実は番組では全貌はお見せできていません!
今回気になるのは
奥本家の食事で大切な部分をピックアップ
2週間で1人最高マイナス12.6㎏痩せたのですが食事は最初の2週間1日の
#美コア断食クレンズ
を1日やって5日間かけてまごわやさしいからはじまりました。
まごわやさしいとは
『まごはやさしい』を食生活に取り入れることで、生活習慣病予防、コレステロールダウン、老化予防、皮膚や粘膜の抵抗力強化、疲労回復、骨を丈夫にする、などの効果があると言われています。
#美コア断食クレンズ
はプロテインを使用するのですが
プロテインを使用したデトックス方法や実際のやり方はダイエット部で語らせていただければです!
ダイエットでの成功するための中身をしっかり語らせていただきます!
ダイエット部を結成しましたのでそちらにおまちしております🙆✨
または、オンライントレーニング受け放題1100円サービスも要チェック✅
どちらかまずは入部いただき、
美コアチームに入って身体づくりへの成功へもっていきましょう!
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★オンライントレーニングは勿論受け放題
★ラインで毎日食事管理
★時計を配送して24時間健康管理を
私にデータが送られてくるので数値管理をさせていただきます。
是非入部気軽にまずは問い合わせください☺
入部方法は
上記URL美コア東京スタジオまたは
👇こちらから問い合わせしてみてくださいね。!
@bcore_official
プライベートアカウントはこちら👇
@erikayamaguchi_private
@tvtokyo_pr
#テレビ東京
#ダイエットファミリー
#美コア
#ダイエットトレーナー
#ダイエットスペシャリスト
#ドSトレーナー
#ダイエット
#トレーニング #筋トレ #ながらトレーニング #山口絵里加
#美コアダイエット
#山口トレーナー
#美コアメソッド
#Reebok
#リーボック
@reebokjp
@airmega_coway
#AIRMEGA
#エアメガ
#coway
美コア断食クレンズ 在 美コア 山口絵里加/B-CORE ErikaYamaguchi Facebook 的最佳解答
テレビ東京「100万円争奪!ダイエットファミリー」OA!ご視聴ありがとうございました
視聴逃した皆様ご安心ください!
TVerでも視聴できます🙆✨
ハイライトにURL張り付けておきますね✨
実は番組では全貌はお見せできていません!
今回
気になるのは
奥本家の康大さんをピックアップ
2週間でマイナス12.6㎏痩せたのですが
運動はながらトレーニングのみでとにかく味覚を変えることを徹底!
気になりますよね~
どう指導されたか。
#美コア断食クレンズ方法
をまずは一週間かけてやりました。
そして、残り1週間は発酵食品をとにかく摂取。
納豆✕キムチ+まごわやさしいスープ(たんぱく質:肉、魚)メイン
その他ダイエットでの成功するための秘訣はダイエット部を結成しましたのでそちらに入っていただけたらです!
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目標を皆で目指していきましょう!
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をまずは一週間かけてやりました。
そして、残り1週間は発酵食品をとにかく摂取。
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