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#理想漫漫才
#哺乳快樂
#親餵順利
ㄇㄇ身為 #母乳親餵隊 的忠實成員，前兩胎都餵到一歲一個月自然離乳，深刻感受親餵母乳一日三省：省錢、省力、省時間👌🏻😆
母乳之路其實走起來並不輕鬆，也有許多渴望餵母奶的媽媽，因為種種不得已的因素，無法實行。我們很幸運，在這胎還有能夠哺餵母乳的條件，雖然比前兩胎遇到更多挑戰和辛酸，但熬過以後，現在供需失衡整個就是倒吃甘蔗、海闊天空啊～
感謝從懷孕後期就一直陪伴我們的 #孕哺兒 #哺乳卵磷脂，它的存在就像一支啦啦隊，為ㄇㄇ的酪農日常帶來鼓勵和安心！
#母乳甘苦談三天三夜也談不完
#走在這條路上的朋友妳不孤單💪🏻
#餵母乳這檔事
#親餵
#瓶餵
#王老三寶寶兒
#擠乳器這次用的好頻繁
生了老三後
好想好好分享母乳這檔事
其實母乳本身是個很美好的事
但當母乳與好媽媽掛勾起來時就變得很複雜
餵母乳不等於好媽媽
但不知道為何總是會被這個觀念綁架
記得剛生波波的時候，頭一回餵母乳，看姐姐看周遭朋友餵母乳，就像吃飯喝水般的簡單，但不知道為何在我身上卻困難重重。
也許是我先天條件或體質問題
每次親餵都如雷灌頂痛不欲生
每一次要給波波吸吮時都必須鼓起莫大的勇氣
看了不知道多少遍的泌乳顧問、物理治療師，奶總是塞了又塞，小白點，水泡、乳腺炎輪番找我聊天。
疼痛感一如往常
直到波波滿五個月的某天，我才終於不痛了！！！
此時才真正體會到親餵的便利及順暢
波波那時候的辛酸血淚文
https://greenroyal.pixnet.net/blog/post/43827805
求救泌乳顧問文
https://greenroyal.pixnet.net/blog/post/41823988
—
丹丹與波波相差兩歲
波波我餵到一歲半（嚴格來說只斷了半年沒餵奶）
原以為丹丹的哺乳之路會很順遂
THEN...疼痛感有過之而無不及
加上第一胎時聽了太多專家建議
越早親子同室越好，
結果我就自虐的跟月中嬰兒室說「隨時call」
於是我每天忍著痛餵了5678次
結果也是在阿丹四五個月時突然不用忍痛咬牙餵奶了。
#第二胎因為隨時在餵奶月子做得非常差
—
這胎懷上寶寶兒
我很早就跟慢吞吞說
這胎我一定要好好坐月子，
如果母乳餵得不順利還不如退奶。
告訴自己配方奶也很好
有快樂的媽媽才有快樂的寶寶
比起剖腹、帶孩子我還更怕餵奶
結果，在禾馨我根本是忍痛在餵奶
直到第五天乳頭大噴血真的嚇到我了
(可參考禾馨文 https://greenroyal.pixnet.net/blog/post/47691453)
現在進了月中我都是擠出來瓶餵
入住三週多來親餵次數不超過5。
現在這週我又想給自己一個機會
於是每天嘗試讓寶寶含乳一次
前兩天又裂了不少
今天剛好遇到寶寶熟睡逃過一劫😂😂
其實我還是好掙扎
好希望當個親餵媽
但那種痛感真的無法再忍好幾個月
5月中約了泌乳顧問
如果再不順利我想還是擠出來瓶餵好了（希望我真的想得開）
瓶餵好處就是別人可以換手
不一定要隨時oncall
親餵好處就是寶寶吸力最強能有效解決硬塊塞奶，很快就能供需平衡，而且不用洗一堆瓶罐。
好希望放過自己😂😂
煩惱都是自找的
沒有什麼最好
自己過得好最重要
小孩終究會長大
這些道理我也都知道
再知道不過了
#只希望親餵順利或我能徹底斷念
#母乳實戰小祕技 #茜茜手把手教學
茜茜經歷過三胎的母奶經驗，這一次又更新了經驗值，也從壹壹的護理師&泌乳護理師身上學到很多，當然也要不藏私跟粉絲團的媽咪們分享💕
我會親餵也會瓶餵，所以產前就準備好用品。
以下是我擠奶都會用到的：
✔️ 疏乳棒（擠奶前刷個2分鐘，我沒耐心5分鐘哈哈）
✔️ 卵磷脂（偏好膠囊，生完可加倍吃到3000毫克）
✔️ 貝親清潔棉（擠前擠後都擦拭乳頭保持衛生）
✔️ RICO濕紙巾（清潔用）
✔️ 溫開水（擠完以後會口渴，補充水分很重要）
✔️ 貝親電動吸乳器（可單邊可雙邊）
✔️ 貝親真空集乳器（超好用！單邊電動擠乳時，可以接另一邊的奶順便引發奶陣）
✔️ 母乳保存袋（在醫院或月中會給儲存瓶，兩者都可使用。袋是方便保存和攜帶）
✔️ 羊脂膏（薄擦、保護奶頭不破皮受傷）
✔️ iPad或電視（擠奶親餵的時候當然要追劇啊）
生完以後的身體都會自然分泌乳汁（量多量少的差別而已，但一定有），但茜茜強烈建議，如果不想要漲奶、塞奶來得太快，千萬不要一生完就喝發奶食物，也不要過度刺激。
茜茜 #第一胎 傻傻地不懂，因為怕自己沒奶產後第一天就喝發奶的湯茶，又沒有護理師幫忙（他們太忙，給我一支針筒就要我們自己搞定），開始漲奶又不肯擠，加上發奶湯大發威，產後第4-5天就變成石頭奶，如果不是趕快找泌乳師，就差點乳腺炎住院去了😱
#第二胎 有經驗了，女兒親餵喝奶很溫柔，所以親餵順利，也沒有傻傻喝發奶，所以漲奶都順順地度過，而且秦秦不挑姿勢，搖籃式、橄欖式、側躺式他都ＯＫ～配合度極高，讓我充滿自信， 以為第三胎也蛋糕一小塊，但其實不然⋯
因為母奶狀況能不能順利，跟寶寶的個性和吸允力其實很有關係‼️
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以下是茜茜 #第三胎 實際狀況：
【產後Day1-3】
才剛生完好好休息，不一定要像茜茜一樣一開始就親餵，但記得～沒親餵也要固定3-4個小時擠奶一次，擠到奶的四周有軟就好，但不用整個軟趴那是“排空”會過度刺激，下次漲奶就會來得又快又急又痛喔。
一開始奶量不夠，我也不會硬要全母奶，都跟嬰兒室說：「餵配方奶沒關係喔！」不要勉強自己，心情好沒壓力比全母奶更重要呢！
【產後Day4】
雙奶卯起來發功，一點退路都不給人，大概有將近一天的時間我又脹又痛，但有持續3-4小時親餵一天，晚上就好很多，會脹不會太痛。
所以漲奶後要不怕痛，持續親餵或擠奶很重要喔～如果因此偷懶或是躲避，保證立馬石頭奶，我第一胎就是這樣悔不當初。
【產後Day5】
三寶很高怪，偏愛右奶的角度，抗拒左奶，是不同口味膩！
雖然雙奶都有奶也算順，但他不吸左奶就會流速比較慢，也比較容易堆積乳汁（摸起來比較硬些）
【產後Day6-7】
三寶因為黃疸住院照光，我必須全部都擠出來送去禾馨給他喝。
壹壹的產後護理師很體貼怕我太累，幫我準備麥芽水，讓我睡前喝，晚上的漲奶就不會太快太多，可以好好的睡一覺，醒來繼續奮戰。（在家坐月子的可以自製麥芽水）
我喝完以後，晚上可以睡5個多小時，醒來雙奶很硬充滿乳汁，但很神奇不會像之前超過3-4個小時沒擠就又漲又熱又有點刺痛。
【產後Day8】
目前我一次可以擠出120-180ml，一天的產量約900ml，而且擠奶的時間越來越短，大概15-20分鐘就完成了，越來越輕鬆，這是因為茜茜發現有小撇步，快來取經👇🏻
❤️ 茜茜靈活運用電動與真空小撇步
本來我是用 #貝親電動吸乳器，雙邊一起擠，但泌乳護理師教我要『看乳房的狀況』，而不是猛擠會受傷。所以後來我改成『單邊電動+單邊真空集乳器』，效果很好，繼續看我分享為甚麼～
他建議要擠乳或親餵前，都要先把乳暈旁的乳汁擠出來一些，讓乳孔暢通，這樣擠奶或寶寶喝都會很順。
擠奶時要注意乳孔有沒有噴射狀（乳陣），有的話就繼續，沒有的話表示“前乳”沒奶了，要從外圍往內撥，再把奶甩一甩，就會讓“後乳”流到到“前乳區”，這樣電動吸乳器才吸得到。都沒有的時候，就可以換邊繼續吸。
當你一顆奶用電動吸乳的同時，真空集乳器的這一顆奶有會持續滴奶，滴出來的量不會輸電動那邊的喔～
#至於哪個先哪個後❓
以茜茜來說，比較塞的左奶我會先用『真空吸乳器』，比較通的右奶我會先用『電動吸乳器』。
因為右奶在擠奶時，左奶也會噴奶，這時候加上真空吸引的效果，會讓乳管打開，算是一種”擠奶前的按摩”。等右奶擠完，換左奶用電動時，就會直接噴奶乳陣了。
還記得一開始擠奶，一顆奶要15-20分鐘，總共40分鐘跑不掉，現在兩顆奶加起來只要15-18分鐘左右就處理完畢，快了一倍的時間。
❤️母奶四階段
一開始一定會有比較舒服的『#初乳期』，就算擠出來只有幾cc也千萬不要偷懶，3-4個小時就要擠一次喔。
接著會進入『#漲奶痛痛期』，這時候身體還不知道寶寶需要多少奶，但它就是能給盡力給，因此漲奶又熱又痛都是正常的，此時請不要放棄，繼續維持3-4個小時一次的擠奶。（如果寶寶親餵順利，親餵可以吸得很乾淨，但也老實說比較累，寶寶還在學喝奶時，親餵長達1-1.5小時都很正常，因為會喝喝睡睡）
#這時期我很建議要找泌乳物理治療師一次或兩次都OK
#他們通過以後乳腺會比較順和通暢喔
#就能減少塞奶的機率
漲奶期可能是一天也可能3-4天，如果有乖乖持續，就會進入『#漲奶不痛期』，會漲會刺刺熱熱的，但不會像漲奶痛痛期那麼痛，也進入了比較不會塞奶的階段。
如果想要進入『#供需平衡』的美妙境界，那不要過度刺激，比如說：
親餵👉🏻
喝到奶軟，不再擠奶排空，讓身體記憶寶寶所需要的量；如果寶寶食量小，無法喝到軟，那就要記得親餵完後擠個5分鐘移出乳汁，才不會塞奶。（之後寶寶就算因為長大而增加奶量，也不用擔心要追奶，因為身體會自動調節，但要多喝水多吃營養食物是基本的）
擠奶👉🏻
擠到舒服、四周都軟奶就好，不用排空，乳暈記得在開始擠奶與擠完奶都要用手擠一下，讓乳暈的乳汁順暢不塞住。
這樣就會逐漸達到供需平衡，漲了也不會痛，可以好好睡覺，非常美妙。
#擠完以後奶頭會變大
#記得要雙指從乳暈往外劃可以較快恢復
❤️追奶這樣做
喝很多水、泌乳茶、湯，卵磷脂要吃、魚油要吃（可發奶），每一次擠奶都排空，比上次多擠一點。
❤️緩解漲奶痛小撇步
以前我曾經用冰高麗菜葉，後來有人教『防溢乳墊加冷水』，但上面兩個方法都可以在擠奶或親餵後冷敷雙奶，讓下次漲奶的速度不要來得這麼快，不過都會需要靜止，不能走來走去。
來了壹壹月中，產後護理師教我一個超棒的密技，我要來不藏私公開～那就是『小林退熱貼』。
我問：「這沒有藥嗎？」
護理師表示這是物理冷敷，沒有藥，而且可以黏在皮膚上（可重複黏貼），想要走來走去都沒問題，不會被限制行動。於是我這幾天買了好幾盒哈哈哈！
#要冷敷而非冰敷
#冷敷最久15分鐘就好
#超過了也是過度刺激喔
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最後要大大感謝 壹壹產後護理之家 的護理師們🙏🏻🙏🏻🙏🏻 她們真的超不逼人，一直要我好好休息，因為生完以後，媽媽的身體恢復是最重要的。
是我自己想要盡快供需平衡，所以堅持能親餵就親餵（目前新生兒還在學習喝，所以會比較累），但他們都會說如果真的太累，都可以讓他們幫忙餵寶寶，或是有什麼需要喬姿勢、擠奶，都可以打給他們☎️
壹壹月中真心的為產婦好，提醒我要先好好休息最重要，什麼事情都可以交給他們處理。
他們也很尊重產婦的建議，不想親餵，都要讓嬰兒室餵奶他們也很樂意；如果想要親餵，也會每一次都從旁協助，有問必答。
真心覺得這次住月子中心，讓我放鬆不少。如果是回家坐月子，我不一定會發現三寶的黃疸飆高（畢竟只是一般人），可能就錯失了送三寶去照光的時間。
我想這也是人夫謙當初在影片中說的，他覺得以前人和現在人坐月子的差異其實是『醫療照護的進步』。
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啊～又不小心花了2個多小時，打成長長一篇 😆
但我希望對正在哺乳或是即將哺乳的媽咪們能有幫助，但要等我寫成部落格文會比較久，所以大家先看這篇擋著用，之後我應該還會整理拍成影片或是寫文章喔🐄
最後兩張照片，茜茜教你正確密封母乳儲存袋，記得滑到最後💕
⚠️特別好消息⚠️
貝親電動吸乳器、真空集乳器、母乳儲存袋、羊脂膏⋯等，會在11月開 #全台茜茜獨家首團 ，敬請期待‼️
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#理想漫漫才
#哺乳快樂
#親餵順利
ㄇㄇ身為 #母乳親餵隊 的忠實成員，前兩胎都餵到一歲一個月自然離乳，深刻感受親餵母乳一日三省：省錢、省力、省時間👌🏻😆
母乳之路其實走起來並不輕鬆，也有許多渴望餵母奶的媽媽，因為種種不得已的因素，無法實行。我們很幸運，在這胎還有能夠哺餵母乳的條件，雖然比前兩胎遇到更多挑戰和辛酸，但熬過以後，現在供需失衡整個就是倒吃甘蔗、海闊天空啊～
感謝從懷孕後期就一直陪伴我們的 #孕哺兒 #哺乳卵磷脂，它的存在就像一支啦啦隊，為ㄇㄇ的酪農日常帶來鼓勵和安心！
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🤘🏻回顧嘻哈娘
《媽媽火大》 https://youtu.be/6lFrWai2ahk
《給媽媽錢花》 https://youtu.be/PV99jB6Axcs
《黑臉媽》 https://youtu.be/4I00l5vpuLU
《最厚大丈夫》https://youtu.be/H8vEUGpqAIg
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【嘻哈娘】 首張EP《100種YA配》
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酷狗音樂 | http://bit.ly/2mx83Go
Spotify｜ https://spoti.fi/2zW4inl
哺育母乳的這件大事，是每個媽媽努力的目標，打造舒適環境及找到對的 親餵 姿勢會使哺乳的過程更 順利 ，媽媽與寶寶也能一起享受這段親密的親子時光！ ... <看更多>
1.5 為了避免上述的情形, 我們建議媽媽等哺乳順利時再開始使用瓶餵. 一般是產後四到六週內避免使用奶瓶餵食. 如果這段期間內親餵之餘, 經過評估後需要補充餵食,. ... <看更多>
親餵順利 在 [寶寶] 親餵不順利- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我的寶寶快五個月
最近親餵都很不順利
從出生以來，我的方式是一邊各餵十分鐘
因為奶量不多，我都當成點心，喝多少算多少
但每餐都還是會餵
所以主要還是喝配方奶
最近餓到大哭就不喝
提早餵會吸ㄧ下,但也喝得很不專心…
（喝配方奶時也很容易分心）
吸一下停一下這樣
頂多一邊吸五分
但變成一定要提早很久餵
（以前是喝奶時間餵就好…）
有請泌乳師來過了
她說奶水有點淤積而已，沒有塞奶
她說吸5分也可能是寶寶長大效率變快了
有人知道為什麼會這樣嗎…
是因為我喝的水不夠嗎？
寶寶覺得吸不順就不想喝？
還是怎麼了
和奶嘴頭有關嗎？
他目前還是用S
一定要換M嗎？會不會換M就更不想吸母奶了？
親餵不順覺得寶寶是不是不喜歡了
覺得難過…
謝謝大家
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.166.145.91 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1689934206.A.EE6.html
其實我大部分主要都是配方奶，因為我一餐應該都只有30左右…
喔對補充一下，就算有吸母奶
也很常常對著奶頭玩或講話…-_-
吸一口講一句再吸一口這樣
※ 編輯: whiteshine (118.166.145.91 臺灣), 07/22/2023 01:11:32
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