時間,是腦的產物。
你就是被時間束縛、綁住、制約了一輩子,還不知道,所以自然有一個期待--期待一個境界或狀態不要消失掉、期待什麼時候、它可以停留多久……
《插對頭》19〈平等是一個絕對的觀念〉
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同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅楊定一‧全部生命系列,也在其Youtube影片中提到,我們這一生有許多念頭、情緒、壓力的作用是身體默默在承擔,每一個人都是如此。也就這樣,在身心累積了好多未曾釋放的障礙和結。螺旋舞,看來是最溫和的動作,卻反而帶來最深的釋放。隨時沿著生命的螺旋,徹徹底底打開身心的結,會是我們每個人都需要的一個練習。最重要的是,就像之前的打哈欠、手往外翻、舌抵上顎一樣,只...
「螺旋舞」的推薦目錄:
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螺旋舞 在 楊定一博士.全部生命系列 Facebook 的最佳解答
許多朋友是因為現實遇到困難或心裡過不去,而接觸了全部生命系列。我們多年來收到的人間問題有各種樣貌,但楊定一博士的答覆始終從全部生命的真實出發,沒有改變過。
親愛的朋友,請記得,一個人對真實不了解,自然對自己、對週遭的認識都是扭曲的。包括自以為可以有的解答,也自然是扭曲的。
請給自己一點耐性,接受這樣的可能:問題不見得是你現在以為的樣子,解答也不會是你現在認得的樣貌。
楊定一博士用了許多書籍作品、幾百個小時的共修,都在帶著我們接觸真實,發現我們接受不了,就先陪著我們將注意放鬆、讓意識擴大開來,而準備我們接觸自己本來就是的真實。
請記得,哪怕你一再地被念頭折磨、被情緒的起起伏伏帶著走,你還是可以有一個選擇,選擇透過運動、練習、清理、淨化進入一個比較放鬆的意識狀態,而有機會重新認識自己、認識真實。
愈是艱難的時候,愈是一個機會,把自以為只是如此的生命打開來,試試看~
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有興趣的朋友這個週末(台灣時間0828 10:00)歡迎一起來聽楊博士對預防醫學的分享:
https://youtu.be/7j5eMeHwgek
想接觸真原醫的運動、營養、呼吸等等觀念,又不知從何下手嗎?我們整理了一系列的文章和影片,邊讀邊聽更清晰,歡迎你接觸,也鼓勵你現在就開始喔~
❦個人體質是面對疾病的關鍵
https://health.udn.com/health/story/7399/5688149
❦面對疾病,讓最根本的療癒機制帶我們走出來
https://youtu.be/8qxpYKdc4Sc
❦從自然免疫到多層面的健康,關鍵也只是回到自己
https://youtu.be/unIO6NIOYQM
❦結構調整/螺旋舞/運動
https://youtube.com/playlist?list=PLJR-UEbjy5q7kiCjTkNmwIUHn5i-O6WtO
❦營養/飲食/生活習慣
https://youtube.com/playlist?list=PLJR-UEbjy5q4lf64lBAZUYdH-fI2U6sqk
❦挑一個喜歡的呼吸方法來練習
https://youtube.com/playlist?list=PLJR-UEbjy5q5JJ86-fjpd6VrR4Jx7ilVs
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1. 無論是沒有路的路或唯識的音檔,都是可以無限回聽的共修。去年一再複習唯識的朋友,身心各方面都有很明顯的不同。只要你願意,楊定一博士的提醒可以一直陪伴你走過眼前,安定身心。
2. 建議新加入的朋友可以找時間從全部生命系列的書籍著手,不求多、不求快,一天一頁,對照自己的體會,可以省下許多四處確認的時間喔~
3. 預告:共修期間的優惠結束後,我們將會調整「唯識的每日靜心」與「沒有路的路」共修的價格,也先跟大家說一聲。已購課的朋友不用擔心,App上的課可以無限回聽,這是大家共同的福德,讓我們一起珍惜。
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外在再紛擾,還是可以讓自己成為放鬆而快樂的一道光
希望加入共修的朋友,請依以下步驟進行:
1. 安裝登入「全部生命」App
2. 憑App內的手機號和驗證碼,報名 沒有路的路 全球靜心 https://store.totality-of-life.com/#/login
螺旋舞 在 楊定一博士.全部生命系列 Facebook 的精選貼文
親愛的大家,
今晚(0818)有「共修體育課」喔~
還不熟悉螺旋舞的朋友,可以先看以下這個影片
https://www.youtube.com/watch?v=KKOwV8XRe1o
(這是從「這裡現在一日共修營實錄DVD」抽出來的螺旋舞的示範)再跟著楊定一博士共修的音檔進行
大原則掌握了,身體會帶你跳出屬於自己、屬於當下的螺旋舞
今晚,讓我們自由地跳舞吧~
螺旋舞 在 楊定一‧全部生命系列 Youtube 的最佳解答
我們這一生有許多念頭、情緒、壓力的作用是身體默默在承擔,每一個人都是如此。也就這樣,在身心累積了好多未曾釋放的障礙和結。螺旋舞,看來是最溫和的動作,卻反而帶來最深的釋放。隨時沿著生命的螺旋,徹徹底底打開身心的結,會是我們每個人都需要的一個練習。最重要的是,就像之前的打哈欠、手往外翻、舌抵上顎一樣,只要做,就會有效果。
這一次,讓我們跟著一起做,一同體驗由心發出的螺旋舞,一起從最深的深處,給自己一個徹底的反轉,但願活出徹底的自由。
楊定一博士運動相關的作品,包括《真原醫運動新觀念》《螺旋舞》《結構調整》《感恩身體的功課》都是隨時隨地可以做的運動,甚至不方便動的時候,還有許多坐著也可以做、躺著、趴著都可以做的運動。今天,讓我們一起試試看~
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螺旋舞 在 楊定一‧全部生命系列 Youtube 的最佳解答
情緒和念頭所帶來的能量轉變,一般情況下沒有辦法完整釋放,而會殘留在身體,造出身心能量的結。動起來,是解開憂鬱和萎縮最好的藥。
運動,是楊定一博士相當關注的一個層面。從《真原醫運動新觀念》《螺旋舞》《結構調整》《感恩身體的功課》一系列帶著理論解說和動作示範的作品,他希望陪伴我們點點滴滴從身體最札實的經驗走出來、走出腦海的境界,迎向生命本來就有的不合理的快樂。
今天分享的是20190517在台北國際會議中心《活出心,只有心,徹底活在心》的活動錄影,透過吳長泰老師的示範,楊博士說明怎樣輕鬆而徹底地動,並在動中帶出我們每一位要在這一生醒覺過來的決心。
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螺旋舞 在 楊定一‧全部生命系列 Youtube 的最讚貼文
我們在此分享20190517「活出心,只有心,徹底活在心」共修活動的片段,楊定一博士親自講述這些作品的用意:從各個角度、各個層面,為我們建立一個完整的意識譜。
讀書會可以就一個小主題深入,練習可以幫助我們頭腦淨化而接受醒覺的觀念,書籍作品則幫助我們建立一個穩固的理論基礎,帶來一個藍圖。無論讀書會、問答、書籍、音聲作品、專訪,包括共修,其實是一個整體,為我們在人間的無常與波折中不斷地打氣、不斷地提醒真實。楊博士的這一份心意,願我們不會錯過。
希望掌握最新活動和出版訊息的朋友,請每天點進facebook「楊定一博士.全部生命系列」專頁查看最新消息~
全部生命系列作品 http://bit.ly/2PjITMI
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