關於 編み物 やり方 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

４段の円はこちらをご参照下さい⭕️
https://www.youtube.com/watch?v=gnDhUiT62vY

【出版書籍】
happyknittingmama/ハピママのかぎ針編みレッスン
https://amzn.to/38RVhe5

【ヘリンボーンステッチについて】
昔からある編み方ですが人によって編み方や糸の掛け方が微妙に違う事も多い様です。
個人的に編み易い方法で作っていますが、
別の方法がやりやすければ部分的に変えて
ご自身のやり易いやり方で良いと思います☺️
私も昔教えて頂いた師匠のやり方（糸の掛け方）が
やり難かったので勝手に変えて編んでいます＾＾
基本も大切かもしれませんが、
楽しく自由に編むのが１番大切かもしれませんね☆
※グレーの方は側面を５段（2.5模様）、
ブラウンの方は側面を１０段（５模様）編みました。
練習がてらにお好きな高さで編んでみて下さい♪

ゆるく気ままなサブチャンネル♨︎
https://www.youtube.com/channel/UC9BRg4gkPjO9QtJF6fCJsDg

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ブログ
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楽曲提供　　DOVA-SYNDROME

#ヘリンボーンステッチ　#入門編　#かぎ針編み

精神科医オススメの、たった15分で、ストレス解消できる方法を５つご紹介　セラピー効果が得られる「ある作業」とは？　コルチゾール＝ストレスホルモンの数値が著しく低下することが研究でも判明している！　「4－7－8」呼吸エクササイズについて
ストレスを減らすことができる、音楽の聴き方とは？　（リラクゼーション音楽じゃなくても、ロックでもいい！）

笑うこと！　あなたは、最近、笑っていますか？　最後に、腹がよじれるくらい本気で大笑いしたのはいつですか？

SNSを見ない！

マイナス思考をやめる最初の1歩は、脳内会話であるセルフトークをコントロールすることから！　「私には無理」と思っていると、本当に自分の可能性をつぶすことになります、、

ストレスに関して大切なことは、「早い段階で対処すること」　今すぐにできることをして、少しでもストレスを減らしていこう！

神王リョウが１０数年以上、ストレスフリーになれた瞑想法とは？　楽しさ、幸せ、ワクワク、感謝などの感情しかありません（*^_^*）

最強のメンタルを手に入れる方法について

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#ストレス解消
#瞑想のやり方
#潜在意識

①初心者でも簡単！手首だけで「スヌード」を編む方法
【用意するもの】
・ビッグロービング（極太毛糸）…４玉 （ダイソーで購入可）
【作り方】
①編む前に肘の長さ４〜６つ分残す
②スリップノット（結び目）を作り、右手首に通す
③２目からは左手の親指と人差指で作った輪を右手に移す
④上記を８目作る
⑤右腕に通っている１目を、次につかんだ毛糸にかぶせる
⑥引き出した毛糸の輪を左腕に通す
⑦上記の作業を編み目分繰り返す
（途中で毛糸が足りなくなったら新しい毛糸を結んで足す）
⑥長さ分編み終えたら伏せ止めをする。
　最初は２目編み、先に編んだ１目を後ろの目にかぶせる
⑦上記以降は１目編み、前の目をかぶせる
⑧長めに毛糸を切り、糸端を最後の輪にくぐらせて引き締める
⑨残った編み始めと編み終わりの毛糸を、編み目に巻き込んでできあがり！

②編み物道具要らず！アームニッティングでマフラーを作ろう
【用意するもの】
・ビッグロービング（極太毛糸）…４玉 （ダイソーで購入可）
【作り方】
1.編む前に肘の長さ４〜６つ分残す
2.スリップノット（結び目）を作り、右手首に通す
3.２目からは左手の親指と人差指で作った輪を右手に移す
4.上記を８目作る
5.右腕に通っている１目を、次につかんだ毛糸にかぶせる
6.引き出した毛糸の輪を左腕に通す
7.上記の作業を編み目分繰り返す （途中で毛糸が足りなくなったら新しい毛糸を結んで足す）
8.長さ分編み終えたら伏せ止めをする。 最初は２目編み、先に編んだ１目を後ろの目にかぶせる
9.上記以降は１目編み、前の目をかぶせる
10.長めに毛糸を切り、糸端を最後の輪にくぐらせて引き締める
11.残った編み始めと編み終わりの毛糸を、編み目に巻き込んでできあがり！

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