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【#醫病平台】走出喪親之痛的三大步驟：關懷至親、建立興趣、參與社群
文／胡羽綾（病人的女兒）
要從喪親之痛走出來是一件很困難的事情，家人的陪伴、醫療團隊的協助都只是輔助的要素而已，最關鍵念頭還是在自己：如何找到讓自己釋懷的方式，面對自己內心真實的感受，去化解讓自己痛苦的情緒，且要了解自己需求，包括何時該獨處、何時該找家人陪伴，能夠理解自己、解決自己的需求，才能化解內心的悲痛。在外公去世後，為了支持努力走出悲痛的母親、希望讓母親感受到家人對他的愛，所以我們花了更多時間團聚，像是原本習慣外食的我，開始每天下班就回家吃飯，我們一家四口人坐在餐桌吃飯的溫暖，逐漸彌補了母親失去外公的苦痛，我認為，感受到家人的愛，也是走出喪親之痛的一個關鍵。
#走出喪親之痛
【我們要露臉說故事了】
本週六（10/2） 早上10點，我們受國立臺灣圖書館之邀，要透過GOOGLE MEET來跟小朋友們說故事囉！
❤無需事前報名，時間到了，大家人上網來就好~~
🎯主題繪本：我知道這時候要說不 (東雨文化)
👉活動代碼：pfy-refi-wns
#據說在googlemeet輸入這個碼就好
#我不會用但別擔心我會叫醒小妹
#所以小妹全程都會在大家不用怕
#10歲的技術幕僚我們都叫她妹鳳
我從來不接「現場面對面」的說故事活動，主要是我是個除了自己的小孩，誰都搞不定的軟腳媽。沒有受過專業故事媽媽的訓練，也沒看過別人說故事（都不出門的當然什麼也沒見過）。而且，我不想化妝、梳頭髮、換上外出服、和使用公共廁所……。
#所以妳很邋塌
#而且一直得膀胱炎
好在托新冠的福（???），最近主辦單位的邀請都改成線上演說，突然好像就沒有什麼好害怕了。
網路上的小朋友都好乖、好有趣，不會一直叫「阿姨阿姨阿姨阿姨~~」，也不會衝過來拍妳說「我給妳看這是我新長的牙齒，啊~~」、「妳的肚子為什麼那麼大裡面也有小baby嗎？」，或是「妳講錯了啦才不是這樣咧~~」。
小妹很老成的說：「媽媽我跟妳說，一點都不用害怕，有人頂嘴妳就給他關靜音，回答不出來的問題妳就假裝沒看見！」
.
那我能做得很好欸。
星期六早上見吧~~。
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【目次】
00:00 オープニング
00:36 賢者タイムがないのは大丈夫？
01:31 果糖が摂れていないとテストステロンは増えない？
02:20 どのくらいの頻度が良い？
03:12 筋トレ後にムラムラするのは大丈夫？
04:22 重要な栄養素は？
04:48 自慰行為を途中で止めると膀胱炎になる？
05:34 我慢した方が良い？
06:33 音を聞きながらトレーニングは効果的？
07:41 サイズは変わらない？
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MUSIC
• Holiday by Itro & Tobu
•https://soundcloud.com/7obu/itro-tobu...
LICENSE
•Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
•https://creativecommons.org/licenses/...
#性行為
#お悩み相談
#筋トレ
神様
@そわんわん
今回はそわんわんの家にいきなりいっていいですかって聞いたところ快くオッケーしてもらったのでありがたく堂々と自分の家かのように向かわせていただいたのですが、どうでしょうか？川のそばと比べたら雲泥の差というのでしょうか？うんこの差というのでしょうか？ごろというか響きが似ていてどうしても聞くたびに勘違いしてしまう自分がいてなんだか可愛いなと思います。今先程トイレに行きましたのでそこまで膀胱の調子は悪くないのですが、最近駆け引きをしすぎてちょっと冗談抜きで痛いので一旦溜めのターンに申し訳ないですが入らせていただきます。すいません。
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Music by: @dcuttermusic / http://www.davidcuttermusic.com
自己紹介
初めましてこんにちは！
カノックスターという訳分かんない名前をつけてしまった、かのです！
大学卒業しました。
膀胱 在 平安身心精神科診所- 正常人膀胱容量約為200-400毫升之間 的推薦與評價
正常人膀胱容量約為200-400毫升之間， 女性的膀胱容量比男性大一些。 通常200毫升就會有尿意， 正常飲水情況，平均每次會排200-400毫升尿液， ... <看更多>