這再不會要打屁屁啦～！
剛好家裡有蕎麥麵拿來用><
#躺邊編
#噪咖FOOD能量
#TODAY
影片授權： 菜單研究所
胡麻醬雞絲拌麵 在 東森新聞 Facebook 的最讚貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過37萬的網紅菜單研究所，也在其Youtube影片中提到，查看詳細食譜👉https://www.menustudy.com/blogs/video-menu/51874 - 營養概算（1碗）： 熱量 304公克 蛋白質 23公克 脂肪 11公克 碳水 30公克 （參考資料：衛福部食藥署食品營養成分資料庫） 食材（約做2碗）： 蕎麥麵 200公克 雞胸 1...
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這再不會要打屁屁啦～！
剛好家裡有蕎麥麵拿來用><
#躺邊編
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胡麻醬雞絲拌麵 在 菜單研究所 Facebook 的最佳貼文
#胡麻醬雞絲拌麵
好市多的胡麻醬真的好好吃，這次拿來做涼拌的蕎麥麵，讚！
看網頁版食譜👉https://bit.ly/2DF3jKU
-
這次大約做2人份，整理如下
營養概算（1碗）：
熱量 304大卡
蛋白質 23公克
脂肪 11公克
碳水 30公克
（參考資料：衛福部食藥署食品營養成分資料庫）
食材（約做2碗）：
蕎麥麵 200公克
雞胸 1個
小黃瓜 1支
小番茄 半顆
胡麻醬 適量
花費 約100元（約2碗）
製作時間 20分鐘
胡麻醬雞絲拌麵 在 菜單研究所 Youtube 的最佳解答
查看詳細食譜👉https://www.menustudy.com/blogs/video-menu/51874
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營養概算（1碗）：
熱量 304公克
蛋白質 23公克
脂肪 11公克
碳水 30公克
（參考資料：衛福部食藥署食品營養成分資料庫）
食材（約做2碗）：
蕎麥麵 200公克
雞胸 1個
小黃瓜 1支
小番茄 半顆
胡麻醬 適量
花費 約100元（約2碗）
製作時間 20分鐘
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