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關於 蛋白粉 推薦 ptt ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在蛋白粉 推薦 ptt這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅優游魚ㄦ~Fish*，也在其Facebook貼文中提到， 超愛吃零食的fi🍰🍫🍦最近發現了一款好吃又營養的點心 重點是！是零食，也是人體必須的營養耶~~是不是很厲害🤓 ❇️Spark Bite口袋食力派👇🏻 Spark Protein是由食品專家及藍帶甜點師組成的團隊，熱愛運動與美食 相信美味且兼顧營養的點心，能幫助維持健康的飲食習慣！ Fee...
　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過14萬的網紅簡單哥，也在其Youtube影片中提到，暖身提神【薑汁撞奶】口裡綻放的濃郁！細緻滑順的圓舞曲！早餐下午茶的禦寒甜品！ 「當薑汁遇到鮮奶會發生什麼事？」 「薑汁跟奶的比例什麼？」 在冷颼颼的寒冬， 若是能喝到暖呼呼的薑汁， 加上牛奶來提振精神， 讓我們身心都暖和起來了！ 就變得超有活力的！ 就是我們的【薑汁撞奶】啦！ 薑汁與牛奶融合會變成...

「蛋白粉 推薦 ptt」的推薦目錄：


蛋白粉 推薦 ptt 在 優游魚ㄦ~Fish* Facebook 的最讚貼文

優游魚ㄦ~Fish* By 優游魚ㄦ~Fish*

1970-01-01 08:00:01 有 24 人按讚
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超愛吃零食的fi🍰🍫🍦最近發現了一款好吃又營養的點心 重點是！是零食，也是人體必須的營養耶~~是不是很厲害🤓
❇️Spark Bite口袋食力派👇🏻
Spark Protein是由食品專家及藍帶甜點師組成的團隊，熱愛運動與美食
相信美味且兼顧營養的點心，能幫助維持健康的飲食習慣！
Feed Your Fire with a Spark!

產品選用新鮮牛奶及大豆製成，使用蛋白質含量達80%以上的濃縮及分離乳清蛋白、非基改大豆分離蛋白及酪蛋白，富含9種人體必需氨基酸，可以充分被人體吸收，修復肌肉組織，有助於延長飽足感喔

🔴蛋白質是維持人體生理機能的必須營養素、肌肉組成的原料，消化較慢，能有效延長飽足感，更是增肌減脂等飲食計畫不可或缺的組成！

但目前台灣許多高蛋白粉或高蛋白營養棒 都是國外進口，所以通常偏甜🐜
Spark Bite口袋食力派的調味配方，是特別針對台灣人所設計，不用人工代糖，味道不會過甜，還開發出台灣人喜愛的茶類口味（如抹茶）、及女孩喜歡的莓果類口味。

🔻特色
a. 每顆Spark Bite口袋食力派含6g以上蛋白質及9種維生素礦物質，僅含2.5g糖。
b. 藍帶甜點師監製，100%台灣原創口味。
c. 選用天然食材，自然調味不過甜，無人工代糖、色素、防腐劑。
d. 小包裝方便攜帶。

🔸台灣高蛋白零食推薦
Spark Bite口袋食力派是台灣原創的高蛋白點心，產品的研發、設計、製造都在台灣，由藍帶甜點師專為台灣人口味設計、經SGS檢驗品質穩定、退換貨流程透明。

🔸口袋蛋白棒
目前市售的蛋白棒，大多是一根的，因為蛋白質有飽足感，對於許多人來說，可能一次無法吃完一整根，尤其是對食量較小的女生來說，份量太多，會需要勉強收納起來晚點再吃。Spark Bite 口袋食力派的尺寸，約是市售蛋白棒的一半（單顆裝），主因是希望讓消費者在任何時刻都可適當的補充人體所需的營養，可以無壓力的一口吃完，如同口袋點心一般。

🔸比利時巧克力
不同於市售蛋白棒使用含反式脂肪的代可可脂巧克力，選用比利時進口的70%純可可脂黑巧克力，可可香氣濃郁且不含反式脂肪，搭配上各種口味的高蛋白內餡，就像在吃不同口味的夾心巧克力，一吃就讓巧克力愛好者上癮。

🔸Ptt板友評測起家

您可以：
a. 運動前後補給
b. 餐間補給
c. 下午茶點心替代

Spark Bite口袋蛋白棒哪裡買
蝦皮: https://shopee.tw/sparkprotein
官網: https://sparkprotein.com/
產品連結：https://sparkprotein.com/collections/sparkbite

Spark Protein 高蛋白零食
https://www.facebook.com/sparkprotein/

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蛋白粉 推薦 ptt 在 簡單哥 Youtube 的最讚貼文

簡單哥 By 簡單哥

2021-01-26 17:15:01 有 8,781 人看過 有 241 人喜歡
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暖身提神【薑汁撞奶】口裡綻放的濃郁！細緻滑順的圓舞曲！早餐下午茶的禦寒甜品！

「當薑汁遇到鮮奶會發生什麼事？」
「薑汁跟奶的比例什麼？」
在冷颼颼的寒冬，
若是能喝到暖呼呼的薑汁，
加上牛奶來提振精神，
讓我們身心都暖和起來了！
就變得超有活力的！
就是我們的【薑汁撞奶】啦！
薑汁與牛奶融合會變成極致滑順的口感
簡單哥就來教你如何做出【薑汁撞奶】吧！


（今日份量：3人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉老薑薑汁 45克
👉牛奶 270克
👉黑糖 40克

⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml

🥣開始簡單製作🥣
①把薑打成薑蓉，壓出薑汁備用
②薑汁攪拌均勻後，每杯放薑汁15克
③把牛奶、黑糖倒進去拌均勻後開火煮至微冒泡
④冒泡後關火，黑糖奶衝進去杯子裡上該十分鐘


簡單哥感謝大家的觀看❤️
你實際「按讚」「分享」「追蹤」👍
是我拍片的動力哦！🎬
喜歡我的朋友歡迎加入我✌️

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#薑汁撞奶
#薑汁
#黑糖
#甜點
#簡單料理
#居家料理

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簡單哥

About author
「在繁雜的都市生活忙碌，在簡單的料理美食享受」 你是不是不知道每天的晚餐與午餐到底要吃什麼，看遍了周遭的店家，最終勉勉強強選了最常吃的一間店，又過了一天。 你是不是曾經想要親自下廚，又因為瑣碎與過多的製作步驟加上忙碌的生活而卻步了呢？ 「試著自己做做，要美味其實很簡單，動手點開影片，要簡單其實很簡單，」 極簡主義（英語：Minimalism），是二次大戰以後興起的藝術派系。目前現代大多數用來定義生活，主張少即是多、單純與純粹。 簡單哥，宗旨「簡單學、簡單做」、「雖然簡單、但不含糊」，運用簡單的料理方式，讓大家享受美食簡單與原始的美味。 簡單的意思並不是偷懶，而是能讓每個人審視看看自己的每個步驟「少點鹽、加點蔥」注重自己的每個調味，解構食物層層的美味，了解自己讓自己更有意識的自主選擇，而不是單單照著書本與教學，轉而焦點放於自身的重要性。 讓簡單哥帶你進入料理的世界，跟著簡單哥一起「用簡單，去享受」，去享受那最純淨的美好滋味，一點一滴的細品每道出自親手的料理，好吃除了了解自己喜歡的是什麼，最重要的是「我要的就是這個味道！」 「現在，與簡單哥一起，找出你心目中的那個味道！」 你實際「按讚」「分享」「追蹤」? 是我拍片的動力哦！? 喜歡我的朋友歡迎加入我✌️ ➤Line官方帳號 @easybrofood ➤簡單閒聊Podcast https://pse.is/3azapd ➤史上最實用貼圖上線拉 https://pse.is/U3DC6 ➤IG帳號 Easybrofood ➤YouTube頻道 https://pse.is/wenyc ➤FB粉絲頁 https://pse.is/xd3y9 ➤簡單哥大家庭 https://pse.is/tvlet ➤ Line社群小家庭 https://pse.is/wgrn4 https://pse.is/wgrn4
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蛋白粉 推薦 ptt 在 NeKo嗚喵 Youtube 的精選貼文

NeKo嗚喵 By NeKo嗚喵

2019-04-21 20:00:02 有 7,095 人看過 有 211 人喜歡
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因為是不消費的一年，基本上都買必需品或真的價差很大的東西！所以算是精華中的精華，必推薦啦！
請用訂閱代替掌聲▶https://goo.gl/4cGq4T 或者在上方按個喜歡❤，我們下一支影片見嚕(ﾟ∀ﾟ)
工作聯繫請mail💌: aaliyah0919@gmail.com

京阪神 機+酒５天４夜，我只花了$9568
上集：https://youtu.be/tYCUEHkxFA8

📚延伸閱讀📚
手作森林市集
給媽媽的禮物、髮夾、對杯’、木作微家具
面膜
1. 京都伏見酒粕面膜
2. Minon水潤保濕修護面膜
(不推薦)3. KOSE COSMEPORT 光映透極上保濕凝凍面膜(玻尿酸GL櫻花限定版)
4.ワフードメイド　SKマスク（酒粕マスク）

藥品/保健食品
明治 - 膠原蛋白粉奢華版璀璨金 - 罐裝28天份
合利他命アリナミン EX PLUS
GoPro 7 Hero Black

#日本 #藥妝 #大國藥局

===== About 會員福利 =====
每個月75支持我繼續創作(不同國家youtube的可能收費會不太一樣)
https://www.youtube.com/channel/UCQbyKhmFHIRptrAJMSwS-dw/join

1. 會員限定的FB社團 https://reurl.cc/qGk7q
可以優先挑選我的二手書
不定時會發布影評類的文章
會有說書額外的延伸閱讀
可發文跟其他人互動，類似小型讀書聚會

2. 直播時有特殊貼圖可以使用
3. 每個月會搶先看到我的當月書單
4. 不定時有深夜廣播的影片可以聽
5. 滿周年會有額外小福利認證(規劃中)


===== About Neko嗚喵 =====

使用設備
Canon EOS M6
Canon PowerShot G7X Mark II
RODE VideoMicro 指向性麥克風
剪輯軟體
Adobe Premiere Pro CC

NeKo嗚喵 部落格▶https://neko-wumiau.blog/
NeKo嗚喵 遊戲頻道▶https://goo.gl/L9cqMU
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NeKo嗚喵

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Hello Guys，我是NeKo嗚喵 一個喜歡看書，喜歡聽故事，喜歡玩遊戲的兼職youtuber 好故事不會侷限在紙張內，但所有好故事都是來自於文字傳唱 文字既然很有趣，書評不應該硬梆梆 最不正經、最有趣的書評，等你在我的影片裡發掘嚕！ 拉近你與故事間的距離，是我的榮幸 讓我們在影片裡見吧！期待看見你的留言喔 :D 歡迎追蹤我的IG 和 粉絲團 有近一步的互動和生活消息等著你喔!!
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社群媒體上有些相關的討論：

蛋白粉 推薦 ptt 在 [問題] 求推薦好喝的乳清蛋白- 看板MuscleBeach 的推薦與評價


作者surot (修洛特)
看板MuscleBeach
標題[問題] 求推薦好喝的乳清蛋白
時間Wed May 13 14:54:48 2020

各位大大好，之前都買mpy的乳清，
喝過奶茶、巧克力、草莓、抹茶等等，
奶茶已喝到膩，開始覺得不好喝了，只有草莓覺得還不錯，
抹茶巨難喝......

順便一提覺得mpy能量棒燕麥原味很不錯，
焦糖則難吃且硬到根本訓練牙齒強度跟胃......

因為我喝的量不大，大概一天一份，
想說換個比MPY貴一點，但好喝的乳清來喝，
請問各位巨巨是否有推薦的品牌口味呢？謝謝。

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.169.6 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1589352890.A.5BC.html
推 sadm130230: on香草套牛奶 超好喝 05/13 14:58
推 shihptt: UrMart 有賣木瓜牛奶跟于頭牛奶口味的，等你分享心得 05/13 15:00
推 jisuhon: Is Protein 木瓜牛奶花生牛奶、紅豆牛奶都好喝 05/13 15:01
推 ccaf9284: 中華營養網的咖啡口味 就咖啡味 05/13 15:03
推 chigo520: 原味 05/13 15:04
推 KamenDecade: 我自己喝覺得比較好喝的 果果 紅牛 on金牌 05/13 15:18
推 adolph666: BSN大部分的口味都不錯啊 05/13 15:22
推 sseeaann: 推抹茶（非抹茶拿鐵）讓人欲罷不能的好口味！ 05/13 15:30
推 mrxjohn: Musclepharm千萬不要買很雷 好喝的on bsn mars 都很多人 05/13 15:30
→ mrxjohn: 推 05/13 15:31
推 hsu749: All in 05/13 15:31
→ surot: 讓我驚訝的...紅牛原來是好喝的！？ 05/13 15:33
推 golttt: 館長阿薩姆，但有些巨巨覺得不好喝 05/13 15:39
→ nh507121: 紅牛還行吧 之前在全聯看到有賣可可口味的就買了一罐感 05/13 15:39
→ nh507121: 覺味道還ok 05/13 15:39
→ michelle07: on香草奶昔+香蕉泥超讚 05/13 15:44
→ Tiiiiing: 容容表示:H24能量飲 05/13 15:45
推 ghostforever: 要好喝就BSN 特推薄荷巧克力 05/13 15:48
推 iamshana: Mars抹茶奶綠 05/13 15:49
推 shihptt: 下次要換紅牛針奶跟于頭口味 05/13 15:49
→ iamshana: 烏龍奶也不錯 05/13 15:50
推 az2680: 想喝像飲料的 推Mars、all in 不會後悔 05/13 15:51
推 kingstone21: On巧克力或是MARS加冰塊用果汁機有點小碎冰根本完美 05/13 15:52
推 se2422: 最近在喝rule 1 香草勉強接受 05/13 15:54
推 murksagittar: 我有一包在途的抹茶拿鐵......怕 05/13 16:03
推 wandmi: 會樓上，抹茶拿鐵是好喝的啊！抹茶沒喝過 05/13 16:05
推 MituoBing: 館長的鐵觀音不錯 還附加滿滿的台灣價值 05/13 16:06
推 kuangit29: alpron的可可亞還行 05/13 16:12
推 jaaa1111: 所以mpy是哪家 05/13 16:13
myp啦，只有大大發現我打錯了……Orz
推 breezeguy: 我有奶茶的 只喝一匙 有兩包 有人想收嗎XD 05/13 16:19
→ STi2011: BSN 香草冰淇淋 已試最讚 05/13 16:21
推 boyinfish: 最有好幾家都出「芋頭牛奶」，感覺芋頭控很愛 05/13 16:31
推 bk102029: 無糖的spark綠色那包茶的口味（突然忘記名稱）只是有點 05/13 16:35
→ bk102029: 小貴 05/13 16:35
推 mark8086: 原本也是神農嚐百草各家喝 最後還是覺得ON簡單好入手也 05/13 16:38
→ mark8086: 好喝有時也有折扣 給您做個參考 05/13 16:38
推 Asucks: 館長的野蜂蜜相當好喝，下次試試鐵觀音 05/13 16:41
推 ak4760607: ON雙倍巧克力 05/13 16:43
※ 編輯: surot (165.225.102.71 美國), 05/13/2020 16:50:26
推 ijuforever: myp我只喝得習慣蜜桃..on雙巧我也覺得還好..果果的巧 05/13 16:59
→ ijuforever: 克力麥芽挺像阿華田的，推；目前最愛的是體大的紅茶拿 05/13 16:59
→ ijuforever: 鐵，真的貴但超愛XD 另外之前喝過一間的焦糖海鹽也超 05/13 16:59
→ ijuforever: 好喝！但好像沒出了QQ 05/13 16:59
推 ldr521: 價格可以接受的話 戰神的抹茶拿鐵 巧克力 蜂蜜 05/13 17:07
→ ldr521: 只是單價高不少就是了 05/13 17:07
推 yeeder0818: 紅牛套牛奶還不錯～ 05/13 17:08
推 sherry422572: on分離式的香草好喝 05/13 17:21
推 wwwpietw: all in 戰神 館長 都不錯喝 05/13 17:38
噓 a55665203031: myp以外的都好喝 05/13 17:39
推 ninteen0819: allin可以試試看 05/13 17:52
推 power90145: 果果的蠻好喝的，加麥片搖一搖就能當早餐了 05/13 17:57
推 croztt: 之前都喝myp 最近訂了果果喝喝看 05/13 18:11
推 airmark: 抹茶巨難喝 是因為沒喝過柔滑巧克力 之前訂錯 喝到懷 05/13 18:14
→ airmark: 疑人生 05/13 18:14
推 Arlen7119: all in 05/13 18:14
推 qwsa2921: 館長阿薩姆蠻推的 05/13 18:22
推 anfan: MARS蜂蜜牛奶 跟超商的87像 05/13 18:29
推 sibin: 不要MYP MARS奶茶三兄弟 蜂蜜牛奶都不錯 ON巧克力套牛奶 05/13 18:34
推 wengcony115: 館長的紅豆牛奶 真的靠北好喝 我已回購快10次 05/13 18:54
推 b77889999: 原味最好喝 05/13 18:54
推 linda199402: 喝過一堆品牌 只有紅牛有持續喝 05/13 18:57
→ j20110405: 果果的抹茶拿鐵好喝 05/13 19:05
推 wei200208: 戰神 烏龍奶 05/13 19:16
推 kk7635: 館長抹茶，加豆漿後很像和蜜豆奶 05/13 19:23
推 callmeblack: myp巧克力布朗尼 05/13 19:25
推 James102211: BSN口味都最好喝 沒有之一 05/13 19:26
噓 Giovinazzi99: myp史上最爛牌 05/13 19:40
推 cyberpoli: Myp英式奶茶 05/13 19:48
推 teamox9: 推薦myp抹茶的不是味覺喪失就是有反社會人格 戒之慎之R 05/13 19:54
→ wwwpietw: 推薦抹茶的不能這樣報復社會 05/13 19:55
推 g29050: BSN巧克力 館長乳清都不錯 05/13 19:56
→ wolfwolf: ON雙巧最穩 MARS有錢的話很推 MYP就算了丟掉吧 05/13 20:08
推 loe27: DNS的芒果加冰水很好喝。還有明治的葡萄柚也是，根本運動 05/13 20:55
→ loe27: 飲料，很像沒氣泡的cc檸檬 05/13 20:55
推 APC: 果果抹茶套無糖豆漿，綿密順口 05/13 20:57
推 backto2009: 我覺得allmax巧克力很好喝 05/13 21:05
推 teamox9: myp沒這麼不堪啦 真的很便宜 只是要花時間找到適合的 05/13 21:08
推 halulu: 我喜歡allmax巧克力 05/13 21:19
→ IndieMusic: 想知道哪裡買明智葡萄柚 05/13 21:21
推 noomlluf72: 我都喝ON~~~~~~~金牌的 05/13 21:27
推 kinkirei: 喜歡戰神烏龍奶茶勝過奶茶 果果烏龍奶茶也不錯 05/13 21:28
推 gogodebby: 體大ISP（國立體育大學）出的紅茶拿鐵超順好喝，喝了就 05/13 21:35
→ gogodebby: 回不去了 05/13 21:35
推 KobeKober: Mutant ISO 不錯， 05/13 21:42
推 p23j8a4b9z: Allmax花生巧克力 我覺得比戰神bsn都還要好喝的東西 05/13 21:45
推 carriechu: On香草 巧克力 都好喝啊 05/13 21:48
推 esperanza01: MSG 05/13 21:49
推 hgame: Is Protein讚！ 05/13 21:54
推 qf852741963: 館長x999999999999 05/13 22:05
推 CHRISBEE: mpy啥？貴很多的其實幾乎都比myp好喝很多 05/13 22:05
推 Endranoe: on雙倍巧克力 05/13 22:25
推 se2422: 乳清真的要試喝，有些喝一口就喝不下去。 05/13 22:45
推 laventidus: 如果要喝分離式的唯一選擇All in，喝過後成主顧 05/13 22:51
推 lazytonto: on 雙倍巧克力 05/13 23:00
推 ed123123: on金牌分離草莓 05/13 23:12
推 SSS0227: Allmax GOLD 巧克力。 超級好喝 最近有特價 05/13 23:15
推 ss870225tw: 果果芝麻拿鐵，喜歡芝麻就會愛 05/13 23:35
推 jerry789k: 有人試過紅牛珍奶口味嗎 05/13 23:36
推 asmp115: 題外話一下大家都在iherb買乳清嗎？ 05/13 23:48
推 mingyang727: 館長的蜂蜜 真心難喝 ON雙倍安全 BSN穩定好喝 05/13 23:51
推 lyapunovfunc: mars 烏龍奶茶，on 雙倍巧克力 05/13 23:53
推 J050056: 館長抹茶 沒有濃烈的化工味 05/14 00:10
推 az2680: 很多泡起來太甜的口味拿去加優格都會變很神 05/14 00:19
推 as25622191: On雙倍巧克力推個 05/14 00:29
推 chi24zhuo: Is protein的花生牛奶、木瓜牛奶真的好喝！ 05/14 00:36
推 balloonfly: 中華營養網的奶茶，黑巧克力跟咖啡拿鐵都好喝，尤其 05/14 00:43
→ balloonfly: 奶茶，覺得比mars好喝，茶味較重 05/14 00:43
推 EulerFormula: 戰神 我都當飲料喝 05/14 00:51
推 e264864577: Mars喝過就回不去了 05/14 01:28
推 wayne3058: 上面可以看同時喝過戰神及其他的，沒看過有人評戰難喝 05/14 01:45
推 ian7202133: costco on巧克力 最近特價買一罐1499 不確定還有沒有 05/14 01:47
推 shenwei: 館長 05/14 02:47
→ milker: creativepower奶茶很立頓 滿甜但不死甜 05/14 02:50
推 Stevenchow: 最好喝我不敢說，但MYP的堅果巧克力肯定是難喝榜上有 05/14 04:42
推 turkiali01: 喝一次Mars後就想當水喝了（誤 05/14 07:21
推 ctct0513: 我現在都買館長的 05/14 07:49
推 morgankhs: on巧克力 館長的不推 好喝但是很難溶解 05/14 08:05
推 troy9742: MY PRO就是_ _ ，館長鐵觀音喝了蛋白質味道很重，On雙 05/14 08:31
→ troy9742: 倍巧克力比較起來算ok的 05/14 08:31
推 DickCowBoy: Myp透明系列意外好喝 05/14 08:44
推 becky0300: myp杏仁茶no1 05/14 08:51
噓 sxscts: mpy? 05/14 08:58
推 ldr521: 借問一下 館長野蜂蜜到底怎麼樣 05/14 08:58
推 kill7474: 戰神真的超好喝 根本喝飲料xDD 推奶茶和抹茶 05/14 09:32
推 scott112: 原味乳清 然後自己買蜂蜜 再加水。 超好喝 又無人工化 05/14 10:34
→ scott112: 學調味 05/14 10:34
推 yofa: 館長野蜂蜜很可以，喝起來就像在喝蜂蜜牛奶 05/14 11:03
推 dfg123: 想問有人用乳清做過冰棒嗎 05/14 11:05
→ GooglePixel: 只喝果果堅果的 小包裝可以常換口味 05/14 11:29
推 a55217: 不推館長分離抹茶 搖起來泡沫太多太飽 05/14 12:29
推 alan15161718: 戰神真的根本飲料XDD 05/14 12:35
推 RAWGDOGS: 有人喝過on的摩卡或咖啡嗎？會不會很化工 05/14 12:42
推 AzukiTxT: 喝過Mars 一直喝不習慣 直到喝了myp的英式奶茶 真的覺得 05/14 12:54
→ AzukiTxT: 終於從乳清地獄解脫 但看大家評價滿兩極的 05/14 12:54
推 AzukiTxT: 我平常只喝無糖茶 無糖鮮奶茶 從小就不喝奶精奶茶 但覺 05/14 13:02
→ AzukiTxT: 得myp的英式奶茶很好喝@@ 05/14 13:02
→ AzukiTxT: mars超甜 甜到怎麼喝都很崩潰 05/14 13:02
推 aAABb: 戰神的太甜了，全糖飲料，很恐怖啊 05/14 13:29
→ IndieMusic: 戰神真的甜，要對原味一比一 05/14 13:34
推 xd4664: 推戰神 跟喝飲料一樣很輕鬆 05/14 14:00
推 splong: myp透明 只是不便宜 05/14 14:04
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