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#2021最新身高體重表來啦❤️
沒想到恩恩體重一定頂標以外⋯
恩媽最擔心的身高也是頂標‼️
#欣慰欣慰～～～
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來看看你家寶貝有沒有達標❤️
#趕緊補營養去🤚🏻🤚🏻🤚🏻🤚🏻🤚🏻🤚🏻🤚🏻
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最後還給大家一個根據爸爸媽媽的 #身高預測孩子身高的計算公式 喲🎉
恩婰計算出來最高可以長高到166啦‼️
#你們呢❤️❤️❤️❤️❤️❤️
去算算👆🏻👆🏻👆🏻
無論妳是女生還是男生，不小心被Taka桑超燒到的話
詳細介紹，請洽各品牌官網了👍
【清潔感】
★黑頭防止100%天然清潔水「肌凛」
https://bit.ly/2vkGjMy
（Elly補充：這個在臉上放置30秒之後，稍微用手按摩一下，液體會變成白色........據說就是溶解了臉上毛孔中油脂，有時候洗完臉用還是會有變的現象，覺得驚人。
後因為是100%天然的關係，清潔的在乾淨也不會擔心傷皮膚。）
★促進膠原蛋白生成的美容液
https://bit.ly/3bjTbTX
（Elly補充：這個或許年輕小朋友不太需要，不過如果跟我們一樣是30前後或以上的貴人可能可以試試看喔，最近被Ru醬說法令紋很深的我，卯起來用XDDDD）
★增加口中好菌「改善口臭口含錠」
https://bit.ly/2UDIlSQ
（Elly補充：跟100%木醣醇不一樣，木醣醇是替代口中的好菌，直接幫助口中酸性下降避免壞菌活動。這個口含錠則是幫助好菌數量，是「治本」的方法。應該可以配合著用，又治標又治本XDD）
★特亮氏 亮白美齒凝露
https://bit.ly/2H5XNPH
（Ellylly補充：這個用起來不會有敏感問題，就是把一個有點酸味的凝膠在牙齒上刷刷塗塗的感覺。以前不敢用美白牙膏就是因為怕研磨劑會商牙齒，這個的話就可以安安心心的用了👍）
★「不會胖的身體」見減肥觀念書（日文版）
https://reurl.cc/M7Yrn3
（他一直叫我看我都還沒看的書，據說結構是168減肥法，但是有講到很詳細的身體觀念，可以自己去做調整，不用一直強硬地跟著死觀念，他真的受到我有點驚訝。不過最近我們兩個大吃大喝，所以........）
★補充營養的快朝酵素錠
https://bit.ly/2OG6zYK
（Elly補充：不知道到了什麼年紀開始，想要順暢的大●就已經是一種難事了。檢視自己的飲食習慣也真的.......只能說是活該，透過一些錠劑補充植物、水果、穀物等等的天然酵素，再變成痔●之前趕緊保養身體吧）
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Taka&Elly的商業聯絡信箱
ellynihonnow@gmail.com
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經典回顧↓
日本男友的觀察分析！台女V.S日女！
https://youtu.be/S8Uq_ZMtGgI
最討厭台灣女友的什麼地方？
https://youtu.be/nDG5_aCZ_js
【台日情侶大PK】誰的男朋友比較愛台灣？
https://youtu.be/AcUKyxhZLgM
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攝影器材
SONY α6400
剪輯軟體
威力導演
首支以vlog方式呈現介紹給大家
主要幾個重點是我第一次幫選手備賽時該注意的
1. 減脂期時間要多久
2. 減脂補劑補充什麼
3. 喝水絕對少不了
4. 備賽減脂可以使用什麼方式
5. 斷食可不可以吃東西
第一次拍這樣的影片嘗試，也是第一次嘗試備賽員
備賽員比起一般人減脂來說
有諸多不一樣的地方
未來也是我會嘗試做的方向
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