我地皮家今年第二次參加 香港迪士尼 10KWeekend🏃🏻♂️ ,我地報左「反斗奇兵3公里跑」,好開心呀😊!
今年的10KWeekend,迪士尼特別為有特殊學習需要及少數族裔的學童捐款,邀請了專業跑手帶呢班小朋友學習跑步💪🏻,從而建立自信~仲有今次的10KWeekend 增設了幾項環保措施♻️, #跑步減廢 #跑步做善事 非常有意義呢!
最開心係在樂園跑步邊跑邊集郵📸,今年見嘅迪士尼人物比往年多!blog多圖一齊睇下啦!
http://daidaipipi.blogspot.com/2018/11/10kweekend-2018.html
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#香港迪士尼跑步學童重拾自信
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#香港迪士尼提倡綠色跑步活動
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過479的網紅Vincent Mandy,也在其Youtube影片中提到,?香港迪士尼樂園 10K Weekend 2018 第一日實況影片! 5K 3K ?♀️?♂️起跑情況? ‼️ 大人小朋友都可以係呢個 跑步嘉年華同好多公仔人物影相,又可以跑步又可以做善事, 明天跑既朋友加油啦~ 今年迪士尼仲特別把運動既正能量帶到去比有特殊學習需要既小朋友?,以及少數族裔兩個...
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【入樂園跑餐飽】超有氣氛嘅反斗奇兵3公里跑
全文分享 ~> http://www.kinseymama.com/2018/11/3.html
話晒都係第一次去參加「反斗奇兵3公里跑」,所以就快快手寫左個小分享嚟記錄一下啦!
老實講一向唔係運動底嘅我都有丁點擔心,但原來又冇想像中咁辛苦,仲覺得好好玩好有氣氛,小小豬仲非常享受,佢仲話出年又要再參加,要再入樂園跑餐飽呀!
今年賽事引入了可被分解的膠杯,又增設回收膠樽機、飲水機等,夠哂環保。而且又積極鼓勵特殊學習需要群組及少數族裔參賽,邀請專業跑手為他們提供訓練,鼓勵他們以跑步之路建立自信,令到整個活動更有意義添~
Special Thanks
香港迪士尼樂園 | Hong Kong Disneyland
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爸爸神速地剪起今日「「反斗奇兵3公里跑」的片段🏃♂️🏃♀️,馬上趁新鮮熱辣分享一下!😁
今年賽事引入了可被分解的膠杯,又增設回收膠樽機、飲水機等,夠哂環保♻️;另一方面,又積極鼓勵特殊學習需要群組及少數族裔參賽,善心值得一讚👍
而場內大批迪士尼人物打氣、合照,仲有新增的「兒童遊樂區」理所當然贏盡小朋友歡心;兩兄妹都話下年一定要再參加!媽媽都會努力操fit身體,做好陪跑角色~😊
#香港迪士尼樂園 #HKDisneyland #HKDL10KWeekend #10KWeekend2018 #跑步減廢 #跑步做善事
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?香港迪士尼樂園 10K Weekend 2018 第一日實況影片! 5K 3K ?♀️?♂️起跑情況? ‼️ 大人小朋友都可以係呢個 跑步嘉年華同好多公仔人物影相,又可以跑步又可以做善事, 明天跑既朋友加油啦~
今年迪士尼仲特別把運動既正能量帶到去比有特殊學習需要既小朋友?,以及少數族裔兩個群組?,而且仲邀請左好多專業跑手向佢地提供訓練?,鼓勵佢地以"跑步之路"建立自信,活出不一樣的人生?。
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最近發現肚子越來越大,想去跑步,但跑兩圈就不行了,是否只要堅持下去,我就可以減
重成功呢?
請問要如何訓練呢??
以前半馬可以1小時40分,現在只能3小時回來,請問回的去嗎??
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