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調理機健檢 在 陳月卿 Facebook 的最佳解答
【夏日養生忌冰冷】
夏天很熱的時候大家都喝什麼呢?
天氣悶熱,很多人都喜歡躲在冷氣間裏,更懶得運動,汗沒流夠,廢物積存體內,秋冬進補也補不進去,慢性疾病或過敏症狀更是一直好不了。
🚫更糟的是,許多人喜歡喝冰冷的飲料來解暑,這是養生大忌。
因為天熱身體的血液多分布在體表,相對造成消化道的血液供應不足,這時如果再飲用過多冰冷飲料,很容易損傷腸胃引起發炎,尤其年紀大的人更要注意。兒童、青少年也應該節制,否則年輕時沒打好底子,年紀大了就會衰老得特別快😱。
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#夏天養生喝好水
#雖然很熱但冰冷還是要少碰
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【高溫+冷氣房 當心身體缺水危機】
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「天下文化。閱讀仲夏夜」
下周六的晚上七點多直播,要看唷!
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