【#誠品生活屏東店REOPEN 3月活動週週來❗ 】
屏東店5F改裝新登場,安排一系列REOPEN講座活動,
3月份帶你上山下海⛰🏝,一起跟著音樂起舞💃🕺!
#春天來了屏東店知道
#3月行程先幫小編預留起來
▍ #屏東店REOPEN 講座活動看這裡!
✨另一種書寫土地的方式-《MIT台灣誌》座談分享會|麥覺明
3/7(日) 15:00-16:00
✨用音樂訴說生活-《和昨日說再見》專輯唱談會| 李竺芯
3/13(六) 15:00-16:00
✨山海之友的陪伴之書-《女子山海》書籍分享會| 劉崇鳳、張卉君
3/14(日) 15:00-16:00
✨多一度的南國音樂舞台劇-半島風聲相放伴|
張彥頡、謝徐鳳玉、王洋月
3/21(日) 15:00-16:00
還有特別企劃在 #書店瑜珈 🧘♀️🧘🧘♂️,相約在無人的書店一起chill
場次| 3/7(日)、3/20(六) 10:00-11:00,共2場次
費用|誠品會員優惠價 250元/堂
活動名額│每場限8人 (報名額滿為止)
► 活動詳情:https://reurl.cc/e98qoL
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▌誠品生活屏東店
門市地址│屏東市中正路72號5F (太平洋百貨本館5F)
營業時間│週一至週五11:00-22:00、週六及週日10:30-22:00
連絡電話│(08)765-1699
#誠品屏東店REOPEN #閱讀作用 #日光之地
#屏東太平洋百貨 #書店瑜珈
同時也有93部Youtube影片,追蹤數超過39萬的網紅Ting's Bistro克里斯丁,也在其Youtube影片中提到,#戈登抖音 #SurfShark #VPN 🛒點擊網址獲得 Surfshark VPN 紛絲專屬折扣:https://surfshark.deals/tingsbistro (( 免費3個月使用期限+粉絲17折專屬優惠碼:tingsbistro )) 戈登喜歡玩抖音已經不是一天兩天的事情,但最...
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戈登喜歡玩抖音已經不是一天兩天的事情,但最近他又跟鳳梨槓上,🍍加上我近期很執迷於拉麵讓我忍不住想要借題發揮一下~想不到日本竟然也有水果風味的拉麵真的讓人腦洞大開啊!😂
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■ 戈登拉姆齊是如何登頂成為「地獄廚神」?曾經拐走主廚老婆!|克里斯丁聊料理
https://youtu.be/jc32wLdL6WE
■It's Fxxking RAW!!! 全台灣最難訂位的餐廳 體驗江振誠的米其林美味|克里斯丁Vlog
https://youtu.be/_yiognMjWJs
■什麼樣的薯條要花上12小時才能完成?嘗試分子料理大廚赫斯頓神級薯條作法!|克里斯丁食驗室
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還在頭痛下次的紀念日要怎麼過嗎?
別擔心!讓我們的國民男友雪莉教大家怎麼做!!😆😆
這次我們會帶偽女友去住超美五星級飯店、米其林餐盤推薦法式料理、豪華海鮮吃到飽、偽歐洲拍攝場景最後還有花園下午茶
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音樂來源 -
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#51《健身,也健心》Dan John|譯者 台大外語講師 & 肌力體能教練 王啟安【邱個人物誌】
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2021邱個最推薦就是Dan John這本書!
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➤ Dan John的幹話隨筆書?無法定義的一本書,邱個推薦!
➤ Easy Strength
➤ 三部曲:第一部:建立基礎。第二部:人生教訓。第三部:訓練以及人生之我見。
➤ 5|起點不重要,重要的是終點。👍
➤ 10|出席:成功三大公式:出席,不放棄,問問題。👍
➤ Dan John的訓練系統與方法象限。
➤ Fit (適能) 的定義與討論:健康/長壽/飲食/適能/表現 的區分。
➤ 不同運動員的不同適能。盡可能的保持最好的狀態,讓自己具備完成任務的適能,請妥善編織自己。
➤ 16|先吃最大最醜的蟾蜍。👍
➤ 17|現在吃什麼不重要,重要的是以前吃了什麼:一開始就不應該變胖。
➤ 都柏林笑話?
➤ Dan John與Pavel Tsatsouline 四十天簡單訓練?👍
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➤ 王啟安肌英學院👍
➤ 1/3翻譯書籍,1/3肌力體能教練,1/3外語教學:王啟安的斜槓生活。
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➤ 37~38|現代簡單肌力開端:訓練菜單內容參考。👍
➤ 針對不同運動項目的訓練計畫?一週兩天?一週五天?
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➤ 你一定要有紙筆來記錄Training log
➤ 58|60字講述60年的經驗:
改變。生活,戀愛,大笑。
平衡工作,休息,玩樂,禱告(享受美麗與孤獨)。
睡好,喝水,吃蔬菜和蛋白質,走路。
繫安全帶,不吸菸,用牙線。
重量推過頭(肩推),重量拿起來(硬舉),重量帶著走(負重行走)。
重讀好書,多說謝謝。
➤ 等長肌力訓練:舉重選手,棒球投手訓練。
➤ 附錄:禁食實務?
➤ 保命十個動作:追逐類:走,跑,爬
逃跑類:攀爬,平衡,跳,游泳。
攻擊類:丟擲,舉起,打擊。
翻滾,騎腳踏車。
➤ 年輕運動員過早專項化的問題。
➤ 王啟安肌英學院:肌力訓練 與 英文學習的相似之處?
➤ 堡壘文化,抽獎贈書活動。
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誠品會員優惠 在 Re: [問題] 怎麼划算達到誠品會員資格- 看板Lifeismoney 的推薦與評價
※ 引述《hisokayu (向小噥)》之銘言:
: 想辦誠品會員卡,但需消費滿一萬元,門檻太高,因為常在台北誠品地下街消費(買食物)有卡可以打折的話可以省一些…但再怎麼買還是不可能買滿萬的啊!請問有省錢拿到卡的方法嗎?有會員資格的是如何消費呢?還是只能買滿額?
因為中山地下街書店段由誠品取得營運權
目前改裝完成,以誠品R79之名,7/15起試營運中
誠品人會員卡平常要滿一萬元才可以享有
現在不限金額三筆就可以申請
(第二年起必須年消費不限金額八筆)
建議八月再辦,會員期滿到明年八月,若本月辦就到明年七月
坐等網友們提供解任之最低消費門檻吧
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7.15 Sat. – 8.31 Thu.
加入誠品人‧ 開幕限定邀約
於誠品R79當日任三櫃不限金額消費 或 累計消費滿3千元,立即擁有「誠品人會員」!
活動期間 2017/07/15 ~ 2017/08/31
活動店別 誠品R79
注意事項
‧請持本人有照證件及當日發票至服務台申辦。
‧誠品人會員卡每人限辦一張,會員資格恕無法轉讓。
‧誠品保有活動修改之權利,保留活動更改與異動之權利,並於網站公告後施行。
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你說你想要找個寬厚的肩膀 問自己帶你到甚麼地方
我說我想要找個避風的港灣 謝謝你 陪我到任何地方
你的寬容 還有我溫柔的包容
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.104.235.45
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Lifeismoney/M.1500120789.A.683.html
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