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#資深學姊對我說
：恬，我看妳適應很好啊！常規都上手了，而且被大魔王帶完還可以做下去，我上次超怕妳跑去廁所哭欸。
我心想…
學姊…🥺妳知道我之前在急診都跟什麼樣的《妖魔鬼怪》交手嗎？和這的學姊相比，這裡真的是《羽量級》啦！
先承認一下，剛到職的一個月，我至少動過三次想離職的念頭！
不過每次大概十分鐘就打消了…因為是好朋友介紹我進來的，我千萬不能漏氣啊！又不是🍓～當然要好好珍惜😚
我是那種越挫越勇類型的，別人對我不滿意…我就必須更認真努力學習！才不落人口舌麻☺️
老話一句
戲棚下站久了就是你的！
#記住那些妳喜歡的學姊
#妳可以決定自己成為哪種樣貌的學姊❤️
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#新環境總是需要時間適應
#多一點體諒少一點批評
#無法改變別人但可以改變自己的心態
#護理師 #護理日常 #醫院日常
#nurse #nurselife #nurselovefoods
#新加坡航空 ＃空服員訪談
EP17訪談新加坡航空的子公司酷航的空服員，這一集帶大家來窺探亞洲最佳航空公司同樣也是很多女生夢寐以求想考進的航空公司-新加坡航空公司
大家可能也都聽說 新加坡航空很嚴格？
📌妝髮、色系要一致？
📌要求跪著服務乘客？
📌膚質需要白泡泡幼綿綿？不可以有任何疤痕？
📌會建議你適合短髮就要求你剪短髮？
📌身材一走樣就不能上線飛行？
今天就邀請新加坡航空的空服員Ting來為我們解答⬇️
EP20分享大綱👇
1:48 讓大家更認識Ting
2:05 為了保持身材公司要求制服要小一號?
3:14 新航制服的圖騰代表的涵意？
3:55 制服顏色不同代表階級也不同？
4:50 因為身材制服被撐開，進簡報室時會被主管說話？
5:43 為了保持身材資深學姊都會這麼做？
6:06 面試其中一關會近距離檢查臉部膚況？
6:31 地面受訓時會因為膚況不佳限制不可以穿公司制服受訓?
8:11 地面受訓期間可以和公司借零利息的錢？
9:00 公司只提供一個星期的飯店住宿時間要求大家自己找租屋處？
9:17 因為公司制度改變，所以租屋就沒有給予補助津貼
10:03 新加坡航空奢華頭等艙，有雙人床？
11:10 頭等艙需要跪著服務乘客？
12:22 飛得愈久愈把公司的服務精神帶進生活中？
14:15 地面受訓公司就非常要求妝髮、色系 一致性？
17:10 新航的福利大公開｜免費優待票 ？
22:16新航面試流程大公開
23:29最後一關穿公司制服要能夠襯托出樣子才有機會過關？
24:29深刻的新加坡文化差異？
27:03新航有學姐學妹制的壓力嗎？
28:35Ting 推薦新加坡必去景點、美食？
更多自我成長系列
EP16｜ 要如何對自己的職業保持初始的熱忱呢?5個方法找回動力和熱忱 https://youtu.be/KA9XkasktvU
EP13｜三個『讓習慣改變命運』的方法 https://youtu.be/YzCIPqb25MQ
EP12｜成功的關鍵在只專注一件事，你做對了嗎？ https://youtu.be/EERMHNAs2wI
EP8｜『八大解壓法』 https://youtu.be/lyAFFTOvJSc
EP4｜『不可以不知道的三個睡眠開關』 https://youtu.be/URic9eON2u0
更多航空訪談系列
EP17｜『酷航』/Ahri https://youtu.be/DYT4s3ICeoA
EP15｜『美國航空』/John https://youtu.be/L1fXf0uGsCc
EP14｜日系航空真的有你想像中的那樣『吹毛求疵』嗎? /Shirley https://youtu.be/NcDtHo6WfDY
EP11｜誰說只有空姐比較容易被錄取，『男空服員』也可以/Steven https://youtu.be/qAsJNXVkrNE
EP10｜『亞洲航空』/Serena https://youtu.be/MidxJU6x5R4
EP9｜班表決定人生，『機長人生』/Ryan https://youtu.be/_tOOBbYGk9U
EP7｜『中華航空』/Annie https://youtu.be/iAzUmoEadm8
EP6｜『卡達航空』/JayJay https://youtu.be/HEfxdyBRirc
EP5｜『遠東航空』/Zoe https://youtu.be/RuZ3HKfgmb8
EP2｜『廈門航空』前航空公司 https://youtu.be/Kanps-iFEKM
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Ep044 - fa+p 合寬建築+預景設計 主持景觀建築師：周書賢⠀
.⠀
離島前、離島中、離島後⠀
節目目前集中在離島中的人們⠀
而除了家族之外，吸引離島中的人們回來的理由並不多⠀
所以離島人也斷斷續續邀請了離島後的人們⠀
換句話說，回島上發展的人⠀
⠀
今天邀請到的是Kerry 周書賢建築師 ⠀
當年鼓勵光的觀察者，大詹學姊出國發展的就是Kerby老師⠀
老師是淡江建築畢業、賓大碩士⠀
畢業後進入國際知名的工程顧問公司AECOM⠀
幾年前，老師放棄人人稱羨的高薪工作⠀
決定用自己的力量為台灣的景觀建築盡一份心力⠀
如果大家過一陣子在澎湖、新竹等地方發現公共空間品質大躍進⠀
那應該就是a+p 合寬建築+預景設計規劃的案子⠀
⠀
其實我自己對老師決定開業這段比較感興趣，但是也希望透過這個機會了解一下對於離島這件事情的年代差異⠀
.⠀
#合寬建築⠀
#離島人⠀
#景觀
.⠀
經歷：⠀
- 台灣 fa+p 合寬建築+預景設計 主持景觀建築師⠀
- 台灣 AECOM台北辦公室首席 資深景觀建築師/助理董事⠀
- 台灣 淡江大學建築學系 兼任講師⠀
- 台灣 國立交通大學建築研究所 兼任助理教授⠀
- 台灣 國立台北科技大學建築系 兼任講師⠀
- 台灣 實踐大學建築系 兼任助理教授⠀
- 香港 AECOM+EDAW HK香港辦公室 資深城市與建築設計師⠀
- 美國 賓州大學景觀建築碩士⠀
- 台灣 淡江大學建築學士⠀
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🎧離島人們的經驗交流播客平台
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#資深學姊對我說. #資深學姊對我說. 姳芯姓名學專題諮詢 berada di Taipei, Taiwan. · 15 Ogos 2021 · Instagram ·. #資深學姊對我說. ：恬，我看妳適應很好啊！常規都上手 ... ... <看更多>
網紅蓓蓓被週刊爆料，她位於台北市天母的家，最近因為違建問題被建管處盯上，準備強制拆除，為此，她找上前台北市長柯文哲的愛將、綽號「 學姐 」的民眾 ... ... <看更多>
資深學姊對我說 在 [心得] 給~覺得學姐很討厭的學妹們- 看板Nurse 的推薦與評價
一些當學的心得，文長，在網頁版比較好讀
https://0rz.tw/Ckhh6
親愛的學妹們:
..........我最近接收到很多剛踏進臨床的學妹的怨念，不管是剛工作的、剛實習的、選
習的等等，讓我忍不住覺得是不是因為這些怨念，把台灣搞得忽晴忽雨、忽冷忽熱，讓我
都沒有辦法好好整理我的衣櫃，晚上照鏡子也很怕會飄出學妹的綠色的臉在我背後。
..........我稍稍整理了這些怨念，清一色都是剛進臨床的不適感，最主要的問題是-態
度。我當過學妹，我也當過學姐，我也遇過很電的學姐，當然也電過學妹，在角色切換之
間，我也曾經挫折、難過、落淚。
女人何苦為難女人-各自的OS
學妹的立場:我才剛來，什麼都不會，安排學姐帶我就是要教我啊!妳又沒有教、我之前又
沒有遇過!那我當然不會啊!才剛進單位幾天而已!幹嘛一直罵!難道你剛進來就什麼都會嗎
?別以為我不知道妳在背後講我壞話!難道妳都不會做錯事嗎?兇個屁!(開始做小人、在背
後偷瞪學姐、心裡罵髒話、想離職、想做掉學姐、覺得不會電人的才是好學姐)
學姐的立場:學妹這種態度在以前早就被學姐丟病歷請她走路了~還留得到現在?臨床忙都
忙死了，還要帶這麼不長進的學妹，沒錢事多晚下班、爛攤子都是我們在收!講兩句就哭
著去找阿長，又要被阿長約談，不能罵、不能兇、連講一下都不行!(喝下午茶時開學姐批
鬥大會，相互提醒那些學妹會出那些包、逃避升等只為了不想要多帶學妹為自己添麻煩、
提早上班怕接到學妹的搞爛的班而下不了班、為了避免被學妹告狀，選擇不願意教學，凡
事自己做，任學妹自生自滅)
認真看一看，上面的os除了情緒字眼，有沒有實質、具體的東西?
一則省思的小故事
..........我想先和大家分享一個網路小故事，每當遇到挫折時，我都會想到這個故事，
它幫助我渡過在剛開始工作前半年的不適應，讓我檢視自己的態度、也讓我思考對待別人
的態度，希望能夠對大家有幫助。
..........有一隻小麻雀，由南方往北方飛。.因為天氣變得好冷、好冷……最後小麻雀
的身體凍成冰塊，掉到了地上。瀕臨死亡邊緣的小麻雀，內心不斷的祈禱，希望能有奇蹟
發生，讓牠能恢復體溫，順利地飛到南方，避過寒冷的冬天。
..........後來，有隻行動遲緩的大笨牛經過，走到被凍僵的小麻雀身旁時正巧內急，於
是在麻雀身上撒了好大的一坨牛屎--牛屎的溫度，將小麻雀身上的冰凍融化了；小麻雀僥
倖死裡逃生，又感覺到十分地溫暖，心中非常快樂，便高興地吱吱喳喳大聲唱起歌來。
..........這時候，一隻飢餓的野貓聽到聲音；走了過來，仔細查看聲音的來源，終於找
到那堆牛屎。野貓把堆積在小麻雀身上的牛屎，用爪子輕輕撥開，然後大嘴一張，就這樣
把小麻雀給吃掉了。.朋友說到這裡，我打岔問他：「這個故事有什麼特殊的涵義嗎？」
..........我的朋友告訴我：「當然有--這個故事告訴我們，把大便放在我們身上的，未
必就是敵人。而將大便從我們身上撥掉的，也未必是朋友。」
在辛苦的臨床工作裡，對你好的人到底是不是真的對你好，對你不好的人，又是不是真的
對你不好呢?
我的經驗
..........我剛進臨床的第一天，在會議室裡翻著病房常規，一個學姐坐到我旁邊，提醒
我，單位裡有很多很爛的人，叫我自己要小心。我傻傻的點點頭，想說工作要小心一點!
..........剛開始的前幾週，除了帶我的學姐以及之前接近我的學姐外，沒有別的學姐和
我多說兩句話，我們的病房，很忙很忙，而我七天就要獨立。交班被學姐電、上班被書記
罵、阿長約談、家屬抗議，第一週帶我的學姐即使是和我上不同班，還會問我是不是在那
個班做了什麼事情?我每天拿到的漏班事項是一張A4紙大小、我每天三點就胃痛(要交班了
)、體重掉了五公斤、工作時數長達16小時。胸腔科病房白班照顧13-15床，每周的OFF只
有1天，除了要拿去上在職進修，還有床邊教學、翻譯、讀書報告要寫，我沒有要說當年
勇，我是要說我存活下來了。
..........三個月後，阿長主動告訴我，她覺得我有進步，調我去上小夜班。我還以為是
個開心的開始，但是小夜班總是會接到醫生白天的order下班才開的問題，所以每次交完
班，order籃裡已經堆滿了Chart,白班的時候，leader 學姐怕我忙不過來，都幫我check
好，到了小夜班，小芳學姐把所有order都留給我自己check。我從10多本order要check二
個多小時，到後來10分鐘可以搞定，還可以幫別人check,那段路，絕對不是這兩行文字可
以簡單描述的。
..........小芳學姐不會幫我做任何事，也不會主動幫我安排行程、IC on不上，先try兩
針後再去找她。她頂多提醒我一聲:「妳有很多order」、「已經六點半了」。就這樣，在
忙亂中我慢慢摸出了自己的步驟、在反覆被學姐電的過程中，我知道什麼東西是比較重要
的、在到處撞牆之後，我相信我的能力已經不輸別人，但是那個過程，真的很辛苦。
..........還記得我剛進臨床時，那個叫我凡事小心的學姐嗎?她就是我在之前的抱怨文
一再出現的小燕學姐，我後來才知道，她總是會先拉攏新人、用角頭老大罩小弟的方式讓
新人覺得她超好、什麼事都找她幫忙。而我這種擺明不吃這套的學妹，就算我做的事情是
對的，也會被她用學姐的姿態壓掉，那些跟隨她的學妹，事情做的亂七八糟，每次轉病人
去加護病房或是其他病房都被罵得超慘，卻還以為自己很優秀，非常的自我感覺良好。而
小芳學姐，卻成為我剛工作最感謝的人之一，因為她，我學得很快、很多、很紮實。
我的小小建議
..........我也遇到想要電死我的學姐，我也遇到冷眼看待的學姐，但是我都能理解，這
是職場上的必經之路，珍貴的寶藏的追尋，永遠要付出最慘痛的代價。一些小小的小建議
，是我這些年的領悟:
1.請工作至少滿半年
..........臨床工作大概3個月熟練、6個月會上手，請務必撐6個月。如果只是因為工作
太辛苦就放棄，那換到其他的護理單位，都會有一樣的問題。好單位已經被資深學姐佔滿
了，那邊不會缺人，流動率高的單位，通常都會有些問題，但是撐過去，人生就會很開闊
了，未來不管去那裡、是不是護理工作，都很難再遇到更大的挫折，能如魚得水了。
2.做正確的事
..........每個人都會犯錯，每個人也都會想偷懶，這和資不資深無關，而我們是來工作
，而非交朋友的。做正確的事、做對病人好的事、做增進團隊效能的事。我會為了醫生要
做臨床試驗沒有給病人簽同意書，盧到總醫師看到我就主動說他那幾床有簽、那幾床有給
家屬但還沒收回來。如果你不會為了私心、私利而打破規定，那麼最後終會贏得其他工作
團隊的信任與尊重，但請確定你堅持的事情是正確的，是符合道德、學理、常規的。
3.先處理事情，再處理情緒
..........眼淚只有對爸媽還有男朋友有效，工作時的情緒只會讓事情更做不好、做不完
、讓別人覺得自己很沒用而已。先把事情處理好，五分鐘，是我給我自己收乾眼淚的時間
，我會在廁所和自己講話，大概講的都是一些自我勉勵的話，像是：「X!老娘總有一天幹
掉你!」、「X!XX的XXX!」之類的，就像喊「威士比!」一樣讓我充滿活力，走出廁所讓自
己再次接受挑戰。
4.學習如何當一個好學姐
..........去蕪存菁，開始學著當一個好學姐。時代在轉變，以前的做法現在不見得適用
了，要找出一條新的路。在臨床上，被罵的很不爽，罵人的也不一定很爽，至少和我是好
朋友的學姐們，每次電完學妹都很自責，但是不用電的學妹又講不聽，這讓我們十分為難
，還要開會討論到底要怎麼帶學妹。
..........以我來說好了，我原本是想要當一個好好講話的學姐，有一次病人shock,學妹
照顧的一團亂。我叫學妹去查低血壓的護理，她跟我說她找不到低血壓的章節，但是她看
了高血壓的，她覺得應該是剛好相反的處理，我忍住氣，叫她講高血壓的護理，又講得
2266，讓人懷疑她到底有沒有回去看書。為了這件事，我還找資深學姐檢討我的處理有沒
有問題?該怎麼處理?要怎樣讓學妹的程度可以高一點?
..........親愛的學妹們，護理是條培養獨立人格還有理性思考的路，這條路很辛苦，沒
有人是快快樂樂吃著乖乖像去郊遊一樣的走過的；這條路有血、有淚，正是因為這樣，她
所蘊藏的價值，才值得在很多年以後，還可以拿來說嘴。加油，親愛的學妹，有一句話我
一直很喜歡「只要有心，人人都可以變成食神!」也送給正在水深火熱的你，不要失去對
自己的信心!
加油，好嗎?
scanol 2010.05.05
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