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最近在網路上看到很多藝人
透過跳床有氧運動燃脂
什麼是跳床呢？
是一種在彈跳床上
進行各種跳躍動作組成的
有氧運動課程
通過上下彈震運動所產生
的擺動加速度
作用力(彈性）與
反作用力(反彈力)創造
對身體及關節衝擊力低
但運動強度高的
絕佳運動方式
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@coach_vivianlee
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✨傾聽內在的聲音✨
在這波疫情動盪不安的時候
瑜珈有助於維持在最理想的抵抗力
維持身心靈達到平衡
如果你的身在過去，心在未來
在瑜伽中，你的身心會在當下❤️
一起感受瑜珈的美好吧😘
🧘🏻♀️NU Concept 肌能衣研製所-美敷肌能褲
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店休停課，店長們不休息
也要防疫消毒，
提供給客人最好的環境。
希望六月能順利回歸
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#一對一線上居家運動