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晚安🌝
🐸你今天運動了嗎？
沒有天生麗質，只有努力堅持🏃🏻♀️
一起繼續堅持 運動下去吧！💪
說到最新快報📣
本週日5/9台北舒跑杯延期至6/6舉辦
感謝主辦單位守護大家的健康，確實週日原本我們也是憂心忡忡～猶豫到底要不要去參加週日的舒跑盃，現在延賽了確實是讓大家比較安心一些！
畢竟運動就是要跑得健康，跑得開心😁 你們說是不是？
#10K完跑✌️ #跑就對了 #你今天運動了嗎 #練跑煉心 #健康養成 #維持運動習慣 #夜跑 #Q老師 #愛動營養師 #Q老師動吃生活 #running #rungirl #nightrun #sportlife #dietitian #dietician
內湖ikea 鯊魚包包好吸引人🦈🦈
看起來好可愛好好吃🤤
TM版本用戶可以透過✨周邊即時路況✨查看附近路況🚗
📌導航地圖→選單→路況，即會顯示周邊路況可以查看
04/28~05/11：IKEA內湖店開幕活動，影響舊宗路1段128號周邊道路。
05/09：臺北市第18屆舒跑杯路跑，影響市民廣場、仁愛路1至4段周邊道路。
05/15：
1.Gundam鋼彈40周年路跑，影響馬場町紀念公園、華中河濱公園、華江河濱公園周邊道路。
2.2021台北星光馬拉松，影響大佳河濱公園10號水門行動巨蛋廣場及六角涼亭。
#導航 #IKEA
#舒跑杯 公益路跑你報名了嗎?
#相信自己跑出自信 #RunForYourself
^^page admin
網路報名：
北 https://www.sportsnet.org.tw/20210509_web/
真的沒有辦法再待在家了
我要出去玩 我要出去玩～～～
如果我是你的女朋友你會不會帶我出去玩
今天突然做了個夢, 台中市政府舉辦的舒跑杯真的是太棒了
希望以後可以有更多這種活動
身體健康精神好～～～
補充水分與電解質 立即Go：https://lihi1.com/suAVN
#舒跑 #台中市政府 #男友視角
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辣到人設崩壞的死神大魔王辣椒
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買了一個虛擬男朋友
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阿滴被玩壞
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三原被玩壞
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本本即興RAP？！掃貨弱勢街賣者
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當我男朋友是什麼感覺?
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以物易物大冒險 | 澀谷街頭遭小女孩搶劫
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看著鏡頭什麼都不做
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第...第一次參加...舒跑路跑呢...(喘)
早起運動一天真的會感覺時間特別多呢！
期待明年的舒跑杯~~
喔對了！運動完記得喝舒跑~補充水分與電解質唷！
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台灣人以前很怕『跑路』，但現在的台灣人很喜歡『路跑』
究竟為什麼呢？讓台客來講給你聽
導演、攝影、剪接：Al Lin
製片：李佩珊
演員: 林彥志、張紹承
特別感謝
東隆興業股份有限公司
臺原藝術文化基金會
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網址：www.taiyuanfilm.com
日前維他露基金會為保護跑者且配合政府防疫政策之規範，取消舉辦臺北舒跑杯活動。取消後有感於疫情之艱難，號召跑者們保留主辦單位所發送的戴姿穎紀念背心等物資捐出100元 ... ... <看更多>
台中市第38屆舒跑杯路跑競賽｜空拍訓練－SunSen Studio 孫森影像. 120 views120 views. Nov 18 ... ... <看更多>
舒跑杯 在 [心得] 好擠的舒跑杯- 看板Road_Running - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
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圖文網誌:https://tinyurl.com/3eg3hjz
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這次的舒跑杯是一個中距離的9K路跑，舒跑杯自己叫做mini marathon，路線其實就是
從市政府跑到景福門再折返，與我去年參加的阿甘盃十分雷同，但對於阿甘盃的印象
不是很好，所以今年報了頗富盛名的舒跑杯。
早上才五點半的清晨廣場上已經擠滿了不少選手，由於舒跑杯並不是一個長距離的標
準馬拉松，因此能看到許多家長帶著小朋友一起來共襄盛舉。
參加過多次路跑，賽前每次光寄物、準備東西、排廁所就忙得團團轉了，從來沒有一
次跟到帶動操，這次總算是有一起跟著做。
等待開跑時排在很後面，想說也沒有要拼成績，就慢慢來嚕。
起跑後腦中只有一個字，塞~~~ 只有開放內側快車道，根本無法消化數千人的參賽選
手，有很多人都直接跑上了兩旁安全島上的草地，然後被其他選手罵沒有公德心...
我也只好慢慢跟著人群跑，配速慢到有點誇張，一直到了過新生南路後，才比較能夠
用自己的速度前進，只是里程數也已經過了3公里了。
今天運氣算不錯，雖然天氣很好，不過太陽被一大片烏雲遮住，沒曬到太陽~
到了終點後，左瞧瞧右瞧瞧，奇怪? 名次卡呢? 後來才知道名次和成績是屬於前100名
跑者的，同行友人比我快，不過我們離得名都還有很大一段距離，看了一下市政府的
時鐘，我大概跑了55分鐘，比我平常練習還要慢，大概是因為前段被擁擠的人潮耽誤
了太多時間了吧~
舒跑杯的傳統就是舒跑喝到吐!! 一卡車的舒跑給您享用，還可以自己用保特瓶裝喔~
高手們的頒獎...
賽後有許多精采的活動，雖然抽獎還是槓龜，不過鋼彈還蠻帥的，阿Ken很搞笑，還
有團體SIGMA的演出，只是我只認識周定緯就是...
最左邊是偽郭采潔
鋼彈很帥，大家都在拍照
後記:
1. 活動現場放的主題曲很讚，可惜是廣告歌曲，歌詞中有不斷出現Super Supau，不
過上網查也找不到這首...
2. 從現場選手的戰袍就能看出來一個活動的紀念衫是否做得成功，像這次的舒跑杯放
眼望去都是大會提供的白色背心，反觀去年的陽明馬，穿紀念衫的選手就寥寥可數
，卻實穿起來也並不舒服。
3. 如果想讓自己的成績好看點起跑時還是要排前面一點，不然就要學會如何在人群中
超車XD
4. 超過100名沒有名次和成績這點個人覺得有點可惜，希望至少放寬個幾百名都能有
成績。
5. 報名費100元真的很超值，光那件背心就值得了。
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推 toroyang:純推路跑好手卡爾大... [其他] 跑全馬到底要多好的體力阿!!XD
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◆ From: 134.208.3.185
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