回答網友的提問,原文在 #病人醫病人該怎麼辦 的留言中。非常開心能透過臉書與網友們互動,我相信在靈性與療癒這條路,你我都遇過許多困難、挫折與不順遂;也有很多問題,想破腦袋也沒個結論。希望這個粉絲團能夠成為大家互相鼓勵打氣的園地,有任何問題、心得、討論,都可以在留言發表喔,若是不好意思,也可以私訊粉絲團。我會挑選幾則大家的共同疑問,以文字或是小影片的方式回答,謝謝各位的回饋。
→原文開始:
#為什麼靈性工作坊價格高
原創型的靈性課程帶領人,在設計課程時所花費的心思與金錢,是許多人無法理解的。發想課程不是大家想的,「收收訊息下載一下就OK了(不知道其它帶領人的做法是如何,但我自己不是如此)。」如果在收取訊息之前,自身的肉體及意識載具,沒有達到與更高智慧相對等的頻率,便無法接收祂們頻道裡的訊息。
那麼要如何進入相對等的頻率呢?
#療癒 與 #覺察 是修行生活裡的重要事項。
課程帶領人得不斷進入 #內在的覺察 之中,療癒自我堵塞的面向。他/她必須面對內在傷口,釋放、化解、平衡。他/她必須在每一個議題裡不斷下功夫(比方我在感情議題,至少為自己做過上百次個案),在日常生活層面,也要盡可能活在教導之中,這兩部分都需要大量的時間。
療癒的同時,也經常會接收到一些靈感。
可能是買某些書、聽音樂會、去某個旅程、上某個課、見某人…等等,除了花費大量的時間,同時也會有大量的金錢成本。比方2016年的靈魂系列課程,我覺得必須做些調整,而這些調整,勢必要有更強壯的載具(身體),才得以支持工作坊的現場實行。於是我花了3萬人民幣(台幣近13萬)上瑜珈培訓課(不含機票住宿餐費);報名了一個18,000人民幣(台幣近8萬)的閉黑關課程(不含機票住宿),以及每月身體保健(約2,500人民幣,台幣近1萬)。這些都只是身體層面的準備,當然也不是每個月都需要花這麼多費用,只是寫下為工作坊付出成本的依據。
#老師本身是需要進修的。
我自己只要時間允許,也會參加其它老師的課程,或是被做個案。
選擇參加何種課程,看的是內在是否有渴望。有的話通常毫不考慮,直接報名。
對我而言,#課堂中只要有一句話或一個技巧受用,就值了!
#身體的準備只是開工作坊的其中一個要素。
我們再來談談工作坊時所需要的 #音樂。有些授課老師會使用大量的音樂輔助工作坊,我認識一位昆達瑜珈老師,電腦裡就存著許多正版音樂,在瑜珈課程或工作坊中,是從數百首音樂裡,挑出最適合的幾首使用。不同的學生來到工作坊,就會使用不同的音樂元素,所以光是音樂也是耗費不資的。
#設計課程時需要 教案。
我不知道其它老師是怎麼做教案的,我自己需要的很長的時間設計課程。早期光一個二天的課程,從頭到尾醞釀到完成需要約三個月。發想課程時為了更切合學員們的需求,我還會找課程顧問協助調整課程的順暢度,這也要付費的。
課程完成後,寫課程文案也要花費近半個月的時間。當中必須重複不斷微調內容與省稿,不斷進入課程教導,才寫得出文案精華之所在。我很幸運自己多少還會寫點工作坊文宣,有些老師很會教,不一定會寫,需要請人寫文案,費用少說也要個10,000人民幣(台幣4-5萬),才寫得出專業度。
一個好的課程設計出來之後,需要被看見的。
所以還會有 #廣告費、#行銷費、#文案設計費、#人員作業費用(在內地還有推廣佣金費用)等等,這些都不是天馬行空躺在床上一直想,就自動有人幫你做、自動有人報名,#執行時都需要付出成本。
以上所說,當然還不含開課時所需支付的場地費、老師與工作人員的機票住宿、課件費等等。當然,每個課程的訂價,也須端視課程價值與市場之間的平衡,不同的老師有不同的決定。就像一幅畫,可以幾十元就買到,也可以上千萬元才得以收藏,價值在我們的心中。我個人都是予以尊重與支持,畢竟所花費的心力精神與金錢,只有帶領人自己知道。
我理解一般上班族對課程費用的想法。
以前我還是上班族的時候,也跟很多人一樣,有想上卻覺得貴的課程。當時我就下定決心,只要上了課,我一定要將課程精華用到淋漓盡致。
記得近10年前上了一堂教人寫出感動人心的文案課,要價近10,000人民幣(約4萬台幣)。那是個共八周,每次三小時的線上課程。上到第四周時,我己經學會寫短文案,立刻用在我花了近九個月時間撰寫的「愛上自己」函授課程。課程一推出,我文案課的學費就賺回來了。當時我很高興,真真切切體驗到認真上課,且應用在工作上的幫助。
我還上過一個四週,每週二小時的線上靈性課程,費用大約是6,200人民幣(近2,7000台幣)。什麼課件教材都沒有,老師全程口述不准錄音,我自己在電腦另一頭拚命抄筆記。幾個月後老師在學生們的要求下,提供了二個大約30分鐘做個案時的錄音。還記得自己將錄音重複聽了不下50次,幾乎天天重聽,因為我真的很想學到課程的精髓與心法。
還有一位老師當時從美國來台灣開課,我連續上了她三星期的現場工作坊。課上可以錄冥想,我把冥想帶回去後,整整聽了近二年,無意之中幫助我在帶領課程冥想時,總是很能夠進入狀況。
☆ #重點不是課程費用,而是 #這個課程能否支持到你的人生,#你如何應用課程,#讓課程價值遠大於付出的費用!
我也曾跟我的家人花了12,000人民幣(近5萬台幣),上了一個號稱 #終生學習的理財課。當時我挺興奮的,因為他們提供的課表有好多課可以上,感覺也太超值了吧!結果當我去上課時,才發現他所謂的課程,根本只是各個理財工具的沙龍(課程發佈會),一整天下來有四位老師,輪流推廣自己的理財課程。還記得最後一位老師的沙龍講得實在太差了,還說只收10位願意跟他上課半年的學生(要價不斐)。我回家時在路上一直覺得不可思議,這麼不會講課,相關經驗也不足,根本就是個菜鳥的「老師」,怎麼會開半年課呢?我為什麼要花這些錢聽他們講自己也做不好的東西?
因為覺得太誇張了,我跟家人在路上不斷的說「要是我,我才不會這樣講,我會如何如何…」。當時的一時憤慨,竟因此讓我有了靈感,催生出數年前第二期的 #半年導師班課程,所得收入是理財課程的數倍。後來因為我己經獲得我需要的,就也沒再去上這個理財課,但我很感恩這個課帶給我的刺激與靈感。
☆ 這讓我理解 #沒有任何選擇是錯誤的,老師與課程品質的好壞也不是重點,有時這只是為了激發個人所不知道的潛能!
事實上,我樂於付費學習一切事物。
這幾年下來,我體驗最深的是,#金錢是一個交換的工具,它幫助我們學習如何與它相處,以及如何使用它。#金錢也像水一樣是需要流動的,不要害怕金錢,要享受流動的滋味。這樣你將擁有無限,因為自由就在流動之中。
深深的祝福~~
Sally
圖片取自網路,僅此致謝。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:蔡譯緯繪畫創作展 專訪: 蔡譯緯 藉穢土轉生 探索自我 創作者蔡譯緯從小特別喜愛繪畫,對於手作型的作業都會花心思去完成,彷彿在這個從無到有的過程中,能夠獲得一些樂趣與滿足。雖然自幼就嚮往著藝術,卻沒有特意去報考美術班,蔡譯緯就跟多數人一樣,忙著課業與升學。等上了高中,大一些、...
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老師本身是需要進修的 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題:蔡譯緯繪畫創作展
專訪: 蔡譯緯
藉穢土轉生 探索自我
創作者蔡譯緯從小特別喜愛繪畫,對於手作型的作業都會花心思去完成,彷彿在這個從無到有的過程中,能夠獲得一些樂趣與滿足。雖然自幼就嚮往著藝術,卻沒有特意去報考美術班,蔡譯緯就跟多數人一樣,忙著課業與升學。等上了高中,大一些、有點想法後,便很快發覺到自己的特質與興趣在藝術領域,於是開始確立未來的志向,進入陳哲老師的畫室學畫,對於繪畫也算是有了比較正式的認識與接觸。陳哲老師是蔡譯緯的啟蒙恩師,他在繪畫上的觀念是開放而不僵化的,因此蔡譯緯的藝術養成過程無形中也被保留了很多空間,而他大多數的繪畫觀念與技術都是在這時期建立的。
蔡譯緯就讀國立台北師範學院美教系,是第一屆不採計術科成績招生的學生,他是以保留學籍的復學生身分回去就讀的,當時大學生活過得並不開心,自然地開始封閉自我。不過在這個階段,蔡譯緯幸運遇到二位對他影響很大的老師-連德誠老師與郭博洲老師。他們對藝術的想法,不論是理性的批判質疑,或是感性的諒解關愛,都直接啟發了蔡譯緯往後在創作上的觀念思辯、情感的傳遞以及風格走向,影響深遠。
畢業後,蔡譯緯一直忙於生活與工作,直到前幾年才有多一點的喘息空間繼續進修。在嘉義大學就讀研究所的時期,因為有周沛榕老師的指引與鼓勵,加上家人的支持包容,才又慢慢喚醒心中的小宇宙,他希望可以一點一滴的蓄積能量,找到自己人生中比較舒適的位置。
與油彩的相遇
創作媒材的使用通常和自身的學習經驗與喜好有直接的關聯。蔡譯緯在高中時期比較常接觸的是水彩與炭筆素描的靜物寫生,著重色彩與明暗的練習,因此對於西方繪畫系統的媒材較為熟悉,上大學後很自然地就選擇以油畫為發展方向。另外,油彩具有緩慢乾化的特性,可以提供他更為充裕的作畫時間,有利於精緻細微的描繪、色彩明暗的銜接緩衝、豐富的色層堆疊罩染,適合寫實風格的繪製與操作,因此現階段主要是以油彩為創作媒材。除了繪畫,有一部分的創作是以文字為媒介,因為有些概念需要運用到符碼,會比圖像來得精準而有趣。
蔡譯緯採取照相寫實風格來創作,他想要透過竭盡所能地施展技巧,來呈現移植過程的人為誤差,以及因時間的流動性所產生的細微瑕疵。也就是說,照相寫實的目的並非為了呈現技術「所能及」,而是相反地,要用來凸顯他能力「所不能及」的部分,以此來呼應總是出現在生活中的無力感。所以希望大家看到的是那些瑕疵或觀念上的部分。
死跑龍套的翻攪
透過道具的輔助擬仿「富貴、吉祥、福、祿、壽、喜」等美好形象,將自己的面相做一番加工與微調,循此脈絡擴展,再納入動漫角色如「蝙蝠俠」、「拳四郎」、「聖鬥士」,以及「千眼」、「洋人」、「桃客」等自創人物,渴望透過發動「穢土轉生術」來召喚異能者附身,施展他們的天賦異稟。
創作靈感源自人生中一次愚蠢抉擇的餘波蕩漾,蔡譯緯用白話一點的說法,大概就是怨念。這些養分的確是有點髒髒爛爛的,因為它來自真實生命中的失落與毀壞,蔡譯緯試著去廢物利用,希望可以滋養出花朵來,這也就是穢土轉生術的意思了。
複製的失真與徒勞
「我覺得人是非常奇特的一種生物。」蔡譯緯常疑惑,為什麼人會有很多令人不解的複雜思緒與行為,像是說謊、矛盾、陷害、妒忌、煩惱、悔恨、犯蠢、模仿、偽裝、表裡不一等,說也說不完。好像每天都有上演不完的內心戲與自我衝突,很容易就會自己找罪受,當然這些疑惑絕大多數是來自於自己生活中的遭遇或體悟。
藝術家藉由創作的過程,可以將內心的情感、想法、體悟具現化,傳達個體的人生經驗、省思與關懷,或是作為宣洩的管道。對蔡譯緯而言,創作比較像是一段自我觀照、探索尋找以及成長的歷程。很重要的,也是釋放能量的出口。蔡譯緯認為,創作行為本身是很私密的,把顏料遞移到畫布就是一種不斷述說與揭示的過程,所以他沒辦法在別人面前作畫,會讓他感到很不自在。一個人時,才可以比較清楚感受到身上所發出的訊息與能量,不管是正面的或負面的,然後再將這些能量釋放出去,回到一種舒適的狀態。
或許人生存在著許多不完美,而我們最終也不會成為自己心中的那個想像,但無論如何,還是試著以幽默的方式去看待生命中的難題。就像少林足球裡的那一幕集體歌舞,醬爆從來沒有放棄成為一個偉大作曲家,而豬肉佬又何嘗不想成為一個偉大的舞蹈家一樣,始終懷抱著原初的夢想。
蔡譯緯簡歷:
2016 國立嘉義大學 視覺藝術研究所
2001 國立台北師範學院 美勞教育學系
獲獎:
2016 璞玉發光計畫 西畫類第三名
2011 金車新銳油畫獎 優選
2001 第二屆 NOKIA 亞太藝術獎 亞太區第三名
2000 第二屆 NOKIA 亞太藝術獎 台灣區首獎
策展單位粉絲頁: 金車文藝中心(南京館)
展出日期:2017/09/02-2017/10/29
開放時間:每日11:00-18:00(周一休館)
金車南京館地址:台北市南京東路2段1號3樓
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金承俊國際圍棋道場 菅野裕樹
創立一間公司,就像開始下棋時的佈局一樣,要把將來的方向、方針、大局觀,都考慮得很仔細,深思熟慮才可以行動,因為走錯步就不能回頭。而經營一盤生意也如弈棋般,要就當時的情况作最好的決定,當行錯棋時則立即作出修正,希望盡快令全盤棋局恢復平衡,其實這道理做人如是做生意如是。
金成俊國際圍棋道場由前亞運南韓代表隊兼擁有職業九段的金承俊先生於2011年創辦,是南韓首家國際化的圍棋學院,而香港則有幸成為旗下首家海外分校的開設點,其院長菅野裕樹先生雖然年紀輕,卻是一位資深的圍棋棋手,他早於小學時期已經開始接觸圍棋,後來卻因為學業問題曾經把圍棋放下。「當我入讀大學建築系的時候,發現原來韓國的明知大學有圍棋學這一科,突然回想起小時候曾經很喜歡圍棋,當時想,如圍棋為成為我的事業,成為一本學術研究項目之餘,亦可能會在香港帶出一個新市場,於是我放棄了香港的建築系學位課程,遠赴了韓國,去完自己的童年夢想。」
明知大學是全球第一所提供圍棋學學位的學府,科目包括圍棋的實戰理論,除了提升對弈技術,還學到心理學,教育論等等與圍棋有關的範疇。菅野裕樹先生在韓國留學期間除了上課,還會到當地的圍棋學校觀摩,於機緣巧合之下認識金承俊老師,他是韓國職業九段棋手,同時亦是韓國國家隊代表兼領隊,及後更有幸跟金承俊老師研習棋藝,而從金老師身上,菅野先生的圍棋技術得到很大的提升和啟發。
於明知大學圍棋學學位課程畢業後回港,菅野先生亦先後在不同的棋院及棋藝學校工作,可是市面上流行的經營模式卻與菅野先生心中的截然不同,而且他也發現香港的圍棋水平比落後於其他地區,於是就令菅野先生萌起開設自己的圍棋道場,將韓國有系統的圍棋學所學帶來香港,從而可更有效地提高香港人的水平和對圍棋的興趣。
理想總是高高在上,可以現實卻是大家每天都要面對,菅野先生可以堅持自己的夢想,擁有自己的圍棋道場,是一件令很多人夢寐以求的事,究竟這位金成俊國際圍棋道場香港分校校長與圍棋有什麼淵源呢?菅野先生表示雖然自己讀書時代參加了其他球類校隊、田徑隊、泳隊、管絃樂團,可是回家後想著的就只有圍棋的棋盤;甚至長大後放低了樂器和各式各樣球類運動,但只有圍棋多年來仍不離不棄,所以家人都一直非常支他捉圍棋,不過之後學業日益繁重,故於圍棋上花的時間亦較從前少。
由於自己學校成績一直不錯,其中有關室内設計的科目亦名列前茅,所以大學時菅野先生便順理成章選擇建築系。可是入讀後發現原來韓國明知大學場的圍棋學學位課程,在思前想後下,覺得自己原來對建築興趣並不如之前想像的大,菅野先生知道自己的心仍然留在圍棋上,所以幾經掙扎下終於下定決心與家人商量都放棄香港的建築系,改投名知大學的圍棋學系。「這是一個非常重大的決定,因為一來建築系是其中一個大學發夢都希望可入讀的學系,二來韓國的圍棋學位課程對香港人而言是非常冷門,而且香港從來沒有人修讀過,有點像「白老鼠實驗」般。加上始終出國讀書的財政負擔會令家人擔心,所以這個家庭會議都經歷了一段時間,家人才支持我的決定。」菅野先生認為其中一個成功遊說家人的原因是自己的成績不錯,所以明知大學願意提供七成的獎學金,變相令學費跟香港的大學看齊,而且我對圍棋的熱愛亦感動了家人,所以最終決定讓我去韓國修讀這個前無古人的圍棋學學位。
菅野裕樹先生除了是金承俊國際圍棋道場香港分院院長,同時是香港圍棋協會的董事,他本身亦是香港圍棋代表隊成員,曾代表香港到世界各地比賽。多年與圍棋作伴,令菅野先生最難忘最深刻的就是當年以觀眾身份於韓國參加了一個Samsung Cup的職業圍棋賽。正常而言此類大型比賽一般人士不能進場,但由於金承俊老師關係,他有幸到場觀摩,甚至進入場內的研究室以第一身參與中國及韓國國家隊的比賽研究會議,每當比賽完結他們都會回到研究室,這種大場面很多香港棋手甚至其他國家的棋手都很少可以接觸到,所以是次經歷令菅野先生歷歷在目。
菅野先生隨了將在圍棋上於韓國的所見所學帶回香港,同時亦與其母校合作,讓金承俊國際圍棋道場香港分院的一系列教材,由段位課程甚至Playgroup課程均由韓國明知大學設計,定制出適合香港小朋友的課程,另外韓國職業九段棋手兼韓國國家隊代表及領隊的金承俊亦定期訪港,菅野先生表示於香港的職業棋手大概不多於5人,更加沒有達到世界級水平的棋手,所以金老師會定期來香港並親身指導香港分校的學生,對香港圍棋界及棋手是一種福氣,這也是金承俊國際圍棋道場香港分院的最大優勢。
另外,香港大部份的棋院都是以補習社形式,上課一小時,下課就到第二班,菅野先生覺得這種流水作業的學習模式亦是令香港整體圍棋水平不能提高的原因之一,所以菅野先生希望可以在有系統的教材底下能夠提升學生興趣之餘同時升他們的水平。其圍棋道場亦提供一個空間讓學生們隨時能夠下棋對弈,或看看韓國的圍棋比賽直播,又或者參閱有關圍棋知識的書籍,讓金承俊國際圍棋道場成為熱愛圍棋的朋友有個聚腳地。
雖然圍棋是一個規則很簡單的遊戲,但一些深層次的理論需要有一定水平的導師教授,所以菅野先生對師資的要求亦比較嚴格,金承俊國際圍棋道場的導師基本都達到段位水平,同時道場亦定期向老師們提供合適的進修課程,一起研究職業棋譜,而導師們的進修課程棋局也會讓金老師及其他幾位職業老師作出評價,從而提升導師的技巧及經驗。
除了一般圍棋課程之外,金承俊國際圍棋道場亦設有兒童圍棋班和圍棋Playgroup,因為有大學研究指出圍棋並不只適合成年人的遊戲,其實年紀越小的小朋友去學圍棋就越早能夠訓練不同方面的能力。圍棋本身就可以訓練邏輯思維、集中力、判斷力、觀察力甚至勝負心。對弈不外乎贏或輸,要做到「勝不驕、敗不餒」,亦要從錯誤中學習,是訓練小朋友心態的理想方式。圍棋還可以訓練抗逆能力,因為下棋可能會處於劣勢,往往要思考如何反勝,找出對方的錯處,而不是少少挫折就立即放棄。此外,每下一局圍棋都需要一定時間,如果小朋友下棋時能夠穩坐半小時都有一定難度,但大部份圍棋學生都能夠做到,這些種種都是圍棋的魅力。
對於金承俊國際圍棋道場未來的發展,菅野先生指出自己和金承俊老師有著同一的心願,就是希望金承俊國際圍棋道場能夠令圍棋在香港更加普及,令更多香港人認識圍棋這項活動,未來可以舉辦大大小小的比賽令社會更關注圍棋的發展。
聯絡︰
地址︰香港觀塘成業街10號電訊一代廣場29樓D1室
電郵︰info@bibabaduk.com.hk
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