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初心者はもちろんベテランの方も、長距離ライドやヒルクライムなどで膝や腰、腕などが痛くなることがありませんか？今回は、理学療法士の知識を活かしたバイクフィッティングを行っているACTIVIKEのにっしーこと西谷さんに、痛みの原因や対処法について教えていただきます。

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山好きの篠さん、ロードバイクでプロを目指しているユウさん、長距離大好きな燃える!ロードお兄さんと一緒に飯能ライドをしてきました。 ロードバイク初心者が自分の知識と走行記録を残すための動画です!!適当に楽しく、ロードバイクの楽しいをお伝えします!!

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ロードバイク 3年目の今田イマオです!ロードバイクを始めて人生が大きく変わりました。

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#ロードバイク#今田イマオ#サイクリング

自転車のトラブルで多いのは、まずパンクでしょうね！
ロードバイクを乗る前にクロスバイクを１年で約１万キロ走りました。
クロスバイクでもトラブルありました。
ロードバイクの総走行距離は13年ほどで現在82500kmほどです。
先日のローラー台の距離は加算しておりません
大昔は長距離を走っていたので良くパンクしました。
一日に数回もありました。

走行中いつ何処でパンクが起こるか分かりません！
条件の良い場所でパンク修理ならいいのですが・・
夏の暑い日、冬の寒い日、雨の日、風が強い日、日の暮れ と様々です。
パンク修理はチューブの傷を見つけることから始まります。
小さい傷は見つけにくいです！疲れているときのパンクは凹みます。