昨天赶着两个活动,时间上机乎是緊接的。。。
第一个活动:是 Ionman Malaysia HQ 七周年庆。很快!看着Ionman公司这七年来的成长,老板所面对的种种考验,依然坚韧不拔的继续前进。尤其在这两年的疫情期间,他也坚持的在网络上积极散发正能量,来传递给有缘人,这点我都一一观察在目,他绝对是我值得推崇及学习的对象。
公司旗下的产品,我及家人确实都已到了爱不释手的地步。早上醒来又或者晚上临睡前,总会用eye-k往眼睛喷一喷,那种舒适感是没有其他品牌可以作比较的。以及公司的王牌产品ionman及D10's,更是我天天都会涂抹作保养的产品。
至于Minano有机还原水,已经是我们家习惯得不行的饮用水。真的期待有更多人能饮用到这么棒的有机还原水,让我们细胞可以得到更完善的滋润。
办完了活动,很意外的竟然收到了公司静悄悄送来的水机。这下我已经没有借口不喝有温度的有机还原水了。
根据报告,有温度的有机还原水,更能滋润身体及工作哦~
...............
第二个活动:那里一下线,马上又转到melody的访问。谈谈有关 #OlympicDream我是国手 期间拍摄的趣事。还真的因为这部戏有机会认识了好多位以前的羽球国手明星,个个都很友善。当然也很期待有机会和马来天后Maya Karim的飙戏。虽然彼此真正对戏只有仅仅一场戏,但已满足到了我的戏瘾。
同时也谢谢导演的诚邀,唱了片尾曲Aku cinta padamu.
.........
末了,ionman公司发起了 #我为健康代言 活动,自己一定会好好的执行。因为 #我为生命负责。。。😍
#minano #ARTech
#Ionman
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過75萬的網紅志祺七七 X 圖文不符,也在其Youtube影片中提到,✔︎ 成為七七會員(幫助我們繼續日更,並享有會員專屬福利):http://bit.ly/shasha77_member ✔︎ 體驗志祺七七文章版:https://blog.simpleinfo.cc/shasha77 ✔︎ 購買黃臭泥周邊商品: https://reurl.cc/Ezkbma 💛 ✔...
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1. #運動:
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👉可以走路到學校(當運動)或到學校附近逛逛,加強儀式感和熟悉感
👉開學前到開學後一個月,都建議爸媽可以陪孩子 #練習拍氣球🎈
過肩雙手往上拍,練習不要掉下來,像排球托球那樣,至少50下,更厲害的可以挑戰100下。環境安全的地方就可以執行了~
一方面改善低頭看書或使用3C的肩頸不適👍
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⚠️最長暑假即將結束要開學啦!!
比起過往的開學確實更不一樣😊
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除了上面的文章之外,我再補充一下:
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#帕奧 #盧碧春
【 製作團隊 】
|企劃:歡歡
|腳本:歡歡
|編輯:土龍
|剪輯後製:憨吉
|剪輯助理:憨吉
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
→ 【東京帕運】check it 奧!不再傻傻分不清楚——帕奧入門介紹篇:https://bit.ly/3goXEJ6
→ 2016年夏季帕拉林匹克運動會桌球比賽:https://bit.ly/3sGiEje
→ 2016年夏季帕拉林匹克運動會舉重比賽:https://bit.ly/3DcpjXl
→ 2008年夏季帕拉林匹克運動會田徑比賽:https://bit.ly/3mq8v9i
→ 58歲身障桌球選手盧碧春 獲東京帕運門票! @東森新聞 CH51:https://bit.ly/3sCou5r
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很久沒有PO文了
而最近發現不管在板上或者球場上都會遇到新手
很客氣的跟我們問一下說 我剛打不久
不知怎樣的拍子比較適合我
或者說 我剛剛哪裡有哪邊需要加強
所以我想跟大家分享我一路打球的過程
的一些小故事 跟我一些想法 。
希望也能提供一些小建議給新手們
通常遇到這樣的問題我都會回問
你想變多強 ? 請不要告訴我 越強越好
請把你想要境界具體的想像一下
你只是想打快樂羽球 ,流流汗?
你只是不想打輸羽球社的漂亮學妹?
你想要進系隊 然後系際杯的時候 或者大X杯的時候可以上場
不用做啦啦隊?
你想要進校隊然後在大專杯揚眉吐氣?
因為雖然只是簡單列出幾個例子
但是 往往會決定往後你所投入的時間與資源
我當初覺得羽球沒甚麼,很容易
後來是因為覺得怎麼會輸給羽球隊的學姊
才進行比較深入了解
後來發現自己真的不會打
(系際杯 男單 被21 : 2 還是對方學長送的)
那時才知道 原來場地這麼大 球是不會朝自己飛過來的
簡單的說 我的學球歷程告訴我
如果你沒有預計要打到很專業 (如果你要是要很精進的,本文可能不適合你)
拍子只要順手 不造成自己受傷
(太重 太粗..)
注重外觀的可以挑款式
不注重品牌 可以挑國產拍
(沒有非要YY者)
重視保固者 不要嘗試買網路拍
或者二手拍
其他的我覺得我真的打不太出來 球拍的差異性
當然說完全打不出來不太可能
我自己的球拍屬性 都不盡相同
但是 我通常會去適應它們
簡單說 我認為變強 你的教練
(不一定 是專業教練)
就是那個陪你練球 教你動作 告訴你觀念的人
才是我認為要變強的主要因素
再來是練球時間
(所以 通常如果有人問我 我都會說 請不要問我
我頂多頂多 跟你說一些很基本的觀念
其他真的不要問我
不過如果你不介意,錯誤訊息可能會導致你無法進步
我是OK啦)
至於其他硬體(鞋子 球拍 球袋 衣服) 都是比較次之的
以前剛開始打的時候,是在大學裡,都是自己四處PLAY。
當看到某系隊 練球的時候都好羨慕
因為他們都背著大球袋進場 (我們還拿著單支裝 三支裝的小球袋)
衣服都是VICTOR YY的 帶來換的 (我們只會穿著一間棉T)
鞋子都亮晶晶 (鞋子都買最便宜的美津濃,一雙不到1000 )
至於拍子 我們一開始拿的都是KAWASAKI 的不到1000的便宜貨
一部分當然自己經濟條件不好 一部分就會覺得對方看起來很厲害
當然還因為他們有一個在校隊的學長帶球隊
不過漸漸久了 大家多少會交手
發現也不是完全像自己想的那一回事
另外一個影響我很深的是以前一位好朋友 也是我學弟
他是小學科班 後來打到專科 後來考插大進來 就沒在打校隊
在一次的系際杯中 因為跟同學的一句開玩笑話
拿著鋁框拍 把當時對手(一位資深校隊的先發球員)
舊制 21:3 接近完封 擊敗。
他自已平時拿的球拍 大約是市價1000出頭
但是是跟同學家裡(羽拍工廠) 拿的 400元一支
所以 他說好打 我們就跟著買。
而當我們出社會後,有另一件趣事:
有一天無意間我太太跟我聊到
他們兩位同事 去買羽球拍。
一支大約5,000 元。
她當下大驚: 因為她記得我的球拍
一向不超過1500的! 難道是我低報價格 以免被罵敗家?
於是事後向我求證:我就說不太可能吧 不然可能買選手等級
或者 含球袋拍 鞋吧, 不然就是 訂價5000 會在折扣啦!
她又跟我說 : 沒有 我確認過 他說就一支拍子
還是一般的 不是選手的
他同事還跟老闆說 我是新手想學球 不用太好的。
我的結論是 : 你同事年收入那麼高 沒差啦 偶爾為社會促進經濟
也是好事。
最後 我為了證明我的清白(沒有謊報)
還帶他到我們家附近的羽球拍店
然後直接問店員 你們有沒有 售價(非訂價)
5000的拍子 亮一下
店員很奇怪的看者我 說沒有ㄟ
這支YY 訂價7XXX 但是 打完折 約4980
是比較接近的。
於是這就成為我們偶爾茶餘飯後的趣談。
所以建議新手如果只是要打快樂的
先買一支 1500上下 的拍子 應該就夠了
通常它的耐用的程度可以撐到你變強
之後並且發現你的不足 你再決定 換新拍
另外建議新手多爬爬清精華區
也有歷屆版主整理的硬體區
值得一看
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不好意思 這一篇應該賺了一些P幣囉
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