「你最想念歐洲的什麼啊？」
「絕對是貨真價實的麵包，咬下去沒有空空也沒有泡麵的那種」
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在歐洲的時候最享受的一餐就是每天的早餐
新鮮的扎實全麥麵包、德國酸種麵包、法國酥皮可頌、義大利奶油脆可頌
天阿，再搭配一個新鮮的奶油、手工果醬，或是火腿配超多種各式各樣還很便宜的起司
一天的開始就這麼開心一整天心情都會超好啊！！！！！！！！！
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我在台灣找了超久都找不到像德國那種很「實在」的麵包
之前跟幾個在台灣住的歐洲朋友聊天，他們都問我
到底要去哪裡買麵包？？？？？為什麼都這麼軟？？？奶酥？？！！紅豆！！！？？蔥？？？
恩，可能跟我看到義大利掛包店給我包炸雞一樣
應該要香菜花生粉配半肥半瘦啊！！炸雞美乃芝？？？？？？？？？？？？？
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整個布拉格住了九天之後，我最喜歡的店不是什麼部落客推薦必吃餐廳
而是一間在布拉格文青區的小農食材店家「Eska」高貴不貴的米其林餐廳
Eska是一間我非常喜歡的餐廳，不只是早午餐，午晚餐也都有供應，除了每道料理都堅持現做，麵包也都是當天烘焙可以外帶，甚至有專賣捷克在地小農優格、果醬等農產品，一間店的用心與對食材選用的堅持可以在Eska一覽無遺，裝潢也美到不行，找不到缺點
文章：https://lillian.tw/eska/
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啊，然後，你如果想吃我上面講的好吃麵包台灣我目前有吃到兩間我很喜歡的
👉🏻 歐嬤烏蘇拉德式烘焙 辛亥總店 Omas German Bakery Xinhai
👉🏻 山度窯烤麵包
有一家我讀者推薦我下次要來試試看的
👉🏻 謝謝你喜歡這樣的我
軟奶 在 [母乳] 到底要怎麼擠奶才會軟奶- 看板BabyMother 的推薦與評價
大家好！
目前產後10天，之前都手擠奶，我的擠奶技巧真的很差，胸部小，還學不會C型擠奶的手法，已經對著鏡子擠了。現在3-4小時就擠一次，但常常覺得胸部漲。今天開始使用擠奶器。奶量從雙邊20→40。
親餵部份是大概一天餵1-2次，小孩只愛吸左邊，右邊的奶量也明顯比左邊少。
因為產後第5天石頭奶，有請通奶師來處理過，但目前還是會有局部漲硬，按摩了也差不多，真的很怕塞奶。
今天通乳師有來幫忙指導使用擠奶器，人家幫我擠完是軟奶(雙邊量40，但是在我擠完1小時的情況下)，晚上我自己擠完還是漲漲的。
我覺得我的問題就是在擠不夠乾淨，解決這個問題，應該就不用常常花錢通乳。
已經被擠奶這件事搞到很憂鬱，晚上抱著老公哭，嚇壞他了。
希望有人可以給點意見或經驗談，謝謝。
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