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台中知高圳步道+學田山
這趟回中部，利用晨間時光散步去，想不到台中也有這棒的賞景地方。
知高圳是一處很適合全家大小輕鬆走的步道，腳程快的人一下子就走完，景色漂亮，但太沒有挑戰性。最後順著好漢坡上了學田山，經過三次的輪胎階梯，站在居高臨下的山頂上，黃色的芒草搭配上台中視野，算是很舒服的一趟登山行！
有時候，景點就在自家周邊，不用跑太遠。
#來這裡拍夜景肯定很讚
#不露營心難受
#不爬山腳很癢
#不寫文鍵盤很孤獨
https://paicj.pixnet.net/blog/post/405194351
【瑞士生活】和爸爸去爬山 - Sattel
週六天氣很好，由於小屋媽媽有些重要的事情要完成，於是小屋爸爸則自告奮勇的說「那我就一個人帶兩個寶貝去爬山吧！」。以往小屋爸爸獨自帶兩個孩子的行程，都是在家裡附近走走，這次則是選了一個開車不塞車要1.5個小時、沒有去過，而且據說很適合親子出遊的景點，也就是位於瑞士中部的 Sattel。
一早，Matti還在撒嬌的說「我好希望媽咪能跟我們一起去」，不過讓爸爸和孩子們一整天的獨處，是必要也難得的體驗！於是早餐後三個人就興奮地出發了。
原本出發前比較擔心的是如果後座的Ellie妹妹在1.5個小時的車程中，手上的東西掉了，開車的爸爸無法幫忙撿。結果在去的路上，兄妹兩人一直聊天說話，Matt哥哥也完全扮演了小幫手的角色，幫妹妹戴墨鏡、幫她找奶嘴、幫她拿衛生紙等等，一切都非常順利。
到了目的地之後，原本想要健行上山 (路程5.4公里，上升大概400公尺)，沒想到兩個寶貝都說好久沒搭纜車了，想要搭纜車…，還好 Sattel的纜車是小纜車，而且現在因為新冠病毒的關係，還規定只能一個家庭搭一台纜車，不與其他人共乘。於是在評估安全性之後，加上早點上山，孩子們也比較有體力可以玩，所以就決定搭乘了纜車上山，下山再用走的下來。
一到山上，我們決定在了解了環境之後，先挑戰一個300多公尺的吊橋Skywalk！陪伴孩子真的會讓人變勇敢，因為常常宣稱不怕高，但其實很挫的小屋爸爸竟然鼓起勇氣帶著兩個寶貝出發去走這座吊橋。剛開始還好，走到中間的時候，不時的看到下面100多公尺的山谷，又不時的有整個橋在搖晃的感覺，說實在的腿真的有點軟，可是還是在孩子面前顧做鎮定，最後在牽著Ellie 的手之下，大家一起完成了這個任務。而Matt則是很勇敢的告訴自己「雖然可怕，但我一定可以做到」的走在前面，很厲害！
由於要保持社交距離，這座橋目前只能單向，所有的人必須要繞一圈山路才能回到起點。於是我們就一邊走一邊尋找可以野餐的地點，最後看到了一張適合的長凳就先午餐了。這天的午餐很單純，我們帶了火腿、起司、米餅、麵包還有水果。午餐後，我們繼續朝剛剛的纜車站前進，也順便和小屋媽媽打電話視訊。
走到了纜車站後，兩個小寶貝很想去山上的氣墊遊樂場，畢竟沒有額外行程了，讓孩子們進去放放電其實也不錯。這個小遊樂場其實就是一些比較大型充氣的遊樂設施，所以小朋友們可以盡情地爬、盡情地跳、盡情地摔，兩個孩子則是玩到想吃點心了才結束。於是我們又找了一張大躺椅休息，吃吃水果和點心，吃完已經快三點了，剛好也能讓Ellie妹妹補補沒睡到的午覺，於是Ellie坐上推車，我們三人就慢慢的走下山。
花了1.5個小時走了5.4公里下山，在途中還看到了孩子好愛的小鹿斑比、好多美麗的花，還有長滿櫻桃的櫻桃樹。Matt哥哥可能太久沒有健行了，到最後跟小屋爸爸說：「我的腿有點酸」。這時候Ellie也剛好起床，我們決定去吃個冰淇淋當作這次旅行完美的句點。回程的路上，換精神好的Ellie一路唱歌，Matt哥哥則累到睡了一整路。
這次旅行對小屋爸爸來說真的是個難忘的經驗，有機會和兩個開心又很棒的寶貝一起出去玩，真的是一件非常幸福的事。
#小屋爸爸曬傷
#Matt今天要帶小屋媽媽再來一次
#Sattel-Hochstuckli
#Mostelberg
#山上還有其他遊樂設施
#一個大人無法帶兩個小的玩
#門票兩人16瑞郎
#除非小孩六歲以上
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《同溫層外的故事》──玉山的親子驚魂記
因為周圍有少部分親友知道我在經營登山主題的部落格，所以偶爾會傳一些或有趣、或驚悚的網路文章過來。
由於文章在發布後被噓爆了，有些地方已撤下，但還是可以找到原文跟擷圖，真是凡走過必留下痕跡。特別聲明我不是拿出來再鞭一次，而是希望把他當成匿名的個案討論，也請大家不要太在意他們的真實身分，因為最重要的是避免山難，一味落井下石只顯得幼稚而已。
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本次事件的主角是帶著3歲女兒爬玉山的雙親，單純從登山口前往排雲山莊這段路，卻意外地險象環生的故事，資訊來源是PTT。
因為父母二人都把登上玉山列為人生必做的事情，也希望帶著3歲幼女一起參與，且認為她已經有能表達自己哪裡不舒服的言語能力。事前一家人走過石門山、七星山、合歡群峰 (想必是不含西峰)等路線，以及國內外數十條國家步道，作為行前訓練。
出發前爸爸興奮得徹夜未眠，凌晨一點從台北開車出發直抵塔塔加就開始行程。天氣型態為雷陣雨、雨伴雪、濃霧，由於爸爸非常堅持前進，沿途眾多山友的鼓勵就收下，勸退則充耳不聞，自認安排了10小時一定足夠。之所以會有這麼多人勸退，主因是一家人的衣著看起來就不合格，而且還帶著幼女同行。
從媽媽的發文中，看得出來她對裝備、路線等一竅不通，衣著連運動品牌都稱不上，背包則是通勤用，也並未向山莊訂睡袋與餐點，只知道山上低溫，甚至沒帶風雨衣。
往排雲山莊的路走到剩3.5K，開始下雨，女兒的鞋子此時意外掉下一座木橋，於是爸爸冒險下橋撿拾，卻在過程中氣力放盡，僥倖地回到橋上。此時大雨落下，他們僅以雨傘遮雨，女兒體力耗盡，必須由爸爸揹著前進。
「我們耗盡身心，若不輕咬舌頭，一秒就能失去意識，坐下就不想再走，只剩意志力支撐著。」九死一生抵達山莊後，爸爸自己肩膀腫痛不堪、雙腳寸步難移。由於現在尚未傳出山難新聞，我猜測他們隔天應該是撤退成功了。
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看到這邊，有點經驗的人都知道他們犯了數量多到不可思議的錯誤，但與其指責家長的愚蠢或拿著火把與稻草叉去獵巫，不如想想為何發生這種事，以及預防的方法。
簡單來說，這只是又一起準備不足就上山的個案，但他們還帶著小孩，讓風險管理上的容錯空間更小。大家都知道網路時代資訊取得容易，應該做點功課就能趨吉避凶？並不是這樣。我們應該把這種「暴衝型」登山者當作一種常態，也就是說，除非回歸到以前強制雇用嚮導的年代，這是無解的現象。
能做的，就只有請政府逐步加重推廣登山安全的力道，降低無頭蒼蠅的孳生機率，但即使做的再徹底，這只可能讓它趨近於零，而永遠不可能等於零。大眾這個群體浩瀚如海，過度自信者大有人在，我們永遠都不知道何時會有人發起神風特攻行動。
所以真的出了事，放輕鬆些，當成必然吧。如果有一天大家都學會從登山者的事前準備程度來看山難，那就是一個山岳國家的理想境界。
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至於其他能討論的問題，就是老生常談了，懂得人看了只會覺得無聊，但我這兒永遠都樂於為新手服務。
1. 【攜幼登山的風險分析】
首先我不認為帶小孩登山有什麼錯，只要準備做的足，為何不行呢？但顯然歲數越小，風險就越大，而且何為可承受的風險，實在難以量化。我見過爸爸山友以專業背包(O牌)揹嬰兒爬小百岳，也一樣走過拉繩崩壁路段，只要家長清楚自己在做什麼，並無不可。
但由於本案的場景是玉山，一夜未眠直奔登山口(2,610公尺)，還要再前往3,402公尺的排雲山莊，明顯缺乏休息和高度曝露的時間，這種情況下可能已經有人會出現輕微狀況了。自識和言語能力都有限的幼童，真的能清楚表達自己的不適嗎？而家長又懂得辨識病徵嗎？有如此剛愎自用的家長，出事也是無可奈何。
再來講家長的部分，孩子自理能力有限，使得家長所背負的責任極大，假如連自保都有問題，不只是失格的登山者，更是失格的雙親。故事之中，光是沒有風雨衣這一項就足以致命，一隻手撐傘也會影響在不平地形上的平衡感 (登山不用手電筒也是同理)。然後我觀察到他們行動速度緩慢，應該也會讓身體發熱也慢，使得失溫的危險更為提升。
再來就是體能上的準備。由於列舉的路線難度偏易，並無太高的鑑別度，而且從家長在行程後段體力耗盡的描述，也看得出來離山難只差一線之隔了。要帶小孩上山沒問題，但請要有能帶他平安下山的實力。
※後來發現有醫師提供專業意見，比我寫的更有參考價值喔：https://www.facebook.com/FMOMdoctor/posts/2736945289869860?hc_location=ufi
2. 【對冒險不切實際的浪漫】
因粉專或部落格的市場需要，許多新世代的自媒體(YouTube、FB、IG、抖音等)經營者，或是自信滿滿的個人，都會刻意強調登山的冒險面與危險面，以吸引觀眾的矚目。獲得讚就像嗑毒品，是吧？我發文讚數少也難免會在意啦，更別說是要以內容賺錢的人們了。
其實從本案的行文中，多少能感受到對「承受風險能力」的自豪感，好像別人都不這麼做，我這麼做卻成功了，就是個值得掌聲的壯舉。假如事主已具有一定經驗，挑戰台灣尚未開拓的高山溪谷或攀岩路線，站在未知的前沿本身就是一種不需言喻的浪漫，即使撤退也是雖敗猶榮，又何須巧言文藻飾之？但假如是過度強調五寮尖、鳶嘴山、劍龍稜等千百人踏遍的「驚險之處」，那麼也只是有心或無心的利用了大眾對山了解有限的情況罷了。
這無奈地反映了台灣山岳媒體匱乏的現狀，我只希望往後傳媒和自媒體上面的知識傳播能做得更好。
所以說，兩位家長假如能潛心從教訓中反省，不要浪漫化撿鞋插曲和自身痛苦經歷，寫成一篇具有教育意義的檢討文，我想就不會遭到這麼大的批評聲浪了。退一百步來說，休閒登山只對主觀有意義而已，客觀上並無任何成就可言，過於浪漫化自己的失誤只會顯得懵懂無知。
話說回來，就連火炎山都能摔死人，又有哪一篇IG上穿運動內衣的照片裡提到要注意地基掏空呢 (不信你去IG搜尋火炎山)？就算提了也沒有用吧，在旁邊立一個「崖邊拍照累積已X死」的牌子才是真的。(離題了)
3. 【體能，從了解自己開始】
計畫想去海拔超過3,000公尺的山峰，又不知道自己體力能否應付的了？首先你需要了解自己的體能大概到哪裡，然後再適當的加強，可以參考以下我的心得 (但為求保險還是先學會登山手機導航，避免迷路吧)：
北部建議陽明山東西大縱走，中部谷關七雄，南部雲嘉七連峰(還可以一直接下去)或尾寮山，看一下網路上紀錄的平均完成時間，首先爭取努力達標，然後再試試看能否更快，或是增加負重，並且持之以恆的訓練，切記不能偷懶太久。記住這個快/重不是為了證明自己很強，而是為了在更艱難的行程中游刃有餘。除非你是天縱奇才，不然永遠都有人比你更快更強，只是你不知道而已。
郊山爬夠了，不妨找超過3,000公尺以上的步道試試看自己身體的反應，我最推薦一日來回合歡西峰，如果感到不舒服的話，北峰前撤退就好了，可別硬撐啊。任何登山活動都有其風險，建議沒把握的新手攜伴同行，最好是有登山經驗的親友 ... (如果沒有，推薦從商業團開始，或是去報名上商業登山教育課程，培養自理的能力)。
我不是體能至上論者，因為事實證明有許多手段能夠幫助體能普通的山友完成行程，例如免揹團、神隊友、寬鬆的行程安排、挑天氣等等，而登山也遠遠不只是體能而已。可是！體能強一分，安全就多一分也是事實，所以才強烈建議大家平時要保持運動習慣，尤其是耐久力。不能爬山時，也可用跑步來加強或維持心肺能力喔！
朋友都在三角點擺pose拍了十幾張照，有說有笑，你卻氣喘如牛地卡在半山腰懷疑人生，不覺得體能練好才有享受的餘地嗎？😂😂😂
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最近的事件，讓我越來越覺得政府應該從全台各地挑選「郊山體能基準路線」，依照完成時間讓人民認識自己的體能層級，再用這個層級對應到大眾化的高山步道。雖然無法模擬海拔的差別，但起碼能給人一個粗淺的印象，避免越級打怪反噬自身。
想像步道口設置一個基準路線對應熱門百岳的解說牌，就可以讓民眾實際體會那個難度在哪。假如嘗試在X小時內完成基準路線就讓他叫苦連天，或是走完後覺得「哇~來回要四趟才等於雪山喔！」，也許就能降低暴衝的可能性。什麼都不知道就上路，那就太遲了。
拿陽明山東西大縱走舉例，就曾有山友說6小時內完成是神腳、8小時以內是勇腳、10小時以內是健腳、12小時以內是普腳云云 (FYI，越野跑最快紀錄是3小時內)，其實這種分級方式不少見，但我的用意是以「循序漸進的自我鍛鍊」來讓登山活動更安全，倒不是鼓勵大家華山論劍、盲目求快，可別本末倒置囉！
回想起最初的自己，如果不是出於好奇心上網看行程紀錄 (然後覺得注意事項好多好麻煩還是跟團好了)，搞不好一步走錯也會成為暴衝俠啊~~ 要為新手設身處地著想，登山教育才會順暢吧。😀
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