#文末很重要晚上要開放大家許願了
好多人猜對噢~~~~~
沒錯~就是來韓國🇰🇷出差啦!
因為班機大delay~所以到民宿時都半夜一點了啦!
只好叫外送來吃啦🤣
點了我朝思暮想的菜包肉跟豬腳🤤
菜包肉真的太好吃了啦!!!大推~~
大家有很懷念我的韓國美食介紹文嗎?
不過媽媽本身很久沒放風也沒離開底迪過
實在第一晚好思念孩子呀!
其實媽媽本身也有分離焦慮症吧哈哈哈
好啦!看到這裡的話代表要知道後面重要的訊息了
我要來聽大家許願的東西🎋
有人想跟我一起即時採購血拼嗎?
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#愛買的人不要錯過
#是媽媽更不能錯過
#許願真的要快噢
#吃的用的擦的化的什麼都能許
#好啦偶像也讓你們許
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2,930的網紅潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess,也在其Youtube影片中提到,氣炸鍋料理快速的流行真的不是沒有原因的!他解決很多料理新手再處理肉類時候的煩雜過程與技術,讓我們更輕鬆的享受營養美味的料理 ;) 今天要跟大家分享怎麼快速完成一道美味的低碳料理: 氣炸檸檬鮭魚櫛瓜麵! 歡迎留言跟我分享你的料理心得,也可以許願下一次想要看到潔絲廚房做出什麼料理噢! 歡迎到社群媒...
許願真的要快噢 在 潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess Youtube 的最佳解答
氣炸鍋料理快速的流行真的不是沒有原因的!他解決很多料理新手再處理肉類時候的煩雜過程與技術,讓我們更輕鬆的享受營養美味的料理 ;) 今天要跟大家分享怎麼快速完成一道美味的低碳料理: 氣炸檸檬鮭魚櫛瓜麵!
歡迎留言跟我分享你的料理心得,也可以許願下一次想要看到潔絲廚房做出什麼料理噢!
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[#Jesskitchen 氣炸鮭魚櫛瓜麵]
每份總卡路里 420 Kcal
碳水(C) 8g
脂肪(F) 17.5g
蛋白質(P) 38.2g
食譜分享:
準備時間: 5mins 料理時間10mins
本食譜份量 1
食材
鮮凍智利鮭魚菲力 180g
櫛瓜 200g
小番茄 50g
橄欖油 ½ 湯匙
鹽 適量
胡椒 適量
步驟
1. 將鮭魚從冷凍庫拿出來退冰。
2. 氣炸鮭魚: 將解凍的鮭魚從包裝中取出,用紙巾吸乾多餘水分。依喜好撒上適量的鹽與胡椒後,將鮭魚放入氣炸鍋中。溫度設定為180C, 時間為10分鐘
3.將櫛瓜與番茄用清水清洗乾淨。櫛瓜用螺旋刀切絲,小番茄用刀子切半備用。
4.取一平底鍋用中火加熱,倒入半匙橄欖油。接著加入櫛瓜麵,並灑上一點鹽與胡椒。一分鐘後加入切好的小番茄繼續拌炒,約2-3分鐘即可起鍋。記得櫛瓜麵不要煮太久,以免口感變得軟爛。
5. 將起鍋的櫛瓜麵與氣炸好的鮭魚排一起盛盤,並在鮭魚排上淋上一點檸檬即可享用。
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水管直播連結
FX3 東方 https://www.youtube.com/watch?v=Iqcj9JJRReE
由於地球自轉的關係,清晨是最好的觀測時段
而朝日新聞宇宙部所提供的 Maunakea,Hawaii 望遠鏡群現在時間正好接近清晨1點
把美食擺滿電腦桌上,大家一起來感受現代科技帶來的便利吧!!
賞流星不用出門的啦~~一邊吃吃喝喝打電動超爽的
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