魚肚富含優質蛋白質‼別擔心虱目魚魚刺太多，只要買無刺即可，不知道怎麼料理❓只需兩步驟，就可以幫孩子補充蛋白質️👍
.
超優惠童書團購🛒https://reurl.cc/gWozk7
虱目魚魚刺 在 Facebook 的最讚貼文
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過21萬的網紅NeKo嗚喵，也在其Youtube影片中提到，這家店的用心程度真的是處處看的見，光是虱目魚肚飯沒有魚刺這一點就可以給超高分了!!絕對二訪的名單!!! 請用訂閱代替掌聲▶https://goo.gl/4cGq4T 或者在上方按個喜歡❤，我們下一支影片見嚕(ﾟ∀ﾟ) PS:如果真的要挑剔~就是音樂太大聲了...剪片的時候我超級難過背景都是拉拉拉的...
虱目魚魚刺 在 NeKo嗚喵 Youtube 的精選貼文
這家店的用心程度真的是處處看的見，光是虱目魚肚飯沒有魚刺這一點就可以給超高分了!!絕對二訪的名單!!!
請用訂閱代替掌聲▶https://goo.gl/4cGq4T
或者在上方按個喜歡❤，我們下一支影片見嚕(ﾟ∀ﾟ)
PS:如果真的要挑剔~就是音樂太大聲了...剪片的時候我超級難過背景都是拉拉拉的人聲音樂~其實要聊天也不太方便啊...就說我真的很挑剔wwwww
店家粉絲團：https://goo.gl/Y7J9dF
官方網址：www.pokeholic.com.tw
===== About Neko =====
一個喜歡看書，喜歡聽故事，喜歡玩遊戲的兼職youtuber
好故事不會侷限在紙張內，但所有好故事都是來自於文字傳唱
文字既然很有趣，評論不應該硬梆梆
最不正經、最有趣的書評，等你在我的影片裡發掘嚕！
NeKo嗚喵 部落格▶https://neko-wumiau.blog/
NeKo嗚喵 遊戲頻道▶https://goo.gl/L9cqMU
NeKo嗚喵 粉絲團▶http://goo.gl/AybChp
NeKo嗚喵 IG動態▶https://goo.gl/s2zTrA
虱目魚魚刺 在 C2食光 Youtube 的最佳解答
又到了虱目魚盛產的季節了。虱目魚全身都是寶，怎麼做都好吃！趁虱目魚最肥美時期也為家人做一道虱目魚料理吧！
------------------------------
「營養師的貼心小叮嚀」陳小薇營養師
盛夏時節，天氣潮濕悶熱，身體因為大量汗水的排出，造成鉀與鈉的流失，讓身體的電解質失衡，容易造成疲倦感及食慾不振；而滷煮的虱目魚料理，可以補充所流失的鉀與鈉，適量補充流失的礦物質，加上合宜的鈉鉀比例成為夏季食材首選。
以每百公克生重的虱目魚來說，熱量約有200大卡，蛋白質含21公克左右，是補充蛋白質的好來源；一份100公克虱目魚，能提供60公斤正常成年人一天中1/3的蛋白質需求；另外，再視勞動狀況可以多補充食用，而且虱目魚肉所含的優質蛋白質，利於人體消化及吸收，進而補充體力，以及恢復滿滿元氣！
除了蛋白質之外，虱目魚的脂肪中含有Omega-3多元不飽和脂肪酸EPA及DHA，能夠幫助正常循環，DHA也是協助腦部發育的重要營養素之一；最後，營養師要提醒虱目魚的刺細且小，可以直接選購經過剔除魚刺的無刺虱目魚，避免食用吞嚥時，細刺一併入喉，造成危險喔!
-----------------------------------------------
食材:
虱目魚肚 1片
薑片 6片
蔥 1支
調味料:
醬油 1大匙
砂糖 1小匙
鹹冬瓜 2塊
豆鼓 1匙
水 150ml
米酒 50ml
步驟：
1.魚肚朝下，微煎2分鐘起鍋
2.利用鍋內魚油爆香薑片、蔥段，放入豆鼓炒香
3.加入水及米酒(3:1) 蓋鍋蓋煮滾
4.虱目魚切大塊放入鍋中滷
5.鹹冬瓜切成泥入鍋，增加自然甘甜味
6.加入少許糖、醬油平衡鹹味增加色澤
7..加蓋滷10分鐘
更多影片：
法式鹽烤烏魚：https://youtu.be/M5DNSuWQS54
上海蔥油拌麵：https://youtu.be/Y2n1IO5voQE
FACEBOOK： https://www.facebook.com/C2FoodChannel/
虱目魚魚刺 在 台灣1001個故事 Youtube 的精選貼文
☞守護一輩子的愛人 濃郁四神湯加肉包
在迪化街有一家超過四十年，老字號的四神湯店，多道功夫才處理好的豬腸，軟嫩當中又帶有香氣，店裡的肉包黑胡椒豬肉口味，這肉包再配上熱騰騰的湯，簡直是饕客冬日裡的享受。
☞歐巴桑在家太無聊 靠虱目魚翻身變女王
虱目魚裡頭有222根魚翅，一位家庭主婦就挑戰，把虱目魚包成水餃
還被漁產加工廠老闆潑冷水，最後製作出了手工虱目魚水餃，這創業精神獲得了馬前總統頒獎。
☞活龍蝦佐白酒蝦膏 蝦膏調味鮮美滋味
在台北有一家頂級鐵板燒店，像是劉德華、郭富城、林書豪
等名人都是座上賓，鐵板燒還結合鍋物跟壽司台，要吸引年輕的族群。
☞七年級鐵道旅行爆紅 報名者排隊抽籤
網路最熱門的鐵路環島旅行，由兩個七年級的設計系學生，他們所發起的，想報名他們的團還得要抽籤呢，用大富翁遊戲的規則擲骰子決定，要在哪一個車站下車，處處充滿驚喜的旅遊方式，讓團員們都說真的太過癮了。
■台灣1001個故事 說不完的故事
每周日晚間9點，請鎖定東森新聞【台灣1001個故事】唷！
更多精彩內容鎖定《台灣1001個故事》
https://www.youtube.com/user/ettvtaiwan1001
虱目魚魚刺 在 跪求虱目魚去刺方法？ - Mobile01 的推薦與評價
小朋友愛吃虱目魚虱目魚的魚刺真的太多了板上的大大有人會嗎？跪求！ ... 就像買水果有無子的一樣啊．魚也有無剌的魚。 ... 小朋友還太小嗎？ 學習如何自己去 ... ... <看更多>
虱目魚魚刺 在 虱目魚冷知識｜魚刺有幾根？ - Facebook 的推薦與評價
虱目魚 冷知識｜ 魚刺 有幾根？】 #繼續往下看吧市府與#全聯福利中心合作， 即日起於全台1000間全聯， 推出#台南 虱目魚 季 系列產品都是#產地直送， ... ... <看更多>
虱目魚魚刺 在 [請益] 為何會有魚刺- 看板ask-why 的推薦與評價
今天中餐吃魚時 同桌的人都在抱怨魚刺好多 要是魚沒有魚刺就好了
我聽說魚刺是魚的骨頭 可是魚明明本身就有一支"大魚骨"了
為何還要再多長出一堆大大小小的魚刺呢
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.168.194.13
... <看更多>