想要跑得好，肌力不能少！
我就是那個剛開始跑間歇被Chloe在後面推著越跑越快的小素人啊，她還友情贊助我的初標鐵鐵衣❤️。一定要推一下我心中的KONA一姊Chloe！想進步找專業的準沒錯💪🏽。
#跟上士官長
正在從事跑步、騎車、游泳或是其他運動，想要增進表現同時避免運動傷害，肌力體能絕對是作為強大後盾的首選，讓運動更長遠。
不管你是想跟我跑得一樣帥想跟我擁有一樣的體態，來跟我一起訓練！
#跟上士官長
#跑者肌地
#上班前運動員
#下班後運動員
#五位教練五種選擇
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士官長4-6月春季肌力體能課程 12週
https://www.jogstars.com/event/detail.php…
肌力與體能訓練：建立良好運動觀念，利用自由重量、核心及綜合體能訓練提升肌力，讓身體變得更強壯，越活越年輕。
週二 06:40-08:00 肌力與體能
週四 06:40-08:00 肌力與體能
週四 20:15-21:35 肌力與體能
日期：2019/4/8-6/30
地點：台北市中山區建國北路三段39號2樓（榮星游泳池2樓）
交通方式：行天宮站、中山國中站
