這句看起來是廢話的文字，其實仔細想一想，案情並不單純。
這是前陣子我在《夫妻這種病》*書中，一個控制狂夫妻的案例讀完之後的感覺。拿筆寫下來之後，才發現至少有幾種可能的思考，輔以我碰過的一些例子說明：
1.有些時候，你真正無法放過、無法接納的並不是他，而是從你自己身上投射過去的陰影。
Annie有潔癖，她沒有辦法容忍自己的伴侶遲到、垃圾不分類、給孩子吃路邊攤等等，她也常常覺得先生活習慣很差、很骯髒，所以總是斥責：「你是豬啊！」每每她看到不習慣的就撿起來做，或是一邊罵孩子玩具亂丟，一邊默默地收。先生長期被這樣責罵，覺得自己好像地毯，自尊都被踩扁扁的。直到有一天，先生無意間翻到她高中時候的房間照片——凌亂的書桌與滿地骯髒的衣物。
2.也有些時候，那個「嘗試要控制別人」的你並不是你自己，而是你的內在「附身」的父母親。
Betty的孩子上了幾天畫畫課，就覺得很難，不想要再去了。她很生氣，畢竟花了這麼多錢，別人的家長哪有閑錢讓孩子學才藝？況且，當初說要學畫畫的也是孩子自己。於是每次畫畫班下課，他給就把房間的門鎖上，規定孩子如果沒有把畫畫班的功課做完，就不可以出房間——直到有一天，她在家裡的鋼琴鍵盤中間撿到了一只針，那是當年母親用透明膠帶黏在鍵盤邊緣，處罰她手掌不可以碰到鍵盤的證據。
3.當你解放了對伴侶「非要⋯⋯不可」的那種強迫慾望、當你願意接受或原諒，相信只要是人都可能會犯錯，你也原諒了自己。
Cindy在前男友劈腿之後一直很想報復，希望他遇人不淑， 非死不可。她覺得世界上怎麼會有這麼不道德的人，背叛、欺騙一個人的感情，甚至默默的在回老家中元普渡的時候和好兄弟說：「你們可以去找那個渣，他過得越差，我明年就傳越多的好料！」（OS：全聯感謝您），她活在怨恨和難過之中，怨恨的是對方怎麼可以就這樣子走了，難過的是，難道自己這麼的「不好」？直到燒完金紙之後，她在小時候睡的房間抽屜裡面偶然發現，小學四年級就因為欠債不知道跑路到那裡的父親送給她的玩具鉛筆盒（有削鉛筆機、有鉛筆發射台還有香香豆的那種），才驚覺自己之所以從戀愛以來都沒有給男人好臉色，是因為心裡有一個永遠也無法原諒的男人——或者說，一個永遠也無法原諒的自己。
責備自己或責備別人、事情一定要按照某種方式去做、無法停止的報復和怨恨情緒，其實就是克萊恩「憂鬱的心理位置」中所說，覺得自己很糟糕，一下子覺得對方是壞人、一下子又覺得都是自己不好的那個，偏執的自己。
報復、自我傷害，換不到真正的愛，只會勾起兩個人的不安的結，彼此糾結。
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*作者岡田尊司，繼《母親這種病》大賣之後，接連又寫了《父親這種病》、《夫妻這種病》，後者的出版社又出了一本下重曉子寫的《家人這種病》，搞得大家都有病一樣。本以為可能又是冷飯熱炒，不過《夫》這本倒是從人格違常的角度（自戀型人格、依賴型人格、迴避型人格、亞斯伯格症、卡珊德拉障礙等等）點出了依戀理論以外其他的「病」，在夫妻關係當中是怎麼顯現的，值得在櫻花樹下等寶貝的時候翻閱。
自戀型人格障礙男友 在 Re: [心情] 前男友的PUA - 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
其實我一直以為自己遺忘了這件事，直到某天看到前男友的文章，大意就是他只想做兼職工
作，賺點錢餬口就好，我才驚覺當年糟蹋自己的，是一個在現實生活中，一事無成的魯蛇。
前男友112畢業，學歷比我好，可能因此很有自信吧！他長得不帥，但始終不滿我的外表。
除了上篇文章提到的八點，他還對我做過這些事情：
9. 約會時吃飯，只要是他付飯錢，之後就會摸我，一邊摸一邊說：付不出錢就用身體來還
。
10. 騎機車載我時，只准我戴輕薄型安全帽，因為半罩或全罩式，會撞到他的背，會讓他不
舒服。
11. 約會時如果他情緒不好，就會突然消失。
12. 在我要考國考的前一天，打電話叫我去吃X。
寫出來的時候，我自己也很震驚，當時竟然能吞忍，會想書寫，是因為發現那些不滿和怨恨
，已經內化到身心之上，我之後在關係裡都不斷遇上這樣的人，友情、愛情皆是。
我不想自己的人生就如此毀掉，所以需要說出來，把這些不堪吐露後，我希望能得到真正自
由的生活。
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