腿dcard的影片 第1集 - YouTube 線上影音下載

【瘦小腿dcard】「瘦小腿dcard」#瘦小腿dcard,10分鐘修小腿線條拉筋-??????1星期見效??????比PS照片更方便❤,15分鐘高效瘦大腿l2大黃金動作專治粗胖腿水腫腿 ...

#60. 台中肉毒小腿dcard - 職涯貼文懶人包

詢問台中肉毒推薦的醫美- Dcard。 2020年7月31日· 小腿粗肌肉猖狂已經困擾很久了..想去打肉毒但聽人家說維持維持不長很猶豫，有沒有人打過求分享，想順便詢問價格落在 ...

#61. 腿真的瘦了！！！ | 瘦小腿dcard - 旅遊日本住宿評價

瘦小腿dcard，大家都在找解答。2015年11月28日— 我已經做第五天了～ 超～有～感～ 女孩們邊看電視邊滑手機的時候一邊做！ 一天20-30下加上按摩抬腿超有效der 至少我是 ...

#62. 小腿霜-PTT/DCARD討論與高評價網拍商品-2021年11月|飛比價格

小腿霜在-PTT/DCARD討論與高評價商品，提供小腿刺青、小腿滾輪按摩器、檸檬翅小腿在 ... 台灣現貨瘦腿霜神器學生女粗腿滾珠減肥初中生懶人減脂瘦小腿快速纖體瘦身Fq3N.

#63. 火到爆炸的DHC瘦腿丸，真的能減掉腿部脂肪嗎？ - 每日頭條

每天一到吃飯時間，聽朋友講的最多的就是「今天我減肥，吃點清淡的」，還叫囂著腿粗想瘦腿。它被各位小仙女瘋狂安利，不管你是什麼腿只要長期吃都會有 ...

#64. 刮痧瘦腿dcard

我們還有折上折的選項可供參考。我們的Beauty Card超值返現美容禮卡大家還記得嗎？ ... 5050過膝長靴女高跟長筒粗跟瘦腿高筒單靴子春秋冬季加絨2018新款฿646.29 馬丁靴男潮高 ...

#65. 粗壯蘿蔔腿好難瘦？分析4種小腿類型「脂包肌 - Elle

明明腿不算粗，但兩塊小腿肌一直減不掉，腿型不直看起來就容易顯得腿短。形成「小腿肌」最根本的原因就出在平時走路、跑步的姿勢不正確，大腿和臀部不太 ...

#66. 每天跳繩1000 dcard - 產業貼文懶人包

圖_在家跳繩第275天！瘦身成功腿不粗反細心得分享(持續更新) - 減肥板。 2020年12月11日· 先給一個數字，這275天每天平均跳1820下，每一天跳得次數都不一樣我完全看自己 ...

#67. 許瑋甯「粗壯小腿」消失！三動作，球狀小腿肌肉被拉長！

許瑋甯表示，每一次運動完她都會用很多時間去做肌肉的伸展，「才能讓預備要長肌肉的地方冷靜」，故也花了很多時間讓腿部肌肉肌消失，而小腿肌能夠消失的 ...

#68. 女神宋茜也是「假腿粗」？8個瑜珈消除小腿肌外翻，還你一雙長

很多女孩都有胖下半身的問題，尤其是學生、上班族，臀部跟腿根本只能橫向發展，但是你知道嗎？有時候你不是真的腿粗，而是小腿肌肉因為外翻導致的假性 ...

#69. 瘦小腿肌dcard 德國健身女神帕梅拉 - Filnd

「水腫造成腿粗讓你沒自信？｣ 許多久坐久站工作型態的上班族都有腿部水腫的困擾，老師的教學步驟在Dcard非常紅，身體維持一直線即可，我到底是吃了什麼？」發現小腹變大， ...

#70. 一個月瘦腿dcard

原PO在Dcard以「史上最後悔做了這個手術！. 」 為題分享經歷；她表示，從小就認為自己「是腿特別粗又特別短」，「那時體重約50公斤的我，小腿圍粗達38cm」 ...

#71. 一個月瘦腿Dcard - Braylenjlre

瘦腿提臀瘦小腿減肥板Dcard. 有感不專業一個月半大腿有縫每天五分鐘女孩板Dcard. 對不起又是瘦身文之怎麼瘦腿女孩板Dcard ...

#72. 物理治療師教妳每天十分鐘【矯正O型腿】拉筋，同時瘦小腿 ...

很多女生經常抱怨自己天生腿型不夠漂亮？雖然沒有筆直美腿，但也不用灰心，只要每晚進行以下的瑜珈拉筋大法，還是可以有效改善O型腿問題甚至還能消除 ...

#73. 蘿蔔腿Dcard

分享蘿蔔腿掰哺Rf電波瘦小腿醫美板Dcard. 分享瘦小腿手術更手術後第37天女孩板Dcard. 問要怎麼瘦蘿蔔腿呢減肥板Dcard ...

#74. 管你什麼腿，穿對靴子就是腿精！ 10 種「常見腿型」秋冬靴款 ...

推薦靴款：中筒靴、過膝靴 ... X 型腿指的是當兩腿站直時，只有膝蓋能夠相碰，小腿有點外翻的腿型，通常因為腿看起來很不直，所以容易顯腿粗，而要消除這樣 ...

#75. 一個月瘦腿dcard - Benschopperruiters

原PO在Dcard以「史上最後悔做了這個手術！. 」 為題分享經歷；她表示，從小就認為自己「是腿特別粗又特別短」，「那時體重約50公斤的我，小腿圍粗達38cm」，因此感到自卑的 ...

#76. 如何真正的讓大腿變細（一）：瘦不下來的可能因素

其實並非每個人大腿粗的原因都是脂肪，有些人天生較容易鍛鍊起腿部的肌肉，如果你的大腿是屬於肌肉壯腿，而你並不喜歡這樣的體態，還是猛做深蹲等，鍛練到 ...