#小記事
#給自己的小禮物
身在異鄉，每到要團圓的節日，比如說最近快到的中秋節，我就會莫名憂鬱。
雖說每次回家，做的都是很尋常的事情，像是跟家人吃個飯、聊個天，但光是做做這些小事，在外流浪的空虛感就會即刻得到滿足。
我已經一年7個月沒有返台，看眼下的時局，怕是要再延長了，我雖做好心理準備，可是無法阻止心裡的想念。
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可能也是因為秋天的關係，來上海第七年了，我還是受不了這裡冬天氣溫低，也受不了秋冬季節的霧霾。敏感體質的我總要因此遭受很多磨難，身體不舒服，心靈也會跟著往下墜。
現在中年了，不好好照顧小病痛，就會立刻演變成很嚴重的狀態，每一年我都在增加照顧自己的時間。
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不過，不管是無法定期返台，或是中年的身體，我已經學會面對和接受了。尤其是自己沒辦法承受的或是不想做的事，不會勉強自己，常常在說「不」的狀態裡。
有些事情的確很棒，也可以往好的方向前進，但是個人承受力有限，或內心明顯在抗拒，我不會猶豫，立即拒絕。
以前，我總想著拒絕會傷害別人，但其實如果不想做又勉強去做，才是對他人的傷害，也是一種不負責任的行為。
其實，現在我能管好自己已經非常了不起，根本無力去照顧他人。
每個人生不同，想要的生活必然也不相同，選擇本沒有高低之分，我的選擇當然不是最好，但至少是適合我、也是我能做選擇。
兜了一圈才明白道理，還好不算太晚。
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上半年，孩子有個狀況，我花了很多心力在陪伴孩子，現在狀況好不容易穩定下來，我有種劫後餘生的感覺，打算花一段時間慢慢調整休復。
能節省精力就盡量努力，因為我很擔心孩子會反反覆覆，如果因為現在穩定，就胡亂找一堆事來做，等到孩子又有狀況，我會應付不來，還可能連帶整個家庭一起崩掉。
沒有經歷孩子有狀況的人，可能無法體會這種心情，類似戰爭症候群，戰爭明明已經結束，但我還是隨時處在備戰狀態，沒辦法好好放鬆。我想，這也是身為母親的心情，很多時候大家說的放下不是這麼容易，母性本能讓我很難控制自己，一顆心總會撲在孩子身上。
尤其是孩子有狀況時，更是顧不上自己，有時甚至會在孩子穩定下來，才發現自己其實也是有狀況的，只是當時太專心照顧孩子，忘了看看自己。不是媽媽不願意照顧自己，而是真的騰不出時間啊！
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今天上海下了雨，天氣涼快許多，一個人到外面的咖啡廳坐坐，花了一點小錢讓別人服務，這對總是在家為家庭付出的媽媽來說很重要，偶爾我也想輕鬆坐在那裡，享受一下什麼也不做的感覺。
除了寫這篇隨筆，我今天的任務就完成了。或許可以把「到咖啡廳坐坐」當成每個月，喔不，應該說是每個週末給自己的小禮物。收完小禮物，才能迎戰假日，對媽媽來說，假日才是標準的工作日啊😉
回家後，把所有的電燈都打開，據說明亮可以趕跑憂鬱，比起付電費，我寧可不要憂鬱。
#照片故事 | 中國很愛種柳樹，到處可見。柳樹美歸美，但柳絮飛揚起來，跟梧桐花粉一樣會讓人過敏，光寫都覺得鼻子癢癢的😅
正值季節交替，大家要好好保重自己❤️
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