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💰買餸平DD $79.9 💰三餸一羹🎉

今晚呢餐抵呀！抵呀！抵呀！重要的要講三次😁海南雞配油飯好味...不過真系爆肥，明天又要繼續努力做運動啦😁今晚食呢D👇🏻

✨今晚菜單✨
🐔海南雞配油飯(😆爆肥)
(食譜：https://youtu.be/RCGXgMpOKAQ)
🐟香煎鱸魚
🍲粟米魚肚羮
🥦蠔油生菜

💫鍾意睇50蚊/100蚊➡️兩餸一湯或者三餸一湯的話就留言話我知😉等我諗多D同大家分享💕

🏠 $79.9 三大一小份量及價錢如下：
急凍雞扒3件 $26
生菜 $12
鱸魚 $26
紙盒裝粟米蓉 $5.9 + 魚肚 $8 + 蛋$2 = $15.9

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💰買餸平DD $95.5 💰三餸飯🎉

想食好DD又要平，就要精明D😚行過街市睇下有冇啲筍野買先，原本想去買條魚...點知見到小象拔蚌啱啱瞓咗覺💤...二話不說就要左佢，可以用來炒👍🏻$100內有魚有肉有菜有海鮮，非常豐富呀😁今晚食呢D👇🏻

✨今晚菜單✨
🥦XO醬西蘭花炒小象拔蚌
🐷鹽麴煎豬腩片
🐟清蒸倉魚
🍚白飯任裝

💫鍾意睇50蚊/100蚊➡️兩餸一湯或者三餸一湯的話就留言話我知😉等我諗多D同大家分享💕

🏠 $95.5 三大一小份量及價錢如下：
西蘭花 $5.5 + 小象拔蚌$30 = $35.5
豬腩片 $25
倉魚 $35

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💰買餸平DD $95.5 💰三餸飯🎉

想食好DD又要平，就要精明D😚行過街市睇下有冇啲筍野買先，原本想去買條魚...點知見到小象拔蚌啱啱瞓咗覺💤...二話不說就要左佢，可以用來炒👍🏻$100內有魚有肉有菜有海鮮，非常豐富呀😁今晚食呢D👇🏻

✨今晚菜單✨...
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❖歌詞在下面❖

演唱：殷巧兒
作曲/填詞：殷巧兒
編曲/監製：曾慶欣

沖一沖 洗去疲累倦臉
敷一敷 滋潤這塊面
煲一煲 中美韓劇在上演
那Baileys與我共待黎明
讓酒精滲透深夜一切事情
自由做我未怕冷清

It’s time to start feeling free
容我在這寧靜半天 只想偷懶點
任那杯中的醇香與味澀
融化在我舌尖揮發到咀邊
容我繃緊的兩肩
暫卸下壓力過半天 瘋瘋癲癲
倦了躺於家裏也正好眠
休息的這天 只得軀殼和自己約會的這一天

簡單的 翻煮餘下飯餸
辛苦的 等明天再做
囂張的 素顏仍然未算糟
把playlist最愛一一細聽
放聲歌唱那當年的愛與誠
自由做我未怕冷清

It’s time to start feeling free
容我在這寧靜半天 只想偷懶點
任那杯中的醇香與味澀
融化在我舌尖揮發到咀邊
容我繃緊的兩肩
暫卸下壓力過半天 瘋瘋癲癲
倦了躺於家裏也正好眠
休息的這天 只得軀殼和自己約會的這一天

用這一秒接一秒的空虛感
填滿一米乘一米的空間感

It’s time to start feeling free
容我在這寧靜半天 不需等來電
未怕消失於人間那視線
時間若已太短 暫且放鬆一點
忘記奔波的昨天
頹廢無了事過半天 瘋瘋癲癲
倦了躺於家裏也正好眠
休息的這天 拋開工作逃離都市煩擾的一天
It’s time to start feeling free
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❖歌手資料 About Singer
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⭐️籠仔荷葉蒜蓉排骨蒸飯⭐️

以前出街食呢款蒸飯都起碼百幾蚊，小師奶心態覺得吾抵，自此之後就多數自家製，奶奶又喜歡食，每逢佢來食飯都點呢味☺️用蛋白瑤柱炒飯做底，特別美味！不防今晚都試下呀❤️

㊗️大家中秋節快樂?

炒飯材料：(3人份量)
白飯 3碗
蛋白 4隻
瑤柱 適量
荷葉 1片
鹽 少許

其他材料：
排骨 250g
蔥粒 少許
指天椒粒 少許

排骨調味料：
生抽 2湯匙
麻油 1茶匙
糖 1茶匙
生粉 2茶匙
蒜蓉 適量

做法:
1）排骨加入調味料後撈勻，醃15分鐘；
2）瑤柱浸軟身，撕開一絲絲，用廚紙吸乾水份，備用；
3）熱油鑊爆香瑤柱絲；炒熟蛋白，盛起；
4）下飯加少許鹽炒勻，再加入瑤柱絲和蛋白再次炒勻，盛起備用；
5）荷葉烚軟身，用廚紙抹乾，鋪在蒸籠上，放入蛋白炒飯底，鋪上醃好的排骨，用荷葉包好，蒸二十分鐘便完成
6）最後灑上蔥花便可享用

?小貼士?
1）炒飯未必一定用隔夜飯，只要煮飯時比平時落少DD水，待涼後就可以炒
2）醃好的排骨放在飯面，記住吾好將醃排骨的汁倒埋入去，因為會令炒飯變得太淋身就吾好食

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歡迎為我的影片提供字幕
令我既影片可以有更多人認識
我會萬分感謝的
http://www.youtube.com/timedtext_video?v=taPpk-W19D0&ref=share

好耐好耐都無肥團同大家出現過，相信大家有睇肥團台北遊都會知道我哋一日可以食好多餐，今次呢一段深圳有都唔例外短短幾個鐘再同大家分享四餐，今集嘅影片可能質素有少少差因為我好多時用手機拍攝，不便之處敬請原諒，相信大家講到返大陸旅行都會選擇去東門「老街」，每一次去到東門老街我都會去之前介紹過嘅東門町，好似一條夜市咁既可以掃街吃貨，今次介紹嘅就係一個商場裏邊食餐廳咁吃貨，食咗幾間我都覺得好推介俾大家嘅鋪頭，第一間好多人都話CP值好高嘅鋪頭就係「綠茶餐廳」，的而且確係一間好好質素嘅鋪頭，每一碟餸都可能係$30港紙，味道真係好吸引，五個人食10樣嘢埋單都係$300內，大家有興趣嘅真係可以試下，一出門口即刻就食下一站「麻辣派對」，喺門口望落去見到人食嘅時候真係十分之吸引，一碗充滿好多好多辣椒嘅撈麵，但係價錢相比底下就有啲貴啦，但係如果你真係好鍾意食辣野嘅朋友味道的而且確唔差十分之重口味，分量唔係話真係好驚人，最主要都係好多辣椒，所以如果要食得飽嘅話都真係幾貴，話明肥團又點會食咁小野就停啦，下一站再食「採魚」相信好多觀眾同我一樣聽就聽得多啦，今次真係第一次去體驗，可能因為我哋食辣嘅程度真係唔係好高，所以真係辣到好刺激，但同時間又覺得佢好重口味有幾好食真係又愛又恨，如果大家唔食得辣嘅話仲有一個蒜蓉味嘅魚都真係唔錯嘅，總括依然如果鍾意食重口味嘅朋友可以去試吓，下一站食飽飽啦就梗係飲番杯野啦，相信好多香港人返大陸都會去喜茶打卡，當然我哋都唔例外啦，一如以往都係排隊人山人海，我哋飲嘅全部都係季節限定嘅飲品，喜茶最出名就係佢嘅芝士奶蓋，好濃郁嘅芝士奶香味的確幾特別㗎，下一站帶大家去我平時經常出沒嘅地方，手機殼平時香港買都真係幾貴，係呢個小小嘅商場裏邊基本上每個款式都係10幾蚊左右，如果大家經常都會換手機殼嘅話不妨多去睇吓，行咗半個鐘頭街又好似有啲肚餓梗係去食甜品啦，之前台灣遊都有食過呢一間嘅「鮮芋仙」，雖然都係同一間公司但係唔同地區的而且確真係味道有啲唔同，不過如果冇時間去台灣食嘅話經過大陸不妨都可以試吓嘅，最後一站就同大家鬆下筋骨，帶你地去國貿站既一個按摩店，價錢我就覺得係內地來講差唔多啦，最緊要嘅係呢個價錢我覺得好舒服好值得，今次一個好簡單嘅小旅行其實都已經充滿快樂同放鬆，今年肥團就唔到時間去旅行，但係一個好短嘅一日深圳遊我哋已經玩得好開心食得好盡，所以如果你哋約唔到身邊嘅朋友去一個旅行嘅話，不妨約佢哋返大陸玩一日啦，希望你地會鍾意我哋肥團既分享，鍾意嘅話不妨留個言話俾我哋知，我哋下一段影片再見，泰國曼谷之旅準備上映，密切期待