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🍎To Be Smoothie綠果昔 #高雄共計5家🥗
#還可以給沙拉蓋上鬆軟的蛋蛋棉被哦
📸還有粉粉的 #莫蘭迪吐司 好拍也好吃
風靡歐美明星的低GI輕食👙
小資外食族很需要!#美味也兼顧營養
最重要的是一定吃得飽💢
超過近50種蔬果肉品堅果，隨你配
淋上多種手工調醬hen美味~~
加點價給沙拉舖上蛋蛋棉被口感更飽足😋
#他們的南洋風辣醬很夠味哦👍
#不吃辣的首推凱撒醬
#新崛江總店 #忠言旗艦店 #文山特區店
#文化中心店 #美術館店
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🍎To Be Smoothie 綠果昔
文山特區店：高雄市三民區文安南街86號(07-7777051)
忠言店：高雄市左營區忠言路39號(07-5507579)
崛江店：高雄市前金區仁義街269號(07-2511330)
#莫蘭迪吐司 #四色吐司 #療癒
To Be Smoothie是一家相當用心的輕食店，多元的餐點選擇，菜單清楚標示每項餐點的食材組成及熱量，第一次過去用餐會有選擇障礙，若有疑問服務人員會親切的介紹😁
當天是到忠言旗艦店用餐，店家的環境非常舒適，二樓也有獨立的包廂空間，若有需求都能提前跟店家預約
◾️莫蘭迪吐司$220
療癒的椰香果醬，四種顏色搭在一起非常美，醬料都是天然食材製成，搭配抹上奶油烤得酥脆的吐司很續嘴☺️
◾️自選沙拉$170+藍栮籽醬$20+白棉被$50+養生菌菇湯$20
份量蠻驚人的，除了自己選的9樣配菜，還有滿滿的美生菜🥗所有的菜都是用蒸煮的方式，沒有其它的調味，我們選的是店家推薦的藍栮籽醬，酸甜的口味很開胃！
有沒有跟小編一樣不喜歡蛋黃😆這個白棉被就是一整片煎蛋白～補充滿滿蛋白質
◾️自選捲餅$120+煙燻雞腿肉$30
捲餅很適合趕時間的上班族，一樣是選自己喜歡的9種配菜～小編還加了煙燻雞腿肉，超好吃！這捲得很紮實耶，而且配料擺的很平均，幾乎從頭到尾都吃得到全部配菜，非常有飽足感👍👍👍
◾️椒麻骰子雞潛艇堡$180
這中式的椒麻雞跟潛艇堡放在一起很特別，椒麻雞小有辣度，如果重口味的粉絲可以先由潛艇堡入門😋
◾️煥然一新$150
ㄧ定要點一杯果昔～我們喝的是甜菜根基底的紅果昔，加了很多水果跟蔬菜，一次攝取多種營養，非常方便
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🔍To Be Smoothie（忠言旗艦店）
高雄市左營區忠言路39號
07-550-7579
10:00～20:00
✔️新堀江店
高雄市前金區仁義街269號
07-251-1330
08:00～20:00
✔️文山旗艦店
高雄市三民區文安南街86號
07-777-7051
08:00～20:00
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#Tobesmoothie #綠果昔 #高雄美食 #高雄 #taiwan #kaohsiung_food #高雄美食底對 #food #대만 #taiwanesefood #foodie #kaohsiungfood #kaohsiung #台灣 #新堀江美食 #cleaneating #高雄早午餐 #高雄輕食 #高雄沙拉 #鳳山美食 #左營美食 @ To Be Smoothie 高雄忠言旗艦店【綠果昔、沙拉、輕食餐廳】
【高雄美食】To be Smoothie高雄忠言旗艦店•吃出最美麗的人生...🌈
怎樣吃最均衡又營養，我想To Be Smoothie算是最有代表性的一間店，用心貼心的設計出適合大眾的口味...👏🏻👏🏻👏🏻
想吃沙拉輕食，它們家有許多自選新鮮有機蔬食，讓你的體內更環保，營養滿分，但，如果你略重米飯的話，我就會選他們的五穀餐，也是自選9種蔬食，加上熱呼呼又夠味的照燒雞腿排，營養、豐富、口味都面面俱到，而且還可以外帶回去吃，是不是很方便呀...🉐🉐🉐
三五好友還可以約一下，品嘗療癒的莫蘭迪色吐司，份量足夠，莫蘭迪色調醬各有各的風味，吃完整個超放鬆的...💕💕💕
當然啦，忠言店也有獨家捲餅可以選擇，愛吃捲餅的你，可以去這嘗鮮看看...⭐️⭐️⭐️⭐️
最近疫情問題，多吃蔬食，補充各種維生素與營養素，有強壯的身邊才會更美好的人生喔...🌈🌈🌈🌈
1️⃣自選五穀餐 NTD 120
(我有加照燒雞腿排加60元喔，可以外帶很方便...👏🏻）
2️⃣自選捲餅 NTD 120
3️⃣飛上天空 NTD 150
(有機紅莓、有機藍莓、蘋果、優格等食材製成...🥰）
4️⃣比基尼 NTD 150
（菠菜、香蕉、牛奶、優格等食材製作...💪）
5️⃣莫蘭迪吐司 NTD 220
(兩份厚吐司的份量，挺不貴的喔，他們文山特區店也有販售...🌈）
📍高雄市左營區忠言路39號
⏰10:00-20:00
🚷暫無公休日
☎️07-5507579
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#楊桃美食網
玫瑰醬法式吐司
材料：
厚片吐司 1片 toast 1pcs
綜合水果 適量 assorted fruit
蛋 2顆 egg 2
牛奶 100cc milk 100cc
無鹽奶油 1大匙 unsalted butter 1tbsp.
草莓玫瑰醬 1大匙 strawberry rose petal jam 1tbsp.
作法：
1.將蛋打入碗中，加入牛奶及草莓玫瑰醬一起打散。
2.吐司放入碗中，雙面沾滿蛋液泡約20分鐘。
3.熱鍋放入無鹽奶油，放入吐司，以小火將吐司雙面煎至金黃取出裝盤。
4.放上綜合水果，淋上草莓玫瑰醬，撒上玫瑰花瓣裝飾即可。
玫瑰玉子燒
材料：
雞蛋 4顆 egg 4
食用玫瑰花瓣 適量 rose petal q.s.
調味料：
鹽 1/4茶匙 salt 1/4tsp.
草莓玫瑰醬 1大匙 strawberry rose petal jam 1tbsp.
作法：
1.將雞蛋打散，加入鹽及草莓玫瑰醬均勻調和成蛋液。
2.玉子燒鍋底抹油加熱，倒入適量作法1的蛋液使其均勻佈滿鍋底，用小火慢煎至半凝固。
3.鋪上草莓玫瑰，再將蛋皮由前往後捲起，往前端推。
4.鍋底再抹油，再倒入適量作法1的蛋液，並用筷子撐起鍋邊蛋捲，讓新加入的蛋液流入下方，確實佈滿整個鍋底，煎至半熟時，再將蛋皮摺起，推向前方鍋邊，重複上述步驟直到蛋液用完，即成玉子燒。
5.食用時切小塊，淋上草莓玫瑰醬，撒上玫瑰花瓣裝飾即可。
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https://youtu.be/WUQ070YgF7Y
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什麼！光是服飾小物類的戰利品加起來就46樣
已經不敢想像加上美妝會有多少了😱😱😱
本來還很驕傲這次很克制....
看樣子是我太不認識自己了
影片時間較長，別忘了參考以下時間軸唷✌
#韓國戰利品
相關影片：
✔2018冬季首爾Vlog：https://youtu.be/k5rwl9y_krw
✔2018冬季韓國美妝戰利品(上集)：https://youtu.be/8V54N4tyFHI
✔2018冬季韓國美妝戰利品(下集)：https://youtu.be/Qlkx5lGzGY4
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⦿本影片由'卡布'負責中文字幕
膚況：秋冬乾性敏感肌 / 春夏混和性偏乾敏感肌(鼻頭下巴小出油)
使用相機：CANON 80D
影片剪輯軟體：PowerDirector / Final Cut Pro X
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♫ Music / Gold_Coast
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