#很多媽媽敲碗的瘦身文
#剛剛粉專竟然把我的照片刪除傻眼
是的你們沒看錯~😭😭
在還沒接觸動動膠囊之前，CC人生中最重的一次，孕期其實沒重多少（11~12），但月子期間飲食沒有好好控制，外加少女時期長期不正常的節食（一天一~兩餐），導致於飲食一恢復三餐正常，體重反彈的好厲害😭😭也因為產後受到荷爾蒙影響，好幾次因為身體外觀的變化哭了好幾次😢😢而且體重變重做甚麼事情都好緩慢及看不順眼自己😑😑
之後，接觸動動日夜膠囊，本來帶著懷疑的心情去試，以為這身材會陪伴我一生，還好使用四個月後的成果，讓我少了10，至今仍在努力下降，動動膠囊可以輔助我們這種年過25及產後新陳代謝率下降的女人們使用，但記得一定要飲食調整及適當運動才能讓效果更顯著~💓💓
✔cc我自己怎麼吃呢？
⭕早餐:茶葉蛋1~2顆+大熱美or大熱拿一杯
⭕午餐:選擇低GI或是粗纖維的澱粉，不碰精緻類食物（例如白飯麵及麵包或是羹類），大量的青菜（三份）跟蛋白質（大雞腿或是魚肉或是豆腐）
**午餐後服用日動動膠囊兩顆配合水分2500～3000C.C**
⭕下午:水果一份（通常只吃蘋果）
⭕晚餐:海帶湯及燙青菜or香蕉一大根
⭕睡前:服用夜動動膠囊兩顆
PS:偶爾我還是會給自己一個澱粉日，中午時間吃個澱粉讓自己愉快，晚上就是不碰澱粉唷！
這是我使用動動日夜膠囊心得，想減卻減不下來的媽咪可以試試看這款，但一定要有堅持不懈的毅力唷！這樣一定可以達到你的目標～CC可以，你們也可以!加油👍👍👍
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