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這次幫DIOS拍攝的電動床平面廣告出來啦！
早上起床有感覺一切不一樣的舉手🙋
夏日的浮躁都被秋天的風溫柔化解，
帶著甜點跑向上班的路上 ，心情超甜！
希望我們的九月都能擁有許多嘴角上揚的小竊喜😆
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這些年漸漸養成的好習慣是懂得不再自我透支
感覺到累，就上床平躺
吃東西ㄧ飽，便止住筷子
人與人來往若感到不適，放著緩一緩。
養生不只是蔬菜雞湯紅棗枸杞，
懂得平平淡淡滿足，欣賞擁有的生活也享受生活的過程❤️
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本來以為電動床屬於冷門商品，想不到當天隨手發完限動出現好多詢問，根本就是考驗主持人記憶力~
立馬把當天躺床的體驗跟採訪稿流暢的複述一遍給親朋好友😆
原來疫情真的有讓大家關注不一樣的需求，快告訴我最近購物車有什麼值得入手好物❓
#舒壓拍一天
#床是真的好好躺
一天天的復原中
尊貴努兒除了一天要放5餐，每餐都要加水或雞湯變成一大碗，這樣不用特別多喝水也能攝取足夠水分
🐕補水低脂湯：
雞骨架、蘋果（打碎）、高麗菜（打碎），電鍋燉2小時後把雜質&骨架丟掉，直接喝或配肉肉都可以
#甜椒番茄也都可以加進去
#蘋果蔬菜雞湯不腥不油又很香小孩也可以喝喔
今天看尿布墊的尿尿已經淺到沒有什麼顏色了，代表小努攝取的水分很充足，點心是芭樂（不甜又能補水）還有藍莓優格冰沙（不甜、補水、豐富益生菌）
感謝醫生今天特別打電話來關心努兒狀況😊
#誠懇眼屎努
昨天去賣場補貨
家裡好多平常沒有買的東西
如高筋麵粉，一箱115台幣覺得超級便宜所以搬回來了～ 3公斤麵粉欸😅😅😅
還有蔬菜雞湯🤣🤣🤣 我平常真的不會買的耶，從開始做菜什麼都做仔細看一下覺得好像用到就買🤣
很怕老公說我亂買
所以我就說要用
近期有高筋麵粉或雞湯的菜單寶貝們多多體諒
至少要用🤣🤣不會被點名
不過寶貝們可以幫我取這一道菜的名字嗎？
我想了很久但番茄義大利麵之外沒有想出什麼來～但真的很好吃不是一般般的番茄義大利麵的味道所以番茄義大利麵就覺得太可惜
但也沒有更特別的名字😅
最近天天吃韓菜
我老公需要有口味上變化不然他之後看到韓菜就拒絕怎麼辦😛
所以煮了義大利麵結果我老公說一句話
「我好喜歡義大利麵喔！我前一輩子可能義大利人」
我聽了「⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯」
自己跟自己內心說「你看吧！他快要受不了韓菜還好今天煮別的🤣🤣🤣」
希望寶貝們也喜歡這味道
📌準備物
3顆番茄
200g番茄泥
洋菇
蒜頭
4分之1洋蔥
義大利麵（我用圓管30條左右）
蔬菜雞湯100ml+水100ml
2條香腸
胡椒粉
雞粉
起司
📌
先把蒜片炒一炒
再放洋蔥炒一炒
再放香腸炒一炒
再放洋菇炒一炒
再放3顆番茄炒一炒
再放200g番茄泥炒一炒
再放共200g的蔬菜雞湯+水煮一煮
這時候放半湯匙雞粉跟胡椒粉
📌開始另外要煮麵喔
煮麵要放鹽巴跟橄欖油煮滾了放義大利麵
看哪一種的麵，我是放圓管所以煮15分鐘了
煮完麵撈起來放在醬料的鍋子裡面再攪拌攪拌
最後放羅勒葉攪拌攪拌就完成囉
我上面多放了一些起司
其實不放也沒關係，放的話會有坎絲的感覺
不錯喔❤️
#金老佛爺廚房
#深夜食堂
音樂: Boardwalk
音樂家: Silicon Estate
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1.蔥油地瓜葉
材料:
地瓜葉 300克 leaf of sweet potato 300g
油 1大匙 oil 1tbsp.
油蔥 1大匙 crisp shallots 1tbsp.
醬油膏 1大匙 thick soy sauce 1tbsp.
做法:
1.將市售油蔥1大匙和醬油膏1大匙拌勻後備用。
2.水滾後先加入1大匙油，再放入清洗好的地瓜葉，稍微攪動，讓油均勻地在地瓜葉表面。待水滾後即可取出。
4.最後將地瓜葉和備用的醬料拌勻即可。
2麻油乾拌麵
材料:
薑片 30克 Sliced ginger 30g
麻油 2大匙 Sesame oil 2 Tbsp.
醬油 1大匙 Soy sauce 1 Tbsp.
蔥花 10克 Chopped green onion 10g
小白菜 適量 Bok choy
陽春麵 2捆 plain noodle 2
作法:
1.開小火加入麻油和薑片，待薑片微微縮小後加入醬油和糖，拌勻後取出即可。
2.煮麵時先加入少許鹽和油，待麵體軟化後，加入小白菜再煮1分鐘即可取出
3.海鮮泡飯
料理祕訣:先煮湯頭，後放隔夜飯，才能煮出粒粒分明的泡飯。
放下隔夜飯煮滾 粒粒分明就是經典泡飯
材料：
水600ml water
隔夜飯一碗 overnight cooked-rice 1 bowl
海鮮包1包 seafood mix 1
調味料：
蔥花15公克 scallion 15g
醬油1茶匙 soy sauce 1tsp.
鹽1/4匙 salt 1/4tsp.
薑5公克/ginger 5G
作法：
先煮湯底，大火水滾後，依序放入海鮮、醬油、鹽、
隔夜飯，均勻攪拌，滾後撒蔥花即可。
4 蒸雞腿+蔬菜湯
蒸氣強，雞肉鮮嫩不柴口感好
A/蔬菜雞湯
材料：
高麗菜200g cabbage
紅蘿蔔50g carrot
西芹50g celery
洋蔥80g onion
番茄60g tomato
水900㏄ water
調味料：
鹽1茶匙 salt 1tsp.
黑胡椒少許 black pepper powder
B/蒸雞腿
材料：
大雞腿1支 chicken thigh
薑片15g ginger
蔥花少許 scallion qs.
醃料：
鹽適量 salt
米酒適量 cooking rice wine
作法：
1.雞腿較厚處切刀(較易熟)，抹上適量米酒和鹽。
2.電火鍋開Ⅱ大火力將水煮滾，放入所有蔬菜與調味料。
3.放上蒸籠，擺入雞腿和薑片，蓋上鍋蓋。
4.待蒸氣孔冒出蒸氣，即改Ⅰ小火，蒸煮約30分鐘即可。
5.取出雞腿剁塊，撒上蔥花即可。
5番茄炒蛋
小技巧-番茄加番茄醬，雙重風味色澤漂亮
材料
番茄 350公克 tomato 350g
雞蛋 5顆 egg 5pcs
蔥粒 20公克 scallion 20g
糖 1茶匙 sugar 1tsp.
番茄醬 3大匙 ketchup 3tbsp.
水 100ml water 100ml
太白粉水 2大匙 thicken sauces 2tbsp.
作法
1. 熱鍋，倒入1大匙油，倒入打散的蛋液拌炒至凝固，取出備用。
2. 原鍋再加入1茶匙油，放入蔥粒炒香，再加入番茄與番茄醬炒勻。
3. 加入水煮滾，加入糖調味。
4. 再加入太白粉水勾芡後，放回剛剛取出的炒蛋及蔥花拌勻即可。
6.麻油荷包蛋
材料
雞蛋 5顆/eggs 5pcs.
胡麻油 1大匙/ sesame oil 1tbsp.
薑絲 15公克/ginger 15g
枸杞 10公克/ goji berry 10g
水 200公克/water 200g
米酒 100公克/ cooking rice wine 100g
調味料
鹽 1/2茶匙/salt 1/2tsp.
作法：
1. 鍋中倒入麻油後加熱，打入雞蛋，煎至蛋白邊緣微焦，對折將蛋黃包起。
2. 煎至蛋定型成荷包狀，蛋黃半熟後取出。重複將蛋煎完後取出備用。
3. 原鍋放入薑絲，炒至薑絲焦香且香氣散出。
4. 放入水、米酒煮滾，再放入蛋和枸杞，小火煮約2分鐘，加入鹽調味即可。
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楊桃美食網
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1) 清蒸海鮮盤+蔬菜雞肉粥
排出多餘蒸氣，海鮮不會熱過頭
A/蔬菜雞肉粥
材料：
鮮香菇20g shiitake mushrooms
紅蘿蔔20g carrot
高麗菜120g cabbage
雞胸肉絲120g chicken breast
芹菜末適量 Chinese celery
白飯220g rice
水900㏄ water
調味料：
鹽1茶匙 salt 1tsp.
白胡椒粉少許
米酒少許 cooking rice wine
B/清蒸海鮮盤
材料：
綜合海鮮適量
mixed seafood
作法：
1.將綜合海鮮擺入蒸籠中。
2.電火鍋開Ⅱ大火力將水煮滾，放入白飯攪勻。
3.再煮滾後，放入鮮香菇、紅蘿蔔、高麗菜。
4.再煮滾時，放入雞胸肉絲與調味料。
5.放上蒸籠，蓋上鍋蓋。待蒸氣孔冒出蒸氣，即改Ⅰ小火，蒸煮5分鐘即可。
6.取出海鮮盤，最後將芹菜末撒入粥中。
2) 蒸雞腿+蔬菜湯
蒸氣強，雞肉鮮嫩不柴口感好
A/蔬菜雞湯
材料：
高麗菜200g cabbage
紅蘿蔔50g carrot
西芹50g celery
洋蔥80g onion
番茄60g tomato
水900㏄ water
調味料：
鹽1茶匙 salt 1tsp.
黑胡椒少許 black pepper powder
B/蒸雞腿
材料：
大雞腿1支 chicken thigh
薑片15g ginger
蔥花少許 scallion qs.
醃料：
鹽適量 salt
米酒適量 cooking rice wine
作法：
1.雞腿較厚處切刀(較易熟)，抹上適量米酒和鹽。
2.電火鍋開Ⅱ大火力將水煮滾，放入所有蔬菜與調味料。
3.放上蒸籠，擺入雞腿和薑片，蓋上鍋蓋。
4.待蒸氣孔冒出蒸氣，即改Ⅰ小火，蒸煮約30分鐘即可。
5.取出雞腿剁塊，撒上蔥花即可。
3) 蒸五花肉+玉米排骨湯
蒸盤容量大，整條五花肉也放得下
A/玉米排骨湯
材料：
汆燙過排骨200g pork spare ribs
玉米段300g corn
水900㏄ water
調味料：
鹽1小匙 salt 1tsp.
米酒適量 cooking rice wine
B/蒸五花肉
材料：
五花肉350g pork belly
蔥段15g scallion 15g
薑片15g ginger
醃料：
鹽適量 salt
米酒適量 cooking rice wine
作法：
1.五花肉抹上適量米酒、鹽略醃一下。
2.電火鍋開Ⅱ大火力將水煮滾，放入汆燙過的排骨、玉米以及調味料。
3.放上蒸籠，擺入五花肉，蓋上鍋蓋。
4.待蒸氣孔冒出蒸氣，即改Ⅰ小火，蒸煮約25分鐘即可。
5.取出五花肉切片，可搭配蒜蓉醬食用。
蒜蓉醬製作：
醬油膏2大匙、糖少許、烏醋少許、蒜末15g、涼開水1大匙，全部混合均勻即可。
4) 清蒸蘆筍+香菇肉燥
火力夠強，爆香炒菜沒問題。
A/香菇肉燥
材料：
絞肉600g minced pork
泡發香菇丁100g dried shiitake mushrooms
水300㏄ water
調味料：
醬油120g soy sauce
米酒50g cooking rice wine
糖1大匙 sugar
鹽 少許 salt
白胡椒粉1/4茶匙 ground white pepper 1/4tsp.
五香粉1/4茶匙 Chinese five spices 1/4tsp.
B/清蒸蘆筍
材料：
蘆筍150g asparagus
作法：
1.蘆筍洗淨，放入蒸盤中。
2.電火鍋開Ⅱ大火力加熱，用少許油爆香香菇丁。
3.放入絞肉炒至肉色變白。
4.加入所有調味料，炒約1分鐘至香味溢出後，加水煮至滾沸。
5.放上蒸盤，蓋上鍋蓋，即改Ⅰ小火，蒸煮5分鐘即可。
6.取出蘆筍，淋上蒜香醬食用。
蒜香醬製作：
醬油膏1.5大匙、糖少許、蒜末10g、辣椒末適量、溫開水1大匙，全部混合均勻即可。
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第二十七部影片，Hilleberg大團露(下)
拍攝於2020.03.07
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這次開箱美型卡式爐～是不是真的好看又好用呢～
營區完整走一遍，佔地廣大，景色宜人，小心開，一般車皆可達，不過前方道路有管制，無法夜間通行，也無法夜衝。
廁所乾淨，熱水水壓ok，紮營可能要帶長一點延長線。
此次參加百岳舉辦的Hilleberg大團露，地點位於天時農莊。第一次參加，也是第一次看到這麼多跟自己一樣品牌的帳篷。
當天有許多攤位，適合大朋友小朋友做戶外體驗，走繩索、繪畫、手作餐具、烤鳳梨蝦、野外生火等，我們在生火區玩很久XD。
營區風景優美，隨便拍都美，然後......主辦單位煮的東西很好吃！！！
對了！有Hilleberg帳篷就有機會參加哦～
🅿天時農莊：https://goo.gl/maps/LnGeqyTdFUn89q497
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