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沒錯‼️這是我第一次來泰國🇹🇭好興奮🥰
第一天就來到新開的「暹邏傳奇樂園」體驗泰國當地傳統服遊走🦸♀️還有聽說很好玩的娜娜鬼屋，但本人因為有輕微心臟病所以沒有進去😛但是我有在出口迎接他們，請大家去看限時動態囉！聽他們叫！或者....
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《分享篇——累積》
在面書有個<當年今日>的選項，𥚃面重溫當年同一日放過的貼文。才發現八年前分享過，當年麥克不但未參加三項鐵人賽，連跑步習慣都未有。不過，這片跟之後麥克參加的比賽及練習或許有著重要關係。
當一個65歲（當年）爸爸，不但完成一個又一個Ironman全鐵人賽（3.8km 水、180km車、42.2km跑），還全程帶著重110磅（50kg)的兒子，再想想自己30歲連跑一個半馬（21km)都說「不成」是件多麼荒謬的事。
一個決定，可能就是有很多個這樣的故事啟發所累積的。
https://www.facebook.com/lovechannel/videos/111309698893199/
[按一按Share，與facebook朋友分享]
這是在講一對父子的故事, 爸爸叫做Dick Hoyt, 兒子叫做Rick Hoyt,
這對父子是長跑健將,
在過去二十五年間, 他們一共跑了3770mile,
其中包括78次半馬拉松賽，64次的馬拉松賽，24次著名的波士頓馬拉松賽，
20 次 Duathlons賽，7 次18.6 Milers賽，34 次10 Milers賽 ，143 次5 Milers賽， 620 Milers 賽，27次 Falmouth 7.1 milers賽，15次4 Milers賽，2次11公里賽， 8 次15公里賽，204 次10公里賽，4 次8公里賽，92 次5公里賽，206 次奧運標準的三項鐵人賽,6次被公認不是平常人可以承受既Ironman distances的終極三項鐵人賽……
但是你知道嗎?
兒子Rick是不能說話也不能走路的!!
Rick在出生時因臍帶繞頸導致腦部缺氧受損，醫生告訴Dick，孩子是植物人，沒有任何希望了因此他只能在輪椅上渡過他的一生。
Dick引述在Rick九個月大時，醫生對他和他妻子祖迪（Judy）說︰「他從此會像植物人一樣，還是把他送到療養院吧。」
然而，他們兩夫婦對此並不認同。他們發覺當他們在屋內活動時，Rick的眼睛會緊 盯著他們。當Rick十一歲時，他們把他送到特夫斯大學（Tufts University）的工程系，詢問是否有令孩子與人溝通的辦法，可惜Dick得到的回覆是︰「不可能，他根本沒有任何腦部活動。」
Dick反駁說︰「跟他說個笑話吧。」他們便說了個笑話，Rick果然笑了，證明了他的腦內確有不少活動。結果，他們為Rick加裝了一部能用頭的則面控制滑鼠標的電腦， Rick終於能和外界溝通了！
在Rick十五歲時，Rick的一位中學的同學因意外而癱瘓了，學校為那位學生舉行跑步籌款，Rick便透過電腦打出︰「爸，我也想參加。」
Dick之前並非跑步運動員，也沒有跑過馬拉松賽但因著兒子的要求就參加了，於是他就推著Rick跑完了5mile的全程在結束之後Rick對父親說:"我今生第一次不覺得殘障了!" 這句話深深地震撼了爸爸Dick！
他決心要把那種感覺盡可能帶給兒子，預備好參加1979年的波士頓馬拉松。「不接受報名。」便是比賽當局給Dick的話，原因是Hoyt父子既不是單獨跑手，
又不是輪椅參賽者。結果幾年來，Hoyt父子只在賽事中跟著大隊一起跑，但他們終於找到正式參加比賽的方法︰在1983年，他們參加了另一個馬拉松，他們速度之快，令他們能入圍參加之後一年的波士頓馬拉松。
不久後便有人對Dick說︰「何不參加三項鐵人賽？」一個從來未曾學過游泳的人，一個自六歲起便從未踏過單車的人，如何能拖著110磅（50公斤）的兒子完成三項全能賽？
但Dick還是勇於一試。屈指一算，他現在已完成了212次三項全能賽，當中包括了四次在夏威夷舉行，極費體力的15小時鐵人賽！
因著父愛，父親去學習游泳，學習踏自行車…
他願意為Rick做出許多的犧牲和付出，他又曾拖著他的兒子越野滑雪，又曾背著他爬山，其中一次更用單車拉著他橫越美國。
於是從那時候開始他們父子就常以"Team Hoyt"報名參加馬拉松和三項鐵人賽:跑步時Dick就推著Rick跑, 游泳時Dick就拖著Rick, 躺著的橡皮艇游,騎自行車時, Dick就騎著特製的自行車, 將Rick放在自行車前騎乘……
那麼Dick為何不試試自己一個人參加比賽，看看表現如何？
「我不會獨個兒參賽。」Dick說。他參加比賽純粹是為了當他們一起跑步、游泳和踏單車，看到Rick面上露 出甜美笑容時的「奇妙感覺」。
今年，Dick與Rick分別65和43歲，已完成了他們第24次波士頓馬拉松，在20,000名參賽者中排名第5,083。他們的最佳時間？
是在1992年的兩小時40分——只落後世界紀 錄35分鐘；當然，或許你還未留意到，這紀錄是由一個沒有推著輪椅的人所創的。
兩年前，在一次比賽中，Dick輕微心臟病發。其後醫生發現他的一條大動脈有95%栓塞了。其中一名醫生對他若說︰「非你一直保持著這樣好的狀態，你大可能15年前已不久於人世。」
現在，儘管Rick有自己的住宅單位（他享有居家照料服務）並在波士頓工作，而Dick從軍隊退役後已在麻薩諸塞州的荷蘭市居住，但他們總有團聚的方法。
他們經常在全國各地發表演說，而每週末也會參加極耗體力的比賽，當中包括今年的父親節。
當晚， Rick會請父親吃晚飯，但他最想送給父親的禮物，是他永遠買不到的。Rick 答道︰「我最想送給爸爸的，是爸爸坐在椅上，由我推他一次！」
[製 作] 楊智明 / 蘇豐祺
[導 演] 張佳賢
[領銜主演] 游安順 / 德馨 / 耿汶 / 許定南
[主 演] 童毅軍 / 姚黛瑋 / 程伯仁 / 曾子益 / 傅顯捷 / 鄭宜湘 / 尹柔文 / 杜知晨
慈濟大愛電視台 Tzu Chi Da Ai TV CH9
[ 愛、重生 ] 共5集
2014 / 3 / 31 - 4 / 4 週一至週五
午間 12：30 ｜ 晚間 10：00 ｜ 夜間 2：00
張基龍師兄今年62歲，原居桃園地區從事電器中盤商，與患有輕微心臟病的妻子游就育有二子一女，89年長子博堯車禍身亡，媳婦帶著未滿一歲的長孫及賠償金回娘家避不見面，91年就讀大學三年級的長女瓊文因替朋友代班打工，深夜回程路上遭遇車禍傷重，兩年兩度兒女遭受車禍重創，一死一重傷，因為 上人一句「要用心」，歷經四年不眠不休的細心照護，女兒瓊文在「救活也可能是植物人」的狀況下，他毅然放下事業，展開搶救女兒的歲月。
https://www.youtube.com/watch?v=lJMhouiG7zM
https://www.youtube.com/watch?v=aTs-lGxe8kY
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TVBS新聞台(56台) 每週三到週五下午2點，週六、週日晚間7點！
主持人：鄭凱云、江坤俊
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【倒立椅系列影片】
01鄭老師與倒立椅的親身故事｜ https://youtu.be/wnCHk9TZ_Oc
02倒立的好處與價值｜ https://youtu.be/JeWg-FmzRzg
03倒立椅的基礎使用教學｜ https://youtu.be/S7mG9zwsls4
04倒立椅上的進階伸展教學｜ https://youtu.be/F0Eu7rzbYkM
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╳重要提醒：倒立椅禁忌事項╳
部分特殊症狀不建議使用倒立椅，或使用前請務必洽詢專業醫師。
如：
※飽食後一小時內勿用
※孕婦、重症患者禁用
※脊柱創傷未癒者勿用
※高齡有嚴重骨質疏鬆症患者禁用
※有自覺症狀者、行脊柱融合術者，請示醫師使用。
※腰痛等症狀源於結核、腫瘤等，或脊柱有破壞性變化者禁用。
※中耳炎、極度肥胖、疝氣、青光眼、視網膜剝離或其它眼疾，高血壓、血壓偏高、心臟病患者、心血管循環失調、脊椎損傷、腦疾或暫時性腦缺血，急性關節炎、中風或輕微徵兆者，骨鬆、骨折、整型置入物者，正服用抗凝血劑或劑量大阿斯匹靈使用者，及其它未盡表列項目，僅供部份參考。
※因倒立位牽引而使使用症狀加重或疼痛加劇者禁用。
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※「獨家」是指截至2019年1月影片發佈當下前，身體智慧團隊都未找到知名專家針對倒立椅設計這些小動作且公開在網路上。
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部分特殊症狀不建議使用倒立椅，或使用前請務必洽詢專業醫師。
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※脊柱創傷未癒者勿用
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