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《 我的腰骨大拯救 》

#好物分享 #非廣告

當二火仲學緊行既時候
我成日要彎低腰雙手拖住佢行
在廳行兩個來回，條腰已經有啲累
BB成日無時停要扶住行，又未可以自己行，但又唔俾人扶 (媽媽你懂的）
下下咁彎腰法真係腰都俾埋你🤦🏻‍♀️

想起以前工作喺PICU病房
見職業治療師同事過嚟同小朋友做治療
一定會用矮轆轆櫈
總唔可以日日彎住腰咁做野架麻
係職安健黎，醫院好注重架

於是我就揾張櫈番黎
即刻前途充滿光明✨
人生充滿希望同色彩🌈
無論扶住BB行
定係喺後面追住個B磅住佢行
或者到大火二火長大了
我與他們在兒童枱做table task玩小遊戲
張矮轆轆櫈都無得輸
方便我在他們eye level 移動
而家到三火學行
唔使再過”我的腰骨不是我的”既日子

要湊小朋友已經唔容易
各位靚媽媽真係要好好保養身體
如果你地曾經同我同病相憐
又有心想拯救番條腰骨

✏️留言「拯救我的腰骨」
我話你知邊度揾到張轆轆凳
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歡迎like 我既page同呢個post~👍🏼👍🏼多謝🙏🏻

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✎ № ❻ Ⓜ 

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6個月成就
✅翻身（喜歡翻右邊）
Roll over from back to belly
✅開心時會尖叫 不爽時也來一下
Happy screams and upset screams, he’s getting louder!
✅喝奶進步了
最快5分鐘
平常16分鐘
加安撫30分鐘
Getting better at nursing
A normal full feeding takes 16 minutes, 5 minutes if he’s in a rush to play, and 30 minutes if he’s been crying and screaming (plus soothing)
✅便便裡面有血絲 嚇死媽媽
發現原來媽媽吃乳製品米寶會脹氣非常難受
There was blood in his poop. Went to two different doctors and they said it’s a slight anal tear from pooping. I stopped eating dairy so his tummy won’t be so bloated.
✅睡覺比較有規律了
早上小睡30分鐘
下午最短1小時 最長2小時
晚上10點睡 可以睡4個小時
除非他不爽，2個小時就醒
There’s more of a pattern to his sleep. A 30 minute nap in the morning, a one to two hours nap in the afternoon, and he goes to sleep at 10pm. He’s not sleeping through the night yet, but I’ll take 4 hours.
✅第一口食物是爺爺買的超級新鮮鮭魚
First bite of food is super fresh salmon, the tiniest little piece.
✅第二口食物是鐵質豐富的骨髓
Second food he tried was bone marrow, rich in iron.
✅還是好喜歡洗澡 也喜歡在洗澡的時候便便
Loves bath time. And pooping in bath.
✅喜歡游泳
Loves to swim, but not in cold water.
✅喜歡晚餐時間跟大家一起坐在飯桌上
Loves to sit with everyone at the dinner table.

接下來就是副食品之路了
我的副食品之路會跟主流的副食品之路非常不一樣
我們家是根治飲食，所以我也想讓米寶成為根治寶寶
對根治飲食有興趣的人可以參考賴宇凡的書

我們會著重於

🍽不把白的食物當主食（白飯白麵條白吐司白餅乾白饅頭）
🍽把醣類控制在一餐的20%（水果也算），而且只在肉吃完才吃醣類
醣類吃多會導致菌種失衡，會讓孩子對澱粉、水果特別有興趣，甚至上癮、只吃水果、澱粉，不給還生氣大鬧
🍽第一口吃肉來穩定血糖
什麼肉都可以，血糖穩定的寶寶不會亂發脾氣、注意力會很集中、學習能力也相對強

我先試試看，再跟大家分享囉😌

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《放風。是媽媽👩最好的保養品》
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在異鄉生活本來就不易，隨著英國進入冬天後，天色黑的快氣溫又冷，到處都是聖誕節🎄的過節氣氛，更容易顯得思鄉抑鬱。尤其生活圈完全是繞著家庭轉時，稍微一點點低氣壓就會把它無限放大，再加上年紀越大，賀爾蒙的變化也會起伏著情緒。
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偶爾真的很需要跟同溫層的朋友聚一聚，適時的脫離一下家庭，給自己quality me time才不會壓力爆表......。
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難得穿上喜歡的洋裝裙子；畫個精緻的妝容；只拎著一個小包包出門而不是媽媽包；不需要找電梯推推車而是走手扶梯；吃頓飯不需要被打斷！可以點媽媽自己愛吃的食物；甚至來杯調酒，這些看似平常的事情，對媽媽來說都是格外珍貴。
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昨天週六雖然倫敦下著雨☔️但我們這群號稱文青掛的同溫層媽媽們😎，帶著期待許久又雀躍的心情大集合！來到英國文青們最愛的 Hoxton 聚餐，而且是日前剛在Southwark 開的新據點。我們7個女生雖然前後認識時間不同，但長期追蹤關心著彼此，有著相同喜好、相同價值觀、相同的鄉愁。不知不覺就從午餐聊到晚餐！
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真心感激各家神隊友爸爸們💪 讓平常為了育兒生活打轉的媽媽們，可以有出來放風喘氣的偽單身聚會💕更感謝兩位真正的文青少女，全程陪伴媽媽們訴說家庭主婦日常生活。
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也不得不稱讚👍我家神隊友竟然在晚上7:00我回到家前，不但已經煮好晚餐餵飽他們，也幫他們洗好澡！全部進房間睡覺💤Amazing！看來沒有我，他們也過得很有規律👍看來我可以多多安排偽單身放風了😎
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#HappyWifeHappyLife
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英國觀察日記
Project Picnic
妞仔大驚小怪廚房日記。neochai's kitchen
Table 63.
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【親子玩樂】玩不膩的球池溜滑梯，台北市唯一擁有獨立花園的親子餐廳│大樹先生的家親子空間│ Mr. Tree House Restaurant

2017年12月12日，芭樂媽出席 大樹先生的家- Mr.Tree (親子餐廳）新裝潢開幕活動, 讓小芭樂請事假一天, 難得的母子約會, 偶而和老大單獨在一起, 讓他知道媽媽不是只有在照顧妹妹, 也有陪他一起玩的時候, 媽媽還是很愛他的~ 從走路去捷運站的路上, 可以看出小芭樂臉上滿足雀躍的笑容, 一直維持到回家還是很開心, 只是在餐廳玩溜滑梯玩得太累了, 喊腳痠, 但最後還是走到捷運站走回家了, 然後很開心的爸爸說, 今天好好玩喔!

大樹先生可以說是整個大改造, 花園外面的溜滑梯、裡面遊戲區的面貌, 都變得很不一樣, 最重要的餐點也變得超級健康, 採用五穀飯、新鮮蔬菜, 調味少鹽、少糖, 口味算蠻清淡的~ 偶爾吃吃健康的餐點, 讓身體無負擔, 很清爽~

另外, 遊戲區照顧孩子的姐姐也很負責任, 會很用心在注意每一個孩子的安全, 因為小芭樂溜滑梯有一次頭先下, 或是從滑梯的地方要走上去, 都被姐姐友善的阻止, 芭樂媽在旁邊注意到這一幕, 覺得他們照顧得很細心, 這樣媽媽才可以安心地在外面吃飯, 孩子在裡面玩~

小芭樂一看到大球池和溜滑梯整個飛奔進去, 完全忽略旁邊好玩的小桌游區, 在球池裡面一直玩, 一直溜, 玩不膩的~ 要回家他還很依依不捨, 一直說怎麼那麼快, 明明就玩了兩個小時多了~

大樹先生可以說是台北市唯一一間, 也是第一間, 擁有自己獨立花園的親子餐廳, 孩子可以到花園跑跳, 大人吃飯也變得格外有情調~

營業地址：
台北市大安區潮州街38號

營業資訊：
營業時間分為以下三時段
11:30~14:30 中餐時間;
15:00~17:30 下午茶時間;
18:00~21:00 晚餐時間

公共運輸：
捷運古亭站六號出口走路5分鐘;
公車235捷運古亭站;公車15潮州街口;公車1捷運古亭站


Mr. Tree House Restaurant
(A Restaurant with Indoor and Outdoor Play Area)

A child-focused restaurant targeting the pre-school

and younger crowd, this particular Mr Tree

restaurant is located in a residential house. The

front yard includes an outdoor play set, sand pit,

water table and other play activities. Inside the

house is a restaurant, large ball pool with slides,

a 0-24 month area, and other various toys. Menu is

in Chinese and English.

Address: No. 38, Chaozhou St, Da’an District,

Taipei City, Taiwan
https://goo.gl/maps/XGt61s9KSQn
Hours: Lunch 11:30AM – 2:30 PM, Tea Time 3PM –

5:30 PM, Dinner 6PM – 9 PM
Phone: 02 3393 3313 (reservation is required)

★芭樂媽其他影片★
鋼琴演奏-櫻桃小丸子
https://youtu.be/FTwNeKkIkTk?list=PLf...
第一次嘗試短髮燙捲，2017年新髮型
https://youtu.be/CsUYc_8vn7Q
焗烤番茄鮮蔬螺絲義大利面
https://youtu.be/PCkMaBe4838

★芭樂媽是誰★
芭樂媽從馬來西亞來到台灣念政大,畢業結婚一年後,生下了一個可愛的小芭樂,芭樂媽從全職鋼琴老師變成了全職的芭樂人妻~喜歡寫部落格,分享育兒好物、時尚穿搭、素食料理、育兒生活、教鋼琴趣事。

★ 任何合作邀約請直接聯繫⬇️
E-mail：86mahouse@gmail.com

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