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有很多人對魚油丸有一些誤解
魚油，為什麼要吃油，會胖的
魚油，卡路里很高耶
魚油，味道很臭等等問題
其實魚油對我們人體或健身人士都非常好的
藥師健生活高純度魚油，Omega-3含量超過80%，其中EPA已達80%，EPA的比例佔了絕大部分(也就代表只有少量的DHA)
EPA可以幫助循環，減少負擔，提升工作效率
因此，藥師健生活高純度魚油就很適合『平常有運動習慣、熬夜加班、銀髮族及天天外食』的人來補充。
所以那麼多的東西，怎麼可能不分享給大家呢！
由現行開始到27號晚上十二點，只要留言tap兩位朋友，追蹤 @phargoods 跟 @paulgoor ，28號就會抽出3位朋友，由藥師健生活送出高純度魚油，每位朋友一瓶喔！
如果沒有抽到的朋友，也沒關係，可以輸入我的折扣碼paulgor，可打九折喔。
來吧，開始追蹤跟留言囉👍🏽
#paul #paulgor #fitness #gym
朋友都知道我是食譜作家、講師、美食旅遊部落客等多重斜槓身分。雖然忙碌也常相約旅行，比她們年長十多歲的我，總是可以快步走大半天也是輕鬆自如，讓她們羨慕也好奇。幾乎天天下廚還要工作，尤其寫書期需要補充體力，依然維持活力十足，紛紛詢問如何保養。其實除了飲食均衡營養，我固定補充來自西班牙的 #歐3加福精萃濃縮魚油DHA（65% Omega-3） 或 濃縮魚油EPA（85% Omega-3）。
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#EPA（85% Omega-3）
想要促進新陳代謝(上班外食族及長輩)點這裡：https://bit.ly/3Ax1lUO
#DHA（65% Omega-3）
想要好精神或是孕婦點這裡：https://bit.ly/2U7dcJw
看開箱 https://www.amanda326.com/archives/36881
往日我以為只要多吃魚就有營養，也可補充足夠的Omega-3，相信很多人跟我有相同想法。但是年歲漸長就發現光是仰賴飲食還是不夠。
市面上魚油品牌非常多，除了 #新鮮穩定度、#重金屬污染、#顆粒大小，比較常見就是 #濃度不同，#不過大部分品牌幾乎都不標示Omega-3濃度。
根據我的了解，魚油新鮮度所指並不是現殺的魚，而是國際間明訂的三個標準（酸價、遇氧化價、總氧化測量值），這些才是影響魚油中Omega-3的酸敗程度以及新鮮安定性，鮮度越高越能保留營養價值。再搭配保存環境，才能夠讓魚油保持在最佳狀態。
市售魚油百百種，如何挑選一款優質魚油，除了濃度也著重在 #魚油來源，我評比多款產品再加上專家的推薦，選了這款歐3加福，具有 #SCC超臨界濃縮萃取技術 #符合GOED國際檢驗標準。
西班牙大廠授權製作，#Solutex頂尖魚油來源，使用來自太平洋的鯷魚和沙丁魚，還有各個領域的專家推薦，百位醫師專業推薦，再加上藥師、營養師等….這麼多專家推薦的保健食品，讓您食用上會更加安心。
#料理作家 #食譜作家 #台灣家常菜 #作家只用好東西
#烹飪講師 #中菜教學 #Amanda食譜 #Amanda料理 #Amanda生活美食料理 #Taiwan #Cookin
#Podcast：該登記 #疫苗混打 嗎? 如何 #增肌減脂 維持好體態?
👉收聽連結：https://user127162.psee.io/3k3b32
➡ 許多人好奇關於「疫苗混打到底可不可行？」會有更好的 #保護力 嗎？還是會造成更多的 #副作用？
➡ 對於許多人的目標是「#減肥」來說，最害怕「#復胖」的發生，向大家聊聊增肌減脂的重要觀念。
➡ 本集與 #藥師健生活 合作播出，補充 #魚油 有什麼好處？魚油成分有分DHA與EPA，若針對孕婦、孩童要選擇哪種成分？
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