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1、胃穿孔: 胃穿孔是潰瘍病患者最嚴重的並發癥之一。病人的胃穿孔主要是暴飲暴食所致,暴飲暴食能引起胃酸和胃蛋白酶增加,而很容易誘發胃穿孔。 ... <看更多>
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胃蛋白酶ptt 在 Re: [問題] 胃食道逆流(個人經驗分享) - 看板MuscleBeach 的推薦與評價
同種症狀成因不同,解法也不一定相同,以下為個人經驗,僅供參考。
一開始我的狀況也是喉嚨卡卡的,感覺有異物一直想清喉嚨的感覺
先去照了胃鏡,有輕微的胃食道逆流,於是吃了3個月的藥,但症狀還是在
改看中醫吃中藥,感覺消失許多,但吃多還是會有,而且我不想過吃藥人生
又找了物理治療師,學了放鬆橫膈膜和呼吸,但我太混沒認真練習,自然就沒好
後來發現喉嚨不適感在深蹲後特別明顯
某次深蹲後受不了,感覺真的煩,又開始找治療方法。
在肌肉沙灘發現此文 #1PDjgv2G,肉搜此教練想上課,但遠了點便作罷
但給了我方向,開始朝呼吸著手,參考了 #1QNBjrvW 和
https://tinyurl.com/y36jscv2
接著每天做90-90呼吸訓練15次兩組以上,大概做了三週,喉嚨異物感99%消失
深蹲後也沒異狀。就這樣沒症狀了,但之後疏於練習喉嚨偶而會不順。
最後,希望大家都能遠離胃食道逆流的苦,謝謝肌肉沙灘板。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.34.148.169 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1569328347.A.EB4.html
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