關於 維生素a過量 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 維生素A ：用途功效、潛在的副作用與注意事項 - Hello醫師

口服過量維生素A 可能不安全；有些研究顯示高劑量的維生素A 可能會增加骨質疏鬆症和髖關節骨折的風險，特別是老年人。有在食用經過維生素A 強化的低脂 ...

#12. 綜合維生素和礦物質攝取超過建議值100%沒問題嗎？ - 美的好 ...

維生素 依性質不同，可以分為脂溶性維生素和水溶性維生素，脂溶性維生素包含維生素A、維生素D、維生素E、維生素K，分別與視覺、骨骼、抗氧化和凝血有關； ...

#13. 孕婦額外補充維他命A真有需要？維他命A過量對寶寶有什麼 ...

市面上孕婦維他命A保健食品選擇多，但維他命A對寶寶好處是什麼呢？ ... 植物性食物中的beta-胡蘿蔔素是較安全的維生素A來源，可降低過量攝取的風險 ...

#14. 維生素A的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 - 康健知識庫

由於維生素A屬脂溶性的，攝取過量時會蓄積在肝臟細胞，長期攝取高劑量時會出現中毒症狀，造成骨骼發育異常和掉髮，孕婦如果攝取太多維生素A，可能造成胎兒發育異常；長輩 ...

#15. 眼睛亮晶晶要多吃維生素A？過量反而影響肝臟@ 食力 ...

維生素 A攝取過多，會引發腦壓亢進所產生的頭痛、噁心、脫毛、肌肉疼痛、皮膚脫屑等症狀。 維生素A若在成人肝臟內過度累積，會引發肝功能障礙，故上限攝取 ...

#16. 資訊] 維生素D：高劑量食品補充劑的攝取是不需要的

德國BfR指出，即便不曬太陽，每天20微克的維生素D攝取量，也足以滿足大多數人(97.5％)對此維生素的需求。歐洲食品安全局(European Food Safety ...

#17. 維他命A、B、C、D過量補充更傷身！怎麼吃才對？ - 大家健康 ...

根據統計，台灣有超過1/4的民眾會每天吃保健食品，其中，維他命、鈣片、葉黃素分別占被食用種類的前三名。不過，許多民眾對保健食品都有錯誤觀念， ...

#18. 維他命A是什麼？維他命A過量會使胎兒畸形？教你正確挑選 ...

症狀包含顱內壓力增加、頭暈、噁心、肌膚疼痛、骨骼關節疼痛、視力模糊，嚴重時甚至會有昏迷、死亡等結果。 2. 胎兒畸形. 醫學經由動物實驗證實，婦女如果 ...

#19. 聽說胡蘿蔔(紅蘿蔔)吃太多，會導致維生素A中毒，是真的嗎?

維生素 A為脂溶性維生素，是維持人體正常視覺功能、生長發育及組織分化所必需之維生素，正常成人對維生素A的上限攝取量是每日3,000微克視網醇當量。 長期 ...

#20. 維生素A、D、E要慎重吃過量可造成毒性| 營養補充| 維他命

編譯／林安柏. 七色食物含有豐富的多酚或維生素A、C、E等抗. 蔬果資料照。(Shutterstock).

#21. 脂溶性維他命，A, C, D, E, K｜家天使居家照顧

食物來源有植物油、堅果、綠素蔬菜等，從食物攝取維生素E，吸收率和抗氧化能力都比服用合成補充劑來得好。 維生素E. 維他命K. 維生素K能幫助傷口癒合、 ...

#22. 维生素A 过量- 营养障碍 - 默沙东诊疗手册

（维生素A 中毒症） · 过量摄入维生素A 可引起脱发、嘴唇干裂、皮肤干燥、骨骼脆弱、头痛、血钙水平升高，并可导致一种表现为颅内压力升高的不常见疾病，称为特发性颅内压 ...

#23. 維生素C吃過量5大危害 - 常春月刊

一般來說，維生素C可以幫助鈣吸收，郵政醫院營養師黃淑惠強調，有骨鬆問題的人，在補充鈣的同時，需要攝取一點維生素C來幫助吸收才對；不過，如果是長時間且持續過量的服用 ...

#24. 維生素知多少，想補充維生素不再一頭霧水！

脂溶性維生素(A、D、E、K)只溶於脂肪中，須靠食物中的脂肪才能被消化和吸收，攝取過量較易出現中毒的情況。 維生素功用告訴你. 水溶性維生素. 維生素B6.

#25. 正常人不需要吃維他命，吃多了恐洗腎！營養博士揭開「維他命 ...

由三餐的天然食物中攝取足夠的維生素和礦物質，才能確保健康。 ... 換言之，經由補充劑食用過量、維生素A或魚肝油等脂溶性維生素，會積存在皮下或體內 ...

#26. 維生素A 是維持視覺、免疫與生殖必備的營養素！ - 安永生活誌

除了從食物補充維生素A，有的時候我們也會直接購買相關的保健食品來吃，但請注意別攝取過量喔！ 國人攝取現況，大多數人攝取狀況 ...

#27. 維他命A過量會不會對寶寶造成不好的影響?

一般來說，補充ß 類胡蘿蔔素來源的植物，只要不要過量，因為還會經過身體的轉化過程，所以其實是還好。 懷孕及授乳期營養需求與常見市售營養補充品對照表 ...

#28. 營養素過多與缺乏

維生素 K過量：高劑量的人工合成維生素K具有毒性，包括：貧血、高膽紅質血症及黃疸病。 減少攝取：深綠蔬菜、肝臟、菜豆、蛋等。 維生素K缺乏：延長血液凝結時間。

#29. 既成的維生素A（視黃醇）有毒性嗎？ - Ask The Scientists

維生素A過量 可能有毒，鐵、硒、錳、維生素D和其他許多重要營養素也是如此。甚至純水喝過量也可能。我們不再害怕維生素D中毒，但由於某些原因，對維生素A的恐懼仍然存在 ...

#30. 衞生署學生健康服務- 維他命- 飲食與營養 - Student Health ...

食物的營養素包括碳水化合物、 蛋白質、 脂肪、 維他命和礦物質。 身體須要從食物中攝取適量的 ... 身體缺乏或攝取過量的維他命都可能會造成不良的影響。 功用及分類.

#31. 维生素A过多症_百度百科

维生素 A过多症又称维生素A中毒，是因一次大量或长期过量摄入维生素A或类胡萝卜素导致的皮肤、毛发、骨和中枢神经系统的中毒性病变。 就诊科室: 急诊科.

#32. 長期過量服用維他命可弄巧成拙 - 消費者委員會

維他命 E有助抗氧化及保護皮膚，但長期過量服用維他命E可能會減低血凝固，在少數情況下可能增加出血異常的風險，嚴重的或導致出血性中風，有血凝固困難或正 ...

#33. 維他命A過量引發皮膚炎 - 科學Online

維他命A過量 引發皮膚炎(Excess Vitamin A induces dermatitis) 國立臺灣大學生命科學系范姜文榮編譯/國立臺灣師範大學生命科學系李冠群副教授責任編輯.

#34. 紅蘿蔔吃多恐維生素A中毒？食藥署曝上限 - 工商時報

食藥署表示，攝取過量的維生素A，可能會出現，噁心、嘔吐、頭痛、腦脊髓液壓力增大、暈眩、視力模糊以及肌肉不協調等急毒性症狀，但若確定不是因肝臟病變 ...

#35. 眼睛亮晶晶要多吃維生素A？過量反而影響肝臟 - 美琪小姐

維生素 A是1種脂溶性維生素，會儲存於肝臟或其他組織中，而維生素A攝取過量或缺乏，都會對人體健康產生影響。撰文＝川島由起子（日本聖馬力安那醫科 ...

#36. 維生素中毒怎麼辦 - A+醫學百科

所謂維生素中毒症就是服用過量的維生素後所發生的中毒性病症。 ... 為了減少過量維生素對人體的危害，今將各種維生素的中毒劑量和症状作簡要敘述，以引起人們的重視。

#37. 補充高劑量維他命E小心弊多於利服用前加強認知 - 啟新診所

logo · 維他命E屬於脂溶性維生素，容易堆積在身體內；若服用過量，容易引發暈眩、頭痛、噁心及腸胃不適、嘔吐、腹瀉、疲勞、肌肉無力、盜汗、視力模糊身體不適。 · 最新研究 ...

#38. 維生素A - 國民健康署

植物性食物中之類胡蘿蔔素，由於具. 有清除單態氧(singlet oxygen) 之抗氧化能力，且流行病. 學研究結果一再顯示新鮮蔬菜水果攝取量高者，罹患癌症. 及其他慢性病之機率 ...

#39. 營養通訊《107》 - 國泰綜合醫院

維生素 D 含量以微克(μg) 或國際單位(IU) 表示，1μg=40IU 維生素D3. (cholecalciferol)。依據衛福部第七版國人膳食營養素參考攝取量，每人每天維生. 素D 足夠攝取量︰1 歲 ...

#40. 皮膚乾燥粗糙好煩惱？營養師提醒「缺維生素A」多補充8大類 ...

想要找回白皙透亮的好膚質嗎？除了外在的保養之外，營養師黃乙心提醒可以多攝取八大類食物，補充維生素A，但要小心也不能過量， ...

#41. 維生素A對禽畜的影響(農委會)

維生素 A 不可攝食過量，食入過量不但無益反而會造成中毒，此稱為維生素A 過多症，其急症狀為倦睡、慵懶、劇烈頭痛、嘔吐、和口旁嘴角會有脫皮現象。

#42. 二、不可過量服用維生素E 及K

血栓、栓塞及其他血管疾病、高血壓、肝臟贅瘤、生殖器官癌症及乳癌、有先. 兆之偏頭痛、黃褐斑的婦女則不宜使用。 衛生署再次強調，不論是女性朋友或及全國民眾，避孕 ...

#43. 各种维生素缺乏与过量的原因危害 - 知乎专栏

维生素 的缺乏或过量，对人体的健康都会产生较大影响。 维生素缺乏. 维生素参与生命活动过程中各个环节——维持神经系统正常功能、参与蛋白质脂肪合成及代谢 ...

#44. 維生素A吃太多，當心中毒？

維生素 A有護眼之效，但是卻不是吃越多越好，過量攝取恐出現中毒反應！高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，維生素A是維持視覺功能正常、幫助 ...

#45. 維他命K - 維生素礦物質查詢百科 - Vitaminfo

維他命 K (維生素K)(Vitamin K)是人體中不可或缺的重要營養素，但是一般人比較少出現攝取量不足的情形。 維他命K (維生素K)(Vitamin K)分為多種：K1、K2可由腸道中的細菌來 ...

#46. 维生素服用不当变“毒药” - 新华网

维生素A过量 。维生素A对人很重要，但是脂溶性的维生素A在体内代谢速度很慢，过量摄入的维生素A会以视黄 ...

#47. 疲勞、憂鬱就吃維生素D 營養師：勿過量以免中毒

就讓營養師來告訴你維生素D5的功效，不只顧骨本還可以防癌、抗憂鬱！ 維生素D3比D2強可從曬太陽、補充動物性食品中取得. 維生素D是跟類固醇 ...

#48. 維生素過量給飼危害乳牛 - 茂群峪畜牧網

維生素過量 給飼危害乳牛. 許多年來，人們已經熟知為維持禽畜健康，飼糧中的維生素是不可或缺的，但餵飼過量會產生負面的生理效應。正確提供每種型式和適量的維生素才能 ...

#49. 植物飲食如何補充維生素A - 蔬食地圖

維生素 A ，又稱為維他命A ，它和維生素D 、維生素E 跟維生素K ，都同屬於脂溶性的維生素，也是人體中不可或缺的維生素，功能是維持視力、黏膜及皮膚的正常功能， ...

#50. 健康網》兒童要補鈣和維生素D嗎？ 醫提醒：過量恐傷腎

健康網》兒童要補鈣和維生素D嗎？ 醫提醒：過量恐傷腎. 2021/03/09 19:35. 牛奶是很好的鈣質來源，但爸爸媽媽要注意的是，小孩牛奶有喝夠量嗎？（取自shutterstock）.

#51. 過量維生素D和鈣恐罹癌? 醫師釋疑：搞懂4原則不怕補錯

市面上常見的維生素D補充品有液態、膠囊、錠劑3種類型，其中以液態為首選，吸收率較高。 黃資堯補充，除了營養補充品之外，天然食物中的營養素也不能輕忽 ...

#52. 维生素是养生良品？小心补出“负”效果，过量或比缺乏更严重

除了不能过量服用维生素，在服用维生素的时候，还要注意避免和某些药物或食物同时服用，产生不良副作用。服用维生素A时就需要忌酒，维生素A的主要功能是将 ...

#53. 多吃魚肝油顧眼睛？ 維生素A過量竟中毒死亡！ 健康2.0

#54. 維生素與健康

水溶性維生素(B、C)能溶於水中，當攝取量多於身體需要時，多餘的會隨尿液排出體外。脂溶性維生素(A、D、E、K)只溶於脂肪中，須靠食物中的脂肪才能被消化和 ...

#55. 告訴你維他命A何時吃、劑量，它的功效與副作用

維他命 A食物劑量表－告訴你維他命A何時吃、劑量，它的功效與副作用- 維他命A是一種脂溶性的維他命，有二種主要的來源，分為動物性和植物性來源， ...

#56. 維他命該怎麼吃，B群, A, C, D, E, K 我都吃對了嗎？

維生素 （Vitamin），又稱維他命，為有機化合物所構成的營養素， ... 維他命分成水溶性和脂溶性，脂溶性的代謝比較困難，若攝取過量會有中毒的可能！

#57. 維他命當寶吞你可能…真心換絕情

雖然水溶性維他命可以隨著尿液排出，但也絕對不是吃越多越好，攝取過量同樣會危害健康！ 你累了嗎？天天吞維他命B群，是很多疲勞加班 ...

#58. 【飲食營養篇】補越多越好？毛孩攝取過量的維生素也不行

毛拔麻在選購時，可以特別注意有沒有此成分，常見的K3名稱為menadione sodium bisulfite(亞硫酸氫鈉甲萘醌)、Vitamin K supplement。 總結. 攝取維生素等 ...

#59. 維他命A的6種功效與副作用（8種使用禁忌要小心） - 營養新知

維他命 A是脂溶性維生素的一種，非單一結構，是由一群相似的分子所組成，以視黃醇（Retinol）及β-胡蘿蔔素（beta-carotene，維他命A的前驅物質）最為 ...

#60. 吃法與服用時間？6族群需特別注意維生素B12攝取 - 悠活原力

維他命 B12又稱鈷胺素(cobalamin)，是維生素B群的一員， ... 目前維生素B12尚未有太多實證指出過量攝取的副作用，正常攝取下都不需過度擔心。

#61. 維生素E抗老、避免血管堵塞，教你從每日飲食中攝取維生素E

一般的飲食攝取不需要太擔心維生素E攝取過量，但若是額外從保健品中補充維生素E，則要注意使用不可過量，因為維生素E屬於脂溶性維生素，可以儲存在體內， ...

#62. 維生素A過量 - 阿摩線上測驗

搜尋:維生素A過量 · 維生素A超量易畸胎30 by Ball Chen. 作者： 【記者蘇湘雲／專題報導】 | 台灣新生報 – 2014年4月27日上午12:00 .. · 護眼的食物，維生素A 27 by Chiu · 6 ...

#63. 維他命A的重要性_食品營養科_成人常見疾病 - kenkon健康網

維他命 A是一種脂溶性的維他命，是維生素類的其中之一，它有二種主要的來源，分為動物性和植物性來源，最主要作用是保護眼睛，除此之外它對人體其他的部位也有重要的 ...

#64. 孕婦當心！絕對不能過量的維生素 - 奶熊親子資訊平台

脂溶性維生素（維生素A·D·K）是孕婦重要的營養素，但若積累過量是大忌。 ... 維生素A又稱為視黃醇，在人體中能維持眼睛視力、促進骨骼成長，並提高免疫力。

#65. 維生素A攝取過量恐中毒？ 臨床常見3種情況要注意

【NOW健康陳盈臻／台北報導】在防疫期間，許多專家建議可以多吃維生素A照顧眼睛、保護皮膚黏膜、提升免疫力。但台安醫院營養師劉怡里表示，長期食用 ...

#66. 維生素C吃過量5大危害- 生活科技

維生素 C吃過量5大危害 陳阿嬤每天起床後，總是會吞一顆綜合維生素及一顆高劑量維生素C，以為能保護心臟血管健康，又能預防感冒。未料，阿嬤長期且持續的服用高劑量 ...

#67. B群過量時的6個副作用，吃B群必學的營養標示秘訣！

關於維他命有許多的網路謠言，第一種是過度吹捧維他命的功效與療效，第二種是過度恐懼維他命的副作用。使用維他命、維生素，只有一個建議：適量食用， ...

#68. 吃多不如吃巧！哪些孩子容易缺乏維生素A？ - 媽媽經

維生素 A缺乏症越來越普遍，尤其對兒童來說更是主要病症之一。一般來說，9歲以下的孩子每日建議的攝取量為400微克，9歲以後的建議攝取量約為500～600微克，雖然以台灣的 ...

#69. 維他命D有哪些功效？過度補充會怎樣？專家圖文完整說明

維他命 D（又稱維生素D）和維他命A 、 E 與K 一樣，都是脂溶性維他命，也就是容易溶解於脂肪中，因此攝取時最好搭配油脂，才比較容易吸收。 但在天然界中僅 ...

#70. 吃太多紅蘿蔔，維生素A會過量嗎？

吃太多紅蘿蔔，維生素A會過量嗎？ 回覆專家| 信誼教養諮詢小組. 我兒子現在1歲4個月大，我曾經看過報導，維生素A是可儲存的維生素，所以不宜攝取過多，否則可能有不良 ...

#71. 衛生福利部【台灣e院】-Q&A #45622 誤食大量維他命

您好, 小孩最近在家中, 在大人沒注意時將兒童綜合維他命(甘貝 . ... 不僅大家熟知的脂溶性維他命（維他命A、D、E、K）服用過量會有中毒的危險，水溶性的維他命過量服用 ...

#72. 維他命A的功效有哪些？一次了解維他命A與β-胡蘿蔔素的好處 ...

BHK's 維他命A屬於人體必需維生素，有助於維持在暗處的視覺，增進皮膚與黏膜的健康.

#73. 維它命過量時主要的副作用

維它命過量時主要的副作用營養補充品該怎麼吃，才能對健康加分，而不是危害？ 一般營養師都會建議，一天補充剛好人體需求量的維他命就可以了，無論是單方或綜合，重點 ...

#74. 維生素補越多越好？ | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事

很多人都有吃保健食品的習慣，而且常常一吃就是好幾種產品，但這些營養素真的需要攝取這麼多嗎？小心，有些營養素過量，其實對身體是有害的喔！

#75. 維生素片不僅沒用，還有可能損害健康 - BBC

但由於眾多研究都在過量服用抗氧化劑與癌症之間建立了相關性，所以這顯然並不是不可能做到的事情。例如，美國國家癌症研究所2007年的一項研究發現，服用 ...

#76. 維生素A的功效有哪些？缺乏維生素A的警訊以及過量可能導致 ...

如果攝取過量又會產生什麼樣的副作用？ 今天小編就要帶各位一起來窺探維生素A的大小事，讓你對於營養成分有更進一步的認識，也能夠 ...

#77. 維生素C過量易出大問題@ 淡水公祥醫院

維生素 C過量易出大問題許多父母都聽醫師說過，糖果吃多不好，卻也很傷腦筋，當孩子討著要獎勵時，該用什麼零食取代呢？ 走進便利商店，架上整排的「維生素C片」， ...

#78. 維生素E(Vitamin E) - 啄木鳥國際事業股份有限公司

維生素 E(又名生育醇)是一族脂溶性化合物，各具有不同程度的活性，且化學結構很類似，只是支鏈不同，以α生育醇最具活性。 特性 1.淡黃色的油狀，不溶於水，溶解於脂肪。

#79. 維他命e食物有哪些？營養師解答維他命e如何攝取、怎麼吃可 ...

維生素 e是體內的抗氧化劑，若攝取不足則造成體內的抗氧化作用失衡，造成許多慢性疾病、老化等狀況。維他命E的缺乏症狀包括：. 肌肉無力; 免疫功能低下 ...

#80. 懷孕期是否需補充維生素? - 一週全球藥聞

維生素 E的食物中的來源很多，包括植物油類、深綠色蔬菜、黃豆及其製品等，都含有維生素E。維生素E的抗氧化功能使得其在預防心血管疾、癌症、慢性發炎及神經方面疾病有許多 ...

#81. 維生素A（視黃醇）會增加患癌症的風險嗎？ - addon.life

維生素 A（視黃醇）的水平與前列腺癌的風險呈正相關，正如在大量癌症患者中所檢查的那樣。 這表明使用過量的維生素補充劑來支持健康和福祉可能不一定會給 ...

#82. 研究:維他命吃過量恐反減1/4壽命

很多人有服用維他命的習慣、希望讓營養更完整，但是根據國外的最新研究、在田鼠 ... 又可以補充維生素，是健康飲品，但小心維他命攝取過量恐怕出問題！

#83. 維生素中毒症 - 中文百科知識

維生素 中毒症是指過量服用維生素導致的中毒症狀，過量服用不同的維生素後產生的中毒症狀不同。多年來，許多人誤解認為兒童和運動員需要大量的維生素、使用大劑量維生素 ...

#84. 孕婦用維生素過量寶寶有危險 - 健康小屋

... 大家習慣於服用維生素來“強身補神”,這是非常錯誤的觀念. 維生素過量寶寶有危險維生素A:美國醫界研究指出孕婦如果服用大量的維生素A,會增加新生兒兔脣顎裂，先天性心臟.

#85. 維他命C過量有害恐導致出血、腹瀉、結石 - 《現代保險》雜誌

營養學者解釋，按照國民健康署建議，維他命C的每日參考攝取量（DRI）為100毫克，其實一般日常生活攝取的蔬菜水果中，維他命C含量就相當足夠，若再額外補充 ...

#86. 維生素B2過量補會引起營養不良@ 分享健康 - 痞客邦

近日，一條“缺乏維生素B2是疾病的罪魁禍首”的消息在網上熱傳，文章還建議人們要“及時、足量補充維生素B2，即使過量補充，也會通過尿液排出體外，對人體沒有任何副作用” ...

#87. 脂溶性維生素 - 臺北醫學大學

❖ 脂溶性包括維生素A、D、E、K 等4 種可溶於天. 然食物油脂中；. ❖ 水溶性維生素則有維生素B 群(維生素B1、. B2、B6、B12、菸鹼素 ...

#88. 維生素A／維他命A的功效只有對眼睛好？缺乏或過量對身體會 ...

經常聽別人說：「護眼就是要吃維生素A！」，但對於維生素、維他命不熟悉的人來說，你或許會有「維生素A是什麼？與眼睛健康有什麼關聯呢？」 「缺乏維生素A對身體會有 ...

#89. 簡介：維他命A - CFH健康知識網

主要分為動物和植物來源：. 來自動物性食物者：具維他命A 活性的分子，包括視黃醇(retinol)、視黃醛(retinaldehyde 或retinal) ...

#90. 健康者補充過量維生素D，恐增罹癌等風險

他們認為，「了解營養素及其來源在人體中如何發揮作用非常重要」，特別是有可能並無益處，因為維生素保健食品雖可提高整體營養素的攝取量，但天然食物 ...

#91. 維他命別亂吃！服用B群過量恐四肢癱軟... - 三立新聞

保健食品在錯誤服用方式下恐會對人體健康造成影響，她以維他命A、B、C、D舉例說明。 「維他命A」過量產生的副作用包括肝功能異常、骨密度降低、中樞神經 ...

#92. 多吃無害？吃維他命的兩大風險 - 天下雜誌

另一方面，如果同時吃太多種保健食品，會有過量的危險。假使你同時服用多種維他命與維他命D，即便每種維他命的劑量都符合健康標準，但兩種保健食品 ...

#93. 烏烏醫師- 什麼是維他命A？... | Facebook

什麼是維他命A？ 一種脂溶性的維他命。會幫忙製造眼睛感光細胞，對於維持皮膚健康，粘膜免疫力有一定的功效。 維他命A在哪裡？ 動物性的維他命A：主要源於動物的 ...

#94. 一歲以下嬰兒的維生素D補充 - 台灣母乳哺育聯合學會

這樣的建議引起一些討論和迴響，常規補充可以確保有充足的攝取量，不致發生維生素D缺乏的問題，然而添加的製劑是否安全，添加不當是否反而會造成過量問題(小於6個月的 ...

#95. 兒童青少年補充保健藥品必須知道的事

假使孩子的飲食中，維生素B群含量不足，就很容易導致各種問題。 ... 正在接受痤瘡是其他皮膚病的治療，可能已使用大量的維生素A，故應避免補充過量。

#96. 維他命過量補充更傷身保健品怎麼吃才對...由專家評估 - 民視新聞

一般維他命又分脂溶性和水溶性，脂溶性的維他命A，主要和視力有關，醫師臨床就發現，攝取過多會有脫皮現象，維他命D和骨骼保健有關，如果選擇活性維他命D ...