#chuckvoyage
早就聽聞lululemon 很久了!
一開始知道他們是因為上瑜伽課聽到朋友推薦!
他們是以瑜珈服為主的運動服飾,
現在lululemon有更多材質以及符合各種運動的選擇囉!
跟大家分享我在家的居家運動菜單,
基本上訓練會以全身性和保持訓練部位的均衡性為主:
1.健腹輪練核心*30下 五組🙋🏻♂️
2.彈力繩訓練胸肌*15下 四組🙋🏻♂️
(可針對訓練部位調整位置喔!)
3.彈力繩坐姿划船*15下 四組🙋🏻♂️
4.深蹲彈力繩增加阻力*20下 五組🙋🏻♂️
個人覺得這樣做其實就滿夠的,
如果有毅力的話確實可以省下不少去健身房的通勤時間和金錢🙃
另外在挑衣服的時候發現有面料比較耐磨適合重訓的,
也有比較輕薄、剪裁寬鬆適合慢跑的,
而我選擇的是T.H.E 短褲,
比較適合在居家以及戶外健身的我,
下擺側邊是有增加開口、輕盈涼感透氣又好活動,
內建口袋,跑去外面拉單槓的時候也可以放些小東⻄。
上衣選銀纖維的科技布料,
吸濕排汗、抗臭、減少異味,
還有頭套這大家應該都知道是我最近超常用的配件吧!!!!
很多人在限時動態問我是什麼牌子,
那就在這裡推薦給大家囉!
P.S. 我現場在門市試穿lululemon的素T真的好穿到爆炸, 涼感到不行欸!
扯到爆炸!整個列為第一名謝謝! #第一名素T
至於單價的確跟其他品牌比起來是價位高一點點喔!
不過我身邊還是有很多人會選擇lululemon真的是因為他們很好穿!
#貴從來不是它的缺點而是你的缺點
威~開玩笑啦!!!這是認真有在推而且很值得投資的!
@lululemontw #lululmontw #thesweatlife
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就是啊 常常看到這句廣告詞
貴,從來不是它的缺點。而是你的缺點
好像可以拿來套用在各種東西上面
像是房子、車子
買不起真的是自己不夠努力嗎
要怎麼改善這個缺點?
在我有生之年 除了賣屁股想不到別的方法了
看到netflix紀錄片 Tinder大騙局
發現賺錢真的很簡單
只要沒良心 夠聰明都賺得到錢
真的能腳踏實地 改善沒有錢的缺點嗎?
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沒良心可以賺大錢
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