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最近聽了關於第一型糖尿病運動訓練的演講
有講者分享team novo nordisk專業自行車隊
如何經營車隊並且協助車手
當我們要談到運動表現的時候
要處理的問題更複雜。
看看下面這個儀表板
裏面有四個參數
一個是連續血糖變化
一個是心率
一個是功率
一個是高度
要會分析這四個參數的連續變化，
真的需要專家中的專家…
如果第一型糖尿病患者想成為職業運動員，
可能要認真找個了解這個領域的專家配合。
千萬別只看網路上亂抄一通的文章，
然後自己閉門苦練。
《Tutor CDE》
位在高醫附近的尊德診所，院長是辛錫璋教授，辛教授德高望重，是我非常尊敬的老師。
我非常榮幸，在辛錫璋院長的主持下，跟高雄地區的診所院長、醫護團隊們，分享「糖尿病：運動好控糖，趕走肌少症」。
辛錫璋院長、陳政智教授、以及我，就如何勸進運動，做了熱烈討論。
非常感謝兩位教授的指導，讓晚輩我受益良多😊
尊德診所 Grander Clinic - 辛錫璋院長&顏詩容醫師
《Tutor CDE》線上直播
奧運開幕、颱風遠離、疫情暫時平緩，台南迎來陽光燦爛的週末。
在周劍文院長的主持下，我主講了「糖尿病：運動好控糖、趕走肌少症」。
同時間，高雄醫學大學陳政智教授，演講主題為：「說服長輩打破糖尿病迷思」。
雖然台灣疫情暫時緩解，我們依然不能鬆懈，基層醫療團隊仍然持續學習😀
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#糖尿病 #運動 #名醫觀點
糖尿病是重大健康議題，全球超過4億人罹患，而台灣是每10人就有1人患有糖尿病。運動對糖尿病族群帶來非常多健康益處，但如何安全、有效的訓練，我整理出了下列10大重點：
0:37 1. 簡介糖尿病（類型、成因）
1:37 2. 運動對糖尿病族群的健康益處
2:23 3. 運動前整體注意事項
3:09 4. 胰島素注射注意事項
3:23 5. 糖尿病運動指引
4:26 6. 關節活動度訓練的重要性
5:03 7. 特殊危險情況，以及該小心的事項
5:30 8. 併發症—視網膜病變
5:59 9. 併發症—周邊神經病變
6:36 10. 併發症—自主神經病變
如果還有什麼其他問題與建議，歡迎留言讓我知道，我們可以一起討論，謝謝！
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#糖尿病 #運動 #醫適能 #蔡奇儒
【人氣影片 特殊族群訓練系列】
■ 糖尿病與運動｜讓糖尿病族群安全有效訓練的10個重點
https://youtu.be/sDvEQFyeE6w
■ 什麼是特殊族群訓練？為什麼重要？以癌症運動為例
https://youtu.be/rxBCSzVIW5A
■ 孕婦可以做運動嗎？懷孕該怎麼運動比較安全？孕期運動不可不知的5大重點｜美國婦產科醫學會(ACOG)的運動指引解析
https://youtu.be/rQGeZbKu5_A
■ 銀髮族要活就要動！高齡健身抵抗減緩衰老不嫌晚｜不可不知的肌少症｜銀髮族訓練時機與必要性
https://youtu.be/gLp0nWxbFvI
【其他連結】
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■ 2019/11/23-24 癌症體適能訓練專業培訓
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（台中，已額滿）
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（台北，已開放報名）
■ 2020/05/23-24 癌症體適能訓練專業培訓
（台中，已開放報名）
■ 2020/05/26-27 癌症體適能訓練專業培訓
（台南，已開放報名）
■ 2020/05/30-31 癌症體適能訓練專業培訓
（台北，已開放報名）
糖尿病飲食 專題 － 李淑玶註冊營養師@FindDoc.com
資料來源：http://www.FindDoc.com
背景：廖小姐約35歲，最近驗身發現血糖偏高，是糖尿病的高危一族。
(一) 廖小姐需戒掉澱粉質和水果以控制血糖嗎？糖尿病高危人士在日常飲食中有何注意事項？0:31
(二) 有哪些食材適合糖尿病患者？在烹調方法和進食份量上有何需注意？2:29
(三) 經常進食甜點，是否較易患上糖尿病？(FindDoc 健康資訊) 4:41
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