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[問卦]血管很明顯?@gossiping,共有10則留言,10人參與討論,2推0噓8→, 宅宅我在研究自己的腳結果發現血管很明顯尤其是腳背上大家的腳都是這樣的嗎 ... ... <看更多>
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1 F 推seuil: 哪裡不好我個人就超愛這種皮膚白而且看到血管的女生讚啦07/23 ... 14 F 推wwwwhy: 嗚嗚我也有同樣問題QQ 覺得手的青筋變好明顯07/24 01:05. ... <看更多>
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有沒有人也是抽血很難找血管的呢? 之前在日本想捐血就因為血管太不明顯叫我夏天再去試試還有健檢時,技術很好的護理師還是能幫我找到深一點 ... 叫護理師打手背或腳背. ... <看更多>
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醫生建議,如果足部受涼尚未有明顯癥狀,泡腳是最好的驅寒方法。 ... 的氣溫還維持在10幾度,大衣搭一條單褲,一雙加絨豆豆鞋露出腳背,幾乎成瞭劉女士的日常,“天氣不 ... ... <看更多>
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RT 認真發問反串、政治文左轉腳底板很容易覺得痠痛腳背經常會點狀抽蓄刺痛. ... 入睡前躺著,五感無事時特別明顯感覺到刺痛. ... <看更多>
腳背血管明顯ptt 在 [問題] 左腳腳背痛要掛哪一科呢? - 看板Road_Running 的推薦與評價
最近無論是跑步或騎單車, 左腳的腳背都會有輕微的疼痛感, 痛感來自於某個腫起來的點,在連結大姆趾的筋上面, 用手去壓的話會有明顯痛感。 呃… ... <看更多>
腳背血管明顯ptt 在 必利勁藥理| 日本藤素PTT - Revistas - ULA 的推薦與評價
日本藤素PTT | 日本藤素|日本騰素|必利勁|威而鋼|日本藤素真假|日本藤素官網|藤素 ... 而且由於是血管問題,所以隻要血管受到刺激,這種癥狀會更為明顯,比如在天氣冷 ... ... <看更多>
腳背血管明顯ptt 在 Re: [問題] 練腿但敗在心肺 - PTT Uncovered 的推薦與評價
... 血液循環中下肢的回流能力在心血管循環中佔有一定的地位中醫脈學中有所謂趺陽脈這個經脈主要依附著一條從小腿內側腳踝內側到腳背的一個血管有些人這條血管很明顯很 ... ... <看更多>
腳背血管明顯ptt 在 [問題] 急求高雄門診糖尿病足病變- 看板Kaohsiung - PTT台灣在 ... 的推薦與評價
PTT 台灣在地區 / Kaohsiung (高雄) ... 的媽媽腳指頭因為受傷結痂她又摳傷口結果流血已經發黑發紫且發臭,腳背已經整隻明顯腳腫漲! ... 高榮周邊血管照護科李明峰醫師. ... <看更多>
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腳背 是一個活動繩圈可以隨時放下來休息(而且腳背比起腳踝更能受力,上面那張的馬路路庫就是用活動繩圈套在腳背上同時要用核心把自己撐起來往主幹靠近,受力就會在大腿 ... ... <看更多>
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腳背血管明顯ptt 在 [問題] 大家的腿會浮血管嗎?(慎!內有肥腿照) 的推薦與評價
大家好~路跑版新手首po+手機拍版,請手下留情(抖)
性別:女生
身高:169
體重:60
每週跑步天數:3-4天
每次跑步距離or時間:3-5km(6分速)
跑步地點/地面:馬路或操場
距離用餐時間?
4點會吃一條蕃薯,然後5點半開始熱身、做伏地挺身60下(當然不是一口氣做完啦~沒那
麼強~),6點開始跑步,結束後吃兩顆水煮蛋,這樣的菜單目前實施2個禮拜。
是否有做暖身?有,就是扭關節跟拉筋。
是否有做收操?有,拉筋,約5-8分鐘,然後洗完澡擦腿部舒緩凝露。
其實我以前很排斥跑步,因為覺得一直重複一個動作,很累很無聊,跑一段時間會一直專
注在身體的不適上,然後就會想放棄,大學打系籃時,要跑2k熱身,我從來沒照實跑完過
~
偏偏越排斥的東西,就越有緣分遇到,我老公、公公、婆婆、小姑、小叔都熱愛跑步,常
常全家揪去參加路跑活動,我這個做媳婦的也只好跟著報名(其實我有勇敢say NO,但他
們就會開啟瘋狂"塞啷"模式,一直慫恿到我同意),然後路跑當天又裝死報病號不去跑(
汗,我知道錯了~拜託不要鞭我)
從去年開始我有肩頸痠痛的毛病(長時間坐著),還有睡不好,很難睡著,睡了又做很多
夢。看醫生也都只是短暫好轉,直到今年二月看一家中醫,醫生把脈時就直接問我「妳有
在運動嗎?」因為我的氣血不通很嚴重,要我去運動。每次回診就問我這禮拜有沒有運動
? 我總是很心虛的說天氣太冷了~
三月開始應付醫生跑一週跑個1、2次,每次約2-3k,加上身邊熱愛跑步的同事調整我的呼
吸方式,我第一次感到慢跑沒那麼痛苦,不用靠意志力死撐活撐。很神奇的是,我有固定
跑步後肩頸痠痛改善很多,當然也睡得比較沈~
四月開始跑每次跑5k,約33分跑完(我是用Runtastic APP),這個月發現我30分就可以
跑完,整個有成就感~
我的閒扯好像太多了,就在昨天,我發現我的腿有血管浮起來,而且是一片一片的,分佈
在左腳大腿內外側及小腿內外側,右腳也有,但只有大腿外側,而且沒那麼多…
請看圖(羞)
這是大腿外側,其他部位也是像這樣狀況~
我老公每天跑5-10k都沒有這樣,我自認為自己沒有像強者一樣每天跑10k,應該不至於靜
脈曲張,而且這看起來也不像靜脈曲張,是我跑步姿勢有問題嗎?穿緊身褲能不能改善?
謝謝大家耐心看完~(鞠躬)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.135.84
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1463066321.A.E03.html
※ 編輯: emoviva (49.216.135.84), 05/12/2016 23:36:22
謝謝v大的建議~
※ 編輯: emoviva (101.139.191.52), 05/13/2016 08:40:25
※ 編輯: emoviva (101.139.191.52), 05/13/2016 08:49:28
※ 編輯: emoviva (101.139.191.52), 05/13/2016 08:50:46
※ 編輯: emoviva (49.216.135.84), 05/13/2016 16:04:20
※ 編輯: emoviva (101.11.33.64), 05/16/2016 12:43:56
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