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【妳的患得患失正在溶解妳的美貌｜戀心術】

我的一個女生好朋友，是個容易糾結的金牛座，因為男友是她的天菜所以常常都會擔心自己的男友會不會有天移情別戀，或者只要對方不順她的意，就會有一種:「是不是我不夠好？」的感受。我想了解金牛座的朋友都知道，金牛是勸不了的，就是 #當她還在那個情緒時是聽不進去勸。可是我常常都覺得對方可能不是 #渣男，或者你目前也沒證據分辨，但 #想像 可能會讓這件事情變成現實。

面對 #固定星座（#水瓶座、#獅子座、#金牛座、#天蠍座）的心情觸礁，最好的方式不是勸她，而是要告訴她：

「妳再這樣下去，會變得很難看。」

#患得患失 會溶解一個女孩子美貌。尤其當妳開始擅長的無限迴圈想像力時，妳的能量就被這些虛無的事情給吸走，耗損自己的關係，滋養了別人的愛情。

日常當中，其實有幾件事情可以讓妳更專注在自身，不去受到別人的情緒影響（或可以慢慢不受他人情緒影響），而這也是我在做小瑜星座後在練習的日常。身為 #月亮金牛，我是沒辦法一次瘦5公斤那樣意志力堅強，我擅長從日常的 #無痛美顏法 去練習，讓自己練習遠離焦慮。

來吧，日常戀心術。。#戀上自己的心 #沒有情敵

➡（一）練習獨處。

練習獨處是 摩羯座、水瓶座 的天賦，我們來湊熱鬧幹嘛？這邊我特別說明，摩羯水瓶的獨處是樂在其中的人間死亡，他想出現時才會出現，我們功力不如他們高強，就得靠日常練習來鍛鍊心志。

我會每天在幾個時刻，#刻意關機30分鐘。例如下午寫作時，我要非常的專心，就會把手機關機，電腦訊息全部關閉，只專注在眼前這件事情。 訓練專注力會讓你感受到投入在眼前這件事時，那股只有妳跟眼前之物的互動的滿足感。你可以刻意在晚間關機30分鐘，去做點自己喜歡的事，拉拉筋、泡壺茶、好好去個角質、躺在地板上不動都可以。

我是在練習兩三天之後，發現自己一忙完抬頭已經過了1個多小時，全心全意地完成，毫無手機的懸念，你就會發現，#原來人間蒸發其實挺愜意的呢！

➡（二）抓回思緒就成功的冥想。

冥想這件事應該是 #雙魚座、#雙子座、#巨蟹座 喜歡做的事，她們對於靈性成長與身心鍛鍊特別熱衷，我們來湊什麼熱鬧？這邊我特別說明，我個人原本也不是走冥想這派的，因為一想到要專注於呼吸、靜下心來，我就覺得好困難啊！

直到閱讀了 #十分鐘冥想 這本書之後，我才明白原來冥想這件事是指 「心在當下」，也就是「活在此刻」，意味著在生活中花10分鐘體驗它，而不是分心走神，糾結執迷，陷入沈思。

只要兩個步驟的我也覺得不難，放鬆身體/專注呼吸。我現在就是固定晚上睡前會用手機設10分鐘鬧鈴，一開始我也覺得自己沒辦法靜下心來，但無所謂，#只要把思緒抓回來一次就算一次成功的冥想，我是這樣鼓勵自己。

我非大師，無法說出冥想能改變我生活blablahblah，但透過冥想最吸引我的就是 #保持疏離與冷靜。這點對於內心常常有小劇場的人非常適用，透過安靜與放鬆，你日後面對 #水瓶男的愛回不回、#天蠍男的曖昧不明、#巨蟹男的話都說不清楚 這類人世間的俗事，會換種思考：去吧去吧，少來煩我吧。。

➡（三）被動是你人生被淘汰的關鍵。

我個人覺得 #刷存在感 是很必要的儀式。變動星座應該都很懂我在說什麼。我說的日常刷存在感，其實指的是：「為你喜歡的事情主動出擊，並且跟大家說這是你的。」我遇過很多在工作上明明很有能力的人，卻總是被誤會，其實原因就在於 #他太低調謙虛很怕被人拱。你的喜歡很重要，重要的事情就要說三遍。刷存在感現在常常被人覺得是愛現，主要就是刷不對時間。

不要習慣被動，要化被動為主動。喜歡誰就去試試看接觸，先不要看Dcard的星座版，更不要去看ptt的婚姻版，就是真人接觸先催下去再說！工作也是，我見過很多職場一路盪鞦韆的人，都是 #非常知道自己要什麼 #超級主動爭取的人。所以日後人家想到，「啊，這個缺我們可以問問看珮瑜啊？」「啊，這件事我們可以找張薇問問。」之類的存在感，存在感，存在感啊。

存在感刷得好，人生煩惱少。而上列三件事都在提醒你 #美貌 的重要。外貌美是一種社交名片，內涵美是你提供的解決方案。今年冬天，你的社交名片準備好了嗎？

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🥂小瑜的女人 X MW 山依柳-特質保養 再度合作，其實我們想導入的不只是保養的概念，如果妳用了好產品，內心的自己卻始終沒長大，不如別花錢。這次的合作帶來了重磅新產品組合【重返17歲】套裝組合。

※無瑕保濕輕潤霜（2020新品上市）50ml
※返顏緊緻精萃 30ml

我自己感受到原來「霜」並不討人厭，就是從這瓶輕潤霜開始，甚至深深愛上，因為水潤到我甚至可以拿來當妝前打底乳。粉專我們就說到這邊，

細節在社團 #小瑜的女人。

外交官都很愛自己的國家。外交官離職之後，都是緊閉嘴巴，守住一切秘密。非常少見會在臉書公開攻擊自己前東家，然後若無其事的說，單純希望國家更好、這是理性對話。

護台胖犬批判外交部的臉書文章，路人都看得出來他刻意將把風向帶往政黨對立面跟陰謀論，果然引爆代表國家形象的外交部，被柯粉出征、現在到處吵成一片，這就是護台胖犬辭官愛台灣的方式。

護台胖犬自稱不是民眾黨員、沒在市府任職。所以呢？他在臉書公開發文、打臉前東家（外交部），這跟中共攻擊我國外交部，本質相同，都是攻擊。

外交部臉書小編，縱使有處理瑕疵、不周全之處，以護台胖犬的任職經歷，他大可以私下聯絡、私訊提醒、進行內容更新，何難之有？

但是護台胖犬選擇的是 #正面攻擊。外交斡旋有諸多技巧，護台胖犬會不知道？既然他選則了正面攻擊，我們何妨正面來談談，護台胖犬護的是誰？是台灣還是台灣民眾黨黨主席？護台胖犬為何不說明，他現在的工作是什麼？拿誰的薪水辦事？

這或許可以解釋他這種 #異常脫軌 的行為。（由於倫理道德觀念，因人而異，有些人羞恥心全無，大叔就不談職場倫理與離職後的基本禮貌。）

護台胖犬劉仕傑現為黑潮顧問公司國際公共事務總監。要談這家公司的老闆戴季全，才能夠看出退潮時裸泳的人，是否純真無辜。

過去台北市長柯文哲曾在悠遊卡公司的「波多野結衣悠遊卡事件」中力挺愛將、悠遊卡公司董事長戴季全，甚至在議會因國民黨議員徐弘庭一句柯、戴「特殊性關係」怒搥桌，最後戴請辭事件才落幕。

戴季全2014年替柯文哲打贏選戰。他是柯文哲的自己人，也被韓國瑜高度欣賞，想要安排他擔任高雄市的一卡通董事長，但似乎消息過早曝光最後沒有進入小內閤。

眾所周知，負責操盤柯文哲網軍的靈魂人物有二：網路部主任戴季全、文宣部主任邱昱凱。

邱昱凱的專長是 PTT 網軍帶風向，戴季全則在經營媒體上有一套。

戴季全在辭職悠遊卡董座以後，一方面專心經營自己旗下的「報橘」系列網路媒體，也就是報橘（BuzzOrange）、科技報橘（TechOrange），同時，戴季全還成立了 #政治公關顧問公司 「黑潮政策與經濟發展顧問公司」。

大家要記住，戴季全就是報橘系列「流線傳媒股份有限公司」的創辦人暨社長，也是「黑潮政策與經濟發展顧問公司」的董事與大股東。

巧合的是，韓國瑜競選高雄市長的政治獻金會計報告書中，支出「黑潮政策與經濟發展顧問股份有限公司」4 筆共 480 萬元，「流線傳媒股份有限公司」2 筆共 105 萬元。

柯陣營一直極力撇清有「柯網軍助韓」這種事，偏偏親柯的愛將戴季全就是有做韓國瑜的助選生意。

現任「黑潮政策與經濟發展顧問公司」國際公共事務總監，就是經營「護台胖犬」粉專的前外交官劉仕傑。

民眾黨成立後，劉仕傑一度要披掛參選北投區立委，後來在輿論嚴重反彈下才作罷。

反彈究竟有多大？據聞，連他守護護台胖犬的粉專小編都棄他而去、離開抗議。（大叔歡迎這位小編現身說法。）

護台胖犬好愛說他是前外交官，卻不談談他現在領的是誰的薪水？靠誰吃飯？為誰說話？

護台胖犬自己都說過，姊妹市的簽訂，本質上 #完全不具法律效力， #沒有任何約束力的。

姊妹市可說是介於外交與非外交之間的曖昧關係。所以就外交部的立場，外交是 #以國家為主體，外交部不適宜幫任何 #地方政府與地方首長 的 #非正式外交關係 進行任何宣傳。我國很多城市都有國際上的姊妹市，這沒有什麼值得大書特書。

關於台北市、布拉格市簽署成為姊妹市
#捷克外交部對此事，隻字不提
#柯粉是在高潮什麼？

台北跟布拉格簽署姊妹市這檔事，簽成很好，沒有簽的話，說實話也不痛不癢。

如果兩個城市沒有締結姊妹市，難道就不能交流合作了嗎？當然不是。如果有心，一樣可以互訪，交流照樣可以熱絡。

柯文哲原本認為要低調，才不會被中共阻撓，現在又柯粉又拼命幫高調。
自己不覺得自己頭腦怪怪？
https://forum.ettoday.net/news/1577417#ixzz6B512DITi

■護台胖犬為柯文哲出手打外交部，我們也來檢視一下柯文哲值得去愛嗎？
■什麼人跟什麼人交朋友
■韓國瑜、柯文哲、張榮味、傅崐萁有錯綜複雜的關係

張榮味是韓國瑜的貴人，讓他有重返政壇的契機，擔任北農總經理。

韓國瑜的岳父李日貴以前是雲林縣議員，當時和議會同席的張榮味、楊國寬是拜把兄弟。

雖然張榮味仍在獄中，但他的妹妹、現任雲林縣長張麗善出席造勢大會，全力力挺雲林的女婿韓國瑜，從頭到尾一直站在他身邊，支持韓國瑜選總統。

韓國瑜是透過自己研究所同學、前新新聞總編輯黃文財所介紹，才認識傅崐萁。兩人建立關係後，韓國瑜還介紹台北市長柯文哲與花蓮王認識。

當年柯文哲一度要找韓國瑜擔任台北市政府首席顧問，連辦公室都已經找好，韓國瑜為回報柯文哲的知遇之恩，跟當時民調不理想的柯文哲說，柯和傅崐萁兩人都是無黨籍，但傅崐萁的民調卻居高不下，建議兩人應見面聊聊。

在韓國瑜牽線下，促成柯文哲到花蓮和傅崐萁會面，雙方相談甚歡，甚至談到合作的可能，但到最後，這項合作方案未能實現。由此可以看出韓國瑜和傅崐萁的好交情，已有很長的時日，而且韓國瑜跟柯文哲之間頗有私交，陳佩琪都寫過臉書文章描述兩家的私誼。他們同樣恨蔡英文是事實。
https://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5095430

■柯文哲用栽贓、移花接木、扭曲事實的方式，一路追著高雄負債問題抹黑陳菊、狂打陳菊，讓藍營沿用他的模式，也跟著出言侮辱陳菊、糟蹋陳菊。

無論民進黨多少次的正式說明、澄清、還原真相，柯文哲就是裝聾裝瞎，無視真實的數據與客觀的歷史脈絡，柯文哲像是跳針的機器般，一直在重複訴說柯文哲版本的抹黑謊言。
■這種行徑就跟韓國瑜一樣，一直在重複著「民進黨貪汙腐敗」，不停的說，一直的說，重複的說，加大聲量去洗腦人民，認為說得夠久，人民就會信以為真。

■柯氏作風、韓氏作風，如出一轍，沒有不同。

柯夫人陳佩琪則是讚聲韓國瑜、跟著打陳菊「以前掏空高雄的人現在在中央掏空這個國家 」的論調。柯文哲的親信蔡璧如附和說：「可以理解高雄人為什麼會投韓國瑜。」

柯文哲暗助韓國瑜，其實是想要 #撿便宜。這就是典型的「自私、投機、又毫無中心價值」的柯文哲風格。他們有意識、有策略的在為韓國瑜發聲，「真實目的」就是想要 #收割 「討厭民進黨、同時也討厭國民黨不分區立委名單」的選民的政黨票。

柯文哲招降納叛、用各黨棄兵組成台灣民眾黨 ，柯陣營目光短淺，沒有核心價值，也沒有政治遠見，沒有通盤思考、綜觀全局的能力，一心只想復仇民進黨，只會見縫插針、遇洞灌水、趁人之危（掠奪親民黨人才）。
https://living.taronews.tw/2019/12/21/565403/

外交官都很愛自己的國家。外交官離職之後，都是緊閉嘴巴，守住一切秘密。非常少見會在臉書公開攻擊自己前東家，然後若無其事的說，單純希望國家更好、這是理性對話。

護台胖犬批判外交部的臉書文章，路人都看得出來他刻意將把風向帶往政黨對立面跟陰謀論，果然引爆代表國家形象的外交部，被柯粉出征、現在到處吵成一片，這就是護台胖犬辭官愛台灣的方式。

護台胖犬自稱不是民眾黨員、沒在市府任職。所以呢？他在臉書公開發文、打臉前東家（外交部），這跟中共攻擊我國外交部，本質相同，都是攻擊。

外交部臉書小編，縱使有處理瑕疵、不周全之處，以護台胖犬的任職經歷，他大可以私下聯絡、私訊提醒、進行內容更新，何難之有？

但是護台胖犬選擇的是 #正面攻擊。外交斡旋有諸多技巧，護台胖犬會不知道？既然他選則了正面攻擊，我們何妨正面來談談，護台胖犬護的是誰？是台灣還是台灣民眾黨黨主席？護台胖犬為何不說明，他現在的工作是什麼？拿誰的薪水辦事？

這或許可以解釋他這種 #異常脫軌 的行為。（由於倫理道德觀念，因人而異，有些人羞恥心全無，大叔就不談職場倫理與離職後的基本禮貌。）

護台胖犬劉仕傑現為黑潮顧問公司國際公共事務總監。要談這家公司的老闆戴季全，才能夠看出退潮時裸泳的人，是否純真無辜。

過去台北市長柯文哲曾在悠遊卡公司的「波多野結衣悠遊卡事件」中力挺愛將、悠遊卡公司董事長戴季全，甚至在議會因國民黨議員徐弘庭一句柯、戴「特殊性關係」怒搥桌，最後戴請辭事件才落幕。

戴季全2014年替柯文哲打贏選戰。他是柯文哲的自己人，也被韓國瑜高度欣賞，想要安排他擔任高雄市的一卡通董事長，但似乎消息過早曝光最後沒有進入小內閤。

眾所周知，負責操盤柯文哲網軍的靈魂人物有二：網路部主任戴季全、文宣部主任邱昱凱。

邱昱凱的專長是 PTT 網軍帶風向，戴季全則在經營媒體上有一套。

戴季全在辭職悠遊卡董座以後，一方面專心經營自己旗下的「報橘」系列網路媒體，也就是報橘（BuzzOrange）、科技報橘（TechOrange），同時，戴季全還成立了 #政治公關顧問公司 「黑潮政策與經濟發展顧問公司」。

大家要記住，戴季全就是報橘系列「流線傳媒股份有限公司」的創辦人暨社長，也是「黑潮政策與經濟發展顧問公司」的董事與大股東。

巧合的是，韓國瑜競選高雄市長的政治獻金會計報告書中，支出「黑潮政策與經濟發展顧問股份有限公司」4 筆共 480 萬元，「流線傳媒股份有限公司」2 筆共 105 萬元。

柯陣營一直極力撇清有「柯網軍助韓」這種事，偏偏親柯的愛將戴季全就是有做韓國瑜的助選生意。

現任「黑潮政策與經濟發展顧問公司」國際公共事務總監，就是經營「護台胖犬」粉專的前外交官劉仕傑。

民眾黨成立後，劉仕傑一度要披掛參選北投區立委，後來在輿論嚴重反彈下才作罷。

反彈究竟有多大？據聞，連他守護護台胖犬的粉專小編都棄他而去、離開抗議。（大叔歡迎這位小編現身說法。）

護台胖犬好愛說他是前外交官，卻不談談他現在領的是誰的薪水？靠誰吃飯？為誰說話？

護台胖犬自己都說過，姊妹市的簽訂，本質上 #完全不具法律效力， #沒有任何約束力的。

姊妹市可說是介於外交與非外交之間的曖昧關係。所以就外交部的立場，外交是 #以國家為主體，外交部不適宜幫任何 #地方政府與地方首長 的 #非正式外交關係 進行任何宣傳。我國很多城市都有國際上的姊妹市，這沒有什麼值得大書特書。

關於台北市、布拉格市簽署成為姊妹市
#捷克外交部對此事，隻字不提
#柯粉是在高潮什麼？

台北跟布拉格簽署姊妹市這檔事，簽成很好，沒有簽的話，說實話也不痛不癢。

如果兩個城市沒有締結姊妹市，難道就不能交流合作了嗎？當然不是。如果有心，一樣可以互訪，交流照樣可以熱絡。

柯文哲原本認為要低調，才不會被中共阻撓，現在又柯粉又拼命幫高調。
自己不覺得自己頭腦怪怪？
https://forum.ettoday.net/news/1577417#ixzz6B512DITi

■護台胖犬為柯文哲出手打外交部，我們也來檢視一下柯文哲值得去愛嗎？
■什麼人跟什麼人交朋友
■韓國瑜、柯文哲、張榮味、傅崐萁有錯綜複雜的關係

張榮味是韓國瑜的貴人，讓他有重返政壇的契機，擔任北農總經理。

韓國瑜的岳父李日貴以前是雲林縣議員，當時和議會同席的張榮味、楊國寬是拜把兄弟。

雖然張榮味仍在獄中，但他的妹妹、現任雲林縣長張麗善出席造勢大會，全力力挺雲林的女婿韓國瑜，從頭到尾一直站在他身邊，支持韓國瑜選總統。

韓國瑜是透過自己研究所同學、前新新聞總編輯黃文財所介紹，才認識傅崐萁。兩人建立關係後，韓國瑜還介紹台北市長柯文哲與花蓮王認識。

當年柯文哲一度要找韓國瑜擔任台北市政府首席顧問，連辦公室都已經找好，韓國瑜為回報柯文哲的知遇之恩，跟當時民調不理想的柯文哲說，柯和傅崐萁兩人都是無黨籍，但傅崐萁的民調卻居高不下，建議兩人應見面聊聊。

在韓國瑜牽線下，促成柯文哲到花蓮和傅崐萁會面，雙方相談甚歡，甚至談到合作的可能，但到最後，這項合作方案未能實現。由此可以看出韓國瑜和傅崐萁的好交情，已有很長的時日，而且韓國瑜跟柯文哲之間頗有私交，陳佩琪都寫過臉書文章描述兩家的私誼。他們同樣恨蔡英文是事實。
https://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5095430

■柯文哲用栽贓、移花接木、扭曲事實的方式，一路追著高雄負債問題抹黑陳菊、狂打陳菊，讓藍營沿用他的模式，也跟著出言侮辱陳菊、糟蹋陳菊。

無論民進黨多少次的正式說明、澄清、還原真相，柯文哲就是裝聾裝瞎，無視真實的數據與客觀的歷史脈絡，柯文哲像是跳針的機器般，一直在重複訴說柯文哲版本的抹黑謊言。
■這種行徑就跟韓國瑜一樣，一直在重複著「民進黨貪汙腐敗」，不停的說，一直的說，重複的說，加大聲量去洗腦人民，認為說得夠久，人民就會信以為真。

■柯氏作風、韓氏作風，如出一轍，沒有不同。

柯夫人陳佩琪則是讚聲韓國瑜、跟著打陳菊「以前掏空高雄的人現在在中央掏空這個國家 」的論調。柯文哲的親信蔡璧如附和說：「可以理解高雄人為什麼會投韓國瑜。」

柯文哲暗助韓國瑜，其實是想要 #撿便宜。這就是典型的「自私、投機、又毫無中心價值」的柯文哲風格。他們有意識、有策略的在為韓國瑜發聲，「真實目的」就是想要 #收割 「討厭民進黨、同時也討厭國民黨不分區立委名單」的選民的政黨票。

柯文哲招降納叛、用各黨棄兵組成台灣民眾黨 ，柯陣營目光短淺，沒有核心價值，也沒有政治遠見，沒有通盤思考、綜觀全局的能力，一心只想復仇民進黨，只會見縫插針、遇洞灌水、趁人之危（掠奪親民黨人才）。
https://living.taronews.tw/2019/12/21/565403/

借問一下 - 台灣人的FAQ
ep.中秋SP [Cast Talk] 考試不烤肉 • 流行語亂鬥 feat. 雪梨台灣阿姐的碎碎念 & 深夜馬戲團 Bob

中秋節什麼不好玩、玩猜謎？！

ㄟ別小看這次的SP哦，文青姊不只有找來收聽保證「深夜馬戲團 Bob」，還活生生、硬梆梆的feat. 到了呱呱叫的「雪梨台灣阿姐的碎碎念－阿紀」來玩遊戲！

▶雖然說這一集有五十分鐘很硬
（Bob 盡力濃縮了，請相信他）
▶雖然說整集鬧哄哄實在有夠吵
（怎麼捏大腿都控制不了瘋癲）
▶雖然這些流行語你早就知道了
（而且可能我還解釋的不到位）

但是～ ！

完全沒偶包、十足生活化的嘰嘰喳喳
100%適合中秋佳節時候耍廢灌耳啊！

☝快來聽我怎麼都無法好好控場的一集
☝兩個參賽者都我播客前輩只能攤手啊

🚀借問螢光筆捷徑：
00:30- 開場兩百次還是NG惹QQ
03:50- Bob 的曖昧開關，開了關不住
06:00- 細仔ㄟchannel 來出題
12:30- 第一題簡單到阿紀驕傲的味道跑出來
12:50-人家Bob 明明有sedo 怎麼被叫瘌痢頭
14:50- 咖砸睏卡有眠～ 阿紀連答兩題囉
16:30- Bob 是偽裝草食性男子？
19:00- 莊先生手舉起來！不要偷偷Google！
20:00- 阿紀一脫拉庫的疊字大噴發
25:50- 原來這流行語是阿紀發明的？！
27:10- 文青姊os：本集我已半放棄
30:00- 好好好我們懂，都是澳洲wifi不好
37:00- 深夜哪有馬戲團
37:25- 每次都錄兩小時的真相大白了
43:15- Bob 達人生巔峰的雙關語
46:10- 嘖嘖嘖有人又再講Marcus 壞話
47:30- ㄜ阿紀 我們遊戲結束了哦
49:25- 對喔！我就是麥當勞奧客
51:50- Bob 再次不負眾望的崩潰ending
54:50- 烤肉就烤肉，先生你是撿到槍？

#借問一下 #中秋節 #流行語 #猜燈謎 #PTT #鄉民 #雪梨台灣阿姐的碎碎念 #深夜馬戲團
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洛杉磯文青姊 vs 台北阿J 的 Podcast ▶「借問一下 台灣人的FAQ」是橫跨太平洋 mix and match 頻道，從職場文化、社會百態、思維模式、金融圈探勘、各界專家專訪到日常生活小品，無所不在陪伴你
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