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另外搭配金纖飲 每天一包 加強排毒解宿便
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還有每天一定要喝足2500cc的水
才能讓轉轉脂發揮他最大的效用
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『逢人不必言深；悲喜自己要嚐！』
為了發洩，或只是藏不住心事，
一股腦的，把不該說的、該說的..
統統都說出來了！
一時就像解了千年宿便一樣輕鬆，
回頭卻驚覺被自己的產物淹沒⋯⋯
很慘烈吧！丟臉到說不出口～
年輕不懂事時，
我也曾經後悔過話說得太快，
說出去的話，就像潑出去的水，
以為吐出的是情緒，
被當成事件來認真。
太糗的事，說出來被嘲笑是小事，
太傷心的事，說了也許得到安慰，
也會找不到適合的表情去回應對方的遺憾...
傷人的話，怎麼婉轉都會帶刺，
是不是真的有必要在對方心上劃一刀呢？
關於自己的事，不必多言，
關於別人的事，不可多言，
逢人不必言深；悲喜自己要嚐！
曾聽說：
‘’交談不是有獎金的競賽，
別急著搶答‘’
我覺得真是對極了！
學習語言就是“聽說讀寫”
我喜歡聽寫，讀說實在不行，
言語的笨拙，是另一種靈魂的輕鬆，
以後交際，我聽妳們說就好....
沒有喝酒之前，我都不要交談了！
攝影 周琨瑾
喝了酒就可以解千年宿便，
聽起來也是挺誘人的是不？
但我很喜歡看人解宿便啊（咦？
每次看到姐妹私訊給我的心底話，
我都覺得自己不孤單，喝吧！羚落去！
逢人不必言深；
但悲喜我們可以透過文字一起嚐！
每日屙幾多屎係正常？ 醫生提醒解決便秘有3大關鍵 做運動好重要
夏天大忌是「腹大便便」，說的不是懷孕而是大肚腩。現時坊間有不少瘦身產品，標榜能排清宿便，然而宿便又是否大肚腩的原兇呢？
要了解宿便便要由人的消化系統說起，腸胃肝臟科專科醫生吳昊表示，消化系統可分為三部份，包括上消化道、小腸及大腸。上消化道又包括胃及十二指腸，負責分泌胃酸和膽汁消化，由於膽汁為金黃色，摻雜於大便中便形成大便的顏色；小腸負責吸收營養，小腸壁上亦有很多絨毛，能增加食物與小腸的接觸表面積，令營養吸收更有效率；而大腸則是吸收水份及儲存大便。
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🎬🎬這個影片想讓你了解：
🔸 一天要喝多少水才夠？
🔸 水喝不夠對人體有什麼影響？
🔸 喝水還有哪些功效？
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#影片大綱
🔸脫水對人體的影響 - 大腦代謝下降，疲倦、情緒不穩、誘發疼痛
🔸喝水對人體的好處
1.解決宿醉及宿便
2.維持身體及大腦的正常運作及代謝
3.降低疼痛敏感度
4.增加飽足感、提升基礎代謝力及肌膚彈性
5.預防泌尿道感染及腎結石
🔸喝多少水才夠？
1.公式計算法
2.觀察排尿頻率及尿液顏色
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主講 ：楊筱薇。汪俐彣
內容腳本 ：楊筱薇。汪俐彣
導演：汪雅惠。賴宜婷
後製剪輯：汪俐彣。謝劭玟。 鄭淳予。 賴通䇇
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
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