關於自律神經失調自癒ptt ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「自律神經失調自癒ptt」的推薦目錄：

關於自律神經失調自癒ptt 在 [閒聊] 該怎麼面對自律神經失調呢- 看板WomenTalk 的評價
關於自律神經失調自癒ptt 在自律神經失調吃藥ptt的推薦與評價 - 最新趨勢觀測站的評價
關於自律神經失調自癒ptt 在 [問題] 很多人有自律神經失調嗎? 的評價
關於自律神經失調自癒ptt 在 [心情] 自律神經失調- 看板WomenTalk - PTT網頁版的評價
關於自律神經失調自癒ptt 在 [閒聊] 女孩兒都有自律神經失調嗎- 看板WomenTalk - PTT 學習區的評價
關於自律神經失調自癒ptt 在「自律神經失調運動ptt」+2 的評價
關於自律神經失調自癒ptt 在 [問卦] 有沒有人自律神經失調過 - PTT評價的評價
關於自律神經失調自癒ptt 在 Re: [閒聊] 該怎麼面對自律神經失調呢- WomenTalk - PTT網頁版的評價
關於自律神經失調自癒ptt 在 [求助] 自律神經失調該怎麼辦...- 看板Psychiatry - Mo PTT 鄉公所的評價
關於自律神經失調自癒ptt 在 [問卦] 自律神經失調很嚴重嗎= = PTT推薦- Gossiping 的評價
關於自律神經失調自癒ptt 在自律神經失調ptt 的評價
關於自律神經失調自癒ptt 在自律神經失調體重減輕-在PTT/MOBILE01上電腦組裝相關知識 ... 的評價
關於自律神經失調自癒ptt 在自律神經失調體重減輕-在PTT/MOBILE01上電腦組裝相關知識 ... 的評價
關於自律神經失調自癒ptt 在 Re: 【請益】請推薦台北市擅治自律神經的中醫 - PTT網頁版的評價
關於自律神經失調自癒ptt 在 [問題] 自律神經失調治療- Tainan - PTT生活政治八卦的評價
關於自律神經失調自癒ptt 在不用吃藥！就能簡單快速緩解「自律神經失調」健康2.0 的評價
關於自律神經失調自癒ptt 在睡眠好音樂自律神經調節音樂有助阻止頭暈，耳鳴，焦慮，恐懼的評價
關於自律神經失調自癒ptt 在 [閒聊] 該怎麼面對自律神經失調呢- 看板WomenTalk 的評價
關於自律神經失調自癒ptt 在自律神經失調嗎？七招找回自癒力- 癌症關懷基金會 - Facebook 的評價

社群媒體上有些相關的討論：

自律神經失調自癒ptt 在 [閒聊] 該怎麼面對自律神經失調呢- 看板WomenTalk 的推薦與評價

作者Demihihi (Hihi)

看板WomenTalk

標題[閒聊] 該怎麼面對自律神經失調呢

時間Fri Oct 1 22:29:56 2021

大家安

近期被診斷出自律神經失調
看了醫生發現自己已經需要靠藥物才能入眠
不然半夜會一直思考、盜汗、胸悶

不知道大家有沒有成功調整的案例
近期我是有拼命運動，伸展自己的身體

但還沒有把握不靠藥物入眠
又怕身體養成習慣
還是真的躺平就一直靠藥物活下去了(?

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.125.0 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1633098600.A.D6F.html

推 fonce: 知道是因為什麼導致失調的嗎？如果是心理因素，那就不要 10/01 22:32

→ fonce: 再拼命了，讓自己放鬆吧。找到自己焦慮的根源解決他。 10/01 22:32

工作、人際特別是人際大大的失敗了這個結努力不了了吧哈哈

推 h100733: 看精神科準時吃藥 10/01 22:34

有但不會是唯一解吧...

推 asdf1212: 安眠藥沒那麼可怕,等身體好可以戒掉,我跟你一樣,只不過 10/01 22:35

→ asdf1212: 這陣子壓力太大又復發了 10/01 22:36

我滿害怕戒不掉的，明明就有更需要的人，這些用在我身上好嗎

推 littenVenus: 運動練習呼吸和放鬆晚上睡覺要全黑 10/01 22:41

呼吸跟放鬆太過頭我又會有沒有認真的感覺雖然一直都在糜爛

→ a27588679: 醒醒你就是那個需要的人 10/01 22:41

是嘛@@ 我覺得我應該要早點可以自己克服

→ littenVenus: 我也是人際不行已看開放下也不爭取升遷現在是靠 10/01 22:43

→ littenVenus: 股票幫自己加薪 10/01 22:43

→ littenVenus: 我的公司升遷人際不好升不上去 10/01 22:44

→ littenVenus: 以前我會感覺壓力山大 10/01 22:44

推 kmtboxer: 幫你拍拍，我一樣，但還睡得著就還可以，壓力大至今無解 10/01 22:45

→ kmtboxer: ～ 10/01 22:45

你的ID好好笑XDDDDD

→ littenVenus: 個人是覺得每週至少運動3次跑步快走半小時以上幫助 10/01 22:46

→ littenVenus: 很大 10/01 22:46

→ littenVenus: 多看一些心理學方面的書 10/01 22:47

→ fonce: 你好像很怕自己沒有認真、努力，一直在逼自己的感覺 10/01 22:48

我是阿從3級開始好幾個月都在軟爛這麼軟爛哪有時間生病...

推 littenVenus: 蛹蜃\爛真的不會怎樣 10/01 22:49

→ littenVenus: 偶爾擺爛真的不會怎樣 10/01 22:49

好我會參考看看

推 laowoik: 運動推薦瑜伽 10/01 22:51

推 littenVenus: 我也覺得瑜伽很棒讓我體會真正的放鬆 10/01 22:53

我目前都是在家的低強度運動這好自學嗎

→ whoismama: 看開一點 10/01 22:54

推 catpaw111: 我懷疑我也有，但我是胃食道逆流 10/01 22:56

→ catpaw111: 覺得很困擾，目前中藥調理中 10/01 22:56

→ catpaw111: 不能運動過量，會反效果，最好是快走的方式 10/01 22:58

我也有胃食道逆流不過是老毛病

推 marshmallowH: 我也有過看醫生必要時吃藥做瑜珈冥想 10/01 23:05

→ marshmallowH: 真的都不行就擺超爛讓自己不要再緊張 10/01 23:05

我覺得我爛太久惹QQ 現在定時吃藥很想要趕快好

推 howshaw: 主要還是先乖乖聽醫生的吧 10/01 23:14

其實是我自己發現的下次回診還很久還沒跟醫生問
※ 編輯: Demihihi (223.137.125.0 臺灣), 10/01/2021 23:17:54

→ ranmoon: 穀維素？ 10/01 23:22

推 yarus: 你需要壓力調節，藥物+心理治療吧 10/01 23:22

→ eureka: 心理太緊張、身體不夠累吧…所以應該要從事高強度運動而不 10/01 23:24

→ eureka: 是低強度 10/01 23:24

→ crimson11: 得過早點睡多運動很快就好了 10/01 23:34

推 ddt21: 雖然知難行易但要告訴自己現階段健康比任何事情都重要（ 10/01 23:37

→ ddt21: 包括人際關係）祝福妳早日康復喔 10/01 23:37

推 suichen: 我後來是吃鎮定劑幫忙 10/01 23:37

→ s910928: 給自己太大壓力了吧 10/01 23:41

推 s9234032: 就習慣他ouo 10/01 23:42

→ Demihihi: 用手機app回文可能被吃掉但謝謝給意見的各位 10/01 23:44

推 philholic: https://youtu.be/YXMuxdeyuUI 10/01 23:44

→ philholic: 可以參考一下 10/01 23:44

→ philholic: 貼錯 10/01 23:45

推 FlynnZhang: 加油喔 10/01 23:46

→ philholic: https://youtu.be/f_jfxcgtA3c 10/01 23:47

→ philholic: 這個才對 10/01 23:47

→ philholic: （我不知道怎麼刪推文…） 10/01 23:47

推 lions0922: 看醫生吃藥，這是長期抗戰，可以運動轉移壓力，我是這 10/01 23:49

→ lions0922: 樣走過來的 10/01 23:49

推 FlynnZhang:

10/01 23:49

推 vinalala: 你近期有打az 嗎？症狀是打疫苗後出現嗎？ 10/01 23:49

→ Demihihi: 貼錯好好笑哈哈哈哈哈作者才能編輯不過沒關係 10/01 23:50

推 cheerup316: 吃藥沒啥大不了，就當做是消化不良一樣，很多人都有這 10/01 23:50

→ cheerup316: 類的問題，如果可以利用藥物改善睡眠跟生活，未來還是 10/01 23:50

→ cheerup316: 有可能慢慢減藥的 10/01 23:50

→ Demihihi: 沒症狀兩個月了不是疫苗 10/01 23:50

→ Demihihi: 我很怕之後會一直依賴雖然醫生有說我可以自己控制 10/01 23:51

推 FlynnZhang:

10/01 23:51

→ FlynnZhang:

10/01 23:52

→ cheerup316: 這類身心問題，你有病識感而去就醫就是很好的第一步， 10/01 23:53

→ cheerup316: 給自己多一點時間，讓生活慢慢上軌道，別把心思放在何 10/01 23:53

→ cheerup316: 時恢復，只要生活慢慢上軌道就是好事 10/01 23:53

→ FlynnZhang: 幹幹幹幹貼錯了 10/01 23:53

→ cheerup316: 家母也是因為家人因素成為觸發點，因而失眠，雖然吃了 10/01 23:55

→ cheerup316: 五年的藥，但可以讓生活正常就習以為常了 10/01 23:55

推 miminiania: 泡溫泉或泡熱水澡 Reset 放鬆 10/01 23:55

→ FlynnZhang: 或是站內我跟我要貓圖 10/01 23:58

噓 callTM: 笑死有更需要的人？藥是限量的喔 …傻眼 10/02 00:04

推 XDdong: 我比你更不需要還是會吃啊沒什麼 10/02 00:06

→ XDdong: 醫生跟我說過睡眠不良會比藥物對身體造成的影響更大 10/02 00:06

→ maylong28: 我因為工作壓力大到自律神經失調，離職後就沒發生過了 10/02 00:07

→ XDdong: 本來每天吃後來也可以變成偶爾才吃不需要特別戒或什麼 10/02 00:08

→ goldak: 接地氣，每天赤腳踩土地十五分鐘看看 10/02 00:10

噓 donjenet: 先早上五點起床跑個十公里還健身一小時再來談失眠 10/02 00:12

推 lu723: 我運動沒用是整個壓力變小才好的 10/02 00:23

推 fonce: 我之前也有過，快要兩年的時間，也是失眠很嚴重，還導致 10/02 00:24

→ fonce: 胃食道逆流。但我那時侯沒有靠藥物，就每天讓他失眠，只 10/02 00:24

→ fonce: 有去治療逆流，腸胃科醫生每次都問我是不是壓力很大XD。 10/02 00:24

→ fonce: 後來還是靠解決根本問題才好起來了，現在胃好了，也不太 10/02 00:24

→ fonce: 會失眠了。要相信會好的，要對自己好一點呀。 10/02 00:24

→ alestorm: 多運動我有朋友練氣功之後好很多但應該有多運動都會對 10/02 00:24

→ alestorm: 身體比較好 10/02 00:24

推 krachchiu: 雖然聽起來可能很廢話但作息規律曬太陽做運動改善 10/02 00:25

→ krachchiu: 很多...... 10/02 00:25

推 fannxny: 吃了好幾年還在吃給你參考 10/02 00:27

推 t00388212000: 胃食道逆流？呼吸中止症？ 10/02 00:28

推 boonpocket: 運動超有用！！！認真 10/02 00:32

推 catwithptt: 每天都要曬到太陽 10/02 00:32

→ boonpocket: 我本來也有運動後好超多 10/02 00:32

→ catwithptt: 一定要讓自己出門走走 10/02 00:33

推 AnliJiaLi: 建議看看芳喵的文章~很正向的一個人~ 10/02 00:40

推 marshmallowH: 你辛苦了會好起來的～～ 10/02 00:41

推 tomx: 我是運動到很累，晚上躺著就睡 10/02 00:43

→ howshaw: 這應該是條漫長的路看有沒有好朋友能陪伴 10/02 00:43

推 milkcine: 我之前也是，毫無原因的失調，失眠超痛苦，後來開始跑步 10/02 00:45

→ milkcine: 才好轉 10/02 00:45

→ o89406: 定期吃藥、回診，不吃甜的食物、不喝有咖啡因的飲料 10/02 00:49

推 ZathanaZ: 焦慮對吧 10/02 01:01

推 judasprist: 我去健檢也說我有自律神經失調 10/02 01:07

→ judasprist: 我偶爾會失眠或焦慮感 10/02 01:07

推 iamcindy: 慢跑不責備自己找到適合自己的步調曬曬太陽配合吃藥 10/02 01:10

→ iamcindy: 轉換對於壓力的認知 10/02 01:10

→ iamcindy: https://youtu.be/neYwS9YiUuM 10/02 01:10

推 l257065: 我我我，自癒了XD 10/02 01:13

→ iamcindy: 然後記得對自己好一點 10/02 01:15

推 fghrty: 運動真的會好很多，主要是維持對運動的熱忱，加油！ 10/02 01:18

推 evelyn790730: 我也會還會耳鳴到睡不著 10/02 01:37

→ evelyn790730: 可以聽海底輪的脈輪音樂，然後摸摸土大地心會比較 10/02 01:39

→ evelyn790730: 沉穩 10/02 01:39

推 dash1: 覺得壓力源沒解決就沒辦法根治之前看中醫可治本睡得比 10/02 01:41

→ dash1: 較好但沒吃藥就 … 10/02 01:41

推 dingcross: 我懷疑我也有以前曾有過當時吃藥好蠻快但壓力源再度 10/02 01:57

→ dingcross: 出現時那種感覺又跑回來慢慢看了一堆書現在比較會自 10/02 01:57

→ dingcross: 我覺察我的反應有好一些沒有以前嚴重感覺還不用藥物 10/02 01:57

→ dingcross: 可是還是有點不舒服有些新問題出現時還是有點退步於 10/02 01:57

→ dingcross: 是想說去諮商試試才剛約好時間而已 10/02 01:57

→ freshguy: 你是不會辜狗嗎？我們都醫生嗎？ 10/02 01:57

推 twmarstw7758: 就吃藥啊 10/02 01:58

→ twmarstw7758: 我也有，尤其現在換季就很不舒服 10/02 01:59

推 adoemaoji: 早上拜日式睡前拜月式有空做點呼吸練習、冥想。要練 10/02 02:03

→ adoemaoji: 習冥想的話能去看「冥想正念指南」 10/02 02:03

推 cofejt: 練慢跑 10/02 02:30

推 jhct110: 考前也有考完試就沒有了運動跟看恐怖片釋放壓力 10/02 02:48

推 s97051581:

10/02 03:03

推 s97051581: 滿好看的一本書 10/02 03:04

推 Laser17: 疫情那陣子悶在家裡真的影響到 ...先運動多走走了 10/02 03:06

→ pennylins: 試著改變想法，想著我就爛，比較不會給自己太大壓力 10/02 03:20

推 yoyopeter: 我也被自律神經失調困擾很久，但久了至少就是藥物控制 10/02 03:34

→ yoyopeter: 和平相處，如果你情況太嚴重，可以搜尋嘉義郭育祥診所 10/02 03:34

→ yoyopeter: ，他全自費，有點貴，但可以讓你先度過急性期的症狀， 10/02 03:34

→ yoyopeter: 穩定後再到住家附近的身心科慢慢調整，九年的經驗分享 10/02 03:34

→ yoyopeter: 給你 10/02 03:34

推 lioucat: 脫離現在的環境，不要想著去克服困難。對自己好一點，偶 10/02 04:11

→ lioucat: 爾還是會復發，但未來的你會感謝現在做決定的你。知道對 10/02 04:11

→ lioucat: 什麼事物刺激就避開它，有不瞭解你的人恥笑就捧著胸口虛 10/02 04:11

→ lioucat: 弱地說我身體不好不太能吃/玩這個。 10/02 04:11

→ RaiGend0519: 就吃藥Ｒ 10/02 04:15

→ RaiGend0519: 當成過敏藥吃就好了 10/02 04:16

→ RaiGend0519: 我們過敏的也是每天抗組織胺輪著嗑Ｒ 10/02 04:16

推 jovyzoe: 我也是常常自我懷疑貶低自己無法控制，喘不過氣的感覺 10/02 04:21

→ jovyzoe: ，時常超累有時又超有精神，自帶甲狀腺一下亢進一下低下 10/02 04:21

→ jovyzoe: 的。 10/02 04:21

推 lorenzo1: 找厲害的中醫看，這些都是可以改善的，真的！ 10/02 05:28

推 ilovebig99: 理科太太也有一樣的問題，這會好的，加油 10/02 05:46

推 tmc94: 有考慮中醫嗎 10/02 06:42

推 alicebowie: 我自己是運動＋吃酵素＋喝紅棗茶。紅棗茶比較像是儀式 10/02 07:16

→ alicebowie: 化行為，假裝自己很悠閒在喝下午茶。另外找一本好看會 10/02 07:16

→ alicebowie: 入迷的小說，讓自己大腦放空，我覺得效果也不錯。 10/02 07:16

推 rgz: 我之前也曾嚴重自律神經失調，症狀有胸悶、心悸、失眠、喉嚨 10/02 07:32

→ rgz: 嚴重異物感、心跳快和全身無力等症狀，後來吃醫生開的抑制交 10/02 07:32

→ rgz: 感神經的藥+運動+物理治療師徒手放鬆緊繃的肩頸+改善作息，過 10/02 07:32

→ rgz: 了半年就改善。現在已經不用吃抑制交感神經的藥物了，只是偶 10/02 07:32

→ rgz: 爾工作壓力真的過大時，還是會出現一些喉嚨和腸胃不適感(照過 10/02 07:32

→ rgz: 腸胃鏡了，醫生說無大礙，研判是自律神經失調引起的)。規律運 10/02 07:32

→ rgz: 動和找到能讓自己紓壓的方法，對控制自律神經失調很重要。 10/02 07:32

推 rock0414: 我三年了之前看中醫今年才開始看身心內科感覺沒救了反 10/02 07:54

→ rock0414: 正就吃藥吧安眠藥不會上癮是突然停藥會有心悸之類的症 10/02 07:54

→ rock0414: 狀要停藥的話慢慢減量 10/02 07:54

→ aibayui: 醫生叫你吃就吃！不懂一堆人看病又不聽醫生的話，那是去 10/02 07:58

→ aibayui: 看心酸的喔？ 10/02 07:58

→ Wing7512: 拚命運動也不對、會刺激交感神經、但你運氣已經很好了（ 10/02 08:07

→ Wing7512: ？）很少有人這麼快被診斷是自律神經失調 10/02 08:07

推 TJ80: 很感謝看到這篇文章，我才恍然大悟自己應該也是這症狀 10/02 08:25

推 container: 運動、去心理諮商科就診 10/02 08:49

推 wthr: 睡前躺在床上用腹式呼吸讓身體放鬆 10/02 08:49

推 szk: 我家醫科、心臟科、腸胃科看了一輪才被診斷為自律神經失調。 10/02 09:09

→ szk: 因為工作壓力造成的關係，整個人暴瘦。後來是自己心境有轉變 10/02 09:10

→ szk: 才好了。 10/02 09:10

推 c19918043: 我自己看中醫吃了半年藥，從急性期調回來了，不過自律 10/02 09:13

→ c19918043: 神經這種東西一失調，以後就還是會再鬆掉，要有長期抗 10/02 09:13

→ c19918043: 戰的心理準備 10/02 09:13

→ c19918043: 感覺緊張時腹式呼吸、全身放鬆（我都想像自己是一塊只 10/02 09:13

→ c19918043: 會呼吸的軟爛的肉），另外莫札特的音樂據稱可以強化腦 10/02 09:13

→ c19918043: 內的alpha波（幫助穩定的腦波），我自己緊張時嘗試哼慢 10/02 09:13

→ c19918043: 板小星星的效果也不錯，我都拿來當成身體開始躁動時提 10/02 09:13

→ c19918043: 醒自己放鬆的BGM 10/02 09:13

→ c19918043: 如果知道壓力源就每天對自己思想改造，催眠自己這些讓 10/02 09:13

→ c19918043: 人焦慮的事情都不是什麼大事（這很重要，自律神經會發 10/02 09:13

→ c19918043: 瘋大部分是心理因素造成的） 10/02 09:13

→ c19918043: 最後就是要規律運動，也不用到多激烈，快走其實就足夠 10/02 09:14

→ c19918043: 了 10/02 09:14

推 v543618: 靠藥物沒怎樣阿，我已經在拿慢籤了，工作壓力也還好，只 10/02 09:26

→ v543618: 是真的睡不著，睡眠不足帶給生活的影響更大。 10/02 09:26

推 harubaby: 請問是如何診斷自律神經失調？我懷疑自己也有….要看哪 10/02 09:32

→ harubaby: 科 10/02 09:32

推 nakinight: 改善生活型態 10/02 09:51

推 meteora: 建議心理諮商 10/02 10:01

→ lluunnaa: 運動，咖啡適量 10/02 10:28

→ winteryoyo: 瘋狂進進出出上上下下就會很好睡了我是說爬樓梯 10/02 10:36

推 SUTEN700: 我是直接去看醫生，再拖下去就變成憂鬱症了 10/02 12:07

→ zyra: 先去看身心科 10/02 12:49

→ zyra: 抱歉沒看清楚內文 10/02 12:50

推 woomay923: 打完AZ後頻繁出現胸悶及心臟附近痛（以前偶爾會） 10/02 13:28

→ woomay923: 醫生也說可能是自律神經失調 10/02 13:28

→ woomay923: 要在做進一步檢查@@ 10/02 13:28

推 sq23123: https://youtube.com/channel/UCTiYqhWm_IsjV0tRxZ937gg 10/02 14:28

→ sq23123: 可以看楊寧老師的影片，摸透了宇宙人生你就好睡了 10/02 14:28

推 sdf2301: 我不知道怎麼樣才是對的 10/02 16:43

→ sdf2301: 我也是自律有問題以及憂鬱症 10/02 16:43

→ sdf2301: 目前每天都吃安眠藥及其他藥 10/02 16:43

→ sdf2301: 不然我會失眠以及不斷強迫思考跟嚴重焦慮.悲觀 10/02 16:43

→ sdf2301: 我現在還是無法完全正常生活啦 10/02 16:43

→ sdf2301: 不過比起以前真的好很多 10/02 16:43

→ sdf2301: 同樓上說的 10/02 16:43

→ sdf2301: 這麼快就知道是自律出問題也是好事 10/02 16:43

→ sdf2301: 我是因為治療憂鬱症 10/02 16:43

→ sdf2301: 才確定自律有問題 10/02 16:43

推 michael26: 運動，冥想，音樂，閱讀 10/02 17:00

推 RIFF: 針灸 10/02 17:13

推 hypeng: 放鬆很重要，如果你是一放鬆就會覺得自己很廢的人，建議 10/02 17:27

→ hypeng: 把放鬆當成一個人生改善專案，好好空出時間去放鬆，好好練 10/02 17:27

→ hypeng: 習放鬆 10/02 17:27

推 LOUISGRAY: 我也是停不下思考和有時候胸悶 10/02 21:10

→ Anda: 其實就是身心疾病精神疾病好好看醫生吧 10/02 23:55

推 Anda: 其實你就是焦慮症可以看健保快易通上顯示的診斷….就是身 10/02 23:58

→ Anda: 心疾病好好聽醫生的吧 10/02 23:58

... <看更多>

你可能也想看看

搜尋相關連結

#1. [閒聊] 該怎麼面對自律神經失調呢- 看板WomenTalk

大家安近期被診斷出自律神經失調看了醫生發現自己已經需要靠藥物才能入眠不然半夜會一直思考、盜汗、胸悶不知道大家有沒有成功調整的案例近期我是有 ...

#2. 自律神經失調治療 - Here Hear 聽聽

我們今天就要來談談「自律神經失調的治療，多看幾個醫生會不會比較好」？我以幾種常見的「多看幾個醫生」的情況來逐一分析。一次找了很多位身心科醫生來治療自律 ...

#3. [問題] 很多人有自律神經失調嗎?

今年常常心跳加快，天冷就會慌張，胃食道逆流，肩頸疼痛，常常頭昏無力去給心臟科，骨科，急診檢查都正常最後醫生說是自律神經失調，說有壓力後來問我同事， ...

#4. [心情] 自律神經失調- 看板WomenTalk - PTT網頁版

自己有自律神經失調+焦慮症是之前長期壓力累積下來的生理生病影響到心理真的好可怕這段期間時好時壞好的時候不太需要吃藥壞的時候一天可能需要吃4-5顆 ...

#5. [閒聊] 女孩兒都有自律神經失調嗎- 看板WomenTalk - PTT 學習區

As title 鍵盤小妹我24-27做的是極高壓+時差輪班工作記得那時候每年公司健檢就都診斷自律神經失調惹不過那時自己還年輕、身體也不錯好像很多事都是撐 ...

#6. 「自律神經失調運動ptt」+2

「自律神經失調運動ptt」+2。標題Re:[請益]長期頭暈自律神經失調...都已改進，作息正常，三餐正常，工作也暫停了，除了頭暈讓我很難運動外，整天沒有精神，只想躺著。

#7. [問卦] 有沒有人自律神經失調過 - PTT評價

最近看了幾科的門診有一個醫生說很有可能是自律神經失調看了一下自我檢測表中了很多項. 尤其是血壓很不穩心跳也過快. 有沒有人也自律神經失調過.

#8. Re: [閒聊] 該怎麼面對自律神經失調呢- WomenTalk - PTT網頁版

身為自律神經失調界的夾小妹大學長，實在忍不住想要分享一下，我已經失調十幾年囉~嘻嘻，算是滿有經驗的，先回答你標題的問題=> 找到能讓自己放鬆的 ...

#9. 自律神經失調會好嗎？與年齡有關聯？原因、症狀、檢測

｜Q自律神經失調會再復發嗎？｜ ... 每個人的復發機率不同，取決於失調原因以及治療後排除狀況，主因的解決情形，例如疾病史、個人心理狀況、身體健康情形、 ...

#10. 藥師提點「6方法」趕走自律神經失調！「2件事」一定要戒掉

藥學碩士趙順榮藥師認為，壓力是自律神經失調的主因，提供生活調整6方法，可幫助改善自律神經失調： 1. 放慢生活腳步急躁的性格，身體容易緊繃， ...

#11. [求助] 自律神經失調該怎麼辦...- 看板Psychiatry - Mo PTT 鄉公所

其實這問題是出在我男友身上從他身體開始不適之後我才能了解為什麼很多老人家會病急亂投醫其實他們只是希望身體快點好起來尤其是像"自律神經失調"這種 ...

#12. 「自律神經失調」壓根不能算是病！生活多做七件事就能改善

「那你知道什麼是自律神經嗎？」「我也不知道，但已經有好幾位醫師診斷我罹患自律神經失調。 · 記錄幾分鐘的心律HRV的數據做運算後，產生一些數據來推估交感、副交感神經的 ...

#13. 渾身提不起勁？自律神經失調常見7 種症狀、治療方式 - Heho健康

自律神經失調症狀常見有7 種！ · 睡眠失調：失眠，睡眠品質變差，常常睡不著或很早就醒來 · 心血管疾病：血壓高、心悸、胸悶，容易頭痛頭暈 · 免疫力下降：一早就會打噴嚏、變 ...

#14. [問卦] 自律神經失調很嚴重嗎= = PTT推薦- Gossiping

我室友最近請病假整天在床上哀哀叫說什麼睡不著沒精神去檢查醫生說可能是自律神經失調這很嚴重嗎@@?

#15. 自律神經失調ptt

於是同時也吃了西藥開的心律錠跟安柏寧，這些都是常見的自律神經失調的藥品，還真的能救急， ... 自律神經失調有8大警訊營養師高敏敏自律神經失調中醫教你啟動自癒力.

#16. 理科太太po文訴「自律神經失調」…日醫：按壓指甲根井穴有奇效

長期不明原因失眠、頭痛、心悸、耳鳴，卻總是檢查不出原因，當心可能是自律神經失調造成的。日本醫師教這招，按摩指甲根就能調節自律神經，使各種症狀得到改善。

#17. 自律神經失調體重減輕-在PTT/MOBILE01上電腦組裝相關知識 ...

健康百科快速紓壓身心搜尋結果. 自律神經失調治療. 憂鬱症，焦慮症，失眠，及神經性厭食症等均可因吃不下而進食減少。癌症類: 很多癌症的常常都有 ...

同為自律神經失調的患者，我來提供一下經驗好了. ... 發覺更不舒服，想請教一下各位，台北市是否有擅長治療自: 律神經失調的中醫，可推薦給小弟？

#19. [問題] 自律神經失調治療- Tainan - PTT生活政治八卦

大家好，手機發文排版不當請見諒~ 小弟我未滿30歲，於六月初開始有頭暈多夢早醒焦慮等許多症狀，七月底去中華西路的晟欣診所看診被檢測出自律神經失調，吃該診所的藥兩 ...

#20. 不用吃藥！就能簡單快速緩解「自律神經失調」健康2.0

治療自律神經失調，改善這裡好最快！自律神經失調症狀：失眠、頭痛、心悸胸悶、緊張焦慮、注意力不集中；是自律神經失調的先期指標；八自然療法，預防 ...

#21. 睡眠好音樂自律神經調節音樂有助阻止頭暈，耳鳴，焦慮，恐懼

自律神經調節音樂有助阻止頭暈耳鳴，焦慮，恐懼，沮喪，食慾不振，失眠，抑鬱α波＋θ波潛意識力量|自主神經調節音樂◇壓力和音樂當聽到最喜愛的音樂和 ...

#22. [閒聊] 該怎麼面對自律神經失調呢- 看板WomenTalk

大家安近期被診斷出自律神經失調看了醫生發現自己已經需要靠藥物才能入眠 ... 真的躺平就一直靠藥物活下去了(? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

#23. 健康2.0

《健康2.0》是全台唯一網站與電視節目、AI科技融合的健康傳媒，也是最受醫界肯定、全民影音觀看流量最高的健康傳播品牌，能讓您輕鬆看、輕鬆學、輕鬆做，維持健康好 ...

#24. 不用吃藥！就能簡單快速緩解「自律神經失調」健康2.0

有積水他就去抽然後還有做復建有的醫生說是說他的腳退化他也有去針灸是有好一點但維持不了多久他之前去桃園看安康寧自律神經活化術因為 ...,橋式有利於治療甲狀腺、背痛、 ...

#25. 自律神經失調康復«HIRKUR6»

對症治療後，失眠、焦慮的毛病也就全好了，連精神科的藥都不用吃。自律神经失调症状边俊莉主治医师济南市中西医结合医院神经内科点击播放医生的语音回答00:00 00:00 自主 ...

#26. 自律神經失調嗎？七招找回自癒力- 癌症關懷基金會 - Facebook

自律神經失調嗎？七招找回自癒力】你會失眠、腹瀉、恐慌、胸悶、心悸嗎？小心，可能自律神經在提醒你要調養身體嘍。養生達人#陳月卿在健康2.0節目 ...

#27. 新网球王子- 许斐刚 - 手机看漫画

... 失調，在數天至四週內會發生肢體麻痺、對稱性肌肉無力、感覺異常及反射消失等症狀。雖說多數患者在幾個月後也能康復，但發病期間影響到自律神經 ...

#28. 2023 許瑞雲醫師- necmisini.online

而她發現疾病跟心理有明顯關聯，像是失眠、自律神經失調、慢性發炎等等，生病 ... 博客來搜尋,作者,關鍵字:許瑞云,分類:全館,心念自癒力，逆轉慢性病：21世紀最新心 ...

#29. 平安時代年中行事2023 - geldikknk.online

Thomson 吹風機ptt. Ct 值covid. 台東原生植物園火鍋. ... 血壓自律神經失調. 台北市住宿優惠. 文化大學米娜. ... 頸枕神經痛紅燒豬腳壓力鍋牛髄料理香港保加利亞旅遊.

關於 自律神經失調自癒ptt ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「自律神經失調自癒ptt」的推薦目錄：

你可能也想看看

搜尋相關連結

關於自律神經失調自癒ptt ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價