#Keep
昨天工作結束後直奔健身房!繼續跑步練習與自主重訓,運動流汗的感覺真好!
前幾天Y家人問我照片上美美的健身房在哪裡? NisoroFit 其實就在捷運南京三民站旁,我以前舊家附近,我很喜歡這裡的陳設,窗明几淨,大面積落地窗與採光讓人心情豁然開朗,登機門打造的牆面也很時尚,自主重訓區外還要TRX、空中瑜珈等加速燃脂瘦身課程。而且我發現不時有清潔人員在為健身器材消毒,這一點在這個時候真的重要。
健身房中到處都是落地鏡,這也是強迫自己正視自己體態的方式。
現在的年紀已經無法靠本錢,只能用意志力繼續努力!
#身上著用的皆為NIKE
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Nike 愛貝恩台灣
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過71萬的網紅VOGUE Taiwan,也在其Youtube影片中提到,Karencici 跟二手店的淵源是在高中時期,當時在美國生活,學生沒什麼錢都去逛二手店,既便宜又可以買到好東西。在美國 Karencici 也會拉著媽媽一起逛二手店,媽媽起初排斥別人穿過的單品,但挖到了幾件名牌夾克之後,從此也對逛二手店上癮。隻身來台灣追尋音樂夢,環境讓她改變很多,不變的是逛二手店...
「身上著用的皆為nike」的推薦目錄:
身上著用的皆為nike 在 VOGUE Taiwan Youtube 的精選貼文
Karencici 跟二手店的淵源是在高中時期,當時在美國生活,學生沒什麼錢都去逛二手店,既便宜又可以買到好東西。在美國 Karencici 也會拉著媽媽一起逛二手店,媽媽起初排斥別人穿過的單品,但挖到了幾件名牌夾克之後,從此也對逛二手店上癮。隻身來台灣追尋音樂夢,環境讓她改變很多,不變的是逛二手店的習慣,人生第一個自己買的 LV 丹寧迷彩包、設計搭配 MV 造型的 Dior 數字包、Jordan系列鞋款...全都是 Karencici 在台灣二手店挖到的寶。
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身上著用的皆為nike 在 Meg Lu Youtube 的最佳貼文
第一次的每月愛穿,不知道你喜不喜歡~~~
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目前離我們最近免找代購的地方是首爾😭
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身上著用的皆為nike 在 逆流音樂 FLOW RECORDS Youtube 的精選貼文
蚊子 & 曼萍
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📣iM 首張全新創作專輯《iM Coming》
2018.8.1正式發行!!
#蚊子 #iM #海嘯吧 #瘋狗浪 #音浪
🌊首波主打《海嘯吧》,透過原住民常用的自然口音”還是要吧”取其諧音作命名,配上生猛鼓組打造了勇往直前的唱跳態度佳作。
台灣饒舌新女力「蚊子Wenzi」,10年有成, 唱出饒舌新面貌!
聯手療癒女聲「曼萍Manping」共同挑戰嘻哈新局面!
團名《iM》,由蚊子與曼萍的英文名Wenzi、Manping字尾字首巧妙組成,霸氣宣告世人:『做自己就對了!』
蚊子憑藉一貫略帶態度但零負擔的說唱口吻述說10年內的見聞跟成長,曼萍則是以泰雅族出身的柔美空靈嗓音,將歌曲的情感層面提升至更高境界。黑澀會的節目時期,蚊子便以”最強街舞擔當”為名;曼萍過去同時也是許多知名藝人的專屬舞者,兩人唱跳功力自然不在話下。再加上饒舌與歌唱各有專長,內斂個性與舞台魅力均衡展現,便自然呈現了《iM》最與眾不同的核心特質!
透過《iM Coming》此張專輯,在驚訝跟悅耳中我們聽到了更多的未來跟可能性,在逆流兩大製作人”MC耀宗”與”Boiii P的全力打造下,我們似乎可預見這將只是起點,更龐大的藍圖與旅程正在隱約建構及航行!
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🎧iM全新專輯《iM Coming》數位平台收聽:
KKBOX:https://goo.gl/rDvNvn
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Friday音樂:https://goo.gl/93riUJ
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💽iM全新專輯《iM Coming》實體通路:
博客來:https://goo.gl/fZuCjY
誠品書店、五大唱片、佳佳唱片、光南唱片...等各大唱片行皆有販售。
《海嘯吧》
製作人:Boiii P / MC耀宗
填詞:蚊子/ MC耀宗
編曲/錄音/混音:Boiii P
MV導演:iM / Well Lai
MV攝影:Pan (小潘)
MV剪接 / 後製 / 調色:Hon J
製片/企劃:Flow Studio
舞者:Well Lai/Su Ting Ho/Sunny
Joy Tso/Kobayashi/CC/Akaleo/Amo
歌詞:
[CHORUS]
我站在那海上 不怕危險在前方
心臟不停跳動 享受著 UP & DOWN
沒有什麼能夠阻擋 沒有什麼擋在路上
年輕就是我的主場 年輕就是主張
[HOOK]
show me the money
show me your body
沒時間跟誰貓膩
海嘯吧 全部人點頭
[RAP]
海嘯吧 衝浪不怕浪衝
中空的瘋狗被浪拋到空中
海嘯吧 沒時間膨風
怎麼能夠 不可能再等候
人生海海 沒有輸不起
take it easy 照我的規矩
在我地盤這 沒人能動你
想對我壁咚 Man 小心碰壁
誰是垃圾 還霸佔車位
技術超車 用廉價設備
紙醉 金迷 物換 星移
宅男想把到女神記住別太心急
趴踢就要 鬆 鬆
沒空眼紅 像真紅眼黑龍
海嘯吧 拼命往上衝
今晚要趴吐 明天再上工
[CHORUS]
我站在那海上 不怕危險在前方
心臟不停跳動 享受著 UP & DOWN
沒有什麼能夠阻擋 沒有什麼擋在路上
年輕就是我的主場 年輕就是主張
[HOOK]
show me the money
show me your body
沒時間跟誰貓膩
海嘯吧 全部人點頭
[RAP]
就算看不到那風浪繼續衝
哪怕沒聽過我的也舉起手
海嘯吧 哪怕陸上警報 也不逃離
這暴力 淹沒你快窒息 保持上癮
掀起海嘯警報是我拿手
抓好節奏把手 用聲浪侵襲的小偷
像是EVA 暴走 把那些酬勞抱走
So like a boss 除了PARTY通通cancel
[CHORUS]
我站在那海上 不怕危險在前方
心臟不停跳動 享受著 UP & DOWN
沒有什麼能夠阻擋 沒有什麼擋在路上
年輕就是我的主場 年輕就是主張
[HOOK]
show me the money
show me your body
沒時間跟誰貓膩
海嘯吧 全部人點頭
身上著用的皆為nike 在 Re: [問題] 今年台北馬穿著請益PTT推薦Road_Running 的推薦與評價
11月自己跟家人連續確診所以大休息一個月覺得體能跟肌肉都掉了只能硬著頭皮試試看但看著天氣冷成這樣不禁有點害怕啊畢竟速度不夠快怕會失溫. ... <看更多>
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