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蔬菜放多久在 Facebook 的最佳貼文

2021-09-27 15:26:14 有 444 人按讚

▌ 翻滾吧！氣炸鍋不只煎炸烤烘焙，法國特福氣炸鍋還能炒燉一鍋二菜

我是家電控，這幾年最夯熱門的就屬氣炸鍋，每支品牌各有特色優點，面對這麼多的氣炸鍋，心中要有把尺在，對選擇排序來說，優質品牌，便利性高，料理美味非常重要，胖福就符合以上優點，而且氣炸料理還可以保留食材多汁鮮嫩，讓人想趕快搬回家一機催到底！
實際使用過後，除了氣炸胖福還能炒肉、炒飯、炒蔬菜還能煮湯，毋須動手翻面，就像手握鍋鏟翻炒一樣，炒炸煎燉烤烘一鍋二菜一鍵到位。
25公分超寬設計料理，多人份量也沒問題。
幾乎囊括烹調功能的９種預設模式，還可依需求自行設定時間與溫度，所有大家想像到的料理，胖福全都搞定。
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#酥炸薯條
#黯然消魂叉燒肉
#南國風海南雞飯

一年四季都是吃吃吃的季節，路邊或是雞排店的炸物隨時都在招手，光看那一鍋鍋不知重複用了多久的炸油，讓人食慾全消難以下嚥，可以想像炸油內不知道什麼成分。大家總認為「自己煮飯太麻煩」，胖福的出現，提供料理的捷徑，不再為做菜燒腦筋，而且還有吃得美味，特福氣炸鍋保留住食物的鮮嫩多汁，氣炸出來不會過乾。

氣炸鍋用的開心，但清潔常讓人很傷腦筋，胖福的做法很簡單，全機可以拆洗，可手洗、或放洗碗機也可以清洗，天天上菜不麻煩

▌ 登錄再送一年，共兩年保固，售後服務更安心
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實體通路：全台特福百貨以及outlet專櫃、燦坤門市、大潤發
線上通路：
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蝦皮 https://lihi1.com/CXesj
Yahoo https://lihi1.com/tZ3Ne

#自動拌炒螺旋槳
#炒炸煎燉烤烘一鍋兩菜
#全機可拆洗
#法國製

Tags: 蔬菜放多久酥炸薯條黯然消魂叉燒肉南國風海南雞飯自動拌炒螺旋槳炒炸煎燉烤烘一鍋兩菜全機可拆洗法國製

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2021-09-23 07:30:53 有 129 人按讚

日常白天有一半的時間幾乎都在工作室的廚房窩著，手做料理也打理著少年的每日便當！動鍋動鏟之外，總也沒忘了給自己不太一樣的料理療癒時光。有時是西式料理，有時是烘焙，有了小幫手KitchenAid抬頭式攪拌機，打麵團、蛋糕糊、蛋白霜、鮮奶油…原本可能因為看似極其麻煩的步驟，霎時簡單許多😊也讓餐桌上從料理或西點變化越來越多，料理主婦看了心情真是好極 <3家人也吃的開心
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這道義式馬鈴薯麵疙瘩就是KA攪拌機助攻下完成的異國風味料理! 疫情影響下不知還要多久才能出國的日子，餐桌上來的異國味蕾小旅行也不錯 ^_^
食材
1. 馬鈴薯泥 200g (約2顆的量)
2. 低筋麵粉 120g
3. 蛋液 2大匙
4. 義大利綜合香料1茶匙
5. 洋香菜 1茶匙
6. 黑胡椒少許
7. 海鹽 1/4茶匙
8. 橄欖油 1-1/2大匙
作法：
1. 馬鈴薯去皮切塊蒸熟後壓成泥狀並和除了低筋麵粉及橄欖油之外的食材通通放入KA抬頭式攪拌機中。並利用平攪拌漿低速打成滑順的薯泥狀。
2. 將低筋麵粉篩入後，橄欖油邊啟動平攪拌漿(低速即可)邊倒入，直到大致成糰狀取出不沾手的程度即可。((橄欖油的添加量要隨著麵糰的濕黏程度做微調喔!!)
3. 將麵團用手簡單搓成糰後分成四等份。每一等份搓成長條狀後分成10~12小糰，再用叉子壓出紋路即可。
4. 起一鍋加了鹽巴的滾水將麵疙瘩燙熟後撈起冰鎮。喜歡表皮香酥口感的朋友們可以將冰鎮後的麵疙瘩瀝乾放入平底鍋中煎到金黃微微焦就可以了

煎好的麵疙瘩放到剛煮好的白醬雞肉蔬菜鍋裡搭著一起吃，口感Q軟，比純麵粉做的麵疙瘩多了點清爽的感覺，尤其裏頭還有各式香料增加香氣，美味又滿足!!

喜歡玩麵粉、烘焙或是變化各種不太一樣料理的朋友們！KithcenAid抬頭式攪拌機一路跟了我5年一直是廚房中使用率最高的機器之一~ 心動的朋友們不彷趁著MOMO超級品牌日的優惠，幫自己入手一台夢幻機繽紛廚房小天地吧😊

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Tags: 蔬菜放多久

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By 跟蓓蓓一起變美麗

2021-09-18 14:18:43 有 33 人按讚

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然而更適合我這種兩光媽媽

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讓料理不必手忙腳亂

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如果要用的食材不多
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那就可以選擇比較小的切碎杯碗（500ml）
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這個很適合正在為副食品煩惱的媽媽
它可以快速的把已經煮軟的食材壓成泥
馬鈴薯泥/蘿蔔泥...等等
我覺得是我目前用過的料理棒裡"最強大"的!
不僅馬力大!做料理快速又多元
讓人不喜歡也很難
可以一機取代許多廚房用具
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跟蓓蓓一起變美麗

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必須要夠愛自己才會有更多人愛你,女生這輩子最快樂的事”用自己喜歡的樣子活著” 生活就該活的有屬於自己的質感! 才能”活成一個值得被愛的” ⁉蓓蓓到底是誰!? 我跟先生是室內設計師(拓樸本然空間設計), 有屬於我們經營的咖啡店(topo+ cafe’)及私廚(拓樸本然Workshop) 寫部落格約8年的時間了前Blog痞客幫累積人氣約3840萬人次點閱從少女變成了新鮮人 2011年跟老公及家人創業創建了"拓樸本然" 至今已經生了兩個寶貝現在還是木木及林林的媽媽一直以來我都覺得女生要為自己而活, 不應該為別人而活 , 必須要夠愛自己才會有更多人愛你, 我曾經看過一本書. 裡面寫著”照顧好自己，愛自己才能愛好別人” 所以就算有小孩我還是希望自己不要變成黃臉婆, 努力當個漂亮辣媽, 我覺得女生最快樂的就是”用自己喜歡的樣子活著” 生活就該活的有屬於自己的質感! 才能”活成一個值得被愛的“ >blog: http://baibailee.com >社團:蓓蓓的二手拍拍及團購 >ig: @baba0702 >官方@LINE(加入我就會有開團通知喔!)https://line.me/R/ti/p/%40baibailee >telegram也會有開團通知喔 https://t.me/baibaitalk >連絡e-mail: [email protected] >拓樸本然 https://topo.life/ >微博: http://weibo.com/u/5547473194

室內設計/木木林林的媽咪 blog: http://baibailee.com ig: @baba0702 e-mail: [email protected] LINE@:@baibaliee 拓樸本然 https://topo.life/

蔬菜放多久在 Lee蓓蓓 Youtube 的最讚貼文

By Lee蓓蓓

2021-09-14 22:16:04 有 81 人看過有 2 人喜歡

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Lee蓓蓓

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I am 蓓蓓,讓我們一起變美麗 ❤保養❤美妝❤穿搭❤北鼻❤旅遊❤美食 ❤️室內設計我是個室內設計師(拓樸本然空間設計) 還有一間屬於我們經營的咖啡店(topo+ cafe’) 除了是設計師更是木木及林林的媽媽 Blog: http://baibailee.com/ Fb: https://m.facebook.com/baibai750702 Ig: baba0702

蔬菜放多久在 Chelsea Chiang 雀兒 Youtube 的最佳貼文

By Chelsea Chiang 雀兒

2021-05-17 17:53:52 有 3,614 人看過有 80 人喜歡

♡ Instagram : https://www.instagram.com/chelsea.chiang/
🌟S u B s C r I b E ! 訂閱我的頻道 👉https://goo.gl/XXnKD1

防疫期間減少外出用餐！
待在家大家應該都會有變胖的煩惱
別擔心～
今天跟大家分享這道低卡健康高蛋白質的義大利麵
做法不僅簡單也健康！
超適合居家自煮防疫
又在減脂的你
健康又飽足～～
我們一起共同防疫！
讓這次的疫情趕快緩和下來！
加油～～～～

【Ｑ：影片中使用的壓力鍋？】
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（這鍋子真的超好用，我所有的料理都是使用它完成的！）
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居家減脂懶人食譜！超美味低脂雞肉奶香義大利麵&100卡超好喝杏仁奶咖啡
｜低卡低脂高蛋白質｜好市多食材使用｜自煮防疫💪

✔️簡單減脂食譜🍝低脂雞肉奶香義大利麵
534kcal

[食譜Recipe ]
三瓣蒜紅蔥頭切丁
五根蘆筍切段
好市多冷凍花椰菜數朵
義大利麵70g
160g 即食雞胸
卡宴辣椒粉2茶匙（不吃辣可不加）
香料鹽少許
黑胡椒粉少許
100ml 杏仁奶

作法
先用滾水將義大利麵煮約6-8分鐘（8分熟）撈起。
熱鍋下蒜末、與雞胸，接著下杏仁奶與調味料，煮滾。
下面條翻炒一下再放入蔬菜與起司片
翻炒3-5分鐘後即可起鍋。

》影片中出現的東西👀
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》iHerb推薦清單 ⬇️影片中的食材都在裡面！
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自煮防疫健康義大利麵 easyrecipe healthypasta easymeal healthyrecipe 懶人食譜一鍋到底一鍋料理

Chelsea Chiang 雀兒

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蔬菜放多久在營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文

By 營養師Ricky's Time

2021-03-03 21:00:17 有 65,774 人看過有 1,202 人喜歡

之前有詳細介紹過輕斷食的內容，也有教大家該怎麼執行
非常詳細的內容，大家可以到【播放清單-斷食全攻略】去看看
https://youtube.com/playlist?list=PLwLfQ-wigtXv42PyzaXcuOIuFKAZnaD_6

168 是什麼? 斷食跟輕斷食又有什麼不同？
我可以斷食多久呢？
今天的影片是發現大家在執行斷食時
會遇到一些問題或是情境，不知道該如何去解決
所以我決定拍我斷食的一天給大家
看看我會遇到什麼狀況，我又如何去解決
也在我的IG詢問大家斷食相關QA在影片中一次為大家解答
希望影片對大家有幫助！

▼ 影片目錄 ▼

01:18 斷食期間剛好沒辦法吃早餐，不吃早餐不會不好嗎？
01:47 斷食是否還需要控制熱量？
02:43 遇到別人在吃大餐時，我該怎麼辦？
03:37 斷食期間可以吃保健食品/無糖豆漿/BCAA/口香糖嗎？
04:36 空腹喝咖啡會傷胃嗎？會影響血糖嗎？
05:52 運動後要吃東西，但我正在斷食是要吃還是不要吃呢？
07:45 進食時間快結束了，但還沒辦法進食怎麼辦？
08:38 斷食後遇到停經/失眠/身體不適/掉髮/腸胃不好/感冒如何調整？
09:24 不同時間的斷食效益有什麼不同？實施頻率可以改變嗎？如果只斷一天有效嗎？
10:11 還沒吃到自己的TDEE但是卻吃不下了
10:39 一天只吃兩餐，蛋白質就會攝取很多，身體能有效利用嗎？
11:20 斷食執行一段時間後身體是不是會習慣？
12:45 斷時期間好餓怎麼辦？
13:29 斷食後如何恢復正常飲食時間？
13:37 斷食時間不固定有效嗎？是否傷胃？

168 ?斷食？輕斷食？間歇性斷食？容易遇到的問題有哪些該如何解決呢？【斷食Q&A】｜營養師這樣說
#168 #斷食 #輕斷食 #間歇性斷食 #營養師 #營養師Ricky

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只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單！

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■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

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▼ 相關影片 ▼

斷食輕斷食 168 為什麼可以幫助減肥？適合新手的斷食法 168 輕斷食【斷食全攻略-EP1】｜營養師這樣說
https://youtu.be/9JQloYrPA6c

輕斷食的三種方式！最適合新手的斷食方法 168！原來這樣就叫間歇性斷食【斷食全攻略-EP2】｜營養師這樣說
https://youtu.be/rpCDI8SqOCM

斷食 168 輕斷食間歇性斷食執行前必看！三大注意事項水竟然不能喝太多？【斷食全攻略-EP3】｜營養師這樣說
https://youtu.be/abCB9otCrv0

斷食後的第一餐怎麼吃？要小心意識不清、肌肉無力、心率不整【斷食全攻略-EP4】｜營養師這樣說
https://youtu.be/JcVS3mzzaf8

斷食 168 間歇性斷食期間到底可以喝這些！斷食遇到要吃藥該怎麼辦？【斷食全攻略-EP4】｜營養師這樣說
https://youtu.be/hV-GDp34QXw

十大減肥QA：喝高蛋白會胖？斷食期間運動後該不該吃東西？最多人問營養師的問題（上集）
https://youtu.be/S8iZFztkpmk

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
 https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

營養師開箱9款明星拌麵，熱量、鈉含量、脂肪大評比｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y

②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ

③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg

④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
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（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）

⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE

⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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這裡找的到營養師Ricky

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合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com

斷食輕斷食間歇性斷食營養師營養師Ricky

營養師Ricky's Time

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* 擁有營養師+醫檢師兩張國家證照 * 體適能健身C級指導員認證 * 華醫生物科技公司營養顧問 * Myprotein品牌大使 *SBD腰帶+VG拉力帶品牌大使 * 節目醫師好辣-特別嘉賓 * Youtube頻道：營養師Ricky’s time * Yahoo ＴＶ專屬頻道合作 * 專長: 運動營養 x 體態雕朔 x 保健營養 * 《減醣快瘦氣炸鍋》作者 * 《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》作者

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蔬菜放多久在蔬菜保存該放常溫？冷藏？還是冷凍？葉菜類・根莖類・菇類的推薦與評價

葉菜類・根莖類・菇類，三大常見蔬菜的保存法傳授給你！實用到快手刀存起來！ #葉菜類*⃣菠菜油菜：用沾溼廚房紙巾包覆後，裝入塑膠袋，放冰箱 ... ... <看更多>

蔬菜放多久在想分享蔬菜保存方法- 烹飪板 - Dcard 的推薦與評價

想分享蔬菜保存方法. 烹飪. 註我所有青菜最後都會盒裝蓋上蓋子，青江菜也會套上 ... ... <看更多>

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#1. 蔬菜箱到貨後該怎麼整理才不容易壞？5個步驟延長蔬果保存期限

金針菇的保存期限為3～4天、雪白菇約為7天，鴻禧菇、舞菇可長達1個月。菇類最好烹煮前再開封，若煮不完可以用乾燥紙巾墊著，放進保鮮盒內。食用 ...

#2. 蔬果在冰箱可以保存多久？ - 元氣網- 聯合報

下表是美國農業部所建議的常見蔬菜儲存方式及保存期，通常冷藏的話範圍滿長的，大概都落在3∼5天，但比較不一樣的部分是，國外有一些生菜是屬於冷凍蔬菜， ...

#3. 防疫期間大份量採購，食材存放小技巧 - 好日子| agooday

蔬菜類冷藏的話盡量在3~5天內吃完。瓜類則可以放久一點，大約一周。放入冷凍也是延長蔬菜保存期限的方法，蔬菜放入冷凍庫前，可先 ...

#4. 「這15 種蔬菜可以存放多久？」 80% 的人不知道保存方式

保存時間：冷藏至少半個月。大蒜可以存入冰箱的冷藏室，也可以放入保鮮袋中密封後冷藏或放在陰涼處。如果不 ...

#5. 蔬菜買回家別整包冰進冰箱！譚敦慈：照這步驟，保鮮期才最長久

塑膠袋打結，並留一點小縫隙，才不會太悶，可以延長葉菜的保存期限。安心保存步驟4 順著葉菜的生長方向擺放，以直立的方式放入冰箱蔬果冷藏室中。

#6. 越冰越毒！蔬菜腐壞速度超乎想像- 生活

根據美國農業部建議的常見蔬菜保存期限，白菜、芹菜、蘆筍只能冷藏1~3天，玉米、蘿蔔、花椰菜、洋蔥可冷藏3~5天，辣椒、豆類、黃瓜則可冷藏約一周。值得 ...

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據《康健雜誌》報導，民眾買葉菜類回家放沒幾天，很容易爛掉、壞掉，食材保存達人楊賢英分享，延長蔬菜保存期限的做法，楊老師說，蔬菜處理的方法 ...

#8. 剩菜剩飯再加熱會致癌？關於「剩菜」的兩項謠言解答，冰箱內 ...

延伸閱讀：蔬菜保存掌握6大訣竅！蘿蔔葉子留著就完了，最難處理的香菜需要你特別照顧！「室溫下」能放多久？source：loyalty free 基本上， ...

#9. 「蔬果」放冰箱就不會壞掉？專家教你20種常見「蔬菜水果」的 ...

與綠葉蔬菜的做法相同，將一大把巴西里用清水沖洗過後，用紙巾包起來並放入塑膠袋或是密封夾中，大概可以存放至兩個星期。廣告- 內文未完請往下捲動. 21.

#10. 冰越久越致癌，快丟！你最近吞了多少「養癌蔬菜」？靠這張表

下表是美國農業部所建議的常見蔬菜儲存方式及保存期，通常冷藏的話範圍滿長的，大概都落在3∼5天，但比較不一樣的部分是，國外有一些生菜是屬於冷凍蔬菜，可以放在冰箱冷凍 ...

#11. 買回來可以放多久？ 5種耐放蔬菜你要知！ - DayDayCook

將胡蘿蔔直接放在通風處，或將胡蘿蔔的「頭部」切掉，然後放入冰箱冷藏可以保存很長時間。 carrots-basket-vegetables-market-37641.jpeg.jpeg. 3/ 青椒. 存放限期 ...

#12. 吃膩即時料理？這樣「保存青菜」，冰一個禮拜都不會爛！

1.保存蔬菜關鍵的方法，就是避免蔬菜因為冷藏出水反而被水泡爛。2.買回家後可依不同蔬菜類型分類，將水分擦乾並以牛皮紙或報紙包裝，用塑膠袋或蔬果袋 ...

#13. 「蔬菜保存」多一週！掌握這個訣竅，保鮮期大提升 - 勝美市集

何延長蔬菜保存時間？是家庭主婦習慣一次採賣大量蔬菜回家又擔心一次買太多，放久不新鮮也容易讓營養流失掉否所有蔬菜放在冰箱就是最佳的保存方法？買回家的蔬菜可以整 ...

#14. 放进冰箱的蔬菜能储藏多久|冻菜还能吃吗

新鲜蔬菜放冰箱保鲜，时间不应超过3天，如果由于冷藏温度过低，导致蔬菜冻熟了，最好不要吃了，特别是叶子菜，容易产生亚硝酸盐，吃了容易食物中毒。冻熟的蔬菜为什么不能 ...

#15. 你要知：新鮮蔬菜點冷藏？兩招延長保鮮期 - 即時新聞

新冠肺炎疫情持續，家庭主婦每次「入貨」亦愈買愈多，以減少外出次數，不過蔬菜保存卻是難題，要如何延長保鮮期？「入雪櫃」是否萬無一失？

#16. 蔬菜保存實驗！七種包裝哪個最有效 - YouTube

青江菜算是葉菜類比較好保存的蔬菜，替換成其他蔬菜也可以這次的實驗結果類推，效果應該會更顯著。紙巾和塑膠袋如果沒有髒污，都可以重複使用的喔！

#17. 不是全部塞冰箱～蔬果正確保存這樣做 - Hello醫師

新鮮食材買回家沒過幾天就壞了？即使放進冰箱了，蔬菜水果還是難逃爛掉或過熟的命運，這是因為有的水果會分泌大量的乙烯(Ethylene，一種催熟劑)，進而破壞放置在一旁的 ...

#18. 蔬菜保存@ 在腦之外 - 隨意窩

將未剝皮的洋蔥直接放入舊絲襪或網子中，然後吊掛在室內陰涼通風處，約可保存1個月。切記需將塑膠袋拿掉，避免洋蔥因潮濕而腐爛。若是已切過的洋蔥，必須放入密封保鮮袋中 ...

#19. 蔬菜能放冰箱冷藏多久？该怎样保存蔬菜，要注意哪些方法呢又。

蔬菜能放冰箱冷藏多久？该怎样保存蔬菜，要注意哪些方法呢又。 · 1、像土豆、胡萝卜这类的蔬菜可以放冰箱很久，即使放到阴凉的地方能放很久的。 · 2、瓜、茎 ...

#20. 蔬菜怎麼保存？4種方法，蔬菜保鮮又美味 - 大人社團

冷凍庫可保存2周左右；不需解凍就可烹調。 2. 番茄：連皮切塊冷凍，或連皮整顆冷凍. 【番茄連 ...

#21. 外出買菜一次購齊!蔬菜該怎麼保存? 營養師授[保鮮技巧]

但外食族該如何注重營養？久久採購一次的該怎麼保存呢？綠色蔬菜保存技巧清洗後瀝乾垂直放. 許多家庭可能假日才能 ...

#22. 不同的蔬菜在冰箱能保鲜多久？ - 深圳蔬菜配送

所以蔬菜最好用保鲜膜包装，这样，即可保鲜，存放时间也可延长。要注意的地方是，蔬菜不能放冰箱太久，一般带叶的菜，如果加保鲜膜，可以保存3-4 ...

#23. 新鲜的蔬菜、肉和炒过的菜最多能放冰箱里几天？ - 知乎

木耳等菌类食材做熟之后要尽快食用，不建议放进冰箱保存，以免有真菌产生，危害人体健康。最后，烹饪方法不同，可以存放的时间也不同：. 油炸的食品能保存 ...

#24. 小妙計！6種蔬菜可保存近2周同一類營養多元攝取才撐得久| 生活

蔬菜是許多家庭主婦認為最不耐放的食材，其實部分蔬菜也能冷凍延長保存期，國泰健康管理營養師施瑞雯說，「蔬菜存在天然酵素，在冷凍或冷藏的過程中， ...

#25. 超市的生鮮食品保存守則：魚、肉、蔬果の保鮮大作戰 - 泛科學

總體來說，蔬果類的保存期限分為兩個標準：葉菜類不超過5 天，根莖類、水果、土物（如洋蔥、地瓜、馬鈴薯等）則不超過10 天，超過保存期限即報廢處理。另外，當蔬果商品 ...

#26. 蔬菜保存｜6蔬菜存放貼士保質達1個月！青瓜忌冷藏薯仔1招免 ...

葱建議放於食物保鮮盒裡，但就有少許竅門。先將葱切半，葱白部分留起，其餘則切成葱花，放入保鮮盒，蓋上一張濕了水的 ...

#27. 哪些因素影響有機蔬菜保存時限？

1.請參考訂購單內的菜單，排序越上方可保存時間較短如格蘭菜約4天；排序越下方可保存時間較長如A菜約14天。青花椰菜非基因改良，約3天就會變黃，請優先食用，也可先燙7 ...

#28. 防疫對策／一週採買一次就夠了！食材這樣處理才能放得久

海鮮肉類分開處理、蔬菜汆燙「殺菁」再冰 ... 除了清出冰箱空間之外，還可以透過「處理」食材來延長保存日程及鮮度。 ... 施瑞雯表示，新鮮肉品於冷藏約可存放 ...

#29. 30元搞定2斤青菜！達人示範輕鬆理菜法，葉菜新鮮躺冰箱一整週

如果運氣好遇上特定蔬果大特價，或菜販準備收攤休息，這時候就可以有便宜的蔬菜可以撿。 ... 切下葉片部分直接泡水洗乾淨，放保鮮盒冷藏保存。

#30. 居家防疫綠色蔬菜如何保存？營養師授「存放4技巧」

綠色蔬菜保存4技巧清洗後瀝乾垂直放 · 勿過度囤貨影響冰箱運轉根莖類耐放好保存 · 外食族注重蔬果攝取遵守五七九原則 · 冷凍蔬菜營養不比冷藏差適合嬰幼兒副 ...

#31. 蔬菜放冰箱能放多久？蔬菜放冰箱要装袋子吗？ - 中国农业信息网

蔬菜放冰箱能放多久？蔬菜放冰箱能放多久这取决于蔬菜的种类，像新鲜的绿色叶子蔬菜一般能放置比较久，一个星期都没问题，葱头、萝卜、土豆这类蔬菜 ...

#32. 菜荒不慌！教你葉菜保存術，再也不怕菜價飆漲 - 愛料理生活誌

台灣夏天多颱風、冬天則有東北季風鋒面。受氣候影響，蔬菜生長速度、採收進度受阻，因而影響菜價為農產品市場的常態。有時即使荷包飽滿上市場，也不 ...

#33. 蔬菜應如何保存 - 農業知識入口網

4.洋蔥：裝入網袋懸掛起來，是最佳保存法。 5.蘆筍：用保鮮膜緊緊包裹，然後根朝下，直立式放冰箱冷藏。 6.南瓜：未切開 ...

#34. 婆媽看過來! 防疫囤蔬菜的保鮮大法避免冰箱成細菌溫床- 亞洲電台

冰箱中放到枯萎的葉菜，腐壞後將讓冰箱中的生菌數高達1000倍！要讓蔬菜不再放到枯萎變色，不同的蔬菜有不同的保存方法。高麗菜：. 挖除高麗菜芯，塞入濕的廚房 ...

#35. 【实用】各种蔬菜最多能放多久？20种常见蔬菜保质期和方法都 ...

大蒜可以存入冰箱的冷藏室，也可以放入保鲜袋中密封后冷藏或置于阴凉处，切记不可受冻，能保存至少半个月。发芽的大蒜是可以吃的，但若发生变色、发霉、 ...

#36. 蔬菜保鮮法，不再放到爛！ - 田原香健康網

蔬菜的正確保存，與我們的健康息息相關，並不是所有的蔬菜都是丟進冰箱就萬事OK，不同的蔬菜應該有不同的保存方式！蘿蔔的水分，大多是從頭部開始流失的，先去掉頭 ...

#37. 健康備餐系列－如何準備冰箱食材和保存青菜

關於隔夜菜有沒有問題，我個人覺得雖然新鮮煮的蔬菜是最好，但對於很多人來講要每餐新鮮煮是不實際或不可行的。相比外面油膩或加工的食物，能自己準備已經是很不錯了， ...

#38. 蔬菜吃不完想冷凍、放冰箱？一圖秒懂如何保鮮 - 經理人

想冷凍保存蔬菜，怎麼冰才對？要先切、先川燙、先炒過嗎？來看看聰明的煮夫、煮婦怎麼冷凍保存蔬菜>>

#39. 蔬果放冰箱就對了？先搞懂什麼是「低溫傷害」 - 華人健康網

從市場、超市買菜回來，你的第一個動作就是全部都放入冰箱嗎？專家提醒，小心這樣的動作對於番茄、小黃瓜等特定蔬菜來說，不但無助於延長期保存期限，更會造成「低溫 ...

#40. 煮熟蔬菜能放多久? - 雅瑪黃頁網

煮熟蔬菜能放多久? · 1.隔夜菜在5度以下的低溫環境，可存放1—2天。 · 2.動物性食品埂25—30度時，3—4小時即變質。 · 3.色拉、海蜇之類的涼拌菜，由於加工時就 ...

#41. 夏季蔬菜的保存方法！原來冰蔬菜有訣竅 - 妞新聞

番茄是推薦室溫保存的蔬菜之一，不過如果是已經成熟的番茄，還是放在冰箱裡比較放心。如果還沒完全熟透，可以透過室溫保存來催熟；要放入冰箱保存時需用 ...

#42. 健康網》蔬菜放不久、容易壞！北農：有效保存只要「2步驟」

健康網》蔬菜放不久、容易壞！北農：有效保存只要「2步驟」. 2021/05/29 16:38. 保存蔬果有撇步！北農建議，拆封後，可依照蔬果特性，進行冷藏、室溫、陰涼存放的 ...

#43. 《生活達人》秋冬蔬菜保存法 - 人間福報

上述蔬菜購買後如不馬上食用，應立即裝入保鮮袋放入冷藏室，一般存放三至五天沒問題，白花菜、青花菜可保存十天、半月；蠶豆可去莢後放在保鮮袋中，放在冷凍室進行速凍，可 ...

#44. 蔬菜保存的基本原則- 玩料理 - KidsPlay親子就醬玩

一般家裡經常會存放多種蔬菜，也希望能夠多加善用。有些人考慮到住宅的廚房空間與溫度，絕大多數蔬菜都會放冰箱冷藏室保存，但也有許多蔬菜比較適合 ...

#45. 蔬菜別直接放冰箱！專家：這樣保存最長久

採賣蔬菜回家，綠色蔬菜絕對不可少！ ... 綠葉蔬菜的正確保存方法、清洗法. ... 巧妙保存、健康料理蔬菜，讓家裡的葉菜不再放到黃掉。(Shutterstock).

#46. 蔬菜保存該放常溫？冷藏？還是冷凍？葉菜類・根莖類・菇類

葉菜類・根莖類・菇類，三大常見蔬菜的保存法傳授給你！實用到快手刀存起來！ #葉菜類*⃣菠菜油菜：用沾溼廚房紙巾包覆後，裝入塑膠袋，放冰箱 ...

#47. 蔬菜保存｜日本蔬菜達人教路7種蔬菜保存方式有一款雪完好味3 ...

超市特價時總是人頭湧湧，不少勤儉持家的媽媽們都會採購大量蔬果肉類，保存在雪櫃內。肉類一般都可以雪藏數月到一年不等，但充滿水分的蔬菜則很快就會 ...

#48. 蔬菜點樣先保存得耐？學識6大要點蔬菜可擺1星期 - LINE TODAY

其實蔬菜如果保存有法，閒閒地keep一個星期都可保持新鮮！乾身葉菜可存放更久. 葉菜如菜心、菠菜、 ...

#49. 蔬菜放冰箱一周，还能吃吗？不会保存等于白买！ - 腾讯

新鲜的蔬菜. 一次买多少合适？不同的蔬菜能放多久？应该怎么保存？下面这份囤菜指南. 请你一定要收好. 1. 蔬菜为啥会烂？知己知彼. 方能百战不殆.

#50. [廚房筆記]最簡單的蔬菜保存方式(vegetable preservation)

我在美國遇到COVID-19疫情期間～內心常問：到底用什麼樣的方式可以簡單保存蔬菜( vegetable preservation )呢？於是我上網搜尋了相關的保存方式， ...

#51. 想分享蔬菜保存方法- 烹飪板 - Dcard

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#52. 防疫期間蔬菜多量少買！怎麼延長保存期？這樣做保新鮮！

綠色蔬菜清洗後瀝乾. 蔬菜買回家後，先把枯黃、爛葉挑掉，盡量保留完整新鮮得部分，再分袋保存，要料理前再拿出來清洗。 · 冷凍蔬菜營養足免煩惱 · 根莖類易保存 · 冰箱勿塞滿 ...

#53. 一招保鮮！高麗菜保存用「這個方法」延長脆甜口感

高麗菜是台灣常見的蔬菜，一年四季在台灣平地和高山都有產量，也是家庭餐桌上常見的美味蔬菜，其營養價值豐富，含有大量維生素C、纖維素、碳水化合物和各種礦物質， ...

#54. 延長蔬菜保存時間的方法 - 佛弟子文庫

延長蔬菜保存時間的方法. 先把綠葉菜表面的水滴風乾掉，然後放入袋子，一定記得放一張紙巾進去，在冰箱冷藏保存的時候，紙巾會吸附一些水氣。這樣，菜叶和菜梗兒就不會 ...

#55. 新鲜蔬菜如何贮存？一份囤菜指南为您送上 - 上海普陀

这类蔬菜水分含量相对较少，更容易保存，如土豆、胡萝卜、白萝卜、洋葱、白菜等。建议清理掉表面泥土，覆盖保鲜膜放在冰箱或家里阴凉通风的地方，可保存7 ...

#56. 蔬菜放冰箱一周，還能吃嗎？ - 每日頭條

每次去超市的時候很多人會選擇一次性購買幾天或一周的食物但囤菜也要講究「戰術」新鮮的蔬菜一次買多少合適？不同的蔬菜能放多久？應該怎麼保存？

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很多人买回来一堆蔬菜，没注意保存方法，很多时候就容易坏掉，扔掉了也很浪费，那么，有没有什么蔬菜保鲜的小窍门呢？今天，小编就告诉大家各种蔬菜的如何保鲜？

#58. 食物放冰箱放多久都不会坏？ - 新华网

流言：. 冰箱是保鲜小能手，家家户户都离不开它，把食物放进冰箱能保存更久，尤其是夏天，把买来的新鲜蔬菜水果放进冰箱，可以吃个两三天。

#59. 蔬菜高湯 - 恩主公醫院

做菜時一定會去除蔬菜中纖維較粗的表皮和菜梗，因為這些部分難以咀嚼也不 ... 並放入冰箱冷藏（勿保存超過3天，恐有新鮮度的問題）。 (2) 將蔬菜殘餘放入大鍋中，加水 ...

#60. 蔬菜如何存儲才能更持久鮮活？關鍵就是鎖水

促成西紅柿成熟的溫度是15∼25°C，常溫保存時，可以蒂頭朝下用報紙一顆顆包好放在陰涼處。採取冷藏或冷凍的辦法可以保存更久。菌菇類. 新鮮的菌菇類保鮮 ...

#61. 食物保存怎麼冰？營養師教你各類食材冰存、保鮮的最佳做法

通常冰箱會有蔬果保鮮箱的設計，保存的最佳溫度約4～6℃。大多蔬果只要密封好，冷藏可保存5～7天。像是番茄、茄子等不耐寒的蔬菜如果溫度太低會凍傷 ...

#62. 蔬菜冷库最长能保存多久-【彭博商冷】

在一些蔬菜批发市场或瓜果蔬菜商场会选择建造冷库用于存放水果蔬菜达到延长其新鲜度以及保质期的目的，那么如果把蔬菜存放在冷库中，最多能放置多久呢 ...

#63. 蔬菜保存_小红书

[吧唧R] #疫情下的生活#蔬菜保存小妙招#冰箱#蔬菜#疫情物资【海鲜/肉类】：保鲜盒/保鲜袋冷冻储存方法：擦干表面水分按照盒子大小或者每顿食用量放入保鲜盒/袋 ...

#64. 高麗菜冰冷凍！他開冰箱傻眼了…內行教「1招」：放一個月

青菜的保存方法有很多種，不過若做錯一步，恐怕會糟蹋了新鮮的美味蔬菜，近日就有網友表示，他把高麗菜冰冷凍後，過一陣子發現變黃變軟，便著急求助， ...

#65. 蔬菜放冰箱里多久不能吃 - 百度知道

其实蔬菜也是有保质期的，了解蔬菜的保质期大概是多久，才能判断蔬菜坏没坏，好在坏之前食用掉。 ... 茄子的表面有一层蜡能够起到保护作用，所以茄子买回家 ...

#66. 居家必备！蔬菜也有保质期，常见蔬菜保存方法 - 解放日报

肉类比较好储藏，建议冷冻前切块，按顿数分成一袋袋存入冷冻室。根菜类保存时间长，可擦净后放入保鲜袋，置于常温下阴凉处储存。 ps.土豆和红薯 ...

#67. 儲糧攻略︱延長蔬菜保存期的方法唔可以就咁放入雪櫃？ - AM730

洋蔥的保鮮方法：將未剝皮的洋蔥直接放入舊絲襪. 果菜類：. 想果菜類的保存得耐，最 ...

#68. 防疫期間蔬菜多量少買！怎麼延長保存期？這樣做保新鮮！

蔬菜買回家後，先把枯黃、爛葉挑掉，盡量保留完整新鮮得部分，再分袋保存，要料理前再拿出來清洗。若喜歡先洗乾淨後存放在保鮮盒也可以，但青菜或盒子 ...

#69. 各種蔬菜的保存期限一張表告訴你！ - 阿波羅網

序號蔬菜名稱保存時間保存方法及注意事項1豆角一個月豆角可以先用沸水焯一下，時間不要太長，然後放在陰涼處晾乾，再用袋子裝好，放進冰箱的冷凍室里 ...

#70. 一次性大量採購「菜都爛了」！保存妙招只要「2東西」 - 今周刊

譚敦慈建議，可用紙巾把蔬菜全部捲起來，再用塑膠袋套住，接著將袋口打結留一點點空氣可進入的空間，然後順著菜葉生長方向的直立方式，放進冰箱蔬菜室中 ...

#71. 買回家的蔬菜應該怎麼保存最恰當？ - 食力

所以首先要將葉子與菜莖分開，再各別以保鮮膜包起來，且保存時盡可能以直立的方式，放進冰箱蔬菜室中冷藏。豆芽菜要放入有水的容器內保存蔬菜中保鮮期 ...

#72. 生鮮蔬菜保存小撇步 - 蕃新聞

另外，還可依據不同蔬菜特性進行使用，較容易腐敗的蔬菜要先食用且最好在烹煮前再清洗，如空心菜、地瓜葉等葉菜類；妥善保存可以放比較久的，便可慢慢取用 ...

#73. 蔬菜保存萬用守則 - NOM Magazine

切下的葉子另外以塑膠袋或網袋保存，拿來煎蛋、快炒、做雪裡紅醃菜、當沙拉吃都很棒，網路或食譜書上都有不少教學。盡量不要提前沖洗或分切蔬菜，因為 ...

#74. 日本農家祕傳76種蔬菜採收、保存、料理提案 - 博客來

書名：日本農家祕傳76種蔬菜採收、保存、料理提案，原文名稱：農家が教える野菜の収穫・保存・料理，語言：繁體中文，ISBN：9789864753147，頁數：192，出版社：台灣 ...

#75. 生鮮蔬菜保存小撇步 - 彰化縣衛生局

另外，還可依據不同蔬菜特性進行使用，較容易腐敗的蔬菜要先食用且最好在烹煮前再清洗，如空心菜、地瓜葉等葉菜類；妥善保存可以放比較久的，便可慢慢取用，如龍鬚菜、 ...

#76. 【蔬菜保存】生食蔬菜更健康？蔬菜應常溫保存、還是放入雪櫃？

蔬菜應常溫保存、還是放入雪櫃？健康飲食健康煮食 ... 有些民眾認為新鮮蔬菜不用烹煮，直接食用更有益健康。生吃蔬菜會更 ... 蔬菜可以存放多久？

#77. 冰箱裡食物能放幾天

保鮮盒：位於冷藏室最底部，濕度最大，比較適合存放蔬菜，如綠葉蔬菜、辣椒和西蘭花等。這類食物最多可保存1周左右。特別值得提醒的是，食物如果出現以下 ...

#78. 請問好市多蔬菜可以放多久阿 - Mobile01

請問好市多蔬菜可以放多久阿- 我想買回來放五天在使用請問會壞掉嗎我想買籮x 和杏包菇謝謝還有蛋糕可以放到五天嗎我記得他們的保存期限都很短請問要 ...

#79. 防疫期間蔬菜「多量少買」怎保存？營養師授保鮮技巧 - 健康遠見

4. 也可將飲料杯保留，將蔬菜一束一束的直放，像是栽種一般根朝下，可避免葉菜悶爛。根莖類保存容易勿囤貨塞爆冰箱. 但蘇妍臣也提醒，其實台灣的生鮮食物 ...

#80. 延長食物的保存期限-蔬菜篇 - 新唐人亞太電視台

學會延長食物保鮮期，也能讓我們得以享用更多新鮮的食物。本文要分享幾種常見的蔬菜保存方式，有些蔬菜可以煮熟後再冷凍保存，非常方便！

#81. 蔬菜水果千百種保鮮訣竅各不同 - 看雜誌

注重養生保健的現代人，對於蔬果的需求有增無減。但如果不留意保存方式，可能在無意中散失蔬果原有的風味與營養。不同的食物其實保存方法不盡相同， ...

#82. 食材洗過再冰超NG！「9大冰箱儲食守則」你都怎麼放？

食材到底要洗過再冰，還是冰過再洗呢？對此，國外網站《WELL GOOD》採訪到2位專家Lisa DeFazio和Nora ..(食物保存,蔬菜,水果,保鮮,保鮮膜,雞蛋)

#83. 買菜回來，別急著清洗、放冰箱！譚敦慈教你，蔬菜如何保存

作者：超級電視台想要聰明保存食材，仔細看這裡！案例故事秀琴最愛上市場採買，是市場裡的熟面孔，菜販們買菜送蔥對她來說，已經稀鬆平常； ...

#84. 空心菜怎保存不發黑？婆媽曝「超神撇步」：放一週也可以| 生活

台灣蔬菜種類豐富多樣，其中富含營養的「空心菜」不僅是隨處可見的食材，更是大小朋友非常喜歡的青菜，不過就有一名女網友好奇，空心菜該怎麼保存才不 ...

#85. 蔬菜保存掌握6大訣竅！蘿蔔葉子留著就完了，最難處理的香菜 ...

防疫期間，我們出去採買食材的次數少了、囤放在家裡的食材多了。蔬果每天都要補充，最可惜的，就是買來的蔬菜放到壞。蔬菜究竟該如何正確保存？

#86. 菜荒不慌！教你葉菜保存術再也不怕菜價飆漲

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#87. 『mini-MASAの料理輕鬆便利術』Part I 野菜冷凍保存術

「副菜」包括蔬菜水果等，屬「纖維質」類。並根據以上公式，設計出各種漂亮又時尚的美味配方，每道料理都標示出份量、烹調 ...

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蔬菜放冷藏就好？妳還少一個步驟！ ... 任何菇類買回來千萬別碰水，拿一個紙袋將菇包好，放入冰箱冷藏保存。保持低溫乾燥，就可以減少菇類孳生細菌， ...

#89. 洗好的蔬菜怎麼保存？一次大量處理，讓你整週不用洗菜！

自從我嘗試這個一次洗切好大量蔬菜、保存一週的方法，處理蔬菜從每天麻煩變成一週麻煩一次的事情，節省了好多青春年華。【更多聰明廚房訣竅】.

#90. 蔬菜料理和保存，7個常識最多人不知道 - 親子天下

保存時可以白報紙包覆，再套入塑膠袋後放入冰箱冷藏；注意不要放在冰箱冷氣出風口，否則葉菜容易凍傷。根莖類蔬菜多半可置於室溫陰涼通風處，但若有 ...

#91. 沒冰箱保存方法 - 食物&言語的關係- 痞客邦

根莖類並不是所有的蔬菜都適合冷藏。通常，含糖分多、表皮較硬較厚實的蔬菜如蘿蔔、洋蔥、地瓜、芋頭、牛蒡等，適合於陰涼處存放，放進冰箱反而更容易 ...

#92. 直立放蔬菜的保存原理？ - 灃食公益飲食文化教育基金會

而適合直立式保存的食材類型如下：. 莖菜類蔬菜：蘆筍、筊白筍，採莖部(切口面)朝下「直立」保存的原理，是 ...

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綠葉類的蔬菜保存方法：綠葉類蔬菜包括：菠菜、韭菜、生菜、白菜、捲心菜、油麥菜、蒜苗、空心菜等還有胡蘿蔔也可以放冰箱，先將未清洗過的綠葉蔬菜放 ...

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米食类食物放置阴凉处，保存期限约1周~3个月、根茎类如红薯应储存于阴凉处或冰箱底层；鱼、肉类应适量分装后放置冷藏或冷冻，鱼肉类冷藏时间为1～2天生菜：在碗里垫上一张 ...

#95. 你冰了不該冰的！冷凍食物的9個錯誤 - 天下雜誌

只要將水煮滾，再將蔬菜放入滾水中幾分鐘，等到蔬菜的顏色變得更鮮活、 ... 這樣一來，你就知道冷凍庫裡有哪些食物，以及食物在冷凍庫裡放了多久。

#96. 蔬菜放冰箱可放多久 - 愛食網

蔬菜放冰箱可放多久。冰箱的低溫環境利於食物的保存，所以我們常常買了食物來，都會往冰箱里塞。蔬菜的保存期很短，那麼蔬菜放在冰箱里好嗎？。找到了蔬菜放冰箱可放 ...

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