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接受網友建議：小強登山杖出列
今天是台北100步的第5步：碧山巖
台北的美妙之處在於
既有現代化的都市風貌
又有秀麗的自然風光
位於內科不遠處的碧山巖
就是這麼個好地方
連續第5天早晨登山
好在台灣與日本只有1小時時差
昨夜看完文姿云的比賽
時間還不晚
否則熬夜看比賽，一定起不來
碧山巖步道全長350公尺
共460階
走完可以消耗半碗飯的熱量😆
初春時可以欣賞步道兩旁
怒放的杜鵑與櫻花
夏日至此，雖然只有綠葉
但綠意盎然
清晨倒也涼爽宜人
登上碧山巖，可遠眺101
將台北風光盡收眼底
再拐個彎
就來到拍照熱門網美景點
#白石湖吊橋
吊橋長116公尺
獨特的設計
可見橋身旋轉蜿蜒的龍骨
走橋上，彷彿身處一條飛龍上
過吊橋，來到白石湖社區
可進一步體驗田園風光
這是距市區最近休閒農業區
可採草莓，並有許多可愛的小店可逛
這還有象徵情人永結同心的
濕地生態池「同心池」
以及兩棵相對而立的紅楠
被譽為攜手共度一生的「夫妻樹」
這麼浪漫
下次得帶老婆大人
與兩個寶貝女兒來♥♥♥
#待會還有空手道好手王翌達的比賽🇹🇼
#大家一起加油別錯過
#碧山巖
#同心池
多近自然增加免疫力
…. 天然殺手細胞如果夠多，就會在第一時間，也就是吸入的病毒進到第一批細胞時，就把這些病毒以及已被病毒入侵的細胞一口吞掉，整個殺死，讓病毒無法複製而擴散。 因此，你如果體內巡邏的天然殺手細胞夠多的話，即使和另一個人同時被確診者感染，但是進入你身體的病毒就立刻被殺死，沒有機會作怪。
假如身體的天然殺手細胞不夠多或入侵的病毒太多，有漏網份子已開始大量製造，這時只好寄託於第二線的「後天免疫細胞」來對抗，我們打的疫苗就是提前訓練我們的後天免疫細胞，這種後天免疫細胞是有針對性的，就像用不同武器來對付不同的病毒。而天然殺手細胞是沒有針對性的，任何已被感染的細胞及其他有問題的外來病菌，不分青紅皂白，全部一口吞下破壞了事，這也是它的命名來源，殺手細胞，不管是誰，都殺了再說。 近年有許多設計得很嚴謹的研究一再證明，在大自然裡活動，會增加我們天然殺手細胞的數量，最多可達原先的一倍，而且效果可以維持將近一星期才逐漸降至原本的水準，也就是只要固定每個假日到大自然裡走一走，就有不錯的好處…全文請見連結
https://vocus.cc/article/60e042d9fd89780001c069e0
下周一.二上午及下午共有我講的4堂線上課. 由嘉義市政府辦的. 大家可以掃條碼免費報名. 下周三.四上午及下午. 是由老婆大人講課.有關飲食營養方面. 保證精彩
牙膏該從末端擠？還是從中間擠也可以？
上完廁所馬桶蓋要蓋上？還是掀起來？
很多家庭因為生活習慣不同，很容易為這些瑣事吵架，那您可曾想過，視障者或低視能者的家，又會是什麼情況？
「你在家都好好的，怎麼出門老是跌倒？」
「你不要動不動就打翻水、撞倒家具好嗎？」
「拜託～你怎麼什麼東西都找不到！」
當您不了解視障者和低視能者的視力狀況時，也可能無法理解他們在生活中所面臨的障礙和限制，因此而增加了誤解和衝突….
愛盲開辦六年的「親友模擬視覺體驗服務」今年將服務對象從低視能者家庭擴及全盲視障者家庭，量身訂做模擬視覺眼鏡，讓親友們戴上模擬眼鏡進行生活體驗，並透過雙向溝通，化誤解為理解，共同找出讓生活更和諧、無礙的具體方法。
為了推廣這項貼心服務，愛盲今日(4/29)特別邀請曾經參與過的視障親子宇紳和媽媽一起分享親身經歷，並鼓勵更多視障和低視能朋友，帶著家人一同參與愛盲「親友模擬視覺體驗服務」。
人氣網紅 Nico品筠&Kim京燁 【那對夫妻】 和女兒妮妮也來到現場，由一家之主KIM京燁戴上模擬眼鏡，挑戰做母親節大餐獻給NICO品筠！經過一番努力，KIM總算完成心意滿滿的義大利麵獻給老婆大人：「真的太震撼了！如果沒有體驗過視覺障礙的情況，就算是視障者的親友，也很難真正理解為何原本簡單的事，會變得困難重重。」
愛盲鼓勵所有視力有狀況的朋友們，請不要害羞喔，和家人一起參加「親友模擬視覺體驗服務」吧！家庭幸福又美滿，就從一通電話開始：(02)77258000洽愛盲視障服務處
了解親友視覺模擬體驗服務：https://bit.ly/32Wpplh
天氣熱，老婆大人吃不太下讓大叔好心疼又焦急
想起她最喜歡吃「蟹黃豆腐」這道菜
裏頭的紅蘿蔔也是美膚聖品之一
今天剛好有材料就來重現！一起來跟大叔做愛妻料理吧！
🥬材料（3人份）
🔸蟹管肉泥 3人份
🔸紅蘿蔔泥 3人份
🔸豆腐 一塊
🔸蛋 一顆
🔸蔥花 適量
🔸薑末 適量
🔸太白粉 適量
🧂調味料
🔹鹽 適量
🔹糖 適量
🔹米酒 適量
🍳作法
1️⃣將蟹管肉泥與紅蘿蔔泥和半顆蛋攪散放置， 熱鍋轉小火放入豆腐切片加蓋，炸至金黃酥脆
2️⃣將拌勻的蟹管肉泥放入鍋中大火攪散置蟹黃泥狀，放置一旁備用
3️⃣熱鍋後加入薑末爆香，加入豆腐，開大火加入水使其沸騰轉小火
4️⃣加入糖、鹽、芡水、拌勻的蟹管肉泥、蛋液、一點點酒 小火輕翻
5️⃣最後加入蔥花，即可起鍋
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南部天氣熱炸，仍舊阻止不我騎車的慾望。
老婆大人再次與我一同G310GS輕度摩旅啦，就來簡單記錄一下～
到訪了174縣道，六甲，182縣道，佛光山，
誒....簡單總結一下這趟心得
熱 熱 熱。
#bmwmotorrad #g310gs
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最甜的網路『彩虹友善』輕喜劇『在愛裡我們都一樣』推出第八集了
情侶宅在家一整天時都會發生什麼事？當不會做菜的另一半，突發奇想要做菜
你的胃是不是害怕得『不要不要』！
屁聲呼聲打嗝聲～你最怕身旁的他發出什麼聲？
宅在家不出門也能拼經濟？老婆大人吃飽練網購，你該怎麼阻止？
宅在家太無聊，你也會動歪腦筋整另一半嗎？
