關於 躺著看書 散光 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 散光矯正的方法_屈光矯正_衛教百寶箱

散光 ，是眼睛的一種屈光不正常狀況，與角膜的弧度有關。 ... 經常眯眼、揉眼、躺著看書等等)，這樣眼皮壓迫角膜也會使角膜弧度改變，發生散光並使散光 ...

#12. 平时怎么预防散光，侧躺着玩手机会引起散光吗？

1：散光的预防，少玩电脑、电视、手机。不要再在刺眼的灯光下看书。一天三次眼保健操即可预防散光。 2：侧着玩手机会，引起散光。因手机频幕小，辐射大。

#13. 晃動車廂滑手機會散光、亂視？這個傷害才大…

不過在晃動的交通工具上滑手機或看書，睫狀肌為了看清楚手機螢幕或書裡的 ... 躺在床上玩手機的話，大概1個月後就會造成左右視力偏差，尤其是側躺著玩 ...

#14. 不要再把散光當作近視了，趕緊來了解一下它們有何不一樣吧！

這是因為普通無散光的眼球是圓形，唯有一個聚集的光源，影像能恰巧地重疊。不過散光病患的眼球會成為橢圓形的， ... 近視預防方法：不可躺著看書或在搖動的車上看書。

#15. 拒絕「葛優躺」姿勢看書，比玩電子產品還傷眼

... 歲的小涵被查出左眼近視250度，散光75度，右眼近視200度，散光50度。 ... 躺著看書時，兩隻眼球不在一水平上，或上下偏斜，或左右偏斜，連接焦點 ...

#16. [問卦] 床上仰躺著看書到底會怎樣?? - 精華區Gossiping

推文有人說會加重近視，會散光。 讓從小到大都在床上看書的來告訴你， 躺著看書才是保養眼睛的好姿勢， 我到現在只有一隻眼睛近視150，另一隻遠視。

#17. 【问答】侧躺在床上看手机，会造成左右眼睛视力偏差吗？

医学上倒是有“重影”一说：眼球受到压迫后屈光路径变短，会在视网膜上形成虚点，出现朦胧的重影现象。 长时间躺着看书或者玩手机，很有可能造成近视和散光。因此，看书、 ...

#18. 如何正确看待散光

此外，躺着、趴着看书、经常斜着或眯着眼看东西，这些导致近视的原因也会加重散光！ 如何测量散光度数？ 所谓的散光度数是指，眼睛最大屈光度和最小 ...

#19. 散光

1 看書時光線要充足，光線最好來自左後方；看書姿勢要正確，並且保持在30公分至40公分間的距離。不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。 2 選擇讀物時字體要清晰,不可太小 ...

#20. 視力保健

看書寫字光源應充足、姿勢要端正，與書面應距離30公分，最忌斜躺著看書，讀書一小時後，宜讓眼睛休息5至10分鐘；且不可在暗處、陽光直射處看書寫字。

#21. 侧躺看手机会散光吗

经常看手机导致的近视散光将如何解决 · 玩手机会导致散光吗？#散光恢复训练法 · 为什么青少年不能躺着看书看手机 · 睡前摸黑玩手机，不仅伤害你的颈椎，还伤害了你的眼睛！

#22. 學童視力保健,臻明眼科診所

‧躺著看書，雙眼容易偏斜、疲勞、視力自然衰退。 ‧車上看書，最會形成近視或散光。 ‧桌椅太高太矮都會造成姿勢不良，形成近視。

#23. “葛优躺”姿势看书，比玩电子产品还伤眼，家长发现请及时制止

(编辑：利瞳视力健康管理；公众号ID：litong-8）8岁的小涵被查出左眼近视250度，散光75度，右眼近视200度，散光50度。一个暑假，小涵远离了电子产品， ...

#24. 有關陳昱捷案中所適用的相關法條及其關連 - 公務出國報告資訊網

近視程度會隨著孩子必須讀書、用功、記字而不斷增加，因此隨著學年的升高，近視人數更多，程度 ... 此外，躺著看書會變成習慣，因此為人父母者必須對此特別加以注意。

#25. 躺著看手機更容易「高眼壓」得青光眼中醫教你這樣救視力

「什麼是青光眼？」相信大家都知道這是一種常見的眼睛疾病，但是一旦要問具體一點，例如「所以青光眼的症狀是什麼？」大概有一半以上的人都講不出來。

#26. Pollster波仕特線上市調：超過八成國人有「近視」問題

「散光」為角膜弧度改變造成屈光不正常、視網膜上無法聚焦成清晰物像之 ... 或後天外力壓迫以及不良習慣(如經常瞇眼、揉眼以及躺著看書等)所導致。

#27. 散光可以恢復嗎 - 康途健康百科

散光 是可以恢復的，因為眼睛散光主要是用眼姿勢不當造成的， ... 例如躺著趴著看書， 甚至斜眼或瞇眼看東西， 都會造成眼皮不當的壓迫眼球， 而影響其 ...

#28. 兒童散光眼的食療方法 - 健康樹

不要躺着看書或者在光線差的地方看書以及在移動的物體（如車輛）上看書。看書的燈光以用日光燈爲宜。 （3）如果出現眼睛乾澀、發紅，有灼熱感或異物 ...

#29. 眼睛散光是什么意思？是近视的一种吗？ - 搜狗指南

02. 散光的形成分先天或后天，而后天的形成是常因不良的用眼姿势，如躺着趴着看书，或者常常喜欢斜眼或眯眼看东西，有人以为散光是近视的一种或说是 ...

#30. 除了近視，散光都會好影響小朋友的視力及發展！

除了遺傳因素，不良的生活習慣（如經常在燈光不足環境活動或躺着看書）都會形成散光，即刻了解散光症狀、治療及預防方法，並在家測試小朋友有冇機會已 ...

#31. 嘉義縣布袋國民小學- 視力保健

散光 4.其他眼疾︰如先天性白內障、先天性眼瞼下垂、角膜白斑等。 ... 不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。 7. ... 連續看書不超過1小時，每30分鐘休息5分鐘 10.

#32. 別等到眼睛失明才後悔！甩掉16大傷眼壞習慣

... 把眼睛貼近螢幕，甚至是躺著看書或關燈之後還拿起手機滑… ... 若是近視及散光眼鏡度數過度不足，會導致觀看遠方的視力不足，前方影像模糊不清， ...

#33. 懶人眼鏡

新款高清懶人眼鏡近視臥式眼鏡躺着看書看電視折射眼睛玩手機輕潮. 11人說“质量很好” ... 1.76折射率超薄雙非鏡片變色防藍光高度近視散光防輻射非球面眼鏡.

#34. 學生如何做好眼精保健?它的重要性又為何?教你散光的認識 ...

注意用眼的好習慣，讀書、寫字姿勢要端正，不要在陽光直射下及光線不佳下看書、寫字，不可. 躺. 著看書，不可在搖晃的車子上看書，看書時眼情與書保持30公分；看電視 ...

#35. 散光的知识，家长你须了解 - 视力保健

例如躺着趴着看书，甚至斜眼或眯眼看东西，都会造成眼皮不当的压迫眼球，而影响其正常的发育，所以戒绝坏习惯才是防止散光、杜绝近视的做法。而这些习惯也常是近视的原因， ...

#36. 兒童視力保健

散光 :當光線經過眼球在視網膜上產生多重焦點的狀 ... 至視力發育不完全。 高度. 高度. 高度. 近視遠視. 散光 ... 免在摇晃的車上閱讀,也不要躺著看書。

#37. 散開的光線——談散光-吳仁斌-書田診所

其他後天因素，例如眼皮長個大針眼或長期用眼姿勢不良（瞇眼、躺著看書），眼皮壓迫角膜，也會使角膜弧度改變，增加度數。 2.不規則散光：主要是角膜表面不規則，無法 ...

#38. Hold 住你的眼-護眼大作戰

中就要注意保養眼睛，隨著現代科技的日益發展，現代人大量依賴電腦、電視，讓 ... 躺著看書容易引起雙眼偏斜、疲勞、視. 力衰退。6.車上看書最容易引起近視及散光。7.

#39. 員林明明眼科- ✅院長愛分享：到底什麼是散光？？(台語稱“亂 ...

精確來說，散光是眼睛的表面有點變形，不再是正圓形的。 ... 遠視相反，那散光就是看光會散掉，看一個燈變兩個！ ... 包括喜歡揉眼睛，趴著或躺著看書、看東西…

#40. 視力保健問與答

... 常近距離看東西、低頭看書或工作，頸動脈受壓迫或眼壓增加，使頭部充血引起近視、躺著看書，雙眼容易偏斜、疲勞、視力自然衰退、車上看書，最會形成近視或散光。

#41. [開箱文]媽媽說不能躺著看書 - 烏龜皮卡弟弟的部落格

雖然只有在家裡的彈簧床上才會躺著看小說ㄆㄆ但還是給他散光了上禮拜上課時講台PPT的小字變得好模糊(是固廢呀嘖嘖字用這麼小=3=) 昨天趁著實驗團和大 ...

#42. 散光隱形眼鏡首重精準驗配

... 揉眼、躺著看書等等），這樣眼皮壓迫角膜也會使角膜弧度改變，產生散光或使散光度數增加，另外，一些眼科手術（如白內障及角膜手術）也可能改變散光的度數及軸度。

#43. 4歲小朋友有百幾度散光

散光 有先天性遺存因素；也有後天引起散光原因，例如長期用眼姿勢不良，如時常揉眼睛、躺著看書等，. 100 度以內的散光算輕微，可能不需要特別矯正，但如果散光200 度 ...

#44. 散光是揉出來的？！秒懂兒童散光成因、症狀、預防、治療

... 瞇眼睛也有可能造成，此外，長期用眼姿勢不良，如時常揉眼睛、躺著看書等，甚至是單眼皮，當眼皮壓迫到角膜，會使角膜弧度改變，就會發生散光。

#45. 散光加深原因

不肯配戴眼鏡、隱形眼鏡是散光度數加深最大的原因。 ... 在燈光不足環境活動或躺着看書、瞇眼和揉眼等，壓迫角膜令角膜弧度改變，導致散光度數增加。

#46. 嬰幼兒的視力發展與照顧

至於躺著看書時，光線很容易不足，同樣會使眼睛不自主用力閱讀，也就容易造成近視。桌椅的高度也需注意， ... 散光、高度遠視、斜視的人容易有弱視。

#47. 認識散光_眼科_成人常見疾病

散光 的形成通常與姿勢不良有關，例如：瞇眼或低頭看東西、斜眼看、或有些人喜歡躺著，甚至在跳動的車子看書上，都容易造成散光。散光的成因主要是角膜的弧度不均有關， ...

#48. 紅綠燈分不清，散光沒矯正險釀禍

此外，若長期用眼習慣不良，如瞇眼、躺著看書，眼皮壓迫眼角膜，造成眼角膜弧度改變，也會引發散光。 醫師表示，有8成近視患者同時合併散光，尤其18歲 ...

#49. 兒童視力保健2/4

另外看書時，姿勢要坐正，不可趴著或是躺著看書，更不. ... 散光和我們的眼睛形狀有關，如果眼球是完全的球體，那麼理論上就不會有散光出現。

#50. 「躺著看電視會加重散光？」多數人都答錯！7個問題測出你的 ...

其實許多人對於視力保健觀念都存有錯誤認知，請來做個自我測驗吧，看看你能不能全部答對？ Q1：小朋友看太多電視才會造成散光，尤其躺著看電視、趴著看書更會加重散光？

#51. JUME｜护眼精华🍑x 恒温眼罩eye spa on ...

4 likes, 0 comments - jume.official on February 27, 2022: "你知道吗？ 大多数不良的用眼习惯都会引发散光，例如躺着/趴着看书， ..."

#52. 認識近視,遠視及散光

3.不要在抖動較大的交通工具上長時間看書，特別是字很小的書；也不要躺著看書、看手機電腦等，特別是長時間看; 4.注意休息眼睛，在長期近距離用眼後可以做做眼保健操，看遠 ...

#53. 散光 - 视力管家视力保健有限公司

例如躺着趴着看书，甚至斜眼或眯眼看东西，都会造成眼皮不当的压迫眼球，而影响其正常的发育，所以戒绝坏习惯才是防止散光、杜绝近视的做法。而这些习惯也常是近视的 ...

#54. 高度散光 - 百科知識中文網

復性散光是指兩條垂直相交的子午線的光線，都不能聚焦於視網膜上。 ... (如經常眯眼、揉眼、躺著看書等等)，這樣眼皮壓迫角膜也會使角膜弧度改變，發生散光並使散光度數 ...

#55. 眼睛散光日常该注意什么-京东健康

专家表示，散光是一种治疗上比较困难的疾病，而我们若想令. ... 第四点则是患有散光眼的儿童不要在摇晃的车上看书，更不要躺著看书，毕竟不正确的看书姿势也会加重散光 ...

#56. 散開的光線——談散光

其他後天因素，例如眼皮長個大針眼或長期用眼姿勢不良（瞇眼、躺著看書），眼皮壓迫角膜，也會使角膜弧度改變，增加度數。 2.不規則散光：主要是角膜 ...

#57. LASIK雷射近視手術、小切口白內障手術、OK鏡片角膜塑型 ...

雙眼與書本等距離，過短的握筆，頭會傾向一側造成兩眼與書本等距離不等，可能造成雙眼不等視。 不要躺著或趴著看書或畫畫，近距離工作30分鐘要休息5-10分鐘，將眼光看遠。

#58. 真善美眼科診所- 專業白內障25年以上經驗

近視/散光的原因角膜弧度與眼軸長度無法配合，導致影像無法準確聚焦於視網膜上，若 ... 正確得讀書姿勢- 要端正，切勿躺著或仰著看書閱讀時眼睛與書本的理想距離是約30 ...

#59. 遺傳或不良生活習慣會令小朋友易有散光！ 附3 個治療 ...

有報道認為長期用眼姿勢不當，如：經常在燈光不足環境活動或躺着看書、瞇眼和揉眼等，壓迫角膜令角膜弧度改變，導致散光度數增加。 3. 眼睛曾受傷另外， ...

#60. 站着看书对眼睛好吗地铁上躺着看书会散光吗 - 爱阅书香

但是偶尔的站立又可以帮助站着看书刺激对眼睛，从而可形成调节性，所以配眼镜也都是以看远清楚为主会变成什么最后呈现点是怎么躺着看书会散光吗回事失 ...

#61. 想要漂亮矯正近視散光，只能選擇隱眼和角膜塑型片?

近視原因大多是因為「用眼過度」，除了學生時期認真看書、用眼過度，更多是因為不良習慣，如長時間躺著看書、在車上玩手機、暗光下看書或電子產品(追劇)等。

#62. 躺着看书对眼睛有什么坏处

近视三百度第一人称验光视角 · 如何自己做眼球运动的检查 · 视觉训练之集合卡 · 近视，远视，散光和老花眼的区别是什么 · 视功能训练之翻转拍（上） · 视觉训练 ...

#63. 掘悦视界沐光告诉您：孩子散光眼怎么自我恢复

例如躺着趴着看书，甚至斜眼或眯眼看东西，都会造成眼皮不当的压迫眼球，而影响其正常的，专家指出，患者要戒绝坏习惯才是防止散光、杜绝近视的做法。

#64. 散光是因为眼球不圆？-爱尚眼官网

散光 常因不良的用眼姿势而加重，躺着趴着看书、斜眼或眯眼看东西都会造成眼皮不当的压迫眼球，而影响其正常的发育，所以戒绝坏习惯才是防止散光、杜绝 ...

#65. 侧躺玩手机会导致散光吗侧躺玩手机的危害是什么

侧躺玩手机时，眼角膜某个区域的弧度弯曲，而其他的区域扁平，躺着时一般房间的光线比较暗，长时间躺着玩手机、看书或者用力揉搓眼睛等，可能会导致 ...

#66. 甩掉16大傷眼壞習慣

除了過度使用眼睛傷眼之外，生活中一些不經意的習慣，也正在一點一滴傷害著靈魂之窗， ... 時為了看得更清楚，把眼睛貼近螢幕，甚至是躺著看書或關燈之後還拿起手機滑…

#67. 除了近视，散光的影响也不可忽视提到屈光不正

不过，近视手术不是人人都能做，需要通过严格的术前检查后，由医生评估确定才行。 最后，需要提醒的是，不良的用眼习惯会引起或加重散光度数。如，躺着趴着看书、斜眼眯 ...

#68. 近視的防治及治療 - 新北市藥師公會

至於度數會增加多少，絕非眼鏡之過，而是因為坐姿不良，甚至躺著看書等不當 ... 國中或高中的青少年，可選擇配戴隱形眼鏡來矯正近視及散光，但一定要 ...

#69. 孩子预防散光的8个有效措施

随着科技的不断发展，电子产品也越来越多，这就使一些孩子患眼病的几率大幅增加 ... 保持不健康的写字习惯，躺着看书或者是看手机电脑，都会增加眼睛的负担导致散光。

#70. 预防散光的方法有哪些？散光可能会影响视力和眩光

不要在摇晃的车上看书，也不要躺着看书。选择读物时字体要清晰，不可太小。电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视画面对 ...

#71. 危害頗多! 告訴你爲啥不能躺著看電視

如今，我近視散光雙八百度，上星期去體檢醫生對我說：小伙子，眼鏡度數 ... 躺著看書的危害有哪些爲什麼不能躺著看書 在讀書的時候很多人都喜歡躺著 ...

#72. 摆好姿势！躺着看电视的三大危害！_ZNDS资讯

当时我才不管那么许多，继续保持躺姿观看。如今，我近视散光双八百度，上星期去体检医生对我说：小伙子，眼镜度数不够啦！该换镜子啦（ ...

#73. 近视和散光是一回事吗？对孩子来说哪个更危险？

大部分家长并不重视散光，和孩子去配眼镜的时候，能说出眼睛近视的 ... 长时间用眼姿势不良，比如喜欢眯眼、揉眼、躺着看书等，也可能会使散光再 ...

#74. 5.0視界無添加漢方護眼液話你知﹕怎樣減緩散光上升速度？

例如躺著趴著看書，甚至斜眼或眯眼看東西，都會造成眼皮不當的壓迫眼球，而影響其正常的發育，所以戒絕壞習慣才是防止散光、杜絕近視的做法。

#75. 散光- 屈光不正- 重庆千叶眼科医院【官网】

而水晶体引起的散光则少见，有些是后天引起的散光，比如眼睑长针眼或粟粒肿，长期用眼姿势不良(如眯眼，揉眼，躺著看书等等)，眼皮压迫角膜，也会使角膜弧度改变，增加 ...

#76. 睡前看書不利護眼_眼部疾病預防 - 光明眼科網

睡前看書不利護眼 · 上一頁:酒後看電視對視力傷害極大 · 下一頁:躺著刷微博會導致眼睛散光.

#77. 散光原因？散光會恢復嗎？散光幾度算高？散光症狀、治療

據報導指出：長期用眼姿勢不當，如：經常在燈光不足環境活動或躺着看書、瞇眼及揉眼睛等，或眼瞼長針眼或粟粒腫，產生眼皮壓迫角膜也會使角膜弧度改變， ...

#78. 散光度數

第一次矯正散光，度數一次配足，適應過程真的好難受- Mobile01 ... 環境活動或躺着看書、瞇眼和揉眼等，壓迫角膜令角膜弧度改變，導致散光度數增加。

#79. 6族群常見眼疾延誤治療恐視力受損

9～18歲少年／近視、假性近視、散光與結膜炎，近視成因與上述同，至於散光則是因不當揉眼、在車上看書或姿勢不正確，如躺著看書或看電視所引起； ...

#80. 老生常谈的“散光”，你真的了解全面吗？-健康科普

散光 是指平行光线经过眼球屈光系统折射后，并不聚为单一点，而是散开成许多光 ... 例如躺着趴着看书，甚至斜眼或眯眼看东西，都会造成眼皮不当的压迫 ...

#81. 近視及散光的原因、預防及治療改善 - 天才遠私廚

原因 · 多為先天性散光，角膜或晶狀體的形狀不夠圓就發生散光，一般度數不太會隨年齡增加。 · 坐姿不良、趴著、躺著看書、看電視，眼鏡度數不對，瞇眼看東東 ...

#82. 為什麼不能躺著看電視?

靑少年的身體正處在發育時期，躺著看電視不但容易使眼睛感到疲勞，還容易造成眼睛散光等疾病。 為什麼不能躺在床上看電視15分. 躺著看電視“害多利少”， ...

#83. 散光的疑问_窗口服务_六病区巾帼文明岗

先天性原因导致的散光具有一定的遗传性，如角膜先天性异常引起的散光。 ... 肿块压迫角膜、长期不良的用眼习惯（如经常眯眼、揉眼、躺着看书等）导致 ...

#84. 徵求散光或近視變輕的例子!!

(害我擔心是弱視趕緊跑去眼鏡行驗他說若是他們驗會說散光100多度沒有近視!! ... 如:不自覺眼部用力(就像看不到瞇眼);趴(躺)著看書;由下往上(或由左右方看向中間的電視) ...

#85. 健康E世界

大部份是先天生成，但後天之因素，如太胖之幼童上下眼皮壓迫眼球也會加重散光。 ... 不要躺著或趴著看書或任何近距離工作，近距離工作三十分鐘要休息五至十分鐘，將 ...

#86. 遠離惡視力一本就通 - 第 59 頁 - Google 圖書結果

例如躺著趴著看書,甚至斜眼或眯眼看東西,都會造成眼皮不當的壓迫眼球,而影響其正常的發育,所以將壞習慣戒掉才是防止散光、杜絕近視的做法。而這些習慣也常是近視的原因 ...

#87. 儿童视力保护百科全书 - Google 圖書結果

看书“三不要”看书的“三不要”内容如下: (1)不要躺着看书。 躺着看书是一种 ... 此外,躺着看书时,灯光会在书上产生阴影,久而久之,会引起眼睛的散光。(2)不要走路时看书 ...

#88. 女性健康大百科 - 第 229 頁 - Google 圖書結果

避免在公交车上看书,也最好不要躺着看书、看电视,看书时应保证每半小时休息约5分钟。 6.经常到郊外游玩,尽量多看一看引起散光的原因包括:曲率性散远处的景物。

#89. 关于散光，不可不知道的问题- 眼密码

一般散光程度加重大部分原因是因为用眼的姿势不良而加重，比如喜欢躺着看书，或者斜眼、眯眼看东西都会造成眼皮不当的压迫眼球，而影响正常发育，所以 ...

#90. 亂視佳人眼神閃耀的秘密散光日拋隱形眼鏡

三軍總醫院眼科部科主任戴明正醫師表示，有散光者必須有個正確認知， ... 不要躺著看書；如果發現度數在短時間內快速增加，或是不規則散光，就要到 ...

#91. 【名醫觀點】睡前躺著看手機最傷眼四大理由告訴你 - YouTube

加LINE 健康資訊馬上看▷http://bit.ly/2CpUdzT 現在訂閱《健康2.0》➔http://bit.ly/2eW6xMC TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間7點首播主持人： ...

#92. 眼科名醫：看電視、滑手機不會造成散光！這才是元凶

中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山：很多人以為是用眼過度才有散光，但其實散光是天生出生就會有的，多半屬於遺傳性。後天的食療與運動等是無法改善散光的。

#93. 左眼的右视野和右眼的左视野有多少重叠的部分？

双眼视力不一致是很普遍的，有主辅眼的问题，也有用眼习惯问题，习惯性测试或不良的躺着看书习惯都有 ... 左右眼都是200度近视50度散光矫正视力在1.0.

#94. 暑期儿童门诊忙肥胖、性早熟越发常见

除了龋齿患儿以外，随着部分家长保健意识的增强，假期为孩子进行一次口腔 ... 用眼；不要在强光、弱光下看书；不要躺着看书；不要一边走路一边看书。

#95. 散光原因

由于眼病患者经常性地躺着看书看电视使眼内悬韧带弹性受力不均造成眼内晶状体整体弯曲度不一致从而形成近视散光眼兒童近視改善-原因-控制加深-近視發病率-護眼貼根據中 ...

#96. 從屈光不正談視力保健

散光 ─ 主要原因是角膜或水晶體的曲度不均所引起，所看到的影像有重影或歪斜，需戴 ... 造成近視的主因，所以喜歡躺著看書、趴著寫字、擁書而眠是近視者的專利習慣。

#97. 怕被罵！小五童「關燈側躺」滑手機4hrs 2個月後…單眼近視 ...

男童在確診為左眼近視後，因合併眼壓偏高，在給予睫狀肌鬆弛劑及降眼壓劑，並要求改正關燈躺著滑手機的習慣，歷經3週治療，男童左眼視力已恢復至裸 ...

#98. 專業教室

看書時保持30公分的距離。 不可躺著看書。 讀書或工作，請30分鐘休息5分鐘。 選擇印刷良好，字體適中的 ... 頭往前傾看遠處，或看遠物時會瞇著眼睛。 眼睛與書本過近。

#99. 经常躺着玩手机与散光有何联系？

对此，专家表示，玩手机和散光没有直接的关系，散光一般是天生的，躺着玩手机不会导致散光，但是会导致视疲劳或者干眼症。 1.jpg. A 经常刷微博眼睛伤不起.